[300x225]Акрил - дорогой, масло - дорогое, еще и сохнет долго. Что, если вы хотите только попробовать что-то нарисовать на холсте? Всего одну картинку, ради которой не хочется выкидывать "бешеные тыщи" на краски, которые потом будут просто лежать без дела? Или вы только учитесь, или рисуете с детьми, или просто рисуете для себя. В любом из этих случаев на помощь приходит дуэт гуашь+клей ПВА.
Как быстро снизить
и нормализовать
артериальное давление
Артериальное давление каждого человека подвергается значительным изменениям. На него влияют физическая активность, время суток и настроение, эмоциональное состояние. В стрессовых ситуациях и при чрезмерном напряжении отклонения до 30 мм ртутного столба в течение нескольких минут считаются нормальными.
Так выглядит суточный ритм давления человека
Если же артериальное давление по каким-либо причинам резко отклоняется от физиологической нормы, необходимо срочно принять экстренные меры, с тем, чтобы до приезда «скорой» не допустить гипертонического криза – состояния, угрожающего жизни больного.
Но, прежде чем говорить об экстренных мерах снижения давления, нелишне будет рассказать о том, как же всё-таки правильно измерить АД в домашних условиях.
Ведущие специалисты в этой области рекомендуют пациентам выполнять измерение артериального давления самостоятельно, используя в домашних условиях электронный тонометр. Очень важно использовать клинически одобренный электронный тонометр от ведущего производителя. Все такие тонометры разрабатываются в тесном сотрудничестве с врачами, что гарантирует высокую точность показаний, получаемых пациентом при самостоятельном измерении артериального давление.
Для получения точных результатов с минимальным разбросом показаний необходимо учитывать следующее:
Нельзя измерять давление в стрессовой ситуации и при сильном переутомлении. Чтобы сравнивать показания вы должны измерять давление в одно и то же время суток, в сравнительно одинаковых условиях, например, каждый вечер примерно через час после ужина, а не в течение дня. Конечно, для создания вашей личной системы показателей артериального давления время от времени необходимо измерять артериальное давление и в течение дня.
Приучите себя расслабляться перед измерением артериального давления. Значения, полученные сразу, после
того как вы сели, или, например, в присутствии группы людей, обычно не достоверны. Избегайте приема пищи, курения, каких-либо нагрузок непосредственно перед измерением артериального давления.
Измерения необходимо проводить в расслабленном состоянии, спокойной обстановке, в удобном положении сидя. Манжету необходимо накладывать согласно инструкции.
После накачки манжеты дышите ровно, не разговаривайте. Избегайте
Очень интересные идеи, можно воплотить и любоваться созданной красотой.
1 способ...
А это решение для вертикального сада придумала ландшафтный дизайнер Anne Phillips. Она использовала старую деревянную стойку для вина, кокосовое волокно и пластиковую садовую сетку с крупными ячейками. В садике у нее живут несколько видов салатов, руккола, горчица, клубника и пряная зелень.
Как это сделать: поскольку инструкцией автор не делится, можем предположить следующий алгоритм. С обратной стороны стойки укрепляется сетка, затем через отверстия - кокосовое волокно (продается в цветочных салонах - в рулонах или на метраж), затем (также через отверстия) засыпается грунт и располагается рассада. Если вы хотите расположить такой садик в отдалении от стены, - прикрепите его к металлическим стойкам, закрепленным в бетонной основе.
Если же старая стойка для вина - слишком экзотичный для вас предмет, - сделайте ее подобие из подручных материалов. Потребуются деревянные доски одинаковой ширины и длины (просверлите в них отверстия), бруски-планки (для крепления досок между собой), а также гвоздики и молоток. Далее - все, как описано выше.
Нюансы: не все растения будут хорошо чувствовать себя в такой конструкции, но те, которым требуется большое количество дренажа - превосходно.
2 способ...
Вам потребуется: 1 деревянный поддон (палеты, которые используются на складах и для транспортировки грузов), отрез мешковины, прочная садовая пленка, ножницы, мебельный степлер, универсальный грунт (органическая почва с торфом), семена растений или молодая рассада.
