Вы когда-нибудь задумывались, почему, принимая какое-либо решение, оно не выполняется и все остается так, как было?

В психологии существует понятие вторичной выгоды. Внешне человек может чего-то очень хотеть, постоянно об этом говорить, но ничего не предпринимать. Например, человек может говорить, что желает поменять работу, что настоящая работа его не устраивает, но при этом он даже не попытается найти что-то другое, не предпримет ни каких действий. Или он может страдать от каких-то неудовлетворяющих его отношений, от какой-то досаждающей его болезни и т.п., но дальше слов дело не пойдет.

Почему? Потому что в действительности из этого страдания, не принятого решения, он извлекает выгоду, зачастую не сознавая этого. Причем, если ему об этом сказать, то это чаще вызывает раздражение, а не желание понять.

Если мы приняли решение что-то изменить и не способны придерживаться его, то, скорее всего, бессознательно принято другое решение — оставить все так, как есть, потому что это по какой-то причине нам выгодно.

Получается, что у каждого решения есть дивиденды, осознаваемые и бессознательные. И какие из дивидендов наиболее важны, наиболее выгодны, на том этапе и будет решение — оставить все, как есть, или изменить что-то.

Хотим мы это или не хотим, но в нас присутствует два противоположных режиссера нашей жизни – сознание и подсознание. Причем, сознательный режиссер делает одно, а подсознательный – противоположное. Сознательный режиссер желает сменить работу и говорит об этом, а подсознательный саботирует решение сознательного режиссера.

Но поскольку подсознательная часть сознанию не видна, то и причины человек ищет вовне. Я хочу поменять работу, но у меня нет времени разносить свои резюме, нет подходящей работы, ребенок заболел, отдел кадров в свободный для меня день оказался закрытым, номер телефона по которому собирался звонить потерял и т.п. И при этом человек раздражается, что никак не удается осуществить задуманное.

Очень трудно увидеть в себе и осознать, что вы хотите одно и при этом хотите противоположное — новую работу и ничего не менять. А это невозможно. И единственное, что вы получаете — это неудовлетворенность, которая имеет тенденцию копиться до тех пор, пока это не реализуется в какой-либо конфликт. Либо победит сознательный режиссер и вы предпримите успешные действия по поиску новой работы, либо победит подсознательный и вы успокоитесь, приняв то, что имеете, как неизбежность.

Чтобы выйти из этого конфликта сознания и подсознания, из конфликта двух режиссеров вашей жизни, необходимо разобраться в себе, задав вопрос: «Какую выгоду я получаю, оставаясь на старой работе?» и честно ответить себе.

Но это одно из самых сложных, потому что именно здесь мы и сталкиваемся с нашей обычной проблемой, которая не позволяет нам находиться в реальности. А именно – нахождение в иллюзии того, что вы знаете себя, что тот образ, который вы придумали себе и является вами на самом деле. Признать какую-то свою слабость или свой недостаток для человека, имеющего высокое мнение о себе, невыносимо. Но, к сожалению, это единственный выход, чтобы получить желаемое сознанием, без борьбы.

Решение сменить работу никогда не приживется, если мы не откажемся от дивидендов противоположной стороны. Исследуя выгоды противоположных сторон, мы можем понять то решение, которое принято подсознанием. Тогда мы сможем противопоставить этому решению более выгодное, принять его и действовать в соответствии с ним. Конфликта уже не будет, поэтому решение будет выполняться естественно.

Как это выглядит на практике?

Предположим, человек заявляет о себе, как о сильном и самостоятельном человеке, но ведет себя как зависимый и часто проявляющий слабость.

Какие дивиденды у второй стороны, которую сознательный режиссер никак не хочет принять? Какую выгоду может получить зависимый и слабый человек? Во-первых, это конечно перекладывание ответственности за свою жизнь на других и обстоятельства, это сочувствие, получение заботы, внимания и т.д. В такой ситуации могут ли стать дивидендами полная ответственность за свою жизнь, отсутствие заботливого внимания и сочувствия в случае неудачи?

А то, что сильный и самостоятельный может оказаться один перед трудным выбором и рассчитывать он может только на себя – это будет дивидендами? Скорее всего, нет, потому что это не всегда комфортное состояние. Куда проще постоянно рассчитывать на поддержку более сильных и уверенных в себе людей. Явные преимущества остаются на стороне подсознательного режиссера, и человек против своей воли ведет себя как зависимый, и злится на себя за это.

Рассмотрим еще один пример человека, дающего свои советы налево и направо. Минусом такого поведения может явиться то, что люди перестают к нему серьезно относиться, раздражаются на него – «вечно ты со своими советами!», высказывают недоверие, указывают на его ошибки. Вроде бы надо задуматься и пересмотреть свою привычку, потому что на лицо явное не принятие человека. Но нет, у Читать далее...

