[300x240]

Маска «Софи Лорен» является отличной питательной маской, благодаря которой поддерживала свою красоту знаменитая на весь мир актриса. Маску используют для насыщения кожи лица витаминами, омоложения и вывода из-под кожных покровов вредных веществ. Рекомендуем Вам регулярно применять эту маску по два раза в неделю в течении 2х месяцев. Храните маску не дольше недели.

[480x504]

"Это была удивительная певица в 80-е годы. Городские романсы, потом народные песни, казачьи, песни иеромонаха Романа до середины 90-х годов она исполняла вдохновенно и талантливо..."

Диакон Андрей Кураев - Церковь в мире людей

См. также Жанна Бичевская. Часть2

Покаяние (иеромонах Роман)

Фурошики –  это особая техника завязывания  и  складывания  квадратного куска ткани различных размеров для обертывания предметов, которую изобрели Японии .

[400x400]

Фурошики  дословно с японского переводиться как «коврик для бани».

В древности в японских банях использовали коврик-шики, в который после банных процедур заворачивали мокрое кимоно

Со временем коврик-шики для бани превратился в сумку

Благодаря фурошики можно  легко завернуть в кусок ткани  и перенести любой предмет , практически, любых размеров и форм,а так же изготовить  оригинальные аксессуары и упаковать подарки.

Ткань принимает форму предмета, который вы заворачиваете, а ручки позволяют легко перенести груз,а подарок, завернутый не в жесткую бумагу, а в мягкую, многослойную ткань, приобретает особую выразительность
[500x500]

Сегодня фурошики — это не только техника создания сумок вязанием узелков из ткани, но и целая культура

[показать]В не столь отдалённые времена, касторовое масло было в каждом доме.

Как сохранить здоровье, работая за компьютером?

[700x449]

1. Мой стол — моя крепость
Первым делом давайте позаботимся об освещении.

Лучше, если оно будет искусственным.

Солнечный свет, конечно, хорош, но очень непостоянен и дает блики; поэтому идеальным помещением будет просторная светлая комната, где компьютер расположен далеко от окна.

Если такой возможности нет, попробуйте поэкспериментировать и выберите подходящее место сами; но помните, что в общем случае избыток света лучше, чем его недостаток, лампу лучше располагать слева, а светильники «дневного света» могут мерцать, что не есть хорошо.
На столе должно быть достаточно свободного места.

Уберите все лишние предметы, чтобы они не отвлекали вас.

Для уменьшения напряжения мышц, руки должны умещаться на поверхности стола, а не висеть перед ней.
  Освободите на компьютерном столе как можно больше свободного места.

Это позволит избежать ряда отвлекающих факторов, а еще это просто удобно.

2. Как «подружить» глаза с монитором?
Не вдаваясь в подробности, можно выделить 3 правила сохранения зрения при длительной работе за компьютером:
  Делайте небольшой перерыв каждые полчаса.
  Постарайтесь выполнять упражнения для глаз — они действительно помогают.
Настройте монитор так, чтобы его яркость и контрастность были комфортными для вашего зрения.
Так как при выполнении глазных упражнений речь идет о развитии мышц, то в этом деле важна систематичность и регулярность.

[500x550]

Существует много различных методик, но для простого расслабления глаз обычно достаточно серии из 5 упражнений:
1. Крепко зажмурьте глаза на 3 с, затем откройте на 3 с. Повторить 5 раз.
2. Быстро моргайте в течение 30-60 с.
3. Осторожно помассируйте глаза через закрытые веки круговыми движениями указательных пальцев в течение 30 с.
4. Последовательно чередуйте взгляд на близкий предмет и взгляд вдаль. Это важное упражнение тренирует аккомодационную мышцу.
5. После этого повторите массаж глаз через веки.

3. Компьютер, усталость мышц и осанка

  [450x368]

Работая за компьютером стоит двигаться каждые 30

[700x525]

Вот такую прелесть придумала мастерица Ольга Смирнова, очень позитивные и необычные булочки... дети уверена придут в восторг!!!

Знаю как трудно найти по ТВ нормальную программу или фильм в праздники и поэтому предлагаю посмотреть фильм 2013 года, российскую мелодраму "Зимний вальс". Думаю, что понравится)

В ролях: Анна Полупанова, Дмитрий Орлов, Алёна Ивченко, Елена Дубровская, Олег Вебер, Анна Носатова, Святослав Астрамович

Описание: У Анны хорошая работа, любящий муж и прекрасная дочка. Но все рушится в одно мгновенье, когда ей переходит дорогу лучшая подруга… С работы Анну с треском увольняют, муж уходит, и кажется, что ей, оставшейся одной с маленькой дочерью, помощи ждать неоткуда.Не все благополучно и в семье Владимира, подполковника в отставке. Потерявшая ребенка пара мучительно расстается.Но невзгоды и предательства не ломают героев. И их случайная встреча дает надежду на хоть и позднюю, но такую настоящую любовь.

[400x567]

[показать] [показать] [показать]

Новогодние картинки

Поздравление с Годом Лошади - 2014

10 секретов хороших новогодних фотографий

Поздравления с годом Лошади 2014

Как украсить Новогоднюю елочку? Фото

ГОРОСКОП В СТИХАХ НА 2014 ГОД

Маленькие новогодние анимашки!

Салаты на Новый год

Прикольные статусы про Новый Год

Что нужно сделать до нового года?

Анимации на Новый год

Кулинарная магия Нового года

Картинки-шпаргалки для предстоящих праздников

КАК И В ЧЕМ ВСТРЕЧАТЬ 2014 ГОД ЛОШАДИ

[показать]

[530x353]
Самые сказочные уголки нашей планеты оказываются не только Меккой для туристов, но зачастую и дешевыми местами для жизни. Правда, понятие «дешевые» весьма условно. Однако в данном случае это эквивалент нескольких $ в день. Если такая сумма для вас приемлема, то несколько мест в Центральной Америке и Азии уже ждут вас.

= ЕЛЕНА ОБРАЗЦОВА =

[591x700]

ЕЛЕНА ВАСИЛЬЕВНА ОБРАЗЦОВА

Советская и Российская оперная певица

(меццо-сопрано), педагог,

Народная артистка СССР

7 июля 1939 года

74 года назад

Образцова стала первой русской певицей со времён

Шаляпина, которая на равных вошла в число

величайших оперных звёзд мира. Природа щедро

одарила её голосом редкой красоты тембра,

бархатистости, органной сочности звучания,

яркой сценической внешностью и талантом

настоящей драматической актрисы.

Елена Васильевна Образцова родилась

7 июля 1939 года

в Ленинграде. С 9 лет она занималась в Детском хоре Дворца пионеров, а после школы поступила в Ленинградскую государственную

Всем любителям СТАРОГО КИНО. На сайте собраны старые фильмы СОВЕТСКОГО ПЕРИОДА, начиная с 1920 года.Фильмы не только отечественные, но и многих зарубежных стран.Все они разбиты по годам, жанрам и странам. Рубрики 20-е(2) 30-е (7) 40-е (3) 50-е (13) 60-е (198) 70-е (54) 80-е (294) [200x206] 90-е (33) Актеры (23) Актрисы (25) Еще (1) Зарубежное(18) СССР (330)

[показать]В 1974 года Татьяна и Сергей Никитины начали петь дуэтом, и долгое время они совмещали музыкальную деятельность с научной работой: оба - кандидаты физико-математических наук.

Вместе с Сергеем Никитиным она исполняла его песни и песни друзей-бардов - "Резиновый ежик", "Когда мы были молодые", "Александра", "Переведи меня через майдан", "Брич-Мулла", "Под музыку Вивальди".
С 1968 года Татьяна и Сергей Никтины - неоднократные лауреаты фестивалей авторской песни, постоянные члены жюри Грушинского фестиваля.
Они не раз участвовали в различных телепередачах, гастрольные выступления проходили во многих городах России и за рубежом, в том числе в парижском концертном зале "Одеон" (вместе с Юлием Кимом и Вероникой Долиной) в 1988 году и в Вудстоке с Питом Сигером в 1994 году.
В 1997 году за многолетнюю преданность русской поэзии Сергей и Татьяна Никитины также получили одну из самых почетных наград поэтического мира России - Царскосельскую художественную премию.
С 1990 года Татьяна Никитина была заведующей отделом культуры Октябрьского райисполкома города Москвы, а в 1992-1994 годах работала заместителем министра культуры Российской Федерации.
В настоящее время она президент итало-швейцарской кампании "Kartina", занимается арт-бизнесом.
В 1995 году Сергей Никитин был удостоен звания Заслуженного деятеля искусств России, а в 1997 г. Татьяна и Сергей Никитины стали лауреатами Царскосельской художественной премии - с замечательной формулировкой "За многолетнюю преданность русской поэзии".