• Авторизация


Похудение с помощью корицы и меда 16-03-2013 00:01


Корица с медом - вкусная вещь для тех, кто любит сладкое. А еще это средство поможет похудеть.
[500x303]
Половину чайной ложки корицы залить стаканом кипятка. Настоять, прикрыв стакан, пока он не остынет. Добавить туда 1 чайную ложку меда, размешать все. Настоять (до несколько часов). Принимать дважды в день по половине стакана — перед сном и утром натощак. Более стакана в день не применять.

Пропорции корицы и меда 1:2. 1 часть корицы и 2 части меда.

Чем полезна такая смесь? Она хорошо очищает желудочно-кишечный тракт, убивает паразитов, которые терпеть не могут такое сочетание.

Важно:

• Использовать не пастеризованный мед,
• Употреблять смесь утром натощак и перед сном. Строго следить за этим. Пить чаще не рекомендуется.
• Мед не добавлять в горячую воду.
• Пить такой напиток охлажденным или комнатной температуры. Не следует его разогревать.
• Не добавляйте к ЭТОМУ рецепту ничего: не лимон, не уксус.

Употребляйте его курсами. Как только вы заметите, что вес перестал снижаться, сделайте перерыв на пару недель и снова потом продолжайте курс.

Почему вес перестает снижаться? Прежде всего из-за очистки кишечника. Как все приходит в норму, так и вес перестает уходить. Помните только, что все-таки нужны посильные нагрузки, хотя бы пешком ходите и не ешьте при этом все подряд. Придерживайтесь правильного питания.
_________________________________
-на правах рекламы-
О строительном концерне NCC можно прочитать тут. Информация будет полезна тем, кто интересуется строительной темой.
_________________________________
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Как правильно выбрать орхидею в магазине 15-03-2013 23:46


От того, какое растение вы купите в магазине, зависит, как долго оно у вас проживет. Хотя и считается, что орхидеи не особенно капризны. Вначале внимательно осмотрите выбранный цветок. У здорового растения лепестки цветков должны быть свежие, яркие и упругие.
Посмотрите на листья, если они ярко-зеленые или красновато-зеленые - значит, растение здорово. На листьях не должно быть бурых или сухих пятен, желтизны, паутины или плесени. Самое главное - хорошо рассмотреть корни фаленопсиса. По состоянию корневой системы можно сделать вывод о состоянии цветка. Здоровые корни должны быть беловато-зелеными мясистыми и твердыми, их видно через стенки прозрачного горшочка, в котором должны продавать орхидеи.
[640x480]
В зимний и осенний период орхидеи лучше всего содержать на южных и западных окнах, а весной и летом - на восточных и светлых северных.

Если листья фаленопсиса изменили цвет, стали темно зелеными, в то время когда были светло-зелеными или зелено-красными - это означает, что растению не хватает света.
Признаком избытка света является пожелтение листьев и появление на них бурых или сухих пятен.

И еще одно замечание: фаленопсис постепенно наклоняется к свету, поэтому, чтобы он не потерял декоративность, не вывалился из горшка или не опрокинулся, поворачивайте его периодически.

Правила полива:

1. Поливать следует, когда субстрат полностью просохнет.
2. Поливать орхидеи нужно теплой водой (комнатной температуры).
3. Полив и опрыскивание нужно проводить утром или днем, чтобы растение успело высохнуть до ночи.
4. Ночью при пониженной температуре растение должно быть сухим.

Способы полива:

1. Дождевание
2. Погружение
3. С помощью лейки
[659x494]
_______________________________
-на правах рекламы-
Купить готовые фирмы выгоднее, чем создавать все с нуля. Не нужно заниматься оформлением, лучше потратить время на дальнейшее развитие бизнеса.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Блинный рулет 15-03-2013 23:14


Вам потребуется:

Блины 6 шт.
Творожная масса 200 г
Джем 100 г

Как готовить:

1. Разложите готовые блины на пищевой пленке.

2. Смажьте блины творожной массой и ягодным джемом.

3. С помощью пищевой пленки сверните блины в рулет, заверните в фольгу и поставьте на 1 час в холодильник.

Приятного аппетита!
[604x419]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Секреты Счастливого Человека 15-03-2013 23:12


1. Секрет Свободы - Не париться о том, что думают о тебе окружающие.

2. Секрет Реальности - Любая наша мысль обязательно материализуется.

3. Секрет Красоты - Полюбите и примите своё тело.

4. Секрет Дружбы - Не осуждайте и не критикуйте себя и других.

5. Секрет Любви - Дарите Любовь и не переделывайте Любимых.

6. Секрет Богатства - Научитесь сначала давать, а потом получать.

7. Секрет Счастья - Меньше думайте, больше любите и радуйтесь. (с)

Кто еще что добавит?
[699x466]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашние сочные, нежные сосиски 15-02-2013 22:27

Это цитата сообщения ringing Оригинальное сообщение

Домашние сочные, нежные сосиски

Многие из нас любят сосиски, но иногда покупая в магазине сосиски мы понимаем, что это не совсем тот продукт о котором мы мечтали, современные добавки очень портят наше здоровье и вкус этого блюда. Но я всем любителем сосисок хочу дать очень классный рецепт домашних сосисок. Всю последнюю неделю я экспериментирую и могу с уверенностью сказать сосиски получаются просто пальчики оближешь. Я сделала их много, получилось из 500 грамм куриных грудок 15 штук, большую часть положила в морозилку, хочется отметить, что на следующий день они еще вкуснее, но только замороженные варить нужно дольше, я варила минут 25 на слабом огне. Итак рецепт в оригинале

Ингредиенты:
- 4 штуки куриного филе (около 500 гр.)
- 1 яйцо
- 100 мл молока
- соль,перец по вкусу
- пищевая пленка

Приготовление:

Сделать фарш из куриного филе, добавить все ингредиенты, перемешать.
Выложить фарш на пленку (2 столовые ложки на 1 сосиску).
Свернуть трубочкой, слегка утрамбовывая, чтобы не было внутри воздуха.
Завязать концы, еще раз уплотнить.

Варить в слегка кипящей воде 7 минут.
Удалить пленку.

C рецептом можно экспериментировать: добавить приправы, вместо молока можно положить сливки, добавить горчицу и обжаренный лук, немного чеснока. Будет вкусно!
От себя хочу добавить, что лучше налить сливки, и положить немного чеснока, совсем чуточку для аромата, получается вкус как у хорошей домашней колбаски. Можно взять любое мясо, главное хорошо его перемолоть, если нет блендера, то нужно несколько раз пропустить через мясорубку. Очень вкусно эти сосиски еще немного обжарить на сливочном масле. Всем Приятного аппетита!



1.
[453x604]Читать далее
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Народные рецепты от кашля 12-02-2013 21:11

Это цитата сообщения красунья Оригинальное сообщение

Народные рецепты от кашля

 

Противокашлевые рецепты

[показать]

 

 

- Налить в эмалированную кастрюлю стакан молока, добавить 1 столовую ложку шалфея и, накрыв крышкой, кипятить на маленьком огне 10 минут. Процедить отвар и пить, предварительно подогрев, по полстакана перед сном.

 

- Смешать 2 столовые ложки сушеного корня солодки и 3 столовые ложки липового цвета. Столовую ложку сбора залить стаканом кипятка и кипятить 5 минут. Пить по 1-2 ст. ложки 3-4 раза в день.

 

- 4 столовых ложки листьев подорожника залить двумя стаканами кипятка и настоять 2 часа. Настой принимать 4 раза в день по полстакана.

 

- Почистить головку репчатого лука. По центру сделать углубление, насыпать в него чайную ложку сахара и запечь. Такую луковицу съедать ежедневно.

 

- Смешать в равных частях сосновые почки, подорожник, листья мать-и-мачехи. 4 чайных ложек смеси залить стаканом воды, кипятить 5 минут, настоять 15 минут и выпить в 3 приема.

 

Ингаляции от кашля

[показать]

 

 

- Половину столовой ложки сосновых почек залить стаканом кипятка и кипятить 10 минут. За 5 минут до готовности добавить чайную ложку эвкалипта. Процедить и добавить 2 чайные ложки меда. Использовать как ингаляцию.

 

- 2 столовые ложки соды залить двумя стаканами кипятка, добавить 2 ст. ложки меда и делать ингаляцию.

 

Если у Вас очень сильный кашель, то все же стоит обратиться к врачу, чтобы бронхит не перешел в пневмонию.

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Выращивание граната на подоконнике 10-02-2013 21:13

Это цитата сообщения Карина_1982 Оригинальное сообщение

[показать]
Сегодня смотрела передачу по телевизору о выращивании граната в домашних условиях, то есть комнатного деревца граната. И я загорелась идеей вырастить такое деревце у себя на окне, ведь выращенное из семени, оно начинает плодоносить уже в первый год!
[показать]
Итак, ищем плод от домашнего граната, выращенного на подоконнике. Обязательное условие - высаживать свежие зерна в рыхлую землесмесь, немного утопив пальцем в грунт, поливаем, закрываем стеклышком и выставляем на подоконник. Поливаем умеренно. Лучшее время для посева - весна-лето. Когда появятся всходы, открываем стеклышко и обязательно удлиняем световой день до 12 часов, пользуясь люминесцентной лампой. Гранат цветет очень красиво.
[показать]
Особенности ухода -достаточный, но не чрезмерный полив и отдых пару месяцев - ноябрь-декабрь. Для того, чтобы растение отдохнуло и полностью сбросило листья, выставляем деревце в холодное место - на веранду, неотапливаемый балкон. И не забываем поливать 1 раз в две недели. Вот и все особенности выращивания граната.
[показать]
[показать]

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Перец фаршированный глазуньей 03-02-2013 00:26


Оригинальное вкусное блюдо
[404x253]
Ингредиенты:
яйца,
болгарский перец,
соль,
черный молотый перец,
листья салата

Способ приготовления

Крупный красный болгарский перец вымыть и нарезать средними кольцами.

Каждое колечко выложить на разогретую сковороду и обжарить по 1 мин. с
каждой стороны.

Затем разбить по яйцу аккуратно в перечное колечко,
посолить поперчить и довести до готовности.

Яйца выложить на листья салата и подать к завтраку.
_____________________________
-на правах рекламы-
Мягкая мебель от "Мокус Мебель" представлена на этом сайте. Наверняка любой из комплектов мягкой мебели станет настоящим украшением интерьера и самым любимым местом отдыха членов семьи.
_____________________________
комментарии: 9 понравилось! вверх^ к полной версии
Чудные котлетки по итальянски 22-01-2013 23:12

Это цитата сообщения ringing Оригинальное сообщение

Нашла очень замечательный рецептик, вкусно красиво, а главное не сложно, блюдо получается просто сногсшибательное.
По дороге с работы зайдите в магазин купите 800 гр. фарша любого, вам еще понадобится штук пять больших картофелин, три луковицы, томатная паста две столовых ложечки, мука или сухари для панировки, одно яйцо, зелень, соль и молотый перец по вкусу. Итак, в фарш добавляем мелко нарезанный лук 2 штуки, одно яйцо соль и молотый перец, фарш тщательно размешиваем, картофель чистим, моем, режим на брусочки примерно 0,5 или 1 см в диаметре. Далее следуем инструкции на фото, каждый кусочек обмакиваем в муке или сухарях и обжариваем, складываем в сотейник, на сковороде обжариваем лук до золотистого цвета, две ложки томатной пасты разбавляем стаканом воды или бульона, заливаем котлетки и добавляем обжаренный лук, далее тушим в духовке, через 25 - 20 минут еда готова, подаем украсив зеленью.

1.
[640x407] Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самая вкусная самса 21-01-2013 22:00

Это цитата сообщения эволе Оригинальное сообщение

Впервые я попробовала самсу в Крыму ее там продают на пляжах, кафе и уличных латочках. Сегодня я хочу поделиться правильным рецептом этого прекрасного блюда. Тесто на самсу делают на воде или молоке с добавлением нескольких ложек растительного масла. А фарш на самсу лучше всего готовить из двух видов мяса, телятины и свинины, но при этом мясо режут на очень мелкие кусочки, но конечно можно мясо и перемолоть на мясорубке, но тогда будет другой вкус. В фарш следует добавить много лука, 50 на 50, и 20 процентов зелени петрушки или кинзы, кто какую зелень любит, соль и молотый черный перец по вкусу. Ну, а далее, все очень прекрасно видно на фото. Всем приятного аппетита.