Как это сделать: прикрепите мешковину к внутренней части одной из сторон поддона с помощью мебельного степлера так, чтобы расстояние между скобами было не более 10 см. Переверните поддон и проверьте прочность прилегания ткани вдоль всех деревянных брусков. С обратной стороны оберните поддон пленкой и с трех сторон (исключая верхний торец) прикрепите ее степлером, заворачивая по углам.
Переверните получившуюся конструкцию открытым торцом вверх, через нее насыпьте грунт до заполнения всего внутреннего объема. В мешковине сделайте ножницами небольшие разрезы и уложите в почву семена либо посадите рассаду.
До момента прорастания семян (гарантированного укоренения рассады) поддон желательно держать в
Наши дома всё больше, а семьи всё меньше.
У нас больше удобств, но меньше времени.
Больше ученых степеней, но меньше здравого смысла.
Больше знаний, но меньше способности к трезвому суждению.
Больше специалистов, но еще больше проблем.
Больше лекарств, но меньше здоровья.
Мы проделали долгий путь до луны и обратно, но нам сложно перейти улицу, чтоб встретиться с новым соседом.
Мы создали множество компьютеров для хранения и копирования огромных объёмов информации, но стали меньше общаться друг с другом.
Мы выиграли в количестве, но проиграли в качестве.
Это время быстрого питания, но медленного усвоения.
Людей высокого роста, но низкой нравственности.
Высоких доходов, но мелочных отношений.
Это время, когда так много за окном, но ничего в комнате!
При кожных заболеваниях (дерматиты, экземы) хорошо помогает зеленое масло.
|
Сабельник с болота победит ломоту! |
|
Лично я считаю, что лечение травами эффективнее, чем лекарствами, и эти зеленые помощники многим помогли, многим спасли жизнь. Вот одним из таких помощников является сабельник болотный, который, как саблей, отсекает болячки, недуги. Безнадежных спасет, здоровым жизнь продлит Сабельник способен спасти человека от преждевременной старости, отодвинуть её наступление. Он способен поставить на ноги безнадежных ревматиков, которые утратили способность передвигаться, самостоятельно одеваться, когда распухшие суставы на руках и ногах причиняют невыносимые страдания. Сабельник обновляет все ослабленные клетки организма, очищает организм от вредных веществ и не оказывает никакого отрицательного действия на здоровые органы.
Применяется сабельник при ревматоидном полиартрите, радикулите, ревматизме, ишиасе, болезнях печени и селезенки, туберкулезе легких, астме, заболевании кишечника и сердца, фурункулах, абсцессах, нарушении обмена веществ, гинекологических заболеваний, раковых опухолях, лейкозе (раке крови), мастопатии и многих
Для усиления лечебного действия можно делать такую настойку: 1 столовая ложка сабельника, 2,5 столовых ложки измельченных корней девясила заливают 0,5 л водки и дают настояться 21 день. Пьют по 1 столовой ложке натощак. Для профилактики болезней можно вместе с другими травами насыпать 1 чайную ложку (с верхом) сабельника в заварочный чайник. Такой чай повысит иммунитет и почистит каждую клеточку вашего организма. Как в водном, так и в спиртовом настое сабельник всегда имеет красно-бурый цвет. Если при заварке травы или настаивании этого не будет, значит, вы купили подделку. Возвращение к жизни А вот пример из газеты «Вестник Надежды»: мужчина 70 лет лежал в больнице с диагнозом лейкоз (рак крови). Врачи заявили родным, что жить ему осталось 5-7 дней, и выписали из больницы умирать дома.
