• Авторизация


Мясные прослойки с салом в луковой шелухе 18-02-2014 21:57

Это цитата сообщения Нина_Андреевна Оригинальное сообщение

Мясные прослойки с салом в луковой шелухе

http://zapisnayaknigka.ru/prosloyki-salo-grudinka-v-lukovoy-sheluhe/

Прослойки мясные с салом или грудинка в луковой шелухе - быстрое соленое сало за один день!

 

[500x333]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
На вид - оладьи, на вкус - беляши 18-02-2014 21:02

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

На вид - оладьи, на вкус - беляши

[показать]

для теста:
2 стакана кефира
0,5 ч. ложки соды
0,5 ч. ложки соли
0,5 ч. ложки сахара
мука до получения густоты теста, как для оладий
для начинки:
фарш мясной
лук - мелко порезать
чеснок
соль, перец
по-желанию можно добавить зелёный лук, укроп, петрушку
[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

РАК ЛЕЧИТСЯ МИГОМ И ЧТО НАМ ДАЮТ ВМЕСТО СОЛИ? 18-02-2014 20:52

Это цитата сообщения Rasima_S Оригинальное сообщение

РАК ЛЕЧИТСЯ МИГОМ И ЧТО НАМ ДАЮТ ВМЕСТО СОЛИ?

http://www.liveinternet.ru/users/mila111111/post307626680/



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уникальный рецепт восстановления подвижности суставов 18-02-2014 20:50

Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение

Уникальный рецепт восстановления подвижности суставов

[350x239]
Хочу предложить вам уникальный рецепт восстановление подвижности суставов в домашних условиях, это народный рецепт, он восстанавливает подвижность сустава, снимает боль, и как- то становится легче: для этого берете чеснок, очищаете его.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Комбинации на клавиатуре, которые заметно облегчают нашу жизнь 18-02-2014 20:43

Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение

Комбинации на клавиатуре, которые заметно облегчают нашу жизнь

[391x206]
Если вы много работаете с компьютером, то вы знаете, что для быстрой и продуктивной работы нужно стараться обходиться без мыши. Проверьте себя, отметив, сколько комбинаций вы действительно используете.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вкусная рыбка (скумбрия холодного копчения в домашних условиях) 18-02-2014 18:56

Это цитата сообщения ToKiTo4Ka Оригинальное сообщение

Вкусная рыбка (скумбрия холодного копчения в домашних условиях)


[500x375]


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
У КОГО БОЛЬ В СУСТАВАХ , В СПИНЕ, 18-02-2014 02:44

Это цитата сообщения Milda_Janciukiene Оригинальное сообщение

У КОГО БОЛЬ В СУСТАВАХ , В СПИНЕ,

У КОГО БОЛЬ В СУСТАВАХ , В СПИНЕ,
ВОТ ОН: ЧУДО РЕЦЕПТ,
Пробовала , есть результат!!!
http://blogs.mail.ru/mail/taniaburova/tag/%e7%e4%ee%f0%ee%e2%fc%e5  [показать]
 



Рецепт такой: покупаете в любом продуктовом магазине
150г (на курс)
обычного желатина, ссыпаете в баночку и вечером
в четверть стакана
ледяной воды насыпаете две чайных ложки
без верха(примерно 5г),
размешиваете и оставляете до утра.
Смысл в том, что так он набухнет
и растворится в желе за ночь.
Утром выпиваете натощак, добавив соку,
либо воды с сахаром, или без (но не кипятка,
просто теплой).
Действует
так, что через неделю человек, ранее жаловавшийся
на боли в ногах, спине,
шее - их перестает замечать!
Курс - месяц, через год повторить.
Это способ восстановить "смазку" в суставах,
а от нормальных суставов
зависит и нормальная работа многих органов
(связано все в теле).
Единственное "но"- слишком просто, не верят!
Дорогая таблетка от боли -
да химия лекарственная по крутым ценам,
конечно, а такое примитивное, безопасное лечение,
требующее к тому
же ежедневных усилий (налить, выпить) -
доверия не внушает.


 


 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лечение перекисью водорода . Гимнастика при лечении 14-02-2014 18:42


 

 
.


