Это цитата сообщения ШОта_блог Оригинальное сообщение
Суп-пюре из шампиньонов - аромат не оставит равнодушным
|
Шампиньоны: несколько важных моментов Русское имя шампиньон получил от своего французского тезки «champignon», что в переводе означает просто «гриб». В семействе Шампиньоновых, или Агариковых есть токсичные представители грибов, которые не употребляются в пищу. Однако большинство видов шампиньонов съедобны, повсеместно культивируются и выращиваются в промышленных масштабах для продовольственного рынка на грибных фермах. В природе эти виды растут в прериях, в степях, лесостепях, на лугах и на открытых пространствах, на влажных, унавоженных почвах. В съедобных грибах содержится более двадцати ценных аминокислот, таких как треонин, цистин, трептофан, метионин, лизин, валин. Кроме того, в шампиньонах находится большое количество воды, органических кислот, витаминов, минеральных веществ, белков и углеводов. При этом калорийность этих грибов низка: всего двадцать семь килокалорий в ста граммах продукта, что позволяет использовать его в различных диетах и щадящем питании. По содержанию в шампиньонах фосфора этот продукт может поспорить с рыбой, в грибах нет сахара и жира, что позволяет применять их в диете при сахарном диабете. В грибах много витамина В2, что гарантирует отсутствие головных болей и мигрени. При том, что шампиньоны вкусные грибы, они еще и очень полезны для здорового питания.
|
Аромат этого блюда вряд ли кого-то оставит равнодушным: суп-пюре из шампиньонов настоящее королевское кушанье. Хорош суп и в пост, и к праздничному столу, и в повседневной трапезе. В приготовлении вкусного блюда есть несколько простых секретов, зная которые, его сможет сотворить даже начинающий кулинар.
Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщение
Вышивка "Гжель"
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Самые эффективные разгрузочные дни
Разгрузочные дни дают нам отдохнуть от переедания и стимулируют к дальнейшему снижению веса. Они обладают мощным оздоровительным потенциалом, очищая организм от шлаков. И, главное, идеально подходят для новичков, желающих похудеть, но сомневающихся в своей силе воли.
Как правильно разгружаться
• Последний прием пищи накануне любого разгрузочного дня должен быть легким постный борщ, овсянка на воде, нежирный творог
• В «разгрузочную ночь» важно хорошо выспаться. Примите на ночь ванну 50-ю каплями настойки пустырника или валерианы.
• Разгрузочный день - это стресс для организма, поэтому важно не переутомляться, иначе организм получит от него меньше пользы.
• Любой разгрузочный день предполагает достаточное (до 2 л) количество жидкости, лучше всего воды, несладкого отвара шиповника или зеленого чая.
• «Выходить» из разгрузочного дня тоже следует правильно: позавтракать овсяной кашей, дня три ограничивать прием жареного, соленого. консервированного.
• Не увлекайтесь разгрузочными днями - если практиковать их чаще раза в неделю, метаболизм замедлится и жир начнет откладываться быстрее!
Итак…. Выбираем разгрузку по вкусу!
Топ-25 разгрузочных дней :
Абрикосовый
300 г кураги и 0,5 л абрикосового сока разделить на три-четыре приема.
Арбузный
2 кг арбуза (без корки) разделить на пять-шесть приемов.
Банановый
1 кг бананов разделить на пять приемов.
Водный
2,5 л минеральной негазированной воды, еще лучше родниковой, выпить в течение дня.
Гречневый
Из 200 г гречки сварить кашу, разделить на пять приемов. В течение дня можно съесть немного листовых овощей, заправленных постным маслом.
Дынный
1 кг дыни разделить на четыре приема.
Картофельный
1 кг отваренного в кожуре или печеного картофеля без соли разделить на пять-шесть приемов, можно добавить 0,5 ст. кефира.
Это цитата сообщения STAR00000 Оригинальное сообщение
СКРИПТЫ И ФИШКИ... ПОЖАЛУЙСТА, БЕРИТЕ....ЖМИТЕ НА ТЕКСТ.
СКРИПТЫ И ФИШКИ...
Это цитата сообщения STAR00000 Оригинальное сообщение
САЙТЫ КАРТИНОК! ЖМИ НА КАРТИНКУ-НОВЫЙ САЙТ... КРАСИВЫЕ САЙТИКИ.
ЖМИ НА КАЖДУЮ КАРТИНКУ НИЖЕ. У КАЖДОЙ КАРТИНКИ СВОЙ САЙТ! КОЛЛЕКЦИЯ БУДЕТ ПОСТЕПЕННО ПОПОЛНЯТЬСЯ!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Вареники "За уши не оттянешь" - пушистые,толстые, тают во рту.
Девочки, обалденный рецепт! Вот эти - вареники так вареники! Пушистые,толстые, тают во рту.Те кто хоть раз пробовал эти вареники, забыть этот вкус уже не сможет никогда. С картошeчкой, а тесто...на сметанке!
[700x476]
Это цитата сообщения STAR00000 Оригинальное сообщение
ФЛЕШКИ НА ЛЮБОЙ ПРАЗДНИК. ФЛЕШКИ New Year!!!!! ЖМИ НА КАЖДУЮ...
ФЛЕШКИ New Year!!!!! ЖМИ НА КАЖДУЮ...
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]САЙТ ФЛЕШЕК ДЛЯ РАЗЛИЧНЫХ ПРАЗДНИКОВ . ЖМИ НА ССЫЛОЧКИ НИЖЕ И ТЫ НАЙДЁШЬ ИХ...
- All Year Round
- Happy Birthday
- Thank You
- Thinking Of You
- Wedding / Anniversary
- Get Well
- Congratulations
- Special Dates
- Christmas / Winter
- New Year
- Cards by Type
- Note Cards
- Dog Cards
- Cat Cards
- Invitations
- Write Your Own Message
- Tropical / Nautical Cards
- Teddy Bear Cards
- Floral Cards
- For more e-cards, click here
Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
Список уроков.Как ОФОРМИТЬ ДНЕВНИК
Здесь я собрала всё самое Основное, И НЕОБХОДИМОЕ,в одном месте- что вам может понадобиться... Для ОФОРМЛЕНИЯ своего дневничка. И как сделать его красивым и интересным. Выбирайте,что вам нужно и нажимайте О,КЕЙ. |
Это цитата сообщения ЧТО_ДЕЛАТЬ_МНЕ Оригинальное сообщение
ГОЛОСА ПТИЦ
СОЛОВЕЙ
[600x500]
ЖАВОРОНОК ПОЛЕВОЙ