Случайно узнав об исцелении ряда больных с такой же болезнью, родственники достали настойку сабельника. Немедленное употребление настойки закончилось тем, что через полтора месяца больной поправился полностью. Не думайте, что я оперирую только книжными сведениями, |
Хагалаз Манназ Хагалаз - разрушение человека , психики , здоровья
Йера Хагалаз Йера - вечная отработка грехов
Хагалаз Турисаз Хагалаз - полное разрушение так сказать по выбору.Хагалаз разрушает, Турисазы усиляют
действие.Надо конечно оговорить, что именно разрушается
Isa-Nauthiz-Thurisaz - проклятие. В древности подобный амулет находился вместе с захороненными
ценностями, как проклятие грабителям.
Thurisaz-Hagalaz-Eihwaz - поражающие руны. Eihwaz несет здесь негативные изменения
Nauthiz-Eihwaz-Nauthiz - Eihwaz несет негативный характер. Неминуемые проблемы, или даже неминуемая
гибель. В принципе, в виде вязи, это и есть волчий крюк. Уничтожение
Иса+Иса+Манназ (переверн)+Иса+Иса - навести импотенцию, нанести на фото в необходимом районе , т.е ниже пояса.
Хагалаз-Гебо-Отала - порча на одиночество (от Sybil)
Hagalaz -Jera + Naud - Isa + Raido - "петля неудач" добавит проблем в жизни во всех ее
сферах.
Использование перевернутых рун для негатива:
хагалаз - разрушение, смерть,град
наутиз - нужда, горе, слезы, огонь
Иса - торможение, энтропия, укол
Йера - глубокий разрез, рана
эйваз - смерть, изгнание
перт - болезни матки
альгиз - паралич спины
соулу - ожег
тейваз - перломы спины
беркана - бесплодие
эваз - вывихи ног
манназ - импотенция (лучше комбинация)
лагуз - переохлаждение, термический ожег
ингуз - разрушение внутренних органов, разрыв тканей внутренних органов
дагаз - головные боли
отал - порок матки
феу -вывихи шеи, болезни шеи, горла
ансуз - срыв голоса. травмы языка, немота
райдо- паралич
кано - гноящаяся рана
гебо - болезни сердца
вуньо - тошнота, рвота, отравление
[400x]Всем известно, что в характерах людей, рожденных под разными знаками Зодиака, наряду с хорошими чертами есть и те, гордиться которыми явно не стоит. Они мешают в жизни и могут отдалить человека от духовного совершенствования и от возможности получать поддержку и защиту от своих ангелов-хранителей. Так вот, ангелы-хранители знаков Зодиака неустанно трудятся, чтобы помочь каждому избавиться от негативных качеств характера, присущих им как представителям своих знаков. И просить их стоит именно об этом. Предлагаю двенадцать молитв, которые адресованы ангелам-хранителям рожденных под каждым знаком зодиака. |
[250x194]
[250x167]
Мне знать дано наверняка,
Что было… есть… и то, что будет,
И день за днём моя рука
Кроит и правит книгу судеб.
Кто будет счастьем одарён…
Кому послать душевных болей…
Я ход событий и времён
Легко меняю силой воли.
РЕКЛАМА В БЛОГЕ
Красиво! Словно в сказке. Деткам, мальчикам и девочкам , этот светильник очень понравится. Хотя здесь их несколько. Смотрите , как сделать детский светильник из простой трубы.
|
Шел рыцарь по пустыне. Долгим был его путь. По пути он потерял коня, шлем и доспехи. Остался только меч. Рыцарь был голоден, и его мучила жажда. Вдруг вдалеке он увидел озеро. Собрал он все оставшиеся силы и пошел к воде. Но у самого озера сидел трехглавый дракон. Рыцарь выхватил меч и из последних сил начал сражаться с чудовищем. Сутки бился, вторые бился. Две головы дракона отрубил. На третьи сутки дракон упал без сил. Рядом упал обессиленный рыцарь, не в силах уже более стоять на ногах и держать меч.
И тогда из последних сил дракон спросил:
- Рыцарь, а ты чего хотел-то?
- Воды попить.
- Ну, так и пил бы…
[200x]Гамак - это средство снятия усталости, стрессов, психологических нагрузок. На нем всегда наступает глубокий и спокойной сон. На нем приятно просто по лежать и по мечтать. И никаких особых навыков для изготовления гамака не требуется. Потрудиться, правда, придется, но зато удовольствия - на все лето!
Материалы:
Бязь шириной 220 см, 3 м
Синтепон, 50 см
Фал капроновый диаметром 4мм
Стропа шириной 3 см, 5,2 м
Черенок для лопаты
Акриловый краситель в тон бязи
Инструменты:
Ножовка по дереву
Стамеска
Крупная наждачная бумага
Кисть
1. Выкройте два прямоугольных полотна размером 150 х 200 см и стачайте их лицом к лицу по коротким сторонам так, чтобы получилось "кольцо". Выверните заготовку и проутюжьте швы, загладив припуски в одну сторону. Пристрочите стропу вдоль длинных сторон гамака в 5 см от края: на нижнее полотно - вдоль всего края, на верхнее - на 35 см от стачного шва. Не разрезая стропу, сделайте так, чтобы нижнее полотно заходило на верхнее (см. схему).
2.Настрочите 4 отрезка стропы (по 70 см) на переход от нижнего к верхнему полотну (см. схему). Это нужно для надежного крепления гамака. Обшейте края на отверстии для перекладины. Сложите полотна и сколите в нескольких местах. Проложите по стропе (на лицевой стороне) закрепляющие строчки, соединяя отрезки стропы верхнего и нижнего полотен. Стачайте их по всей длине, оставив для перекладины отверстие 5 см.
3. Стачайте полотна гамака, проложив строчки вдоль его длинных сторон в 30 см от края (см. схему). Разрежьте синтепон на 2 полосы размером 25 х 125 см и вложите уплотнитель в "карманы".
4. Подогните край отверстия на 2 см внутрь и сколите полотна.
5. Проложите строчку по краю (вдоль длинных сторон гамака), закрывая оставленное для синтепона отверстие.
6. Сделайте 3 закрепляющих стежка на каждой синтепоновой полосе, расположив их по всей длине на одинаковом расстоянии друг от друга.
7. Распилите пополам деревянный черенок. Выпилите неглубокие бороздки в 2 см от каждого края (на расстоянии 1 см друг от друга). Проделайте стамеской канавки для веревки. Обработайте спилы наждачной бумагой. Покрасьте поверхность дерева акриловой краской и оставьте сохнуть на 2 ч.
8. Отстрочите кулиски для перекладин, проложив швы в 5 см от коротких краев в торцах гамака. Вложите их в отверстия, равномерно присборив ткань. Привяжите к концам веревку, фиксируя ее узлами на пропиленных бороздках. Самодельный гамак готов к эксплуатации :)
Совет: Для людей высокого роста сделайте длинный гамак - используя всю ширину ткани (220 см). Если вы выбрали ткань стандартной ширины (150 см), ее понадобится больше - 4-4,5 м (в зависимости от того, какой длины гамак вам нужен: 200-225 см).
Источник:ljplus.ru
ирен777

За свою тридцатилетнюю карьеру в искусстве Don Maitz создал картины, которые поразили аудиторию по всему миру, кому не чужда романтика, море, приключения. Настроение и детали в работах художника объединяются, чтобы вовлечь и развлечь зрителя.
Don Maitz проиллюстрировал книги Айзека Азимова, Рэя Брэдбери, Кэролайн Черри, иногда и своей жены художника и писателя Janny Wurts.его клиентами были Raymond Feist, Алан Дин Фостер, Стивен Кинг, Майкл Муркок. Работал в качестве художника - концептуалиста для двух полнометражных фильмов. Don Maitz является членом American Society of Marine Artists (ASMA). Живет и работает художник - иллюстратор в Sarasota, Florida.
По бушующим морям
Мы гуляем здесь и там
И никто нас не зовет
В гости.
А над нами - черный флаг,
А на флаге - белый знак:
Человеческий костяк
И кости!
По бушующим морям
Воля нашим кораблям,
Все, что море дарит нам,
Делим пополам!
Йо -хо -хо!
|