[650x400]

 

[200x323]

Существует медицинская, или, как ее еще называют, акушерская перекись водорода. Она не содержит никаких примесей, безвредна, продается во флаконах по 200 мл и 500 мл, и стоит не дороже обычной перекиси для наружного применения. Ее можно заказать в аптеках, где существуют рецептурные отделы.

Всем известная перекись водорода, которую принято использовать как антисептик, оказывается, может излечивать различные заболевания, в том числе и болезни сосудистой системы, принимая активное участие в биохимических процессах, происходящих в организме.

Перекись водорода способна насыщать клетки ткани и клетки организма активным атомарным кислородом и регулировать обмен веществ.

Перекись не только является противомикробным и противовоспалительным препаратом. За счет регуляции углеводного, белкового и жирового обмена, перекись оказывает системное действие, в том числе и иммуностимулирующее (за счет переноса клеткам иммунной системы активного кислорода).

Перекись водорода способна окислять жиры и растворять холестериновые бляшки в стенках сосудов. Благодаря этому свойству, перекись не только предотвращает варикозное расширение вен, тромбофлебиты и атеросклеротические изменения сосудов, но и предупреждает осложнения заболеваний.

 

 
 

Ректальные капельницы с раствором перекиси и экстрактом солодки (раствор Солодовниковой) для лечения варикоза

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Желатин для роста волос и ногтей 11-02-2014 02:29


 

Так как желатин содержит много протеина, необходимого для «строительства» волоса и ногтевых пластин.

Нам нужны:
- 1 столовая ложка желатина,
- 3 столовые ложки горячей воды,
- 1 чайная ложка шампуня.

Желатин развести теплой водой, хорошенько перемешать, чтобы не было комков, дать постоять. Когда желатин разбухнет, перемешать с шампунем.Нанести на волосы, покрыть полиэтиленом. Держать 20-30 минут.

Хорошенько промыть волосы. Объем и блеск будут обалденные!
Многие употребляют желатин для роста волос и ногтей еще и внутрь. Действительно, укрепляет ногти и волосы.


Теперь рецепты самих масок. Они наносятся на влажные волосы и держать их можно столько, сколько сможете, но не меньше 40 минут. Маски настаиваются минут 15-20, после чего готовятся на водяной бане, но следите за тем, чтобы желатин не кипел, также, после нанесения маски голову нужно утеплять, и через полотенце прогреть с помощью фена. Смываются маски теплой водой и шампунем.

•1. Желатиновая маска на минеральной воде
Берем 1 ст.л. пищевого желатина и разбавляем 3 ст.л. минеральной негазированной воды. Получившейся состав размешиваем до однородной кашицы, затем растапливаем на водяной бане, даем остынуть и наносим на волосы.Пропорции 1:3 и зависят от длинны волос, чем длиннее волосы, тем больше желатина и других компонентов нам нужно. Желатин уже содержит витамин Е, поэтому можно в маски добавить пару капель витамина А, лавандового масла и лимонного сока.

•2. Молочная маска 
В пропорции 1:3 смешиваем желатин и подогретое молоко, я добавляю капсулы для волос Shimao "интенсивное питание", смешиваем и подогреваем на водяной бане, и наносим на волосы.

•3. Фруктовая маска
Для обладательниц светлых волос подойдет разбавленный лимонный сок, для темноволосых красавиц подойдет морковный сок, а яблочный сок подойдет для всех типов волос. Нам потребуется 1 ст.л. желатина и 3 ст.л. сока, размешивает желатин с соком и ставим на водяную баню, наносим на волосы. 

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП 11-02-2014 02:20


 ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП

Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.
При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время. Не ешьте суп вне диеты!


Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня.

Всего лишь за семь дней вы станете легче, как минимум на 4,5 кг, а возможно, и на все 8 кг. Вы ощутите прилив энергии и здоровья. Следуйте диете столько времени, сколько будите ощущать положительную динамику в своем физическом и моральном состоянии. 

РЕЦЕПТ ЖИРОСЖИГАЮЩЕГО СУПА:
  • 6 средних луковиц
  • несколько помидоров ( можно консервированных )
  • 1 небольшой кочан капусты
  • 2 зеленых перца
  • 1 пучок сельдерея
  • 2 кубика овощного бульона.

Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими. 

Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите. Суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будите находиться вне дома. 

Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять и другими компонентами.


День первый. Суп и фрукты. Вы можете, есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай или кофе ( без молока ), клюквенный сок или воду ( воды – как можно больше ). 

День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите ( сырые, свежие или консервированные ). Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом, пока не насытитесь. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы. 

Во время обеда в этот день можно съесть печеную картошку
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ ИЗ АПТЕКИ! 11-02-2014 02:11


 

 

Любителям разных кремов и эликсиров для красоты порой стоит заглядывать и в аптеке. Ведь в невзрачных, в отличие от эффектных фирменных упаковок, тюбиках с лекарственным препаратом, может находится как раз именно то средство, которое, по мнению многих, может быть лишь в дорогой омолаживающей косметике.


 

Секреты применения некоторых лекарственных средств:



Витамин С в порошке для придания шелковистости волосам
  • Порошок растворить в небольшом количестве воды и смешать с бальзамом для волос.
  • Использовать как обычный бальзам.
  • Витамин С придает волосам шелковый блеск.


Кремы и свечи от геморроя предотвращают появление морщин
  • Такое нестандартное использование крема от геморроя поможет разгладить даже глубокие морщины. Все дело в жире печени акулы и других веществах, которые уплотняют и регенерируют ткани и избавляет от отечности.
  • Свечи от геморроя размягчают на водяной бане до кремообразного состояния, затем наносят под глаза или даже на все лицо.
  • Например, модель Кейт Мосс знает, чтобы скрыть синяки под глазами и после бессонной ночи освежить лицо, просто нанесте крем от геморроя. Им звезда мажет кожу вокруг глаз и все припухлости.

«Это просто роскошное средство, — радуется Кейт, — Оно действует моментально». 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очистить организм от ненужного и ядовитого. 10-02-2014 15:19

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

Очистить организм от ненужного и ядовитого. Лучшие рецепты детоксикации!
 

[494x308]

Если вы собираетесь начать здоровый образ жизни - самое время очистить организм от ненужного и ядовитого.
Лучшие рецепты детоксикации!

1. Яблоко и корица.

Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

2. Лимонный сок и мед.

2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!
Читать далее

 (53x20, 1Kb)

                       Мы твои помощники в борьбе с лишним весом!

Делая такие же упражнения как мы,ты всегда будешь стройной и красивой!

.88820406_ex3 (170x170, 16Kb)88820410_ex7 (61x151, 13Kb)88820411_ex8 (170x170, 15Kb)88820409_ex6 (170x110, 20Kb)88820816_ex1 (150x90, 16Kb)88820412_ex9 (170x170, 9Kb)88820414_ex10 (170x170, 5Kb)88820408_ex5 (170x170, 5Kb)88820407_ex4 (170x170, 6Kb)88820405_ex2 (170x170, 15Kb)
Возьми нас с собой и мы будем помогать тебе быть

                          всегда в форме                                !
 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашний мармелад. 02-02-2014 22:17

Это цитата сообщения Алла_Белова Оригинальное сообщение

 

                                                     [показать]

Домашний мармелад.

Приготовить мармелад своими руками не сложно. Рецепт и ингредиенты доступны каждому.
 

 


Нам понадобится:
сок апельсиновый - половина стакана
сок лимонный - 5-6 столовых ложек
вода - половина стакана
сахар - 1 стакан
цедра апельсина и лимона - по 1 столовой ложке
желатин - 20 г.

Приготовление:
В апельсиновый и лимонный сок высыпать желатин. Размешать хорошо и оставить для набухания.
Смешать в отдельной посуде воду, сахар, цедру апельсина и лимона, поставить на слабый огонь. Довести до кипения и варить, пока сахар не растворится. Затем соединить обе смеси. Перемешивать, пока желатин не растворится. После этого необходимо процедить, чтобы удалить цедру.
Полученную массу вылить в форму, предварительно выстелив ее пищевой пленкой. Поставить форму в холодильник на 6-8 часов.
Когда мармелад застынет,разрезать на кусочки, обвалять их в сахаре. Мармелад готов!

