Действительно эффективные и действенные упражнения  при шейном и грудном остеохондрозе позвоночника показал на видео мануальный терапевт автор методики микродвижений - Гитт Виталий Демьянович.

Благодаря постоянному выполнению таких несложных движений можно достичь облегчения при болях в шейном и грудном отделах позвоночника. Такие движения точно не навредят, а пользу от них вы почувствуете. Главное это регулярно их выполнять. Можно даже, делая короткие перерывы, находясь на работе и естественно дома тоже.

Также при помощи этих, казалось бы, простых движений можно добиться уменьшения головных болей и головокружений, которые обычно сопутствуют шейному остеохондрозу.

На правах рекламы

Бывает, что срочно нужна справка о доходах с места работы, а получить её очень сложно. Проблему можно решить быстро, если купить документы для кредита, заказав их на сайте компании. Специалисты оформят всё грамотно и в короткие сроки.

Найти книгу онлайн


Источник http://www.liveinternet.ru/users/surge_blavat/post208604492

©Surge Blavat "Blog-Master" [показать] ©Surge Blavat "ECLETTICO"

[618x499]

Об этой книге уже столько всего сказано, то есть написано, что сказать что-то новое уже едва ли возможно, и даже сам Сэлинджер, наверно, не думал о ней столько всего. Но я попробую найти свои слова.

Я попробую рассказать о ней так, как она видится мне самому, без всякой оглядки на культурную традицию. И еще так, словно рассказываю о ней кому-то, кто ее вообще не читал. Если есть еще такие люди, то мне бы очень хотелось, чтобы им захотелось ее прочитать.

Май 2012

Стас - 18 лет

[525x700]

Лэнс Хенриксон

http://mrdoob.com/projects/harmony/#shaded
http://bomomo.com/
http://buildyourwildself.com/
http://jacksonpollock.org/
http://www.mutapic.com/ - Аватарки делать, самое то!
http://www.zefrank.com/dtoy_vs_byokal/
http://www.psykopaint.com/
http://repper.studioludens.com/repper.html
http://kids.tate.org.uk/games/my-imaginary-city/ -Создай собственный воображариум!
http://thisissand.com/ Рисование песком
http://sketch.odopod.com/sketches/new - Рисование набросков

[показать]

Для того, чтобы сохранять свои картинки, если в самом интерфейсе нет такой функции, предлагаю:

1. Нажать f11 в браузере и перейти в полноэкранный режим просмотра.
2. Нажать на клавиатуре кнопку Print Screen она находится в правой части клавиатуры, там где стрелки.
3. Открыть любой графический редактор, например, paint для Windows (Программы-стандарные-Paint), или Word, на худой конец.
4. Нажать Shift+insert, или Редактировать-вставить (Edit-Paste).
5. Обрезать всё лишнее.
6. Сохранить файл.

Полные варианты известных поговорок
 

Ни рыба, ни мясо, [ни кафтан, ни ряса].
***
Собаку съели, [хвостом подавились].
***

ВРЕМЯ СОБИРАТЬ КАМНИ
 

[386x638]

[800x600]

За две недели он может выучить любой иностранный язык. За неделю научить основам любого языка другого человека. На этом фоне бледно выглядят те факты, что он в разной степени владеет 30 языками, преподает синхронный перевод в Лингвистическом университете им. Мориса Тереза и переводил для всех президентов, какие у нас только были... Его зовут Дмитрий Петров. 

[700x525] 

Дмитрий Петров ответил на вопросы Игоря Свинаренко

- Дмитрий! Вот скажи мне: почему люди, за редкими исключениями, не знают иностранных языков?

- Тут все дело в мотивации. Большинство рассуждает так: «Да, надо бы выучить, а то некрасиво как-то...» Но это не работает. Выучить можно только по необходимости или по страстному желанию.

[300x300] 

Послушайте избранные страницы из знаменитого романа Ильи Ильфа и Евгения Петрова «Золотой телёнок» в блестящем исполнении замечательного актера Андрея Миронова. 

Роман о приключениях «великого комбинатора» – обаятельного мошенника и авантюриста Остапа Бендера – в наши дни остроумен и актуален не меньше, чем полвека назад.  

Встроен плеер

Исполнитель: Андрей Миронов
Аудио: 256 Kbps
Автор: И. Ильф, Е. Петров
Издательство: Ардис
Год: 2007
Язык: русский
Формат: MP3
Качество: отличное
Размер: 172 Мб



 СКАЧАТЬ 

[640x480]

Читать далее

Мокрый наполеон

[640x428]
Короткая история (от автора). Моя бабушка 1904 г.р. была, в семилетнем возрасте ее отдали обучиться премудростям кухни в одно дворянское семейство. Сама бабушка была родом из крайне обедневшего дворянского духовенства. И в том доме она , по ее словам, обучилась изготовлению этого торта, имеющего в основе якобы настоящий французский рецепт. В общем, этот рецепт не новость какая, но почему-то этот торт все гости метут , как-будто вкуснее ничего не ели. Лично мне он надоел , конечно. Однако выполняю просьбы печь на праздники именно его. Может быть, дело в том, что в нем нет никакой химии, соды, все продукты натуральные, торт получается большим, тяжелый и мягким. Хватает его человек на 20.
В общем, он заслуживает быть описанным и , может быть, кому-нибудь пригодится.
Нюанс- все продукты должны быть свежими и хорошего качества.
Готовится от самого начала и до самого конца ( до чистой кухни) ровно 2 часа.
Рецепт

[259x194]

" Я тут как-то услышал, что Венера Милосская женственна. Так считают какие-то смелые люди или те, кто просто не видел эту статую в Лувре. Там женственности нет никакой. Не-не-не. Это такая глыба мрамора, даже вызывающая холодок. Просто она, как многое у древних греков, совершенной формы. А совершенная форма и женственность - это разные вещи. К тому же люди  разное вкладывают в само понятие женственности. У Блока оно было одно, у Некрасова другое. Хотя оба были бабниками. Если взять какой-то универсальный тип женственности. Мне кажется, он делится на два подтипа - на чувственность и святость. Святость мы имеем в Богоматери, а в смысле чувственности уже ориентируемся на свои, личные вкусы. Поэтому про ту особу, которая нам не нравится, мы никогда не скажем, что она женственна. Воспитание, образование генетика, менталитет - тут всё имеет значение. Отсюда то представление о женственности, что есть в мусульманском мире, сильно отличается от нашего, русского, а французское представление не совпадает с американским. То есть глобального определения женственности нет, но если всё-таки обобщать, я бы сформулировал так: женственность - это склонность к любви в широком смысле."

Для чего это я пищу, а для себя самой. Хочется иногда выговориться, но не хочется кому-либо плакаться, поймет меня лишь тот, кто сам пережил. Когда-то думали с мужем со смехом,  будет что в старости вспомнить: "романтику" той грозненской новогодней ночи, когда наши штурмовали Грозный 31 декабря 1994 и прочие прелести подвальной жизни зимой с 8-ми месячным ребёнком, и так жить не 1-2 дня, а полгода. Когда спишь одетый и в готовности номер один, в страхе где брать еду и воду для ребёнка и для больной матери. Когда ты уже не содрогаешься от вида трупов, раздавленных человеческих тел, только горькая мысль, вот их кто-то ждёт , но не дождётся. Как им тут бедным лежать, и что  при взрыве люди разлетаются как ласточки, а потом висят на проводах городских электролиний.

Когда  в твой дом влетает мина, а ты в это время с малышом на руках, но чудо спасает твою семью и так не один раз. Ощущение такое, что мимо тебя промчался смерч. Вот сейчас говорю спасибо бетонному фонарному столбу, который принял один из ударов на себя, иначе, я бы не писала эти строки. Храню один из осколков до сих пор, наверное потому, когда эти осколки были единым целым и раскаленная болванка летела из преисподни, её отвела божественная рука. Первое испытание кровью случилось 14 января 1995, вот этот осколок того первого прямого обстрела из миномёта  родного дома, были и другие жесткие моменты, но тот - первое острое чувство горечи, а не страха, осталось до сих пор. Вот так, кто-то вмешивается в твою судьбу, одним махом может перечеркнуть судьбу дорогих тебе людей. Самое интересное, накануне ночью мне приснился отец, он умер почти 20 лет назад. Во сне он меня предупреждал об опасности и показывал часть дома, в которой не надо находиться. Мама буквально на минуту зашла в одну из тех комнат, ей нужно было, а тут взрыв, она была, можно сказать, почти в эпицентре, но осталась жива и без ранений и контузий, лишь крошечный осколочек попал ей в щеку. И вещих снов мне являлось не мало, и до войны, и после.

[640x480]

Вспоминаю любимых мужа и родителей, ушедших за ту сторону горизонта, они всегда со мной.

Многое было пережито, да не все пережили. 

P.S.   И так несколько витков войны, перестрелки, взрывы, теракты, ночные грабежи и убийства. Город всё больше становился чужим, твой город, из него него уходила душа, он становился мёртвым. 

(1994-1999  годы скорби моей семьи)