Психолог Наталья Грэйс составила список из фильмов, который стоит посмотреть каждой женщине.Ведь они помогут увеличить женскую самооценку! Это по-настоящему достойная подборка:
- «Тайна» (2006)
- «А в душе я танцую» (2004)
- «Элегия» (2008)
- «Солдат Джейн» (1997)
- «Чёрная книга» (2006)
- «Голова в облаках» (2003)
- «Дорога перемен» (2008)
- «Жизнь в розовом цвете» (2007)
- «Малышка на миллион» (2004)
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Соль: древнейшее из лекарств
[показать]
[показать]Соль является веществом, необходимым для выживания всех живых существ, особенно людей, и в первую очередь — людей с астмой, аллергиями и аутоиммунными заболеваниями.
Прежде чем приступить непосредственно к отбеливанию, необходимо размягчить нити ткани, придать им большую эластичность. Для этого тюль опускается в теплую воду и выдерживается в ней около получаса. Для большей эффективности ткань следует периодически полоскать под струей теплой воды.
В емкость с горячей кипяченой водой следует добавить несколько столовых ложек стирального порошка, а также 200–250 г самой обычной поваренной соли. Слегка перемешать содержимое, чтобы порошок и соль немного растворились, и полностью погрузить в воду тюль.
В таком состоянии ткань оставляют на 10—12 часов. По истечении времени тюль следует прополоскать в прохладной воде, стараясь полностью смыть порошковую пену и соль. Результат вас непременно приятно удивит. Ваша тюль будет выглядеть как новая.
Тюль из вуали
Прежде чем погрузить тюль в воду, следует растворить в жидкости нашатырный спирт и перекись водорода в соотношении один к двум. Ткань нужно оставить в емкости на 30 минут. Далее тюль тщательно сполосунть и дать высохнуть.
Из органзы
Если такую тюль просто постирать и высушить, не избежать эффекта помятости, ведь органза очень долго отвисает и приобретает форму.
250 граммов крахмала стоит добавить в емкость с теплой водой и вымешивать до полного растворения. Затем опустить в воду тюль и оставить на несколько часов.
После этого повесить тюль, не отжимая, сушиться, поставив поддон для сливающейся воды.
И еще - отбелить тюль в стиральной машине тоже возможно.
Для этого нужно:
тщательно проверить барабан машины, чтобы избежать риска окраски тюли в цвет случайно забытого после предыдущей стирки изделия;
выбирать режим стирки с температурой, не превышающей 40 градусов;
предварительно постирать тюль вручную.
Прежде всего посуду необходимо тщательно помыть. Затем вытереть насухо и обильно посыпать ее поверхность содой. Как правило, на один предмет кухонной утвари хватает полстакана соды. Оставьте кастрюли или сковородки на пару часов в таком виде. Можно добавить немного воды, чтобы сода приобрела пастообразную консистенцию. Затем тщательно протрите посуду сухой тканью или губкой.
Для того чтобы удалить пятна от воды и отпечатки пальцев с такой посуды, можно воспользоваться средством для мытья стекол. Равномерно распылите средство и протрите поверхность посуды салфеткой из микрофибры. После этого промойте водой и отполируйте сухим мягким полотенцем.
Очистка посуды из нержавеющей стали с помощью нагревания
Для этого следует наполнить посуду таким количеством воды, чтобы она прикрывала пригоревшие места, и поставить на плиту. Затем воду необходимо довести до кипения и выключить плиту. После добавьте в кастрюлю несколько ложек соли и оставьте так на пару часов. Соль ни в коем случае нельзя добавлять в холодную воду, так как это может отрицательно сказаться на состоянии металла. По прошествии необходимого времени слейте воду и попробуйте убрать пятна с помощью мягкой губки. Важно помнить, что присохшие пятна ни в коем случае не отскребают, а отмачивают.
Слитый кофе кладут на поролоновую губку и протирают средством кухонную утварь из этого материала: ложки, вилки, ножи, кастрюли, сковородки, миски. После этого в проточной воде необходимо тщательно промыть поверхность посуды и смыть остатки кофе.