Приятного аппетита!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
О соде 02-02-2014 22:03

Это цитата сообщения Rasima_S Оригинальное сообщение

О соде из блога Ольги Смирновой

О соде — дорогим моим сотрудникам и клиентам
Недавно мне на почту пришел удивительный фильм о соде. В этом фильме профессор Неумывакин И.П. рассказывает о чудесных свойствах обычной питьевой соды. Лично я Ивану Павловичу доверяю. По крайней мере, ему уже 85 лет и он не только здоров, но и ведет полноценную активную жизнь, проверяя на себе все свои методики. После фильма я решила, как всегда, покопаться в Интернете и нашла много удивительной информации, которой решила с вами поделиться.
Основная информация этой статьи взята с сайта и с этого сайта.
Вот этот сайт, сайт Алексея Галкина, оказался особенно подробным в этом отношении. Если хотите получить больше информации, пройдите по ссылке. Ниже я привожу краткие тезисы о соде, которые показались мне наиболее убедительными и важными. В конце статьи вы найдете ссылки на фильмы о соде на YouTube.
Далее здесь: http://olgasm.ru/o-sode-dorogim-moim-sotrudnikam-i-klientam/



Серия сообщений "Простуда, грипп":

Часть 1 - О яблочном уксусе замолвим словечко
Часть 2 - ЧУДОДЕЙСТВЕННАЯ ДОБАВКА - Витамин Е. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
...
Часть 37 - Рецепт от гриппа знают тибетские монахи
Часть 38 - СОСНОВЫЙ "МЁД" и ЕГО ПРИМЕНЕНИЕ.
Часть 39 - О соде из блога Ольги Смирновой




Серия сообщений "Сода пищевая":

Часть 1 - СОДА и Агни-Йога
Часть 2 - ПИЩЕВАЯ СОДА - ПАНАЦЕЯ ОТ МНОГИХ БЕД
...
Часть 11 - О чём умалчивают врачи. Как правильно пить соду. Фрагменты переписки.
Часть 12 - И снова о ней. О соде! (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 13 - О соде из блога Ольги Смирновой




Серия сообщений "Воспаление легких (пневмония), плеврит, ...":

Часть 1 - Чудо-рецепт от воспаления легких
Часть 2 - ЧУДОДЕЙСТВЕННАЯ ДОБАВКА - Витамин Е. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
...
Часть 20 - Хронический бронхит, эмфизема легких. А ПОМОГЛИ СОДА И ЧЕСНОК. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 21 - Грипп, ОРЗ, ангина, пневмония. ДОЧЕРИ ПОМОГ ЧЕСНОЧНО-МАСЛЯНЫЙ КОМПРЕСС. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 22 - О соде из блога Ольги Смирновой


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маска для лица с желатином 27-01-2014 01:25


 Маска для лица с желатином и другими ингредиентами 

[270x192]Желатин стали часто использовать в косметологии, а именно для восстановления волос и питания кожи лица, укрепления ногтей. Благодаря тому, что желатин содержит очень много коллагена (натурального белка), он придает волосам здоровый блеск, коже эластичность и упругость, а ногтям крепкость.

Желатин изготовлен из животного коллагена и поэтому маски с его использованием очень эффективны при уходе за кожей лица. Желатиновые маски для лица прекрасно помогают избавиться от черных точек, также хорошо подтягивает, укрепляет кожу и разглаживает морщины.

Перед использованием маски из желатина, необходимо хорошо очистить кожу от косметики и загрязнений. Желательно сделать паровую ванну, чтобы поры открылись. Нанеся маску на лицо, удобно лягте, на глаза положите пакетики с ромашкой или ломтики огурца и самое главное – расслабьтесь и думайте о чем-то хорошем.

Желатиновые маски для лица очень легко готовятся в домашних условиях. Постоянное их применение приводит к тому, что морщинки разглаживаются.

 

[300x217]

 

Как делать маску из желатина для лица?
Готовится маска для лица с  желатином в пропорции 1:5 или 1:8 – это желатин + НЕ ГОРЯЧАЯ вода (молоко или свежевыжитый сок, или травяной отвар). Затем оставляем постоять смесь до набухания. Когда желатин впитал в себя всю жидкость, то сразу же ставим смесь на водяную баню и подогреваем, пока она не станет жидкой. Затем уже можно добавить остальные ингредиенты, если того требует рецепт. Наносим маску для лица из желатина на лицо кроме области вокруг глаз.
Не забывайте, что желатин должен быть без красителей или пищевых добавок!