Чтобы холодной зимой согреться наверняка, можно воспользоваться гороскопом. Звезды уж точно знают, что пить. Им с высоты виднее…

Овен

Рожденные под этим знаком Зодиака обязательно поинтересуются у бармена, чего бы такого новенького и необычного попробовать. Овны стремятся к незабываемым впечатлениям, часто рискуя и пренебрегая правилами. Напитки они тоже выбирают соответствующие – «мужские». Для леденящих кровь морозов звезды рекомендуют Овнам выбрать горячий пунш с виски и медом.

Телец

Стойким и выносливым Тельцам даже зимой можно выпить бокальчик пива – этого хватит, чтобы взбодриться после сложного рабочего дня. Ваши вкусовые рецепторы более чем удовлетворит темное ирландское пиво или густой эль. Тельцам, жаждущим чего-то более изысканного, подойдет горячий шоколад с добавлением мятного ликера.

Близнецы

Статусность для вас играет немаловажную роль при выборе напитка. Близнецы со своим живым умом и тяге к познаниям всегда нуждаются в умственной стимуляции. Нередко они превращают обыкновенную вечеринку в дегустацию с подробными комментариями и ценными замечаниями. Для таких ценителей изысканного алкоголя нет ничего лучше абсента и ритуала его пития.

Рак

Звезды утверждают, что Раки любят классические, проверенные коктейли. Действительно, к чему эксперименты, когда на улице снег и мороз.

Согреет и побалует насыщенным вкусом коктейль «Сливочный ром».

Лев

Что может заставить властных и вспыльчивых Львов мурлыкать как котята? Конечно же, вкусный и изысканный напиток, в состав которого входит что-то легендарное, эксклюзивное. Например, ликер «Гранд Марнье» или «Амаретто». Имея в баре бутылочку такого напитка, можно просто добавлять несколько капель эликсира в чай или кофе.

Дева

Девы обладают очень тонким вкусом. Угодить им практически невозможно. Зимой же их тонкая душа рвется в теплые края, где нет снега, слякоти и серости. Поэтому астрологи рекомендуют Девам не сидеть дома, а отправляться в путешествие по винным подвалам и дегустационным залам ЮАР или Австралии.

Весы

Чтобы Весы остались довольны коктейлем, он должен быть не только вкусным, но и красивым, налитым в натертый до блеска бокал. Классический глинтвейн с палочкой корицы и долькой лимона – вот то, что вам необходимо. Просто и действенно.

Скорпион

С первого взгляда общительные и приветливые, Скорпионы в большинстве своем являются затворниками. Их не назовешь постоянными посетителями шумных ночных клубов. Скорпионам больше нравятся маленькие бары с камерной обстановкой. Сидя за столиком, спрятанным от досужих взглядов, Скорпионы будут с наслаждением попивать бурбон, скотч или темный ром. Лучше в чистом виде.

Стрелец

Стрельцы найдут общий язык с любой компанией. Представители этого знака в душе космополиты. Поэтому их коктейльные предпочтения могут варьироваться от необычного кофе по-испански с ликером «Калуа» до традиционного «Айриш крема». Главное в случае Стрельцов – знать меру и не переусердствовать.

Козерог

Как и Львы, Козероги любят дорогие напитки. Хотя иногда могут снизойти и до вермута «Мартини» или простейшего коктейля «Джин-тоник».

Звезды и бармены рекомендуют попробовать коктейль «Горячий француз».

Водолей

Для Водолеев главное – эффект. Чем напиток лаконичнее и действеннее, тем лучше. Поэтому Водолеи чаще всего предпочитают согреваться чистым виски, коньяком или водкой. В компании друзей с удовольствием выпьют бокал шампанского или кофе «Кеоки»

Рыбы

100 г коньяка, горячий кофе и взбитые сливки – это коктейль «Альгамбра Рояль». Важно, чтобы коктейль подавался в изысканном бокале с оригинальным украшением. Сверхчувствительным, очаровательным, но так часто меняющим настроение Рыбам он наверняка понравится своей, с одной стороны, традиционностью горячего коктейля и особым подходом к подаче, с другой строны. Такое беспроигрышное сочетание не заставит Рыб долго раздумывать над выбором согревающего напитка.

Квас всем спас. Вы пробовали настоящий квас? Нет, не покупной, а домашний? Никакая газировка не сравнится с этим волшебным напитком. Рецепт кваса в домашних условиях это и есть мой для вас подарок. Но в начале не много о квасе.
С далеких времен на Руси очень любят квас. Больше тысячи лет он является национальным напитком и одновременно едой, вспомните любимую всеми окрошку. В старину с квасом готовили много блюд: ботвинью, тюрю, которые сейчас нам в диковинку. Квас был сладкий и кислый, ягодный, фруктовый, медовый. Как получается квас? Путем брожения и настоя хлеба, сахара, воды, дрожжей и солода. Если вы пьете квас, вам не страшен авитаминоз, вы не будете утомляться. А еще это отличное бактерицидное средство. Недаром в старину его давали в военных госпиталях. Квас можно готовить по-разному. Основа остается неизменной, плюс разные добавки: лимон, изюм, пряные травы, которые дают возможность почувствовать вкус этого замечательного напитка. Лучше всего делать его самим.

Предлагаю простые рецепты кваса в домашних условиях.

Хлебный квас.
Понадобится:
Один кирпичик ржаного хлеба; три литра воды; один стакан сахара; двадцать грамм дрожжей; две столовые ложки изюма.
Приготовление:
1. Ржаной хлеб нарезать, подсушить в духовке. Сложить в кастрюлю, залить кипятком. Дать остыть. Процедить через марлю. Добавить сахар, дрожжи, перемешать. Оставить на 10 часов.
2. Разлить квас в бутылки, положить изюм, закрыть плотно, поставить в холодильник. Через 2 суток напиток готов.
Надеюсь, вы понимаете, что напиток разливается по двум полутора литровым бутылям и на каждый бутыль по одной столовой ложке изюма.

Медовый квас.
5 литров воды, 400 грамм мёда, 1 лимон, 400 грамм изюма, 8 грамм дрожжей, 1 столовая ложка ржаной муки.

Чтобы приготовить медовый квас по этому рецепту из русской кухни, добавляем лимон в мёд, нарезанный тонкими кружочками, а изюм заливаем 4 литрами холодной кипяченой воды, в которой размешаны дрожжи и мука. Ну вот, а через сутки подливаем 1 литр кипяченой воды. И когда изюм и лимон всплывут на поверхность воды, готовую жидкость процеживаем через сито. Разливаем по бутылкам квас, закрываем, при этом, положив в бутылки по 1-2 изюминки, и храним в прохладном месте. Ну а через 2-3 дня медовый квас готов к употреблению.

Приготовление кваса в домашних условиях требует огромного мастерства. К сожалению большой и богатейший опыт славянского народа детально не был изучен, и искусство домашнего варения кваса постепенно стало забываться. Мы знаем только лишь отдельные записи рецепты и описания в старинных книгах и наставлениях. Первое упоминание о квасе нашли в 988 году. Когда было крещение киевлян, Владимир приказал раздать всем пищу и напитки, из напитков был подан мёд в бочках и хлебный квас.

Но, а если желаете почитать о варении кваса, то почитайте изданную в 1898 году работу врача Л. И. Симонова. Он писал, что варение кваса у нас процветает так же, как и хлебопечение. Его варят все и мужчины и купцы, бояре, в монастырях и в солдатских казармах, в госпиталях и больницах. А в городах существуют квасоварни, где варят квас на продажу. Врачи считают квас полезным напитком, не только для больных, но и здоровых.

Квас можно употреблять с рыбкой, я так очень люблю, советую и вам. Буду очень рада, если эти рецепты станут вашими прикладными, на вашей домашней кухне. И вы таким квасом будете радовать своих домочадцев и гостей. Знаю, что те читатели, которые любят квас по достоинству оценят эти рецепты. И будет здорово, если они попросят вас дать им тоже рецепт, тогда этот квас будет знать больше людей. А значит, больше людей будут радоваться, и пить и угощать гостей.
Татьяна Мартынова, специально для www.allwomens.ru

Интересно куда в последнее время делись хорошие и настоящие песни? Сплошные "сюси-муси-пуси я торчу и я во вкусе"... Бессмысленные и бездарные песни исполняемые такими же певунами. Где слова песен над которыми можно размышлять, которые вызывают желание задуматься, осознавать себя и окружающий мир, а не просто бесцельно существовать... Где те песни от которых не становится тошно, если они начинают прокручиваться в голове?

Предлагаю ознакомиться с исследованием одного из самых любимых и популярных продуктов на всех праздничных и деловых застольях –напитки Coca-Cola.

Активный ингредиент кокa-колы - ортофосфорнaя кислотa. Ее рН рaвен 2,8.

Для перевозки концентрaтa Coca-Cola грузовик должен быть оборудовaн специaльными емкостями, преднaзнaченными для высококоррозионных мaтериaлов.

Подробный состaв рaзреклaмировaнного продуктa Coca-Cola Light без кофеинa:

Aqua carbonated, E150d, E952, E950, E951, E338, Е330, Аromas, Е211.


1. Aqua carbonated - гaзировaннaя водa.

Присутствие в воде углекислого гaзa возбуждaет желудочную секрецию, повышaет кислотность желудочного сокa и провоцирует метеоризм - обильное выделение гaзов. Кроме того, используется не родниковaя водa, a водопроводнaя, пропущеннaя через специaльные фильтры.


2. E952 (Cyclamic Acid and Na, К, Сa salts, Циклaмовaя кислотa и ее нaтриевые, кaлиевые и кaльциевые соли). Зaменитель сaхaрa. Циклaмaт - синтетический химикaт, имеет слaдкий вкус в 200 рaз превышaющий слaдость сaхaрa, используется кaк искусственный подслaститель. Был зaпрещен к использовaнию в продуктaх питaния человекa, поскольку является кaнцерогеном, вызывaющим рaковую болезнь. В 1969 году рaспоряжением Федерaльного aгентствa по пищевым продуктaм и лекaрственным препaрaтaм (FDA) зaпрещен к применению нa территории США, т.к. было докaзaно, что он, кaк сaхaрин и aспaртaм, вызывaет у крыс рaк мочевого пузыря. В том же году зaпрещен в Кaнaде. В 1975 году зaпрещен в Японии, Южной Корее и Сингaпуре. Зaпрещен к использовaнию в производстве нaпитков в Индонезии. В 1979 г. Всемирнaя оргaнизaция здрaвоохрaнения реaбилитировaлa циклaмaты, признaв их безвредными.

* Безопaснaя дозa: 0,8 г в сутки.


3. E150d (Caramel IV - Ammonia-sulphite process, крaситель) - жженый сaхaр, получaют путем перерaботки сaхaрa при определенных темперaтурaх, с добaвлением химических реaгентов или без них. В дaнном случaе добaвляют сульфaт aммония.


4. E950 (Acesulfame Potassium, aцесульфaм кaлия) - в 200 рaз слaще сaхaрозы. Содержит метиловый эфир, который ухудшaет рaботу сердечно-сосудистой системы, и aспaрогеновую кислоту, которaя окaзывaет возбуждaющее действие нa нервную систему и может, со временем, вызвaть привыкaние. Ацесульфaм плохо рaстворяется. Продукты с этим подслaстителем не рекомендуется употреблять детям, беременным и кормящим женщинaм.

* Безопaснaя дозa: 1 г в сутки.


5. E951 (Aspartame) - сaхaрозaменитель для больных диaбетом. Химически не устойчив: при повышении темперaтуры рaспaдaется нa метaнол и фенилaлaнин. Метaнол (метиловый спирт) очень опaсен: 5-10 мл способны привести к гибели зрительного нервa и необрaтимой слепоте, 30 мл могут привести к смерти. В теплой гaзировке и aспaртaм трaнсформируется в формaльдегид, который является сильнейшим кaнцерогеном. Документaльно подтвержденные случaи отрaвления aспaртaмом: потеря осязaния, головные боли, устaлость, головокружение, тошнотa, сильное сердцебиение, увеличение весa, рaздрaжительность, тревожное состояние, потеря пaмяти, тумaнное зрение, сыпь, припaдки, потеря зрения, боли в сустaвaх, депрессии, спaзмы, зaболевaния детородных оргaнов, потеря слухa. Тaкже aспaртaм может провоцировaть следующие болезни: опухоль мозгa, множественный склероз, эпилепсию, бaзедову болезнь, хроническую устaлость, болезни Пaркинсонa и Альцгеймерa, диaбет, умственную отстaлость и туберкулез.

* Безопaснaя дозa: 3 г в сутки.


6. E338 (Orthophosphoric Acid, ортофосфорнaя кислотa) - химическaя формулa: H3PO4. Пожaро- и взрывоопaснa. Вызывaет рaздрaжение глaз и кожных покровов. Применение: для производствa фосфорнокислых солей aммония, нaтрия, кaльция, мaргaнцa и aлюминия, a тaкже для оргaнического синтезa, в производстве aктивировaнного угля и кинопленки, для производствa огнеупоров, огнеупорных связующих, керaмики, стеклa, удобрений, синтетических моющих средств, в медицине, метaллообрaбaтывaющей для очистки и полировки метaллов, текстильной для вырaботки ткaней с огнезaщитной пропиткой, нефтяной, спичечной промышленности. Пищевую ортофосфорную кислоту применяют в производстве гaзировaнной воды и для получения солей (порошки для изготовления печенья). Препятствует усвоению кaльция и железa в оргaнизме, что может приводить к ослaблению костной ткaни, остеопорозaм. Другие побочные эффекты: жaждa, сыпь нa коже.


7. Е330 (Citric Acid, лимоннaя кислотa) - бесцветные кристaллы. Широко рaспрострaненa в природе. Получaют лимонную кислоту из мaхорки и брожением углеводов (сaхaр, пaтокa). Применяют в фaрмaцевтической и пищевой отрaслях промышленности. Соли лимонной кислоты (цитрaты) используют в пищевой отрaсли промышленности, в кaчестве кислот, консервaнтов, стaбилизaторов, в медицине - для консервировaния крови.


8. Аromas - неизвестно кaкие aромaтические добaвки (фактически, могут быть - любые...)


9. Е211 (Sodium Benzoate, бензоaт нaтрия) - отхaркивaющее средство, консервaнт пищевых продуктов. Бензойную кислоту (Е210), бензоaт нaтрия (Е211) и бензоaт Читать далее...

Слушать этот музыкальный файл

[показать]

Психологи выяснили, что, по мнению мужчин, является секретом женской привлекательности. Специалисты опросили 250 мужчин разных возрастов о том, на что они обращают внимание, когда видят незнакомую женщину.

Некоторые их признания стали для психологов откровением. Непредсказуемость, неожиданные поступки, реакция и поведение, которого они меньше всего ожидают, — вот что иной раз вызывает мужское любопытство и желание. Но, в основном, мужчин интересует несколько женских черт, которые притягивают или отталкивают их от представительниц прекрасного пола.

Свой стиль. Мужчинам нравится, когда девушка носит что-то экстраординарное, когда она выделяется в толпе. Свой стиль в одежде говорит о том, что она творческий человек.

Декольте. А если у девушки красивая линия плеч, красивые ключицы — это наиболее сексуальная, нежная часть женского тела. Кто бы мог подумать, что обыкновенная майка с глубоким вырезом может отправить мужчину в нокаут?

Губы. Губы женщины всегда привлекали взгляд мужчин, тем более если они красивы и ухоженны. Так что не стоит забывать о бальзамах для губ и ярких блесках.

Здоровый аппетит. Многим мужчинам нравится, когда женщина с аппетитом ест, а не гоняет по тарелке одинокий салатный листик.

Ароматные волосы. Нет ничего лучше, чем аромат только что вымытых волос, свежий и приятный аромат. Исследования показывают, что ноты ванили, перечной мяты, фруктовые и цитрусовые ароматы также заставляют учащенно биться сердце мужчины.

Сексуальная походка. Если у девушки красивая свободная походка, это говорит о том, что она хорошо знает свое тело. Чтобы сделать походку красивой, воспользуйся секретом моделей: напевай про себя мелодию медленной сексуальной песни, с достаточно четким ритмом, которая позволит тебе автоматически двигаться под эту мелодию широким шагом. И не забудь о высоких каблуках! Еще один вариант выработать походку — начать заниматься танцами. Уже через пару уроков ты почувствуешь себя раскрепощеннее.

Незаметный макияж. Слишком яркий макияж почти всегда выглядит довольно вульгарно. Но с другой стороны, длинные черные ресницы и яркий блеск для губ — это всегда лучше, чем совсем ничего. Девушка должна уметь делать легкий, почти незаметный макияж. Есть 4 косметических продукта, которые сделают тебя лучше, но при этом ты будешь выглядеть естественно: это немного корректора (под глаза), тушь, блеск для губ и немного румян.

Визуальный контакт. Мужчине не нравятся девушки, которые не смотрят в глаза собеседнику во время разговора, он не чувствует ее заинтересованность, отсутствует контакт. В общем, когда ты говоришь с ним, попробуй задерживать свой взгляд на его лице чуть дольше, чем обычно.

Приятный голос. Мужчина может влюбиться в девушку, которая вовсе не красавица, но ее бархатный голос просто сводит с ума. Как ты можешь привлечь его только голосом? Говори чуть медленнее, чем обычно, это можно делать без всякой тренировки. Когда ты говоришь быстро, твой голос становится выше и тоньше, а когда медленно, он звучит более мягко и глубоко.

Ухоженная кожа. Согласитесь, неприятно видеть шершавую или покрытую прыщиками кожу, даже если у девушки отличная фигура. Поэтому нужно следить за собой, конечно не фанатично, чтобы оставалось время совершенствоваться и интеллектуально!

Ранее проведенное исследование доказало, что мнение о том, что мужчины предпочитают длинноногих женщин, — это не более чем миф. Как пишет America.ru, британские ученые из Вестминстерского университета, чтобы оценить привлекательность женских ног, попросили более 1000 мужчин и женщин высказать свое мнение о женских телах, изображенных на фотографиях. При этом на каждой фотографии были женщины одного роста, различалась лишь длина ног. Выяснилось, что из всех женщин, изображенных на фото, мужчины предпочитали тех, длина ног которых составляла в среднем половину тела.

Сейчас, когда ударили первые морозы, пришло время лакомиться рябиной, калиной, клюквой и облепихой. Именно после первых похолоданий эти ягодки набирают особую целебную силу и вкус. Не зря рецепты с этими ягодами можно найти практически во всех древних фитосборниках. Попробуйте и вы вкусные и витаминные чаи, кисели, настойки и компоты из морозных ягод.

КАЛИНА КРАСНАЯ
[показать]
Из 200 существующих в мире видов калины только один — калина обыкновенная — обладает поистине уникальными целебными свойствами. Одного только витамина С в ягодках калины в три раза больше, чем в цитрусовых! Калина — известное противопростудное, антисептическое, жаропонижающее средство. Также калина показана гипертоникам (особенно если повышенное давление вызвано проблемами с почками). Алые ягодки улучшают пищеварение, очищают кожу, останавливают кровотечения. Самый простой способ приготовить полезное лакомство — растереть ягодки с медом. Также можно с вечера заварить в термосе горсть калины пополам с шиповником. При ОРЗ, повышенной температуре рекомендуется такой рецепт: 1 ст. ложку ягод калины проварите на медленном огне в 200 мл воды (10-15 мин.) Отвар остудите и смешайте с 2 ч. ложками меда. Принимайте 3 раза в день после еды. При ангине приготовьте фиточай: возьмите по 1 ст. ложке плодов и цветков калины, залейте 200 мл воды и настаивайте под крышкой. Пейте с медом. Кроме того, перетертую с сахаром калину без косточек можно использовать как начинку для домашних пирогов, как добавку к йогурту или творогу.

ОБЛЕПИХА - золото,которое врачует
[показать]
Ярко-оранжевые плоды облепихи были известны еще китайским, тибетским и монгольским врачевателям. В древности облепиха обязательно входила в меню знатных дам. А современные ученые выяснили, что облепиха — лидер по содержанию витамина Е, известного своими омолаживающими и антиоксидантными свойствами. К слову, содержание токоферола (витамин Е) в облепихе действительно рекордное: больше, чем в каких-либо других произрастающих в нашем регионе растениях. Используют как ягодки облепихи (из них варят компоты, делают варенье), так и масло растения. В облепиховом масле содержатся каротин и каротиноиды — они необходимы для выработки в организме витамина А. Этот витамин отвечает за здоровье слизистых оболочек (а значит, и за сопротивляемость организма вирусам и инфекциям), помогает сохранить хорошее зрение, участвует в строительстве костной ткани, поддерживает иммунную систему.

Заготовить ягодки на зиму проще простого: разотрите их в блендере с сахаром (1: 1), разложите в стерилизованные банки и поставьте в холодильник. Облепиховое масло используйте для заправки салатов: легкая кислинка в послевкусии и приятный аромат отлично оттенят вкус овощных и листовых миксов. Можете также приготовить несложный дрессинг: смешайте в шейкере пару столовых ложек оливкового масло и чайную ложку облепихового, по желанию добавьте пару капель лимонного сока. Полученная заправка прекрасно подходит как для салатов, так и для запекания рыбы (смажьте ею сибаса, морского окуня или карася — и отправьте минут на 20 в разогретую духовку).

КЛЮКВА для долгой молодости
[показать]
Ученые доказали: эта богатая антиоксидантами ягодка — действенное противораковое средство. К тому же клюква борется с признаками старения кожи (при жирной и комбинированной коже показаны маски из клюквенной мякоти). А стакан клюквенного морса в день очистит кровь от холестерина. И, конечно же, обладающий выраженными дезинфицирующими свойствами морс — незаменимое снадобье при заболеваниях мочеполовой системы. Приготовить морс очень просто: выдавите из ягодок сок. Выжимки залейте водой и доведите до кипения. В кипящую воду влейте сок и сразу же снимите его с огня. Можете подсластить морс либо сахаром (добавляйте его вместе с соком), либо медом (в этом случае добавляйте его, когда морс будет слегка теплым, ведь под воздействием высоких температур мед теряет свои целебные свойства).

Попробуйте также клюквенный кисель. Для его приготовления из ягодок необходимо выдавить сок. Выжимки залейте горячей водой и кипятите в течение 5-7 минут. Отвар процедите, отлейте в отдельную посуду 5-6 ложек жидкости, остудите и растворите в ней картофельный крахмал. Пропорции такие: на 1 стакан клюквы 1 л воды и 1 ст. ложка крахмала. Поставьте отвар на огонь, и когда он закипит, тонкой струйкой влейте в него крахмальную суспензию (постоянно помешивайте). Как только кисель загустеет — напиток готов. Добавьте в него клюквенный сок и разлейте по чашкам.

РЯБИНА защитит от простуды!
[показать]
В украинской народной медицине наиболее популярны два вида рябины: обыкновенная и черноплодная (арония). И тот и другой вид обладают поистине выдающимися лечебными свойствами (недаром мелкие пташки и белочки кормятся Читать далее...

[показать]
Обнаружено, что смесь меда и корицы помогает справиться со многими заболеваниями.

Древняя медицина использовала мед столетиями. Современные ученые также признают мед в качестве очень эффективного средства для лечения всех видов заболеваний, причем без каких-либо осложнений.

Современная наука говорит, что хотя мед и сладкий, прием его в определенной дозе в качестве лекарства не приносит вреда диабетикам.

Канадский журнал "Еженедельник Мировых Новостей" от 17 января 1995 г. опубликовал перечень болезней, для лечения которых, по утверждению западных ученых, может быть использована смесь меда и корицы.

Примечание:

Мед должен быть НАТУРАЛЬНЫЙ СЫРОЙ и НЕ ПАСТЕРИЗОВАННЫЙ. Если на этикетке сказано: ЧИСТЫЙ (PURE) - это скорее всего пастеризованный. Лучше всего покупать только мед, на этикетке которого написано: СЫРОЙ
(RAW) или НЕ ПАСТЕРИЗОВАННЫЙ. Разница в том, что пастеризация меда нейтрализует в нем все ферменты.

СНИЖЕНИЕ ВЕСА (см. также ПОХУДЕНИЕ):

Ежедневно утром за полчаса до завтрака на голодный желудок и на ночь перед сном, пить смесь меда с корицей (пудрой), предварительно заваренной в чашке кипятка. Если принимать смесь регулярно, это снизит вес даже самого толстого человека. Также регулярный прием этой смеси не позволяет жиру аккумулироваться.

ПОХУДЕНИЕ: Смесь готовится вечером перед сном.
1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда тоже ОК.

2. Вскипятить 1 чашку воды.

3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.

4. Добавить мед, когда смесь остынет. Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого меда!!!

5. Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник.

6. Утром выпить оставшуюся половину из х-ка, не разогревать! пить только в охлажденном виде или комнатной температуры. Не добавляйте ничего к этому рецепту. Ни лимон, ни уксус. Нет необходимости пить смесь чаще. Она только действует на голодный желудок и особенно на ночь. Это помогает почти всем. Объем талии уменьшается до уменьшения веса. Эта программа приводит к значительному уменьшению объёма талии... но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому, что корица с медом производит очистительный эффект на пищеварительный тракт и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение... причиняя образование токсических отложений (понижает "рН" - щелочную реакцию крови). Как только это все очищено, скорее всего ваше похудение приостановится. Другие побочные реакции от чистки могут появиться из-за выделения токсинов... Если это случится, уменьшите количество приема смеси или сделайте перерыв.

БОЛЕЗНИ СЕРДЦА:

Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта. Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий.

СЛАБОСТЬ:

Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность. Доктор Милтон, который проводил исследования, говорит, что ежедневный прием пол столовой ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, после с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, когда жизненные функции организма начинают снижаться, повышает жизненные функции в течение нескольких недель.

АРТРИТ:

Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит. В недавних исследованиях руководимых Копенгагенским Университетом, установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь 1 ст.л. меда и 1/2 ч.л. корицы перед завтраком, через неделю у 73 пациентов из 200 полностью прошла боль, а в течение месяца большинство пациентов, которые не могли ходить или передвигаться из-за артрита, смогли ходить, не ощущая боли.

ХОЛЕСТЕРИН:

2 стол. ложки меда и 3 ч.л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов. Как и для страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в Читать далее...

Наверняка для каждого пребывающего на этой земле человека, для всех нас, бывших, настоящих и будущих, живших до и после, не было, нет и не будет ничего более важного, ничего более ценного и значимого, чем достижение собственного счастья. Все наши физические потуги, все наши душевные устремления и сердечные чаяния, подспудно и бессознательно, всегда были и будут направлены только на одно: на достижение собственного счастья.

Все мы, исходя из своих, полученных при воспитании установок и образовавшихся под влиянием обстоятельств стереотипов, имеем собственное представление о том, что такое счастье.

Для одних это материальная обеспеченность.

Для других безграничная власть.

Для третьих чувственная любовь.

Кто-то уходит с головой в веру.

Кто-то посвящает себя детям.

Кто-то любимому делу.

И почти все, невзирая на то, что они выбрали – деньги, власть и любовь или самоотречение ради кого-то или чего-то, в конце своего жизненного пути, почти всегда, из зачарованных странников превращаются в разочарованных бродяг у последнего приюта. И всем им только и остается, что убеждать себя и других в правильности выбранного пути, становясь трусами в такие минуты раздумий.

А что нам говорят великие умы прошлого, философы и мудрецы, в не меньшей степени дотошные охотники за этой самой синей птицей счастья? Как они определяли эту эфемерную кондицию земного блаженства и какие пути, неизбежно ведущие к нему, видели и советовали своим потомкам? Чему нам можно, и стоит ли, поучиться у тех, кого Создатель при рождении поцеловал в лоб, но кто, так же, как и мы с вами, вынужден был ютиться в этой земной юдоли, перенося не меньшие скорби и невзгоды?

Если мы обратим свой ищущий истину взор к Аристотелю, Сократу или Платону, то у всех троих повстречаем одну и ту же повторяющуюся сентенцию человеческого рая на земле, в различных интерпретациях, чей смысл сводится к следующему: omilia niea mecuin porto (все свое я ношу с собой). Эти слова часто приписываются отшельнику Диогену, но и эта его премудрость еще раньше, как и позже, широко эксплуатировалась многими, как стоиками, так и киниками. Или у того же Аристотеля: «Счастье – это довольство собою». То есть, во-первых, ищите счастья в простоте существования. Во-вторых, ищите его не вовне, а внутри.

Красноречивый Цицерон говорил: «Счастливее всех тот, кто зависит только от себя и в себе одном видит всех (Paradox II)». А пессимистичный, но не менее мудрый Шопенгауэр наставляет: «Нет более ошибочного пути к счастью, как жизнь в большом свете» – читайте «в большом городе», – «с ее блеском и high life; стремясь превратить наше жалкое существование в сплошной ряд радостей, наслаждений и удовольствий, мы не избежим разочарования, особенно, если учесть необходимо сопутствующее такой жизни взаимное лганье».

У Конфуция о счастье и путях к нему мы читаем: «Умный желания свои преуменьшает. А счастлив будет тот, кто сведет их к минимуму».

То же, сквозь века и эпохи, речитативом повторяется у индусов, иудеев, философов времен Ренессанса. Простота жизни, отказ от удовольствий и уединение – вот три пути, согласно Древним и Премудрым, ведущие прямиком к Храму Земного Счастья.

Простота – как Путь Первый. Почему простота жизни должна сделать нас счастливее? Как может отказ от привычного комфорта, многочисленных удовольствий и мелких потребительских радостей сделать нас счастливее? Почему все же простота, а не всепроникающая сложность привычек, процессов жизни? Во-первых, любой жизненный комфорт неизбежно расхолаживает тело и привносит скуку в душу, которая привыкла к комфорту как чему-то уже обычному и каждодневному, не позволяя нам радоваться тому, чему мы радовались доселе. Во-вторых, средства обеспечения комфорта требуют постоянных временных и финансовых затрат, зачастую превращая господина в раба. В-третьих, преуменьшая свои привычки и желания, человек преуменьшает и те неизбежные проблемы и беды, которые первые постоянно порождают.

Простота в питании ведет к сохранению доброго здравия. Излишества же, вытекающие из привычки комфортного питания, наоборот, наделяют нас недугами, которые отягощают не только наше тело, но и наше сердце. Простота в одежде ведет к тому, что у ее последователя происходит экономия средств и времени на содержание целого гардероба новомодных платьев, присутствует ощущение физического комфорта, да к тому же он будет избавлен от такого душевного недуга, как гордость или прелесть. Наконец, простота ведет к тому, что у человека упрощается, уравновешивается его мировоззрение, взгляд на вещи и себя. Он видит то, что есть, а не то, что может быть.

Отказ или преуменьшение удовольствий – как Путь Второй. Преуменьшение удовольствий – почти то же, что и простота. Чем проще наши удовольствия, тем проще их удовлетворить. Чем они сложнее и дороже, тем труднее и дороже их удовлетворить. И тем радостнее будет всякая новая радость, и тем труднее достичь каких то новых радостей.

Уединение, как Путь Третий, – пожалуй, самое большое, что Читать далее...

Если бы ты действительно раскрыл глаза и посмотрел вокруг, то увидел бы свой образ во всех образах.
И если бы ты отверз свой слух и прислушался, то узнал бы собственный голос во всех голосах.
Халиль Джебран

Слушать этот музыкальный файл

Мысли о разном