Смастерите баночку для снятия лака с ногтей
Возможно, вы уже замечали это чудо у видеоблогеров или в салонах красоты — погружаешь палец в губку и достаешь его уже без лака. Экономим на ватных дисках: скручиваем губку и помещаем ее в пластиковую банку с широким горлышком. Осталось только пропитать губку жидкостью для снятия лака и готово!
Помогите комнатным растениям
При пересадке растения поместите на дно горшка губку и забудьте о такой типичной проблеме растениеводов, как неправильный полив растений. Губка будет впитывать лишнюю влагу, образующуюся при избыточном поливе, и будет защищать корни от загнивания. Также она будет запасным резервуаром воды, если вы вдруг пропустите полив.
http://kitchenmag.ru/
Учение Гурджиева называют ещё учением четвертого пути. Классификация "путей" даётся им самим вполне определенная.
Путь первый – это путь факира, который ради познания мира жертвует физическими благами.
Второй путь – путь монаха. Монах обуздывает страсти.
Третий путь – путь йогина, дисциплинирующего ум.
Четвертый путь - объединяет и преломляет первые три. Это путь мага, путь максимальной осознанности, путь пробуждения от власти иллюзий и состояния автоматизма. Это "Айда-йога".
"Четвертый путь называют иногда путем хитреца. «Хитрецу» открыт один секрет, которого не знают ни факир, ни монах, ни йогин". "Четвертый путь не требует уединения в пустыне, не требует от человека, чтобы он оставил все, чем жил раньше, отказался от всего. Четвертый путь начинается гораздо дальше, чем путь йоги; это значит, что человека нужно подготовить для четвертого пути, и такая подготовка приобретается в обыденной жизни; она должна быть очень серьезной и охватывать самые разные стороны."
Занимаясь с учениками своей знаменитой техникой саморазвития, Гурджиев будил их ночью в любое время и научил их оставаться «замороженными», в какой бы позе они не оказались в это время. На публичных сеансах это выглядело так.
Труппа учеников по его команде разворачивалась в задней части сцены лицом к зрителям. Еще одна команда — и ученики бросаются к рампе. Гурджиев отворачивается и курит. Человеческая лавина перелетает по воздуху через оркестр, приземляясь на пустые стулья, на пол, тела нагромождаются друг на друга и замирают в полной неподвижности и тишине. Интересно, что после этого ни у кого из них не было ни малейшей царапины!
Это, конечно, были трюки. Но они были нужны Гурджиеву, чтобы привлечь новых учеников, которых он обучал телепатии, гипнозу, ясновидению, и главное — убеждал их в том, что эти техники делают человека свободной личностью, выбравшей «четвертый путь», пройдя до этого пути факира, монаха и йогов.
То, что кардинально отличает учение Гурджиева от прочих школ - это использование в практике танца.
В Институте Гурджиева ученики танцевали танцы двух видов: экзерсисы и балеты. Первые заключались в разнообразных движениях и испытаниях на выносливость. Например, надо было ходить по кругу с вытянутыми руками, что некоторым удавалось проделывать около часа, не отдыхая.
Второй вид - это космогонический суфийский танец. В последние годы жизни Гурджиев представлялся именно учителем танцев, что, конечно, значило больше, чем просто балетмейстер. Гурджиев утверждал, что в каждом его "священном танце" заключен тайный смысл, недоступный непосвященным. Существует даже версия, что Гурджиев своим балетом "Битва магов" ни много ни мало спровоцировал Вторую мировую войну.
Основой обучения в Институте Гармонического развития человека был принцип маятника, а точнее - выведения маятника из состояния равновесия.
Гурджиев утверждал, что любое развитие начинается в борьбе, что для эффективного роста требуется вывести человека из зоны комфорта. Холеные аристократки в Институте Гурджиева стирали и забивали гвозди, человека, боящегося вида крови, отправляли резать скотину. Такой радикальный подход, вкупе со спартанской дисциплиной, породил слухи о зверствах, творящихся в доме Мастера.
