[236x354]
Плоский живот — это не просто подтянутая и красивая часть тела. Хорошо развитые мышцы брюшного пресса делают талию тоньше, бедра — стройнее, а фигуру — более спортивной и подтянутой. Верите вы или нет, но именно силовые тренировки, не диета и не аэробика, самый эффективный фактор для крепкого тела.

[350x233]

Как научиться программированию с нуля. Предлагаем вам пять удобных сервисов, с помощью которых почти любой может научиться кодированию:

1. Codecademy
Самый популярный сервис в области обучения программированию с нуля, получивший несколько значительных раундов финансирования. Известен тем, что абсолютно бесплатен и создан специально для тех, кто ничего в программировании не понимает. Учит базовым принципам работы с JavaScript, HTML and CSS, Python и Ruby. Обучение проходит в форме коротких упражнений с простыми заданиями и инструкциями. Пользователь пишет код и сразу видит результат своих действий.

[354x236]
В период холодов мы готовим свой организм к противостоянию сезонной простуде. Сделать это можно с помощью правильного рациона.

Миндаль
Нежареный миндаль богат жирными кислотами омега-3 и витаминами группы В, это помогает укреплять иммунную систему и справляться со стрессом.

Не сложные упражнения для подтянутого животика, которые не отнимут у вас больше 15 минут в день

[350x299]

1. Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки не сцепляя за головой, локти в стороны, взгляд направлен вверх. При подъеме - вдох, опускаясь в исходное положение - выдох.

[показать]

Похож на "Наполеон".Делается   практически так же,только крем другой, коржей меньше и они толще.Ну в   общем мне очень понравился) Кофейно-шоколадно-ванильный вкус)

Свекольный квас – это целительный бальзам!
 

[350x242]
Он полезен всем, особенно гипертоникам.

Свекольный квас – как хороший дворник – чистит организм от шлаков. Почки освобождаются от камней, кишечник от гнилостных брожений, сосуды от закупорок, а печень от всего ненужного.

[251x264]

1. 100 грамм очищенного чеснока перемолоть и залить соком из 6 лимонов. Все перемешать и положить в банку, закрыть марлей. Хранить в прохладном месте. Принимать по 1 ч. ложке, запивая теплой водой (желательно талой).

[181x260]

Перекись водорода в домашнем хозяйстве

Перекись водорода есть в каждой аптечке, однако не все знают, что данный препарат можно использовать не только в медицинских целях.

В первую очередь, перекись водорода прекрасно удаляет пятна, особенно пятна крови, пота, мочи. Для этого необходимо нанести перекись непосредственно на пятно и оставить на несколько минут, потом прополоскать в воде. Если пятна имеются на матрасах, то перекись лучше перелить в разбрызгиватель и просто побрызгать матрас и дать полностью высохнуть. Эта процедура и пятна удаляет, и дезинфицирует матрас.

Кроме того, перекись водорода применяется для отбеливания кухонных полотенец или других вещей. Для этого 200 мл препарата нужно добавить в воду для стирки (воды должно быть около 5 л).

Также перекись водорода широко используется для дезинфекции зубных щеток. Достаточно время от времени замачивать в нем щетку, чтобы предупредить размножение микробов.

Применение перекиси водорода в хозяйстве и быту

[184x240]

Перекись водорода всегда пригодится в домашнем хозяйстве. Она поможет не только дезинфицировать ссадины и порезы, но и уничтожит микробов. Как же применять перекись водорода с пользой?

Благодаря перекиси вы сможете произвести дезинфекцию разделочных досок, мисок и других изделий и поверхностей. Перекись уничтожит микробы. Особенно важно при наличии коли-бактерий и сальмонеллы. Не забывайте дезинфицировать ножи и разделочные доски после нарезки мяса, рыбы, птицы. А сполоснув затем столовым уксусом и промыв под проточной водой, пропадет неприятный запах, особенно после разделки рыбы. Таким же образом можно дезинфицировать рабочую поверхность на кухне, протерев тряпочкой, смоченной перекисью водорода.

При мытье посуды в посудомоечной машине, помимо основного средства можете добавить и перекись водорода (50 мл 3% перекиси). Он улучшит качество мытья, придаст посуде блеск, устранит микробы.

Санузел особенно нуждается в дезинфекции. К примеру, вы можете предотвратить появление плесени и устранить уже имеющуюся. 33-35% раствор смешаем с водой в равных пропорциях и опрыскаем из пульверизатора те поверхности, на которых появилась плесень.

ИСТОЧНИК

[500x355]

Шпроты – отличное решение для любого семейного застолья, ведь с ними можно приготовить так много вкусных закусок. Один из вариантов таких закусок – разнообразные салаты, о которых пойдет речь в этой подборке рецептов.

Чаще со шпротами готовят различные бутерброды и бутербродные массы, но ведь и салаты с ними получаются просто изумительные. Быстро, удобно, вкусно – все это можно сказать про эти салатики. В этой подборке мы собрали 10 рецептов салатов со шпротами на любой вкус. Читайте, выбирайте, готовьте в свое удовольствие!

Рецепт первый: Салат из шпрот и авокадо

Понадобится: 12 шпрот, 3 авокадо, 2 вареных яйца, по ½ луковицы и лимона (сок).

Как приготовить салат со шпротами и авокадо. Вдоль пополам разрезать авокадо, убрать косточку, внутри сделать надрезы, сбрызнуть соком лимона, мелким кубиком порезать лук и яйца. Немного лука положить в каждую половинку авокадо, сверху – немного яйца, затем пара шпрот, сбрызнуть сверху соком лимона и подать на общем блюде.

Такой салатик – довольно необычный, он понравится любителям авокадо, а вот следующий более простой и привычный.

Рецепт второй: Салат из шпрот с помидорами и сухариками

[500x360]

Понадобится: 2-4 помидора, 1 банка шпрот, сухарики из белого хлеба, чеснок, майонез.

Как приготовить салат с сухариками и шпротами. Со шпрот слить масло, нарезать их некрупными кусочками, перемешать с пропущенным чесноком сухарики, соединить с рыбой, нарезанными помидорами и майонезом, сразу подать, чтобы сухарики не успели размокнуть.

[350x253]
Главной хитростью, используемой для макияжа глаз, чтобы показать их гораздо больше, является игра теней двух оттенков, темного и светлого. Светлый цвет нужно наносить на внутренний уголок глаза, а темный наноситься на наружный. Правильно используя данную технику, можно легко достичь желаемого эффекта! Поэтому девушкам стоит узнать, какой макияж необходим для увеличения глаз.

http://ovkuse.ru/recipes/kukuruza-dlya-prazdnichnogo-stola/ИСТОЧНИК

[500x332]

Идей оформления блюд для новогоднего стола существует немало, но, ориентируясь на грядущий год лошади, следует, в первую очередь, вспомнить о том, что по душе этому замечательному животному. Кукуруза – один из овощей, которые лошади просто обожают, поэтому чтобы задобрить хозяйку следующего года, можно приготовить различные закуски с ней, или же в форме нее, чтобы сделать праздничный стол еще и более красивым.

Оформление салатов и закусок в форме кукурузы – это просто, а выбор вариантов таких блюд ограничивается лишь тем, что для гармоничного вкуса блюда нужно, чтобы этот продукт присутствовал в рецептуре, иначе есть риск того, что ингредиенты будут не очень хорошо сочетаться между собой.

Для салата, изображенного на фотографии ниже, не потребуется ни много времени, ни масса ингредиентов, все очень просто.

Рецепт праздничного салата «Кукуруза» с черносливом

[500x385]

Понадобится: 100-150г сыра, 100г мягкого чернослива б/к, 3 вареных яйца, 2 зубчика чеснока, 1 банка консервированной кукурузы, майонез, зеленый лук.

[261x240]

Выбирая новогодние блюда 2014, следует обратить внимание на то, что грядущий год – синей деревянной лошади! Эта своенравная особа не любит консервированные продукты. Поэтому следует уделить внимание свежим овощам, рыбе и мясу. И как вариант, хочу предложить вам блюдо: новогоднее заливное - курица в желе!

ИСТОЧНИК

[500x496]

Фасоль – вкусная и питательная, поэтому салатики с ней могут быть прекрасным вариантом обеда или перекуса. В этой подборке – 5 рецептов самых вкусных повседневных салатов с фасолью.

«Как, вы не любите фасоль? Да вы просто не умеете ее готовить!» – вот так можно переделать крылатую фразу, когда речь идет о фасоли. Этот продукт чрезвычайно вкусен при правильном приготовлении и удачном сочетании с другими ингредиентами в разных блюдах. Из всего разнообразия блюд из фасоли особняком выделяются салаты, у которых очень много несомненных достоинств.

[698x392]

8 эффективных эко-косметических средств дешевле 100 р

[354x186]

Приступать к этим упражнениям нужно в спокойной обстановке, когда перед глазами нет раздражителей, в первую очередь — включенного телевизора или компьютера.

[300x225]
Грозина Анна Геннадьевна, Тамбовская область:

" Хочу поделиться проверенными и эффективными рецептами.
Моя подруга страдала тяжелым климаксом с сильными маточными кровотечениями. Я ей предложила такой рецепт.

Взять литровую банку и заполнить полбанки сухой огуречной ботвой (собранной в августе) и залить доверху спиртом 60-70%. Настоять 2 недели в темном месте, чаще встряхивать. Одну неделю пить по 1 чайной ложке, утром натощак и вечером за 30 минут до еды. В другие последующие дни пить также, только еще днем пить и по 1 столовой ложке.

Еще не допив банку, она стала чувствовать себя хорошо и попутно вылечила и другие болезни. У нее появилась бодрость, стала работоспособной и даже перестал болеть позвоночник и поясница. А когда допила банку, то заметила, что много папиллом отпало, которых было очень много. Собирается еще пропить 0,5 л настойки такой же, чтоб все до конца отпали папилломы."

Будьте здоровы!

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
[показать]

Серия сообщений "- женское здоровье":

Часть 1 - Избавляемся от фибромы
Часть 2 - Миома
Часть 3 - Миома
Часть 4 - Старинные знахарские рецепты
Часть 5 - Огуречная ботва от папиллом и не только...
Часть 6 - Миома сдается настоям трав
Часть 7 - Ржаная мука для здоровья
Часть 8 - Укроп от недержания мочи
Часть 9 - На все случаи жизни (народная медицина)
Часть 10 - От миомы и кисты настойка из кедровых орешков