Оригинал сообщения
Комментарии:
[показать] [240x157]Занятия женской йогой один из способов управления эмоциями, простой и доступный путь к балансу нашего душевного и физического здоровья, дорогие читательницы. В этом я не раз убеждалась лично, практикуя йогу уже более 2 лет. Обычно за день так много нужно всего успеть сделать, особенно если вы работающая мама или бодрая бабушка. Ведь жизнь в мегаполисе огромная нагрузка на наше психическое здоровье, которое подвержено постоянным стрессовым ситуациям на работе и в отношениях с родственниками, гормональным перепадам, метеорологической и сезонной зависимости. Когда голова идет кругом, трудно сосредоточиться и ничего не успеваешь, на помощь может прийти йога, точнее ее балансовые асаны (позы). Они совсем не сложные.
LIci WP
Оригинал сообщения
Комментарии:
[показать] [196x258]В 100 г порции сливочного мороженого до 20 г жира, примерно столько же сахара, энергетическая ценность до 300 ккал. Это не намного меньше, чем в куске бисквитного торта. Здоровым образом питания увлечение мороженым не назовешь. Впрочем, если не злоупотреблять этим десертом, то за фигуру можно не опасаться.
Еще 5000 лет назад китайцы готовили это освежающее холодное лакомство, смешивая кусочки фруктов со снегом и измельченным льдом. Позже из Поднебесной рецепт первого мороженого перекочевал в Индию. Когда Александр Македонский вторгся на территорию этой страны, местные аборигены угощали его таким первобытной разновидностью мороженого.
LIci WP
Оригинал сообщения
Комментарии:
[показать] [168x291]Пилатес – это модная и весьма эффективная гимнастика. Это тренировка для женщин, позволяющая сохранить форму, гибкость, продлить молодость и выглядеть великолепно.
Еще лет 10-15 назад, когда самой популярной в России была разнообразная аэробика, многие владельцы и тренеры фитнес-клубов были уверены, что западное увлечение пилатесом , этой гимнастикой для физически неполноценных людей , вряд ли когда ни-будь охватит наших соотечественников. Но они ошибались: сегодня пилатес весьма востребован, открываются все новые студии. Ведь польза от пилатес упражнений для похудения, поддержания мышечного тонуса, растяжки, выработки идеальной осанки, нормализации обмена веществ, увеличения силы и выносливости очевидна.
LIci WP
Оригинал сообщения
Комментарии:
[показать] [259x167]Все мамы и папы, дедушки и бабушки мечтают о том, чтобы их чадо в школе непременно стало отлично учиться. Но как этого добиться, как привить желание учиться каждому маленькому человечку? Лучший способ научить малыша с самого раннего детства стремиться ко всему новому. И всего-то для этого нужно соблюдать несколько правил:
LIci WP
Оригинал сообщения
Комментарии:
[показать] [284x177]Выглядит этот швейцарский пирог как классическая пицца, но на вкус нечто весьма особенное. Этот рецепт пиццы с беконом позволяет испечь красивое, но не совсем диетическое блюдо. Я пеку пироги и пиццы на выходные, а остатки идут с воскресенья на школьный завтрак сыну. Тесто для этого пирога по классическому рецепту дрожжевое, но можно использовать и быстрое классическое, тонкое смотрите ссылку рецепт пиццы в домашних условиях .
LIci WP
Оригинал сообщения
Комментарии:
[показать] [240x182]По утверждению медиков, каждая выкуренная сигарета сокращает нашу жизнь на 12 мин. Ты все еще куришь? Давай искать другие поводы навсегда отказаться от этой пагубной привычки! Только представь, как изменится твоя жизнь без табачного дыма&
LIci WP
Оригинал сообщения
Комментарии:
[показать] [239x211]Многих родителей волнует вопрос: разрешать ли ребенку общение в Интернете. Многие дети, даже младшие школьники, зарегистрированы в различных социальных сетях и общаются там. Родители переживают, что не смогут контролировать все контакты своих чад в сети и что писать ребенку могут совсем не сверстники. Нужно ли ограничивать доступ к такому общению, какая может быть в этом случае использована защита детей от Интернета? Советы дает детский психолог Марина Баулина.
LIci WP
Оригинал сообщения
Комментарии:
[показать]
Роман Ребекка Дафны Дюморье - одна из любимейших книг англичан. Находится на 14 месте в списке 200 лучших книг по версии BBC , составленного по опросам 750 000 англичан в 2003 г. Оттуда я ее и выцепила, решив, во что бы то ни стало, ознакомиться со всем списком лично и подробно [показать] Самая лучшая работа Дафны Дюморье, английского драматурга, биографа и писательницы. Продолжая традиции готической литературы, которые возникли еще во времена Брема Стокера и Эмилии и Шарлотты Бронте, Дафна Дюморье оказала влияния и на более поздних Стефани Майер и Стивена Кинга, о чем они сами писали. Книга Ребекка создавалась в жанре психологического триллера и сразу стала очень популярной, и не только в среде женщин, хотя роман и считается сугубо женским . Опубликовано произведение в 1938 г.
LIci WP
Оригинал сообщения
Представляю обзор видов хобби по материалам с сайта http://www.vkyc.ru.
Хобби и увлечения делают нашу жизнь интереснее, увлекательнее, полнее. Мы посвящаем любимому занятию свое свободное время, а у некоторых хобби превращается и в основную сферу деятельности, в бизнес. В любом случае это доставляет нам массу удовольствия.
Здесь представлена коллекция хобби на любой вкус: выбирайте себе по душе и увлекайтесь!
LIci WP
Оригинал сообщения
[274x184]Меня удивил и поразил этот человек, когда я посмотрела о нем телепередачу на СТС. Такая интересная личность!
Вильям Похлебкин (20 августа 1923 г 29-31 марта 2000 г) кулинар, ученый, историк, писатель.
Отцом его был революционер-подпольщик Михайлов, взявший себе псевдоним Похлебкин, и назвавший сына Вильямом-Августом в честь Шекспира и Бабеля.
LIci WP
Оригинал сообщения
[137x369]Вот нашла такую статью у америкосов. Женщины должны делать упражнения по 60 мин в день, чтобы не набирать вес называется. Цитирую. Так как сохранить вес или не набрать лишнего? Последние новости фитнеса для женщин.
Чтобы не набирать вес, женщины, которые не хотят ограничивать свое питание, должны делать упражнения в среднем по 1 ч в день, пишет The Los Angeles Times, ссылаясь на последнее научное исследование.
LIci WP
Оригинал сообщения
[275x183]Как избавиться от ревности?
Ревность – это чувство, с которым в той или иной степени сталкивался каждый из нас. Нередко можно услышать, что ревность сопровождает сильную любовь. Однако реальные последствия ревности приводят к иному выводу: ревность – эмоция разрушительная. Причем негативные последствия этого чувства столь велики, что именно ревность является одной из наиболее частых причин разрыва отношений между мужчиной и женщиной. Если Вы столкнулись с этим чувством лично, то принимать меры по его устранению нужно незамедлительно во избежание губительных последствий слепой ревности. Анализ своих чувств, своевременная работа над собой, либо своевременная помощь психолога помогут Вам избавиться от ревности и сохранить теплые отношения в семье.
LIci WP
Оригинал сообщения
Как же правильно найти среди всего многообразия предложений индустрии красоты нужные средства по уходу за кожей лица и тела? Все мы знаем, что существует несколько типов кожи: нормальная, сухая, жирная, смешанный тип, и чувствительная. Определите свой тип при помощи теста это нетрудно.
LIci WP
Оригинал сообщения
[294x222]Если вы и ваша семья ведете активный образ жизни, то бывает непросто готовить и питаться здоровой едой на неделе на регулярной основе. Но, если вы знаете, чего хотите, то достаточно лишь следовать следующим рекомендациям. Стоит лишь один раз все разумно распланировать, подготовить и в дальнейшем, все пойдет, как по маслу. Ваша семья будет иметь здоровое питание на каждый день, не перегружая свой график. Итак, здоровое питание меню, рекомендации.
LIci WP
Оригинал сообщения
[187x300]Если иметь сильное желание, нужные знания и правильно есть продукты здорового питания, то можно сбросить вес за один месяц и приблизиться к идеальной фигуре и хорошему самочувствию легко и без особых жертв. Главное соблюдать приведенные ниже советы и, изменяя свои привычки, делать маленькие шаги к большой и заманчивой цели красоте тела. Это нам под силу! А ты все знаешь про здоровое питание на каждый день? 23 практических совета о том, как быстро похудеть без диет.
LIci WP
Оригинал сообщения
[190x240]Как стать красивой и ухоженной?
Понятие красота женщины весьма относительно и в природе не существует единых параметров красоты для всех. Однако, каждая женщина должна стремиться выглядеть как можно лучше и для этого есть универсальные советы, позволяющие каждой из нас почувствовать себя красивой и привлекательной, ощутить на себе восхищенные взгляды окружающих. Советы как стать привлекательной для всех предельно просты.
LIci WP
Оригинал сообщения
[224x225]Спорт, фитнес без травм, к сожалению, не обходится& Как убрать синяк, если он появился?
Существует стереотип, что лечить ушибы и растяжения довольно просто. Для уменьшения развития гематомы и травматического отека как можно раньше следует местно применить холод и покой. Ушибленное место можно поместить под холодную проточную воду, приложить снег или лед, забинтовать мокрым холодным полотенцем.
LIci WP
Оригинал сообщения
[211x300]Все мы еще с раннего детства понимаем, что движение это жизнь, активное движение здоровая жизнь. Но абсолютное большинство моих современниц ведут относительно пассивный, сидячий образ жизни. Одно только правильное и здоровое питание не сможет обеспечить здоровье и красоту нашего тела. Ежедневные занятия фитнесом и активный образ жизни вот залог здоровья и красоты. Чтобы спорт доставлял удовольствие, нужно выбрать фитнес программы по душе, и спорт будет приносить пользу не только телу, но и наполнять сердце радостью. Фитнес для девушек просто незаменим!
LIci WP
Оригинал сообщения
[209x281]Понятие имидж, это не только внешность. Имидж человека - это образ личности в целом. Это то, как Вы выглядите в глазах других людей, это представление о Вашем внешнем и внутреннем облике. Создать имидж это больше, чем просто произвести впечатление: имидж это искусство управлять впечатлением. Правильное формирование имиджа современной женщины является залогом успеха, как личного, так и профессионального.
LIci WP
Оригинал сообщения
[190x265]Знаете ли вы, насколько важна роль здорового питания на каждый день в жизни человека? Многие люди недооценивают значимость сбалансированного и разнообразного питания для своего организма. Достаточно большое число специалистов-медиков склонно считать, что практически все наши проблемы, связанных со здоровьем, берут свое начало от нашего неумения или нежелания организовать свой правильный режим питания. А ведь секрет стройности и здоровья всем известен.
Стоит вникнуть в суть вопроса глубже, всесторонне изучить его и избавиться от некоторых, внушаемых с детства, стереотипов, которые мешают нам значительно улучшить качество нашей жизни, лишь немного изменив наши пищевые привычки.
LIci WP