Гурджиев повлиял на то, что Сталин сменил дату своего рождения. Ректификация даты позволила ему взять и удерживать власть. В качестве года нового воплощения оба мага избрали один и тот же 1879 год. Тотем этого года - паук.
Свастика как символ национал-социализма также появилась при непосредственном участии Гурджиева.
В миг своей смерти он открыл глаза, сел в постели, поддерживаемый подушками, попросил шляпу, надел ее, красивую красную шляпу, взял сигарету в одну руку, чашку кофе в другую, закурил и стал потягивать кофе." Вся жизнь исчезла из его тела, но лицо его лучилось, а глаза сияли. В последнее мгновение он сказал: "Есть ли у кого-нибудь вопросы, а то я ухожу?"
Источник: Что нужно знать о Георгии Гурджиеве
© Русская Семерка russian7.ru
http://www.peremeny.ru/column/view/924/
1. При покупке автомобиля приезжайте в автосалон в последний день месяца. Почти у всех продавцов есть свой план продаж, поэтому, чтобы увеличить свои показатели за месяц, они готовы пойти на выгодную для клиента сделку.
2. Шампуни и капли от блох бесполезны. Ванная с любым человеческим шампунем избавит вашего питомца от блох и блошиной грязи.
3. Скажите флористу о грядущей свадьбе, и стоимость букета вырастет до небес.
4. Не бросайте сразу трубку, если вам звонит агент телемаркетинга (оператор кол-центра). Рано или поздно вам позвонят вновь, так как ваш номер останется в базе данных. Если вы не хотите, чтобы вас беспокоили вновь, просто скажите об этом. По закону операторы обязаны выполнить ваше требование.
5. Если бы люди чистили зубы или использовали зубную нить дважды в день должным образом, 90% дантистов остались бы без работы.
6. Если у вас нет багажа, то, несмотря на всеобщее заблуждение, дешевле лететь длинным стыковочным рейсом.
7. Архитектурный проект дешевле заказать онлайн в интернете, чем непосредственно у архитектора.
8. Большинство чистящих средств можно заменить обычным белым уксусом, разведённым в воде, который, к тому же, убьёт 99,9% микробов.
9. Если во время звонка на горячую линию вас перевели в режим ожидания, который сопровождается мелодией, оператор всё равно слышит каждое ваше слово.
10. Большинство работников розничной торговли знают, какие товары будут выставлены на распродажу на следующей неделе. Спросите об этом, прежде чем что-либо купить.
http://www.inoreader.com/feed/http%3A%2F%2Fmixstuff.ru%2Ffeed
Как ухаживать за домашними тапочками?
Возьмите вату, скрутите из нее шарики, смочите их в уксусе и положите в обувь. Затем упакуйте ее в герметичный пакет так, чтобы не попадал воздух. Оставьте тапки в таком состоянии на сутки. После того, как вытащите тапочки из пакета, обязательно проветрите их. Этот способ поможет вам убить всех вредных бактерий, которые скопились внутри обуви.
Если надевать тапочки на босую ногу, то очень скоро они приобретут неприятный запах. Тут уже никакая стирка не поможет – обувь будет просто испорчена. Для продления ее жизни надевайте хлопчатобумажные носочки, но и их следует менять ежедневно, чего требуют даже элементарные правила гигиены.
Стирать тапочки следует не реже двух раз в месяц. Если они выполнены из легких материалов, то лучше всего вручную. Плотные изделия стираются в машинке, но проследите за тем, чтобы температура воды была задана умеренная.
Домашнюю обувь ежедневно нужно сушить на батарее
Также из соображений гигиены и здоровья рекомендуется использовать сменные стельки с массажным эффектом, которые можно менять еще чаще или по крайней мере просто чистить их мылом и щеткой.
*** эвкалиптовое масло покапать
*** Можно протереть ватным диском, смоченным 3% раствором перекиси водорода
Пор де бра (от франц. Port De Bras) представляет собой направление фитнеса, основанное на балетных движениях и объединяющее в себе элементы из йоги, хореографии, пилатеса, силовой тренировки и стретчинга.