От черных точек

1 стол. л. бесцветного желатина смешайте в миске с 1/2 стаканом молока. Поместите миску с содержимым в микроволновую печь на 10 секунд. Полученную смесь нанесите на лицо. Когда маска полностью высохнет, потяните за нее, вместе с образовавшейся пленкой, сойдут и черные точки.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кефирные коктейли для похудения 25-01-2014 01:32


 

 Кефирные коктейли для похудения

[показать]Корица прекрасно улучшает вкус 

различных блюд, а так же помогает снизить вес. Главное правильно её 

сочетать с другими продуктами. Её можно использовать в качестве 

заменителя сахара и соли при диетах. Корица снижает кол-во глюкозы в 

крови, которая влияет на лишний вес.

 

Ко всему прочему, корица утоляет чувство голода. Потому корицу хорошо 

употреблять в виде коктейлей вместе с зеленым чаем, кофе или кефиром 

(1%).

ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ КОКТЕЙЛЬ: КЕФИР, КОРИЦА, ИМБИРЬ, КРАСНЫЙ 
 
ПЕРЕЦ 

В состав этого жиросжигающего коктейля входят обезжиренный кефир, 
 
корица, имбирь и красный жгучий перец. Каждый из них сам по себе 
 
способствует похудению, а в дружной компании их эффект усиливается.
 
Кефир отлично насыщает и благотворно влияет на работу кишечника и 
 
пищеварительного тракта в целом. Специи активизируют обменные 
 
процессы, помогая расщепляться жировым тканям. Напиток оказывает также
 
очищающее воздействие на организм, что полезно не только для здоровья, 
 
но и для фигуры. 

Кефир с корицей способствует снижению аппетита, в течение длительного 
 
времени вы ощущаете насыщение.
 
Вам потребуется:

• Нежирный кефир (200-250 мл)

• Молотый красный перец (на кончике ножа)

• Молотый имбирь и корица (по пол чайной ложки каждой из пряностей)

Все смешать и выпить. Чаще всего кефир с корицей пьют на ночь – в это 
 
время степень его воздействия на организм заметно возрастает.

Если полученный напиток окажется слишком острым, то количество жгучего 
 
перца можно уменьшить, а массовую часть корицы – увеличить (до 1-2 ч.л.). 
 
При желании кефир с корицей можно взбить в блендере – насыщенный
 
воздухом напиток легче усваивается.

Медики советуют всем, кто хочет похудеть, кушать вместо
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лечение перекисью водорода. 24-01-2014 22:33

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Лечение перекисью водорода. Рецепты и методики Неумывакина
 

[400x300]Панацея ХХI века – перекись водорода — сравнительно новое, довольно универсальное профилактическое средство помогающее устранить атеросклероз, острые сосудистые заболевания, предовратить инфаркты, инсульты и…- список болезней очень велик.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПАРАДАНТОЗ И ПЕРЕКИСЬ ВОДОРОДА 24-01-2014 21:47


 ПАРАДАНТОЗ И ПЕРЕКИСЬ ВОДОРОДА

 

 

Неприятным последствием развития пародонтоза является опущение или смещение десны и оголение прикорневой шейки зубов, что ведет к повышенной чувствительности последних. Однако десны, как правило, по-прежнему имеют здоровый бледно-розовый цвет, а зубы продолжительный период остаются неподвижными.

 Лечение пародонтоза с помощью перекиси водорода

Хотя причины заболевания до сих пор не ясны до конца, тем не менее благодаря комплексному лечению процесс развития пародонтоза удается приостановить. Такое лечение включает в себя применение методов, способствующих нормализации и улучшению местного кровообращения.

 

Лечение лазером и ортопедическое вмешательство также имеют место в лечении пародонтоза. Согласно назначенному курсу, медикаментозное лечение может содержать витаминотерапию или употребление пациентом гормональных препаратов.

[400x245]

Наряду с комплексным лечением для борьбы с болезнью нередко применяется перекись водорода. Этот народный метод является весьма действенным. При попадании в кровь, вступая во взаимодействие с каталазой, данный препарат распадается на воду и кислород.

 

Этот процесс ведет к обогащению клеток кислородом, стимулируя тем самым обмен веществ и способствуя выводу вредных компонентов из крови.

 

Протирание десен перекисью

 

Стерильную марлевую прокладку необходимо смочить перекисью водорода (3%) и равномерно протирать десну как с внешней, так и с внутренней стороны ротовой полости. Данная процедура укрепляет ослабшие десны и предотвращает кровоточивость.

 

Прием перекиси внутрь

 

Продолжительность приема составляет 10 дней. Необходимо добавить одну каплю перекиси водорода в 50 мл чистой воды. Этот раствор нужно принимать трижды в день на пустой желудок, либо за пол часа до приема пищи, либо через два после него.

[400x200]

В исключительных случаях имеет место побочная реакция, а именно: расстройство кишечника, легкая тошнота или появление незначительной кожной сыпи. Если по истечении 2–3 дней эти симптомы по-прежнему не проходят, то стоит немедленно прекратить лечение перекисью.

 

После 10-дневного периода лечения необходимо

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как воспитать самосознание 22-01-2014 18:17


 

Как воспитать самосознание

 

 

 

Например, вы желаете совершить путешествие. Вы имеете автомобиль, но ему нужно заменить мало, долить жидкость стеклоочистителя, накачать шины, да и проверить всё ли в порядке с тормозами. Ничего особо смертельного, но вам понятно, что на всё это необходимо время и путешествие может, просто не получится.

[400x265]

 

В реальности же, успеть можно всё, но для этого необходимо грамотно распределить время. Ваше же сознание говорит вам о другом. Лень мешает вам что-то предпринять, вы не желаете подсуетиться, реализовать то, что вы хотите и что сделает вас немного счастливее.

Самосознание. Что это?

Самосознание является возможностью, которая держит вас постоянно в курсе ваших эмоций, мыслей, действий. Речь идёт про контроль — себя, своих мотивов, принципов, мыслей и так далее.

Большому количеству людей самосознания не хватает. Зайдите, например, в Twitter, и вы увидите, сколько же тех, кто не в состоянии взять под контроль свои действия, эмоции и мысли. Создаётся впечатление, что они не обладают никаких контролем над собой, всё у них постоянно не выходит, они ничего не успевают, всегда жалуются и ноют.

Плюсы от воспитания самосознания.

Спросите у себя — почему же я в своих делах всегда должен ожидать провала? Разве я должен быть доволен тем, что не имею

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК УСПОКОИТЬСЯ? 20-01-2014 02:40


                                      КАК УСПОКОИТЬСЯ?

 

 

 

 


Гнев, агрессия, зависть, раздражение, обида – такие эмоции отрицательного характера забирают немало сил и психического здоровья. В связи с этим, старайтесь не доводить себя до подобного состояния и ограничить проявления таких эмоций до минимума.

Давайте рассмотрим технические приемы и методы успокоения.

Как успокоиться?

Во – первых, попытайтесь рационализировать гнев. Для этого следует понять причину, которая вызвала в Вас это чувство и попробовать придать ей совершенно другое значение. Ведь в тот момент Вы руководствовались не разумом, а эмоциями. Найдите хорошие черты в случившемся. Они присутствуют всегда. Если найдете – ситуация будет выглядеть уже по-другому.

Когда человек находится в состоянии гнева, он обычно ничего не добивается. И Вы, по всей вероятности, тоже не исключение. Задайте себе вопрос «является ли то, чего я не смог достичь чем – то важным для меня?» Если нет, значит, ему не понравилось именно Ваше поведение. Этот человек должен иметь железные нервы, что бы не сорваться в подобной ситуации

 

 

Второй метод самоуспокоения заключается в визуализации гнева. Его техника направлена на охлаждение гнева, позволяет пережить событие и смириться с ним.

Например, если Вас обидели – не сердитесь на человека, попытайтесь простить. Если трудно – представьте его в какой – то унизительной ситуации. У вас появится чувство удовлетворения и жалости к нему. И сразу станет легче.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии