[524x699]

 Процетированно:  rosetka.blogspot.com/2009/10/yoka-devochka.html

Голова Йоки– это обвязанный теннисный шарик, в который насыпали рис и от этого она забавно тарахтит.

[показать]

Все расчеты сделала для крючка №1,25 и пряжи «Ирис», из которых, собственно, и связаны мои Йоки. Высота кукол 13см без прически.
С «хвостиками» порядка 16см. Волосы из акрила Семеновская «Каролина».
Такие куклы мне раньше не встречались в Интернете, именно Йоки, поэтому решила вам показать, как вязала их я, может кому пригодится.
Итак, поехали [показать]
Йока, в отличие, от многих других амигуруми (мне так первый раз такое встретилось) вяжется полустолбиками с накидами, а не привычными столбиками без накида.
Деталь головы. 0-й р. В кольцо амигуруми 2Вп (воздушная петля) подъёма, 9Псн(полустолбик с накидом) (=10Псн с учётом Вп подъёма)

[показать]

После этого тянем за короткий кончик нить – все столбики стягиваются в плотный кружочек. Никаких отверстий.

[показать]

1-4 р. Выполняем 41 прибавление(2Псн в петлю) через 1 петлю (=50Псн)
На этом этапе мы связали плоский круг диаметром 3см.

[показать]

Если приложить его сверху на теннисный шарик, по размеру он должен быть немного меньше диаметра шарика (определяем «на глаз»)

[показать]

[показать]

5-9р. По 1Псн в каждую петлю (=50Псн).

Простая выкройка шляпки

 

Строим по клеточкам)

[показать] [показать]

mirpiar.com/forum/7-97-1

чай для красоты

 

Косметические маски для волос

Маска для укрепления волос
Взять 2 ст. ложки крепкой заварки, добавить 1 ст. ложку горчичного порошка и 1 сырой желток. Все тщательно перемешать. Нанести на волосы, надеть полиэтиленовую шапочку и держать в течение 15 минут. Смыть шампунем.

Маска против перхоти
Взять 1 ст. ложку касторового масла, смешать с 1 ст. ложкой отвара чая (1 ч. ложка чая на 50 мл воды, кипятить 2-3 минуты) и 1 ст. ложкой водки. Этой смесью смочить голову, оставить на 2-3 часа, затем смыть теплой водой. Процедуру делать 2-3 раза в неделю до полного исчезновения перхоти.

[170x] Маска для роста волос
Взять 1 сырую морковь средней величины, 5 капель касторового масла, 1 ч. ложку сметаны или густых сливок и 1 ч. ложку крепкой чайной заварки. Морковь очистить, натереть на мелкой тёрке и переложить в керамическую посуду. Затем добавить в морковную кашицу касторовое масло, сметану и заварку. Всё тщательно перемешать. Перед мытьём головы разделить волосы на проборы и нанести массу на кожу головы. Остатки распределить по всей длине волос. Надеть на голову полиэтиленовый пакет, утеплить шерстяным платком или махровым полотенцем. Через 40-50 минут промыть волосы шампунем и ополоснуть подкисленной лимонным соком или уксусом водой.

Маска для сухих волос
1 ст. ложку касторового масла смешать с 1 ст. ложкой крепкого настоя чай и ложкой водки. Тщательно втереть полученную смесь в корни волос, держать в течение 2 часов, после чего смыть теплой водой.

Маска для блеска волос
Смешать полчашки натурального обезжиренного йогурта и полчашки липового чая, нанести на влажные волосы, обернуть голову теплым полотенцем. Подождать 20 минут, после чего вымыть волосы.
 

Косметические маски для лица

• Смешать 100 г жирного творога, 2 ч. ложки меда и холодный зеленый чай. Нанести на 15 минут на кожу лица, затем смыть. Такая маска не только питает, успокаивает кожу, но и оказывает омолаживающее действие.
[160x]
• 2 ч. ложки меда смешать с 1 ч. ложкой очень крепкого чая и 2 ч. ложками овсяных хлопьев, добавить немного воды до получения необходимой консистенции, слегка подогреть полученную массу на пару. Теплую массу нанести на лицо толстым слоем, покрыть лицо бумажной салфеткой, сверху полотенцем и держать в течение 20 минут. Смыть сначала теплой, затем прохладной водой. Такая маска полезна при очень сухой и морщинистой коже.
• Взять 1 ст. ложку обезжиренного творога, 1 ст. ложку заваренного черного чая и 1 ст. ложку лимонного сока. Нанеси на кожу лица на 15-20 минут. Данная маска прекрасно питает кожу и мгновенно насыщает ее витамином С.
Растереть 2 ст. ложки проращенной пшеницы, добавить по 1 ст. ложке капустного и морковного соков, а также 1 ч. ложку крепко заваренного зеленого чая. Все перемешать, нанести на жирные участки кожи. Смыть через 30 минут теплой водой. Маска оказывает увлажняющее действие, подходит для кожи смешанного типа. Чтобы прорастить пшеницу, уложите на блюдце слой ваты, смочите её теплой водой, выложите в один слой зерна, поставьте в теплое светлое место и следите, чтобы ватка не высыхала. Когда проклюнувшиеся ростки подрастут примерно на 1 см, освободите их от ваты и измельчите вместе с зернами.
• 100 г меда тщательно перемешать с 2 ст. ложками крепкого чайного настоя. Наложить маску на лицо, держать в течение 15-20 минут, после чего смыть прохладной водой. Данная маска обладает смягчающими свойствами, подходит для сухой кожи.

от сюда www.zeremonia.ru

"КОЛОБОК"-7страничек сказки с рамками PNG для фото ваших малышей!

 

[показать]

+7страничек-рамок

Серия сообщений "Рамки ПНГ":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 98 - Lace Frame for a special Occasion
Часть 99 - Scrap Freebie: 3 pretty Glitter Frames on Cardboard (PU)
Часть 100 - Рамочки

Зверюшки с бусинками Украшение для стены

 

Источник http://picasaweb.google.pl/DonaPascoalina3/GardenHangsUpsN17#

[382x512]

[385x512]

Как быстро сесть на шпагат и накачать пресс!

 

Как быстро сесть на шпагат и накачать пресс!

[показать]

Быстро сесть на шпагат без посторонней помощи трудно, долго. Не пробовал. Это не так просто, как накачать пресс. А мой шпагат (боковой или королевский, т.е. когда ноги по бокам, а не одна впереди, другая сзади) мне помог довольно жестоким способом мой тренер по восточным единоборствам. И тут никаких приспособлений, а лишь масса его собственного тела. Но давайте начну по порядку как сесть на боковой шпагат по методу моего тренера.

1. Разогреться. Обязательно нужно не только хорошо размять мышцы ног, но даже их утомить. Обычно это занимает около 20-30 минут агрессивных прыжков, бега, рывков и т.п.

2. Также рекомендовал и я пользовался согревающей мазью апизартрон (на основе пчелиного яда). Смазывал внутренние бедренные мышцы, связки. Будьте осторожны, попадание в рот, глаза, нос, открытые разы и прочие нежные места могу иметь очень болезненные последствия, возможно с обращением к врачу.

3. После такого разогрева (пункты 1,2) начинаю делать упражнения на растяжку мышц. Очень помогает поза "лягушки", когда становитесь на очень широко (максимально) расставленные колени и опираетесь на руки спереди. В этой позе стараемся сесть на ягодицы. Ступни ног раздвинуты шире коленей. Больно, трудно, но задействует те мышцы и связки, которые больше всего тормозят попытки сесть на шпагат. Тут надо, чтобы пол был скользким, на ногах носки или можно на полу коврик, который будет отъезжать вместе с пяткой.

4. Постарайтесь сесть на передний шпагат, когда одна нога впереди, другая сзади. Руки по бокам. Качаетесь не только сверху-вниз, а перпендикулярно оси ног. Потом, не вставая со шпагата поворачиваете туловище в сторону той ноги, что была сзади, ноги используют пятки, как шарниры. Т.е. в результате поворота задняя нога теперь спереди, и наоборот. И снова эти покачивания в течении 3-7 минут.

5. И наконец венец мучений посадки в шпагат, метод тренера.
- надо подойти к стене и стать к ней спиной. Пятки у стены. В этом положении раздвигаются ноги, т.е. скользите на пятках вдоль стены, оседая на шпагат. Ягодицы не отрываются от стены, как и пятки, колени прямые (!). Руками опирайтесь об пол, но не мешайте телу садиться на шпагат. и так до максимально возможной глубины (у меня в первый раз от земли до зада было сантиметров 20. Дальше сам сесть не мог.
- в этом положении вам на поясницу садится безжалостный помощник. Его поза такова: поясница касается стены, как и ваши ягодицы, ноги расставлены так, чтобы голенями блокировать сгибание ваших коленей, иначе - соприкасаются с вашими коленями.
- помощник начинает своим весом давить на вашу поясницу, ваши ноги, которые уже широко стоят не в состоянии удерживать вес и начинают разъезжаться под дополнительным весом. Попытки согнуть колени блокируются ногами помощника, убежать невозможно. Зато можете кричать от боли. Вот этим и займитесь. Помните, что надо расслабиться и садиться на выдохе, это убережёт вас от травмы.
- важно, чтобы помощник не переусердствовал, а вы не паниковали, иначе или получите травму или не получите эффекта.

6. В результате первой "пытки" я опустился на шпагат где-то двое. т.е. от точки касания меня отделяло на момент, когда тренер сжалился надо мной и встал, 10-12 сантиметров.

7. Повторить через несколько дней ещё 1-3 раза в зависимости от прогресса. Мне хватил ещё одного раза. Я коснулся земли со второго раза и мучать меня уже не получалось. Дальнейшие упражнения только использовал для поддержания полученной растяжки.

При использовании этого материала ссылаться на сайт www.textom.com обязательно.

Автор: Реюс Маммадли

А это упражнения для пресса

[показать]

Упражнение для пресса 1. Лягте на пол и положите голени на невысокое кресло, диван или кровать. руки для начала на груди, а потом для усложнения - за головой. Поднимайте тело вверх, стараясь коснутся грудью колен. Ноги неподвижны. Поднятие тела делается резче, чем опускание в исходное положение лёжа.

Упражнение для пресса 2. То же положение, что и в упражнении (1), только плечи повёрнуты

ЧАСЫ ДЛЯ ДЕТСКОЙ КОМНАТЫ

 

Мастер-класс по созданию моего хранилища

Автор мастер-класса  galina2008

Девочки, попытаюсь рассказать как мы сделали мою тумбочку.

[530x707]

Мне принесли коробочки, вот одна из них

Ящичек из коробочки вынимается, поэтому вынимаем все ящички из коробочек              

Теперь я точно знаю для чего хранила бобины от скотча. 

Вот ведь такой замечательный МК нашла по шкатулочкам - просто бальзам для моего сердца...

Вы все еще выбрасываете пустые катушки из-под скотча? Не делайте этого! Сейчас я покажу и расскажу, как превратить мусор в нужную вещичку.
Итак, что нам нужно для создания нашего шедевра, кроме пустой катушки?
- коврик, нож, ножницы;
- карандаш, клей, акриловая краска;
- картон для крышки и донышка (я взяла для донышка плотный гофрокартон, а для крышки миллиметровый);
- ленточка-тесемочка для закрепления крышки (небольшой отрезок);
- бумага, дистресс-чернила и украшения по вашей задумке.

[показать]

Хочу сказать, что когда я только собиралась делать коробочки, я перерыла в интернете кучу, ну просто КУЧУ уроков по созданию коробок.... но они были все какие-то не такие... либо очень сложные, где без точного математического расчета и бутылки водки не обойтись, либо по типу оригами "сложи так вот так и еще так хрен пойми как и еще как вот так и получи вот такую фигню".... В итоге я нашла нужное, сделав и обрадовавшись результату, решила показать вам и рассказать все подробно с собственными примерами)))

Итак, поехали.

Делаем простую и быструю коробочку для всяких мелочей, подарков

[показать]

Читать далее

Книга-тайник

[показать]

Для создания шкатулки из книги нам понадобится:

- Старая ненужная книга (я взял отвратитеное бульварное чтиво с типографскими опечатками)

- Острый прочный нож для бумаг

- Клей

- Линейка, сантиметровая лента

- Ножницы

- Бумага для декорирования, картон

- Карандаш/ручка/маркер                           

Мастер-класс по изготовлению старинной книги проводит Балагурова Майя Валерьевна.

"Я не претендую на авторство, выполненных мною работ, так как придумка не моя, а привезенная из за рубежа этакая сувенирная штучка, разобранная по винтикам и доработанная"

Прочитав и просмотрев этот мастер-класс, Вы сможете освоить процесс создания этого шедевра.
Варианты оформления могут быть разные:

[показать]

Осветляем волосы натуральными продуктами

[227x322]Осветлить волосы можно с помощью доступных продуктов, которые наверняка найдутся в каждом доме. 

Вам понадобятся:
3 ст. ложки водки или коньяка,
1 яйцо,
30-50 г кефира,
сок половинки лимона,
1 ч. ложка шампуня (такого количества хватает на очень густые волосы длиной до плеч.
Если волосы короче или, наоборот, длиннее, можно взять больше или меньше исходных продуктов).

Все ингредиенты перемешать и слегка взбить вилкой. 
Нанести эту массу на сухие волосы, взбить их руками, завернуть в полотенце и надеть сверху полиэтиленовую шапочку для душа. 
Оставить маску на волосах на несколько часов или на ночь. Чем дольше продержишь маску, тем светлее будут волосы. 
Потом маску смыть и воспользоваться обычным ухаживающим бальзамом.

 МК смотрите здесь:www.patemeadows.com/Tuffet-3_ep_65.html

[468x302]

. [350x291]

[700x458]

[342x350]

[700x226]

Серия сообщений "Рукоделие":
Часть 1 - цветы из ткани
Часть 2 - Цветы из ткани
...
Часть 18 - Рукоделие и декор. Идеи, советы, уроки
Часть 19 - Как обновить мебель.Оригинальные штучки.
Часть 20 - МК.Обновление табуретки

[500x699]

http://supersadovnik.ru/masterclass.aspx?id=210

[205x205]