Придумал этот фитнес-класс Владимир Снежик, российский хореограф. С хореографией связано и название нового направления, которое означает в переводе «движение рук и тела». В секции Пор де бра учат именно искусству гармонично и плавно двигаться.
Как утверждает автор, занятия Пор де бра подходят всем, вне зависимости от комплекции. Полным людям упражнения подарят хороший сжиросжигающий эффект и радость наблюдать за пластичностью своих движений. Стройные люди смогут «подсушить» тело, придав мышцам более рельефный вид.
Для того чтобы освоить элементы Пор де бра, новичкам не нужны никакие хореографические знания. Однако при этом и физические подготовленные люди не будут скучать на занятиях, потому что в этом направлении фитнеса предусмотрено несколько уровней сложности.
Пор де бра сопровождается расслабляющей, легкой музыкой.
Как считает создатель направления, подобное музыкальное сопровождение дает возможность отстраниться от будничных дел и проблем, расслабиться и настроиться на особое восприятие мира и себя. Поскольку именно расслабление помогает человеку тонко ощущать свое тело, управлять его мельчайшими мышцами и осуществлять даже самые трудные движения.
Благодаря упражнениям Пор де бра прекрасно прорабатываются мышцы и верхней, и нижней частей тела, поскольку танцевальные связки задействуют все части тела. В танце можно и не заметить, как совершишь больше сотни наклонов, приседаний и выпадов.
Это новое фитнес-направление помогает расслабить связки, повысить эластичность мышц и подвижность суставов. Благодаря Пор де бра вы обретете гибкость, пластичность и грациозность. Даже обычные ваши движения в быту станут напоминать изящную хореографическую связку.
Основная же цель на занятиях Пор де бра – научиться получать удовольствие от собственной пластики и движений. Автор программы, Владимир Снежик, разрабатывая ее, добивался именно этого.
В течение занятий надо все время удерживать мускулатуру в напряжении, благодаря чему возникает особая внутренняя вибрация в теле. Эта вибрация положительно воздействует на весь организм, способствуя улучшению метаболизма, очищению и даже избавлению от целлюлита.
Кроме того, особая вибрация улучшает кровообращение, благодаря чему предупреждается варикозная болезнь вен, а также снимает внутренние спазмы и помогает расслабиться.
Не менее расслабляющим действием на тренировках Пор де бра обладают и музыкальные композиции в стиле чилаут. В общем, на занятиях Пор де бра все способствует снятию и физического, и эмоционального напряжения. Вот почему многие практикующие говорят, что чувствуют себя после тренировок отрешенными от всяческих проблем и обновленными.
Вопреки распространенному мнению возраст не определяет нас, уверен антрополог Марк Оже. Мы можем меньше зависеть от чужого взгляда и радоваться времени, которое у нас есть.
Старея, мы сталкиваемся с парадоксом – нам приходится признавать суровую реальность цифр, хотя мы при этом не чувствуем в себе изменений. Я не думаю, что можно делать выводы об образе мыслей человека по его возрасту.
Исследователи обнаружили, что изложение проблемы от третьего лица устраняет любые эмоциональные предубеждения, связанные с изменой партнера. Участники смогли рационализировать ситуацию, потому что их собственные эмоции по отношению к ситуации не играли никакой роли.
«Это первые результаты, которые демонстрируют эффективность методики отвлеченного мышления, помогающей справляться с проблемами и принимать более взвешенные решения во время тяжелых личностных испытаний, - говорит автор исследования профессор Игорь Гросссман из Университета Ватерлоо в Канаде. - Мы называем это парадоксом Соломона. Он был мудрейшим царем, который никак не мог принимать мудрые решения только в отношении самого себя.
Но наши эксперименты показали, что достаточно человеку думать о себе в третьем лице, то есть абстрагироваться от себя при решении проблем, как его поступки становятся гораздо более рациональными и взвешенными. Это простейший способ решить парадокс Соломона».
Нужна капуста, картофель, морковь, лук, баранина или другое мясо.
Все нарезать и положить в кастрюлю, сверху можно положить хлебные корки для аромата, залить почти доверху водой или бульоном и томить на слабом огне 4 часа. Получается нежное и сытное рагу, которое можно есть дня три.
