Это цитата сообщения Lev_igra Оригинальное сообщение
Красивый реглан - вязание сверху Мастер класс
http://www.myjulia.ru/post/346723/ ИСТОЧНИК
[500x375]
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Упражнения для тонкой талии
Комплекс упражнений для тонкой талии:
Упражнение первое.
Наклоны стоя. Примите исходное положение: поставьте Ваши ноги на ширину плеч и выпрямите спину. Теперь, стараясь всё время держать ноги ровными, делайте наклоны вперёд к каждой ноге, а потом максимально влево и вправо. Сделайте от десяти до тридцати наклонов.
Упражнение второе.
Наклоны в положении сидя с вытянутыми вперёд ногами. Необходимо сесть на ровное место и выпрямить свои ноги вперёд. Теперь делайте наклоны вперёд, пытаясь схватить себя за каждую из стоп (при этом коснувшись головою колен). Очень важно, выполняя данное упражнение держать прямыми ноги.
Упражнение третье.
Сядьте на пол „по-турецки" и согните руки в локтях. Теперь наклоняйтесь не спеша вперёд так, чтобы руки находились чётко параллельно корпусу. При выполнении этих действий старайтесь коснуться локтями бёдер. Повторите упражнение десять – четырнадцать раз.
Упражнение четвёртое.
Это упражнение называется ножницы. Примите исходное положение: лягте ровно на пол, руки должны лежать параллельно телу. Теперь не спеша начните делать по очереди махи каждой из ног (отрывая их от пола, на двадцать пять сантиметров). Сделайте от пятнадцати до двадцати пяти махов.
Упражнение пятое.
Для выполнения упражнения «Вертикальные ножницы» необходимо делать мах обеими ногами в разные стороны (одна – вверх, другая – вниз). При этом нельзя касаться ногами пола.
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
Отдельные мотивы - вязание крючком. Схемы вязания.
Отдельные мотивы - вязание крючком. Схемы вязания.
Интересные мотивы, связанные крючком могут пригодится для создания палантинов , пледов, покрывал и т.д.
1.
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
Совушки - вязание крючком.
Совушки - вязание крючком.
1.
[700x700]
Ажурный снуд Tanner Cowl | knitt.net | Все о вязании
[показать]
Это цитата сообщения Львяша Оригинальное сообщение
Аукцион конфетка - в подарок мастер-класс на выбор ) до 22.00 по Москве 8 марта
Дорогие мои рукодельницы )))) решила провести аукцион-конфетку на свои мастер-классы, а их 25, выбирайте на свой вкус ) ) Участие простое, победителей будет несколько, спешите принять участие )
Аукцион проходит здесь http://www.livemaster.ru/topic/1136469-auktsion-konfetka-master-klass-v-podarok-aktsiya-do-22-00-po-moskve-8-marta?vr=1&inside=0
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Красивые маленькие орхидеи тунисским вязанием - мк
[показать]Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Теплая шапочка крючком и спицами
[показать]Это цитата сообщения Elefeni Оригинальное сообщение
Платье с юбкой клёш.Крючок.
Источник - https://vk.com/v.idea
Это цитата сообщения Alisago Оригинальное сообщение
Дуплет. Спецвыпуск "Вязание крючком. Оригинальные ажурные сетчатые узоры 1"
Первая часть нового спецвыпуска журнала "Дуплет" "Вязание крючком. Оригинальные ажурные сетчатые узоры". В нем представлены узоры для зонтов, шапок, беретов, палантинов, кардиганов, жилетов, жакетов, топов, кофт, платьев, сарафанов, юбок.
Источник вдохновения для начинающих вязальщиц и опытных мастериц
[показать]
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Домашний кетчуп (консервация). Мастер-класс.
[600x450]Опубликовала Катерина Кру.
Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом домашнего кетчупа. Зимой такие заготовки будут очень кстати. Да и раньше станут востребованы. Куда его можно применить, думаю, все знают и сами. Он подойдет к макаронным изделиям, картошечке, мясу. Шашлыки с таким кетчупом станут еще вкуснее. А пицца с его использованием будет съедена за пять минут!
Время приготовления: 1 час 40 минут.
Сложность: небольшая.
Читать далее
Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение
Черно-белое для перевода.
[500x700]
[500x700]
[540x700]
[540x700]
[700x606]
