[показать]

После каждого мытья волос пользуйтесь настоем фенугрека (его еще называют «пажитник», «шамбала»). Он специфически пахнет, вам понравится! Такое чувство, что от волос пахнет медом 

СПАНБОНД – КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ И ИСПОЛЬЗОВАТЬ?

Перед употреблением любых лекарственных средств — обязательно проконсультируйтесь с врачом

Все знают о рецепте малосольных огурцов в пакете, это вкусно, быстро и недорого. А почему бы не разнообразить этот рецепт и приготовить вкусный салат в пакете из тех же огурцов, но добавим уже морковь, репчатый лук и чеснок со свежей зеленью укропа. Получится безумно вкусная закуска. Кто-то скажет, что нет разницы, если просто нарезать салат в чашку или вот так вот, все в пакете соединить. Но нет, разница есть, в нашем рецепте овощи интенсивно перемешиваются с заправкой, и получается, быстрее пропитываются ею и становятся более ароматной. Если желаете экспериментов на своей кухне, тогда вперед!!!.

[700x525]

[показать]

[700x281]

Стретчинг – это ещё одно модное направление фитнеса для похудения. Не лишним будет напомнить всем желающим похудеть, что самостоятельно заниматься любой практикой для похудения нужно крайне осторожно. Нельзя допускать травм и растяжений при выполнении гимнастических упражнений. Все упражнения делаются исключительно для здоровья, а никак не во вред ему. Поэтому будьте осторожны, пожалуйста! Стретчинг – это ничто иное, как растяжка, упражнения на развитие гибкости и укрепление связок, суставов, на поддержание тела в отличной физической форме. Упражнения могут быть самые разные, выбирайте те,  что Вы сможете сделать, рассчитывайте только на свои силы!

[236x68]

[показать]

Высадка рассады томатов в теплицу проводится в первой половине мая. Способы посадки томатов бывают разные. Часто бывает,что после посадки рассады в грунт, наступает похолодание и ночные заморозки. Как же уберечь рассаду от холода? По мнению опытных дачников - необходимо обернуть теплицу двухслойной пленкой с промежутком в 2–3 см между слоями. Подобное обтягивание дает благоприятный температурный режим и увеличивает время эксплуатации пленки до конца сезона.

Приятного аппетита!

 

 

источник

КРАСОТА ПО-ЯПОНСКИ: ГРАЦИОЗНАЯ ОСАНКА ЗА 1 МИНУТУ В ДЕНЬ

[400x312]

Вы, наверное, замечали, какая грациозная осанка у японских женщин? 

Поддерживать идеальную осанку им помогает одно несложное упражнение. А затрачивают они на его выполнение всего одну минутку в день.... 

А какой результат! 

Ну, а чем наши женщины хуже японок? Хотите иметь красивую осанку? Так потратьте минуту в день на её поддержание. 

Упражнение эффективно способствует возвращению красивой осанки в верхней части тела, улучшает линию рук и плеч. 

Исходное положение: стоя прямо, голова прямо, ноги разведены примерно на ширину плеч. 

Упражнение: 

Плавно поднимите выпрямленные руки через стороны вверх и прижмите ладони друг к другу над головой. Затем переверните ладони и прижмитесь друг к другу тыльными сторонами ладоней. Снова переверните ладони в положение вместе, а затем опять тыльной стороной. Сделайте 10 ритмичных переворотов ладоней в одну и другую стороны, не забывая о выпрямленном корпусе. Почувствуйте, как тянутся грудные мышцы, боковые части тела, мышцы рук. Следите, чтобы руки в упражнении были выпрямлены. 

Выполняйте упражнение ежедневно 2 раза в день, делая по 10 ритмичных переворотов, и скоро у Вас будет красивая линия рук и осанка.

Читать далее

Читать далее

[показать] [показать]

Дип из редиса

[показать]

Дип - это густой соус, который можно намазать на хлеб, тосты, гренки. В него удобно макать чипсы, крекеры, овощи. Предлагаю быстрый и простой рецепт дипа из редиса. Соус получается нежным и очень вкусным.

Домашний острый майонез от Эктора Хименеса Браво

[показать]

Предлагаю вам попробовать очень классный майонез от Эктора. Обычно для приготовления майонеза нужны желтки, но Эктор предлагает использовать яйцо полностью. Вот это меня и подкупило, стало интересно. Приготовила этот майонез уже второй раз - получается очень густой, вкусный, остренький. Вообщем попробуйте! Можно с этим майонезом готовить салаты, запекать мясо, рыбу, птицу, овощи и т.д.