* в обезжиренном твороге очень мало витамина А и магния, их недостаток негативно сказывается на нервной системе: появляется раздражительность, нервозность.
* Если продукт заявляется, как молочный, но экспертиза обнаруживает в нем растительный белок - это чистой воды фальсификат. То есть не натуральный продукт.
В мире есть разные виды оружия массового поражения. Самое разрушительное – ядерное. Самое опасное бактериологическое и информационное.
Как говорил Имрих Лихтенфельд – создатель израильского искусства рукопашного боя: «самое опасное оружие то, которое на оружие не похоже».
Если бактериологическое оружие имеет явные проявления и зараженный боевым вирусом всячески стремится вылечится, то зараженный чужеродными и разрушающими его убеждениями осознать это не способен.
Более того, включается механизм защиты убеждений – так называемая психологическая защита. После чего человеку, в которого попало «вражеское» вирусное убеждение, просто не возможно доказать, что он изменился в деструктивную для себя и своей страны – сторону.
Проще говоря, что его «зомбировали». То есть, используя специальные технологии, внедрили к нему в психику програмы – не совместимые с идентичностью. Которые его психика признала за «свои», и защищает наравне с полезными и поддерживающими убеждениями.
История учит, что самые яростные «защитники народа» являются одновременно самыми страшными палачами своего народа. Так что именно тот, кто яростно стремится вас защитить, скорее всего и поставит вас к стенке. Стоит внимательно посмотреть на этого политика-спасителя и задать себе вопросы: «А он умеет спасать? Где он этому научился? Какие у него шансы всех спасти? Как он собирается повышать рождаемость? Надолго ли его хватит?».
Уверена, что вы находили в коробках из-под обуви, бытовой техники, компьютеров небольшие пакетики с надписью Silica Gel (силикагель).
Это вещество напоминает крупные зерна песка. Оно применяется везде, где существует необходимость защитить что-либо от влажности:
* для хранения фотографий, картин, рукописей, предметов старины в музеях, кожаных изделий, мебели
* его можно смело использовать для предотвращения повышенной влажности в медикаментах и продуктах питания.
Правила, согласно которым наш мозг принимает решения, называются ментальными моделями. Ментальные модели — это сохраненные в нашем мозгу представления о том, как устроен окружающий мир.
Для каждой нашей ментальной модели необходимо определить, насколько она соответствует реальности. Это соответствие можем обозначить как ее объективность.
Однако у нашего мозга существует тенденция поддаваться так называемому эффекту Даннинга-Крюгера. Это значит, что в наших головах существуют ментальные модели, в которые мы искренне верим, даже если они не отвечают реальности. Иначе говоря, наши субъективные представления подчас заменяют нам объективную реальность.
ИССЛЕДОВАНИЕ ПОКАЗАЛО ДВЕ ГЛАВНЫЕ ТЕНДЕНЦИИ:
I. КОМПЕТЕНТНЫЕ ИМЕЮТ ТЕНДЕНЦИЮ СЕБЯ НЕДООЦЕНИВАТЬ
II. НЕКОМПЕТЕНТНЫЕ ИМЕЮТ ТЕНДЕНЦИЮ СЕБЯ ПЕРЕОЦЕНИВАТЬ.
Многие люди утверждают, что помнят, как пребывали в чреве матери, помнят момент своего появления на свет и, в самых редких случаях, – вспоминают себя в какой-то другой реальности, до попадания в материнское лоно.
Сложно доказать существование подобных вещей, однако, как оказалось, для многих людей этот опыт вполне реален.
Элизабет Халлетт, дипломированная медицинская сестра со степенью в области психологии, написала целую книгу под названием «Истории нерождённой души: Тайна и прелесть жизни перед рождением».
В своей книге она пишет, что мы не так часто слышим истории о дородовых воспоминаниях, потому что людям страшно признаться в вещах, которые расходятся с общепринятыми понятиями.
По словам одной женщины, она не рассказывала об этом из страха показаться сумасшедшей.
Мальчик помнит песню, звучавшую по дороге в роддом