1.
[700x481] Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Проблемы физиологии у пожилых 21-01-2013 00:58


У пожилых людей масса проблем со здоровьем, что поделаешь - возраст. Вот самые распространенные из болезней, встречающиеся у пожилых и сильно пожилых людей.
[320x240]
Печень

Когда-то, древние люди высказывались о том, что тот, кто злится, и/или завидует – у того обязательно болит печень (или желчный пузырь). Мысль любопытная. По крайней мере, она предлагает объяснение тому, что у нас – сейчас – полно больной печени. Видимо, куча народу злится, и завидует. И все? Нет, конечно.

Сердце

Еще барахлит сердце. Например, мужчинам известно, что такое инфаркт миокарда. Только они почему-то не любят об это рассказывать. А заодно и о том, что частенько причиной инфаркта оказывается атеросклероз. Поражаются крупные сосуды (там рождаются атеросклеротические бляшки). Они затрудняют кровоток и нарушают кровоснабжение органов. Страдают аорта, сердечные, мозговые, почечные артерии, и артерии наших конечностей (чаще нижних). Стенокардия, инфаркт, артериальная гипертония, атеросклероз артерий головного мозга (ухудшение памяти, утомляемость, инсульт).

Подагра

Баллотируется подагра. Королевская болезнь, Панская хвороба, Болезнь аристократов… Увы, почти исключительно болезнь мужчин (женщины болеют примерно в 10 раз меньше). Особенно, тех, кто в возрасте, кто полный, кто диабетик, и кто обладает повышенным холестерином в крови. Такая, понимаешь, привычка наследственной предрасположенности, добавляющей к поражениям суставов еще и избыток солей мочевой кислоты .

Простатит

Простатит. От него тоже непросто спрятаться. Тем более – мужчинам (наиболее уязвимы те, больше 45 лет). При этом воспаление предстательной железы имеет целый букет из «прелюдий»: простудные заболевания, инфекционные; последствие стресса; половые инфекции; нерегулярная интимная жизнь; малоподвижность; аденома простаты… О раке простаты лучше умолчать. И об остальном тоже. Не из принципа, а просто ради приличия.
______________________________
-на правах рекламы-
Исковое заявление о взыскании средств на содержание дедушки составляется адвокатом. Но можно составить его и самому. Форма заявления дана на сайте "Сам себе юрист"
______________________________
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепты народной медицины от бронхита 21-01-2013 00:45


[423x500]
-Столовую ложку сухих листьев мать-и-мачехи залить стаканом кипятка, закрыть крышкой и поставить на 15 минут на водяную баню. После этого дать настою остыть, процедить, довести до первоначального объема и добавить столовую ложку меда. Пить по трети стакана два-три раза в день.

- Кора калины, листья березы, трава душицы, цветки липы, цветки пижмы, корневище солодки, листья шалфея, плоды шиповника — все поровну. 5 г измельченного в порошок сырья залить 300 мл кипятка, кипятить 3 минуты, настаивать в тепле 3 часа, затем процедить. Принимать в теплом виде по четверти стакана четыре-пять раз в день.

-75 г душицы залить стаканом крутого кипятка, настаивать 15—20 минут, затем процедить. Принимать при бронхите в теплом виде по полстакана три-четыре раза в день.

-6 г измельченных в порошок корней алтея лекарственного залить 200 мл холодной воды, настаивать 8—10 часов, затем процедить. Принимать каждый час по столовой ложке.

-Корень девясила, корень первоцвета, листья мать-и-мачехи — все по 30 г.

-2 чайные ложки смеси залить стаканом кипятка и варить 5 минут, через 15 минут процедить. Выпить в течение дня.

-Цветки календулы, листья березы, трава зверобоя, семена льна, листья мяты, плоды шиповника, листья эвкалипта — все поровну.

-8 г измельченного сырья залить 300 мл кипятка, нагревать на водяной бане 5 минут, настаивать в тепле 2 часа, затем процедить. Принимать по четверти стакана четыре-пять раз в день.

-2 чайные ложки измельченных корней алтея залить 2 стаканами холодной кипяченой воды, настаивать 8 часов, процедить. Принимать по полстакана три-четыре раза в день.

-Нарезать редьку мелкими кусочками, положить в кастрюлю, пересыпать сахаром и печь в духовке 2 часа. Затем процедить, выбросить кусочки редьки, а жидкость слить в бутылку. Принимать по 2 чайные ложки три-четыре раза в день перед едой и на ночь. Рекомендуется для лечения бронхита у детей.

-Чайную ложку почек сосны отварить в стакане воде в закрытой посуде, настаивать 2 часа, процедить. Выпить в три приема в течение дня.

-Вскипятить 1,5 л воды и в кипящую воду поло¬жить 400 г любых отрубей. Затем немного остудить, процедить и пить горячим в течение дня вместо чая, супа и другой жидкости. Для улучшения вкуса можно добавить жженый сахар (белый сахар или мед не рекомендуются).

-Столовую ложку (без горки) мелко накрошенных листьев шалфея положить в эмалированную посуду и залить стаканом молока. Кипятить, накрыв кастрюлю блюдцем или тарелочкой, но не металлической крышкой, затем процедить. После этого молоко подогреть вновь, закрыв посуду тарелочкой. Пить настолько горячим, насколько можно, не обжигая губ и горла. Это надо делать на ночь, желательно уже лежа в постели.

-Растопить 100 г свиного нутряного сала или 100 г сливочного масла, 100 г меда и добавить 150 г свежеприготовленного сока алоэ, 2 столовые ложки какао-порошка, все тщательно перемешать. Принимать по столовой ложке, растворенной в стакане горячего молока, два раза в день.
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Булочки с сахаром и корицей 21-01-2013 00:42


Ингредиенты:

1 стакан теплого молока
9 грамм дрожжей
1 стакан сахара
1 пачка сливочного масла (я брала половину сл.масла и половину сл.маргарина)
1 яйцо
мука
сахар
корица

Приготовление:

1. В теплое молоко добавить дрожжи и немножко сахара, перемешать и накрыть, подождать пока смесь вспенится, примерно минут 10.
2. Добавить к молоку с дрожжами 1 яйцо, немного взбить, затем туда же всыпать 1 стакан сахара, все хорошо перемешать.
3. Растопить сливочное масло (я это делаю в микроволновке) и влить к остальным ингредиентам.
4. Добавить муку понемногу, можно просеять (я этого не делала), у меня ушло примерно стакана 1,5.
Я делаю «на глаз», вот поэтому муку всыпайте постепенно, перемешивая тесто, оно должно быть мягким, немного прилипать к рукам.
5. Поставьте тесто в теплое место. Я просто кладу его в большую миску, закрываю крышкой и сверху накрываю полотенцем.
6. Оставьте тесто подниматься и можете пока заняться другими делами. Так оно постоит примерно часа 2, за это время оно должно подняться 3 раза и 3 раза вы должны его обмять.
7. Ну вот, подошло время. Достаньте немного теста на подпыленный мукой стол, скатайте из него шар и затем из шара раскатайте лепешку, толщиной примерно 5 мм.
8. Сверху посыпьте лепешку сахаром, корицей и скатайте из него трубочку. Заворачивайте где-то по см 4.
9. Затем разрежьте эту «трубочку» на части. У вас получаться такие прямоугольнички – внутри розочкой. С одной стороны вы залепите – это будет «донышко».
10. Поставьте булочки – розочки на противень, смазанный маргарином, на расстойку примерно минут 10.
11. В это время нагрейте духовку до 180 С.
12. Смажьте булочки яйцом и отправляйте в духовку минут на 15-20, до румяности.
[600x400]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кроватка- трансформер 14-01-2013 00:03


Чтобы сэкономить место в спальне, ведь малыш будет жить со своими родителями в одной комнате, пока не подрастет, лучше выбрать кроватку. Что это такое? Все, что нужно малышу, можно разместить в шкафчиках, прикрепленных к кроватке. Вверху - пеленальный столик. С свое время я только мечтать могла о такой кроватке! Как выбрать кроватку трансформер?
[700x467]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашняя закрытая пицца 13-01-2013 23:57


Ингредиенты:

Мука – 2.5 стакана
Вода – 1 стакан
Сухие дрожжи – 1 пакетик
Мед – 1/2 чайной ложки
Соль – 1/2 чайной ложки
Масло оливковое – 1/2 чайной ложки
Колбаса итальянская – 250 гр
Колбаса сэндвич-пепперони – 8 ломтиков
Лук репчатый – 1 средняя луковица
Марцарелла – 150 гр
Твердый сыр – 150 гр
Яйца – 1 шт
Черный перец – по вкусу
Томатный соус – 200 гр
Итальянская приправа – 1/2 чайной ложки
Сушеный базилик – 1/4 чайной ложки
Чесночный порошок – 1/4 чайной ложки
Красный перец – щепотка

Приготовление:

1. В миску положить мед. Влить в мед подогретую до 30-35 гр воду. Всыпать в воду с медом сухие дрожжи. Оставить подходить на 5-10 минут. Когда дрожжи начнут пениться добавить масло. Всыпать соль. Все хорошо перемешать.
2. Добавить стакан муки. Хорошо перемешать.
3. Постепенно подсыпая муку, замесить тесто. Выложить тесто на стол посыпанный мукой и хорошо вымесить.
4. Готовое тесто смазать оливковым маслом и положить в миску. Накрыть чистым полотенцем и оставить в теплом месте подходить в течение 40-60 минут.
5. Лук порезать и немного поджарить.
6. В маленькой кастрюле смешать томатный соус, итальянскую приправу, сушеный базилик, чесночный порошок, соль и черный перец. Можно также добавить щепотку сахара. Проварить соус 5-7 минут. Папероне порезать.
7. Фарш поджарить в небольшом количестве масла. Натереть два сорта сыра.
8. Когда тесто подойдет, разделить его на 4 части. Раскатывать каждый кусочек теста и смазывать его соусом. Сверху положить фарш и немного жаренного лука. Сверху положить тертый сыр и колбасу-паперроми.
9. Фигурно защепить край пиццы. Сверху смазать яйцом. Выпекать до золотистого цвета.
[640x429]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Как правильно худеть? 11-01-2013 00:56


[450x253]
Человек должен принимать пищу для того, чтобы жить, расти и удовлетворять свои биологические потребности. Еда должна быть источником энергии и полезных веществ, но то, что сейчас называется едой, не всегда полезно, а порой и вовсе бывает вредным. Изрядное увлечение не здоровой пищей обязательно приведёт к лишним сантиметрам на талии.

В таком случае, к вам на помощь приходит спасительная диета! Но энтузиазм от голодания быстро пропадает, человек чувствует себя ущемлённым от того, что ему нельзя пользоваться всеми радостями жизни. Очень тяжело питаться отрубями и кашами на воде длительное время - именно так многие представляют себе диету. Но крайности в этом деле не нужны. Необходимо помнить несколько основных правил нахождения на диете:

- Диета должна помочь, но не навредить! Поэтому нужно учитывать возможные хронические заболевания при выборе диеты.

- Будет не лишним проконсультироваться с врачом-диетологом. Он подберёт диету, учитывая все особенности вашего здоровья.

Тяжёлые диеты непросто даются Вашему организму. Количество потребляемых в день калорий для мужчины не должно быть меньше 1700 и не ниже 1000 для женщины.
Очень голодные, быстрые диеты (500 калорий и ниже) очень не рекомендуется применять. Такие диеты особенно популярны среди женщин, которые стремятся очень быстро похудеть. Кроме положительного результата можно получить нежелательные метаболические изменения, ухудшение крови, приводящее всё вместе к ухудшенному психическому и физическому состоянию.

Ешьте меньше сладкого, свинины, жареных и жирных блюд, магазинных соусов, газированных вод, алкоголя и больше овощей, фруктов, круп, птицы, постного мяса, зелени.

Не нужно бездумно зубрить список продуктов, которые полезны или вредны. Постарайтесь выяснить и запомнить, какие продукты богаты белком, и не очень богаты углеводами и жирами. Также запоминайте, где слишком много углеводов или жиров.

Не вводите себя в заблуждение, думая, что фрукты можно употреблять в любых количествах. Слишком большое количество сладких фруктов содержит много сахара, который Вам “подарит” лишние сантиметры.

После достижения полученного результата не накидывайтесь тут же на все продукты, которые были Вам противопоказаны во время диеты.

Постоянно напоминайте себе, зачем Вы хотите похудеть, иначе можно быстро сорваться при виде аппетитного пирожного.

Имейте твёрдую волю и упорство. Диета – это борьба с собой. “В конце концов, еда – это не главное в жизни”, - подумаете Вы, увидев своё обновлённое изображение в зеркале.
Помните перечисленные выше прописные истины и, возможно, диета Вам не понадобится. Это уже будет называться по-другому: правильное и сбалансированное питание.
__________________________________
-на правах рекламы-
Красивый, как ночи Востока, сказочный, как лампа Алладина - кальян станет необычным подарком на любой юбилей. Если вас интересует продажа кальянов, в интернет магазине найдете кальяны на любой вкус.
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Трансфер в Милане 11-01-2013 00:12


-на правах рекламы-

Отдыхать я люблю в любое время года. Что зимой, что летом отдых приносит массу удовольствий. Нет, конечно, понежиться на солнышке нравится и по музеям походить нравится, гид в Милане все расскажет, покажет, проведет волшебную экскурсию по историческим местам.
[604x453]
Для тех кто ценит время, компания Drive Milano предоставляет такси по Милану. Причем это не просто такси, которое помчит, куда прикажете. А ведь вы не очень знаете город, да и страна чужая... Переводчик, гид, путешествие по знаменитым меховым фабрикам Италии - вот какие услуги предоставляет компания! Так что купить шубу в Милане вы сможете, да еще и со скидкой! Не забывайте, что бывают и распродажи.
[513x406]
Услуги трансфера выгоднее, чем мотаться по городу в такси. Для тех, кто хочет сэкономить и успеть многое за неделю в Милане - посмотреть достопримечательности, "сделать" шикарный шопинг, просто побродить по городу и проникнуться его духом - гид по Милану и машина впридачу придется как нельзя кстати. Так что, собираясь в Милан, обязательно посетите сайт компании, познакомьтесь с услугами, сравните цены и обеспечьте себе комфортное пребывание в прекрасном итальянском городе!.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шаурма 10-01-2013 23:19


Никогда не покупайте шаурму на улице, если не хотите отравиться. Ее можно прекрасно приготовить самим. Рецепт несложный.
[604x397]

- 700 гр куриного филе
- майонез
- сметана (столько же, сколько и майонеза)
- луковица
- крупный помидор
- половина большого свежего огурца
- лаваш или лепешка (типа "Ладушки")
- пара зубчиков чеснока
- соль, перец, карри и др. специи по вкусу

Приготовление:

Курицу измельчаем, солим, добавляем приправы по вкусу и обжариваем до готовности, но не пережариваем, чтобы она была сочной. Измельчаем огурчики. В ту же посуду добавляем измельченный лук и помидоры.

В отдельной емкости смешиваем в пропорции 1:1 сметану и майонез

Лаваш сворачиваем трубочкой

Смешиваем овощи и соус. Начиняем ими лавашный рулет и обжариваем с двух сторон.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Беременные женщины за рулем - да или нет? 10-01-2013 23:14


[366x350]
Считается, что беременным за руль садиться страшно, опасно и бесполезно. Однако именно в это время без машины не обойтись! Не так уж и страшны опасности и сложности за рулем, которые ждут беременную женщину. Попытаемся развеять мифы.

Проблема 1, мнимая: «Беременность и вождение плохо совместимы: тяжело водить, упираясь животом в руль».

На самом деле: это каким же должен быть живот, чтобы дотянуться им до руля? Даже если это не аккуратный круглый животик девушки в положении, а мужская «трудовая мозоль» пивного происхождения, заподозрить данную часть тела в способности достичь столь невероятных габаритов может лишь человек, совершенно не знакомый с основами анатомии и физиологии.

Проблема 2, мнимая: «Беременность отрицательно влияет на способность управлять автомобилем, скорость реакции и т.д.».

Читайте дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Поздравляю с Рождеством! 06-01-2013 23:56


В день рождения Христа
В мир вернулась красота.
Январский лед
Сиянье льет.
Январский наст
Пропасть не даст.
Январский снег
Нарядней всех:
Днем искрометный и цветной
И так сияет под луной.
И каждый из январских дней
Чуть-чуть, но прежнего длинней.
И так пригоден для пиров
И встреч - любой из вечеров.
[591x461]
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии