• Авторизация


УПРАЖНЕНИЙ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ 15-08-2016 21:33

Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение

9 УПРАЖНЕНИЙ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ

9 УПРАЖНЕНИЙ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ

ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ

[показать]

Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.

Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.

1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладони и на 10 сек полностью расслабьтесь, уронив голову на грудь. Повторите 3-5 раз.

2. Вдохните, сомкнутыми в замок руками надавливайте на затылок. При этом напрягите шею и не давайте голове опуститься. Задержите дыхание и оставайтесь в этом положении 5-7 секунд. На выдохе опустите руки и расслабьтесь на 10 сек. Повторите 3-5 раз.  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
УЗБЕКСКИЕ ЛЕПЕШКИ БЕЗ ДРОЖЖЕЙ 15-08-2016 21:28

Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение

УЗБЕКСКИЕ ЛЕПЕШКИ БЕЗ ДРОЖЖЕЙ

ЛЕПЕШКИ НА ЛЮБОЙ ВКУС. СДОБНЫЕ УЗБЕКСКИЕ ЛЕПЕШКИ БЕЗ ДРОЖЖЕЙ

Каждый, кто хоть раз попробовал узбекскую горячую лепешку, навсегда останется влюбленным в это чудо с хрустящей корочкой, податливой, душистой мякотью и крупицами кунжута, взрывающимися на зубах неповторимым ароматом.

Почтительное отношение к хлебу у узбеков в крови. Еще бы, ведь любая трапеза или пиршество начинается с ритуала раздачи хлеба. Хлеб всегда разламывает старший в семье, а затем раздает его собравшимся.

Лепешки ни в коем случае нельзя резать ножом или класть «лицом» вниз – это неуважение к хлебу. Нет ничего страшнее, чем нарушить клятву, которая произносилась на хлебе. И ритуал возложения на голову корзины с лепешками, который так редко сейчас можно увидеть – не что иное, как преклонение перед трудом хлеборобов, мукомолов, хлебопеков, всех тех, кто дарит нам это великое чудо.

Я до сих пор не могу выбрасывать сухой хлеб, я его отношу туда, где точно знаю, что его обязательно заберут для домашних животных. В Узбекистане вы никогда не увидите детей, пинающих хлеб и бросающихся мякишем, как это было в наших украинских школах...

Признаюсь вам, что я не являюсь ярой любительницей лепешек, как хлеба, мне ближе и понятнее наш "Бородинский" или "Украинский", но я признаю и то, что это очень вкусно, душевно и запоминается навсегда...

Я выбрала самый простой и не трудоемкий рецепт, оказалось, что это любимый вид лепешек моего мужа. Они долго не черствеют, приятно пахнут и такую лепешку не стыдно принести в гости.

Пока я вымешивала тесто, формировала и пекла лепешки, мой муж наматывал круги, заглядывал в кухню и радовался, как ребенок.....

Рецепт привожу в оригинале, а я пекла половинную порцию,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ВКУСНЫЙ, СОЧНЫЙ, АРОМАТНЫЙ ШАШЛЫК В МУЛЬТИВАРКЕ 15-08-2016 21:27

Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение

ВКУСНЫЙ, СОЧНЫЙ, АРОМАТНЫЙ ШАШЛЫК В МУЛЬТИВАРКЕ

ВКУСНЫЙ, СОЧНЫЙ, АРОМАТНЫЙ ШАШЛЫК В МУЛЬТИВАРКЕ

Ингредиенты:
- 1 кг мяса (телятина, свинина, филе курицы или индейки - на Ваш вкус)

Для маринада:
- 2 киви
- 2 болгарских перца
- 4 репчатых лука
- соль, перец, молотый кориандр – по вкусу

Приготовление:
1. Любой шашлык, даже если он готовится в мультиварке, конечно же, начинается с маринада. Коль это блюдо уже необычное, то и маринад сделаем соответствующий.  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Комнатные женские тапочки 31-07-2016 09:40

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

Комнатные женские тапочки

Вам понадобится: 180-200 г. полушерстяной пряжи (240 м ), крючок № 3,5 – 4, пара войлочных стелек.
[600x450]
Подошва: Связать цепочку из 30ти воздушных петель – для 36 го размера( 31в.п. – для 37 32 – для 38 33 в.п. – для 39 и т.д.).
Далее вяжем по кругу на основе цепочки так:
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бабушкино тесто "Кремлевское" 30-07-2016 08:08

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Бабушкино тесто "Кремлевское" - с ним ЛЮБЫЕ пирожки - 100% успех!

Сегодня хочу поделиться рецептом потрясающего, нежного, воздушного, идеального теста для пирожков. Рецептом моей бабули. На котором выросла моя мама, мы с братом и теперь наши дети. Рецепт настолько прост, и при этом это то самое тесто, то самое воспоминание из детства... Фирменное бабулино тесто и пирожки из него!!! Память о моей любимой бабуле живет в продолжении традиций... Попробуйте и вы.

[показать]

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ленивые беляши из кабачков 30-07-2016 05:03

Это цитата сообщения Сергей_Лучший Оригинальное сообщение

Ленивые беляши из кабачков - хит летнего сезона!

Друзья, спешу поделиться потрясающим летним рецептом! Ленивые беляши из кабачков очень выручают летними вечерами, прекрасный сытный, быстрый и очень-очень ВКУСНЫЙ УЖИН! Моя дочка не любит кабачки вообще, но такие ленивые беляши уминает за обе щеки, а мужу подавай хоть каждый день. Раздала рецепт всем друзьям, я знаю его от мамы, и вам очень рекомендую!

РЕЦЕПТ:
2 кабачка
2 яйца
0,5 ч. л. соли (без горки)
0,5 ч .л. соды (гашенной уксусом)
4-6 ст. л. муки

НАЧИНКА:
200-250 г куриного мяса
1\3 ч. л. соли
молотый перец
1 небольшая луковица
немного воды (разбавить, чтобы фарш был мягче, забыла от этом указать в рецепте)



 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Оригинальный подхват для штор своими руками. Видео МК 30-07-2016 05:02

Это цитата сообщения svetlana-sh Оригинальное сообщение

Оригинальный подхват для штор своими руками. Видео МК.

Одним из элементов декора штор, являются подхваты. Существует множество вариантов их изготовления. Сделанные из простого материала. подхваты станут красивой отделкой любых штор и гармонично завершат общую композицию интерьера! 



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салфетка Подсолнух крючком 28-07-2016 16:40

Это цитата сообщения Njuska888888 Оригинальное сообщение

Салфетка Подсолнух крючком МК

Взгляд на эту салфетку моментально поднимает настроение даже поклонникам минимализма в интерьере. Она как напоминание о солнечном лете, будет согревать вьюжной зимой, рождая в подсознании картинки с полями цветущих подсолнухов. Стоит предупредить сразу – приступая к вязанию салфетки крючком, стоит запастись терпением. Края лепестков мы будем вывязывать отдельно, с отрывом нити. Но результат того, несомненно, стоит. Приступим.

Чтобы связать салфетку "Подсолнух" мне понадобилась пряжа COCO 100% хлопок двух цветов, и крючок № 0,95. Люблю «ювелирную» работу. Вы можете использовать другие нитки и крючок подходящего размера. Принятые в описании условные обозначения: С1Н – столбик с одним накидом, С2Н – столбик с двумя накидами, ВП – воздушная петля. В этом мастер-классе я выложила также схему вязания салфетки, которую вы найдете ниже.

 

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Филейный костюм "Царство роз". 27-07-2016 12:33

Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение

Филейный костюм "Царство роз".

http://barrellab.com/filejny-j-kostyum-tsarstvo-roz.html

[показать]
[показать]
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шведский ночной хлеб без замеса. 25-07-2016 17:31

Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение

Шведский ночной хлеб без замеса.

Шведский ночной хлеб без замеса

[показать]

 Давно лежал этот рецепт у меня в очереди на готовку, все как-то откладывала. Но пришел час Х и я его испекла. Нежный и ноздрястый мякиш, хрустящая корочка, семечки - нам понравилось ВСЕ!

3140201_0_a502f_def97c37_XS_gif1 (100x47, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Английский шоколадный пай без выпечки 25-07-2016 15:34

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Английский шоколадный пай без выпечки

Английский шоколадный пай без выпечки

Рецепт этого торта я подсмотрел в серии передач одного известного британского шеф-повара Хестена Блюменталя - "Готовить как Хестон"". Фишка их в том, что каждая получасовая программа посвящена отдельному ингредиенту (сыр, курица, говядина, шоколад, картофель и т.д.). Подкупила простота приготовления, а главное никакой духовки, что летом лично для меня особо актуально. Вообщем очень рекомендую, и передачи эти, и пай.
P.S Да, если кто то в отличии от меня не любит соленые нотки в шоколаде, то соль в основу из печенья можно не добавлять. Количество ингредиентов указаны для разъёмной формы диаметром 16 см.
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
СЛИВОВЫЙ ПИРОГ 15-07-2016 21:03

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Сказочно-вкусный сливовый пирог с карамелью!

Огромное спасибо за рецепт автору: Ттшка

[471x422]

Это не пирог, это чудо!!! Я влюбилась в него с первого укуса!!! Теперь он на долго поселится у меня на кухне. Попробуйте его обязательно.

читать рецепт
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СКАЗОЧНЫЙ МИНИ - САД 15-07-2016 20:56

Это цитата сообщения the_swan Оригинальное сообщение

Как сделать сказочный мини-сад

 

Мини-сад под стеклом — флорариум — представляет собой прозрачный контейнер с высаженными растениями внутри. Такой миниатюрный сад требует к себе совсем не много внимания, поэтому он идеально подходит людям, у которых нет времени на полноценный уход за зелеными насаждениями, а также начинающим цветоводам.

При наличии желания и фантазии вы легко и быстро сможете сотворить это живое произведение искусства самостоятельно.

Подберите стеклянный контейнер

[показать]

Контейнер для мини-сада должен быть достаточно глубоким для корней растений. Вы можете купить новый в магазине или же воспользоваться старым, предварительно почистив его.

 

Для создания флорариума подойдёт практически любая стеклянная ёмкость, например:

  • аквариум для рыб;
  • ваза;
  • чайник;
  • супница;
  • плафон от лампы;
  • бокал;
  • бутылка;
  • аптекарская колба;
  • кейсы для растений различных форм.
  • Выберите подходящие растения

    [показать]

    Почти любое неприхотливое растение можно использовать во флорариуме. Выберите несколько растений со сходными характеристиками, которые смогут расти вместе. Классическими растениями для сада за стеклом являются папоротники, мох, суккуленты, кактусы и другие.

    Растения для мини-сада

    Как сделать сказочный мини-сад своими руками

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    ПРИХВАТКА НА КУХНЮ 01-07-2016 18:10

    Это цитата сообщения ADELERA Оригинальное сообщение

    Вязание крючком. Подставка под горячее

    Предлагаю вам связать крючком подставку под горячее, интересным узором

    [630x480]

    [590x470]

     

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    СМУЗИ 06-02-2016 16:30

    Это цитата сообщения Gl0riosa Оригинальное сообщение

    СМУЗИ (Smoothie)

    СМУЗИ "БРУСНИКА И 4 ЗЛАКА"
    [334x500]

    Читать далее

    СМУЗИ "ПАПАЙЯ И ЗЕРНОВЫЕ"
    [313x500]

    Читать далее

    СМУЗИ "БАНАН И ЗЕРНОВЫЕ"
    [325x500]

    Читать далее
    .
    комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
    30 рецептов как запечь курицу в духовке 29-12-2015 18:46

    Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

    30 рецептов как запечь курицу в духовке

    Читать рецепты запеченной курицы
    комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
    350 способов украсить вязаное изделие - вяжем, вышиваем, плетём 28-12-2015 09:58

    Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение

    350 способов украсить вязаное изделие - вяжем, вышиваем, плетём
    border="0" height="500" src="https://img-fotki.yandex.ru/get/24/128273656.7f2/0_1c204c_b2d606ce_L.jpg" width="411" />
    "Вязаные украшения" - множество способов украсить вязаное изделие - от вязаных аппликаций до бордюров, шнуров, кистей, вышивки стежками и так далее, и даже оригинальные застёжки. А в конце приведены примеры использования этих советов на практике - несколько экземпляров готовых изделий
    Читать далее...
    комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
    Как продать квартиру подороже? 25-12-2015 22:43

    Это цитата сообщения Женская-Планета Оригинальное сообщение

    Как продать квартиру подороже?

    Хотя у каждой квартиры есть своя рыночная цена, всегда остаётся вопрос: "А можно ли продать её подороже?" Оказывается, можно и даже нужно. Хотите узнать как это сделать?



    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Хачапури по-аджарски 23-12-2015 20:53

    Это цитата сообщения икви Оригинальное сообщение

    Хачапури по-аджарски

    [600x400]
    Ингредиенты:
    300 г пшеничной муки
    200 мл молока
    6 г сухих дрожжей
    половина яйца
    0.5 ч.л сахара
    3\4 ч.л соли
    0.5 ст.л растительного масла
    начинка:
    300 г сулугуни
    200 г феты
    2 яйца
    +5 яиц
    сливочное масло
    16 (150x100, 25Kb)
    комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии