Существует очень простая и эффективная маска для лица, состоящая всего из двух ингредиентов: свежемолотого льняного семени и молока.

Эффект от применения маски потрясающий: кожа становится гладкой, подтянутой. Морщины становятся не видимыми глазу, практически исчезают.
 

Готовим маску:

Повторение перед и после сна

Недаром говорят, если положить книгу под подушку, то информация сама «просочится». У нас это происходит немного по-другому, но тем не менее. Если учить что-либо перед сном, можно усилить процесс запоминания, ведь когда мы спит, то наше подсознание синтезирует информацию. Соответственно, пока человек спит, мозг охотнее работает над запоминанием информации и сможет быстрее запомнить.
[показать]

Эти методы весьма эффективны, работают с подсознанием. Но есть также методы, которые работают непосредственно с сознанием и памятью, тренируя их. Рассмотрим их ниже.

Каждый год отдаляет нас от юности, но нам хочется выглядеть также привлекательно и молодо. Кто-то найдёт решение проблемы в посещениях салонов красоты, но такой метод подойдёт далеко не каждой женщине, ведь он потребует немалых денежных затрат. Есть способы омоложения организма, которые не проводятся в специализированных учреждениях, и не вытянут много денег из вашего семейного бюджета.

Их можно применять в домашних условиях, а ингредиенты для съедобных сборов легко приобрести в ближайшей аптеке или продуктовом магазине. Многие женщины за неимением времени и средств хотели бы узнать, как провести омоложение организма в домашних условиях. Теперь это стало возможным, однако, прежде всего, необходимо обратить внимание на рекомендации по употреблению жидкости и пищи, которые помогают организму преждевременно не состариться.

• Ежедневно вы должны потреблять жидкость из расчёта 35 мл на один килограмм вашего веса. Выпивая чай, кофе или газировку вы не насыщаете организм полезным питьём, в котором он нуждается. Для него необходимо только потребление обычной воды, но многие из нас заменяют её на чай или сладкие напитки. Такой подход к насыщению организма жидкостью неправилен.
• Торты, печения, булочки – все это не является полезным для организма, поэтому специалисты рекомендуют по возможности воздерживаться от приёма подобной еды. Употребление фастфуда, различных вермишелей и пюре быстрого приготовления следует и вовсе навсегда исключить из своего рациона. Это поможет сохранить в порядке пищеварительную систему, что положительно отразится на состоянии кожи, волос, ногтей.
• Старайтесь насытить организм клетчаткой, которая содержится в свежих фруктах и овощах. Конечно, самым лучшим решением проблемы было бы наличие собственного огорода, где можно вырастить урожай своими руками и быть уверенным в том, что в нем не содержится вредных химикатов. Но такую возможность имеют не все, поэтому фрукты и овощи многие покупают в магазинах или на рынках. Последний вариант более предпочтителен, так как люди везут на рынок продукцию со своих огородов.

Данные рекомендации легко выполнять, но необходимо постоянно помнить о них, и как можно меньше вредить своему организму. Тогда шансов на омоложение у него будет гораздо больше.

Милые дамы, сегодня я хочу рассказать вам о рецепте одной из моих любимых очищающих масок. 

Надо сказать, что создание подобных средств по уходу за телом своими руками ~ считаю для себя делом очень интересным и полезным.

Практика показывает, что такие процедуры наиболее эффективны для нашей кожи, а также не менее экономичны по отношению к покупным средствам.

Готовятся в основном такие вкусняшки для кожи из подручных и практически всегда имеющихся на кухне продуктов, поэтому особых хлопот к себе не требуют.

Одним из таких замечательных уходовых домашних масок является маска из молотого кофе и кефира.

Приготовленное своими руками средство обладает очищающими и питательными свойствами одновременно.

Если использовать такую маску регулярно раз в неделю (а чаще и не стоит), то через пару месяцев вы с удивлением и радостью заметите, что ваша кожа заметно стала более ровной и свежей с эффектом лёгкой матовости, самым естественным образом, в разы добавив красоты вашему образу по всем имеющимся направлениям. 

Тем временем, использование кофе в масках для  нашей кожи (безусловно, в разумных пределах) приносит намного больше пользы, чем мы себе можем представить. 

Дело в том, что в состав кофе, помимо кофеина, входит масса полезных веществ, таких как: фруктовые и органические кислоты, жиры, витамины и минеральные вещества и многое-многое прочее. 

Масло кофе очень богато линолевой кислотой, которая играет далеко не последнюю роль в формировании липидного барьера кожи. 

Один аромат свежемолотого кофе чего стоит и мало кого оставит равнодушным.. 

Правда, маска противопоказана людям, склонны к  куперозу и тем, у кого есть аллергические реакции на кефир или кофе. 

Итак. Для маски необходимо всего два ингредиента. Это кефир жирностью от 2,5% и мелко смолотый (и обязательно просеяный через ситечко!) кофе из зерен.

Кофе и кефир берём в одинаковой пропорции. К примеру, если вы считаете, что по чайной ложке того и другого ингредиента будет достаточно, то так и поступайте.

В моём случае ~ это столовая ложка каждого продукта 1:1, потому что, помимо использования маски как скраба, я хочу нанести её по жирнее, а тр есть в несколько слоёв для пущей полезности. 

Как вы догадались, подготовленные и отмеренные продукты смешиваем в мисочке и тщательно перемешиваем.

Наносим на лицо, избегая области вокруг глаз, губ и область вокруг них, а также область шеи.

Наносим маску понемногу, слегка массирующими круговыми движениями и оставляем на 10-15 минут.

Когда верхний слой маски немного подсохнет, смоем её тёплой водой, протираем кожу увлажняющим тоником и наносим питательный или уже ночной крем.

Желательно делать такую маску вечером, чтобы вы были уверены, что в ближайшее время не будете выходить на улицу, а также сможете максимально расслабиться после проделанной процедуры.

Кстати, вы можете использовать такую очищающую маску-скраб и для тела.

Только в этом случае кофе нужно будет взять в полтора раза больше.

Такой питательный скраб рекомендуется наносить после мытья, на чистую распаренную кожу, хорошенько массируя её до лёгкой красоты.

После этого смываем скраб, промокаем полотенцем тело, оставляя промассированную кожу слегка влажной, и наносим подходящий лосьон для тела.

Я уверена, ваша кожа отблагодарит вас своим ароматом, свежестью и мягкостью уже с первого раза использования такого средства!

Любите, балуйте себя.. И будьте

Локти являются одним из самых проблемных зон человеческого тела. Из-за частого контакта с разными поверхностями и предметами кожа на них грубеет. Часто образуются всякие натертости. А если за локтями не следить, то могут появиться и шишки. Чтобы кожа там всегда была мягкой и не бросалась в глаза окружающим своей неухоженностью, за ней нужно следить. Для этого можно воспользоваться следующим эффективным рецептом.

Мандарин является не только вкусным и сочным фруктом. В нем еще содержится ряд полезнейших для здоровья витаминов и микроэлементов. Важно только правильно мандарин обработать, чтобы эти ингредиенты проявили себя в полной мере. Какую же мандариновую косметику можно сделать из простых мандаринов?

Целлюлит на ногах? Срочно избавьтесь от него, делая при этом всего несколько упражнений. Нынешние салоны красоты предлагают нашему выбору множество методик для избавления от целлюлита, но даже если это привело к хорошим результатам, всё равно вскоре Вы обнаружите свою старую проблему. Так было, так есть и так будет, если помимо этого Вы не будете выполнять физические упражнения тренируя те или иные мышцы ног, ягодиц.

На работе, так или иначе, всех нас преследует стресс и нервное перенапряжение. Многие надолго зависают в таком состоянии, не в силах прогнать отрицательные эмоции. Но оказывается, можно снять внезапный стресс, не выходя из офиса. 

Как выясняется, канцелярские скрепки можно использовать не только по прямому назначению. Они пригодятся не только в канцелярии, но и в других сферах жизни. Вот несколько примеров, где скрепки могут сослужить хорошую службу.

Сегодня поговорим о том, как устроить на обычном домашнем подоконнике, на вашем квартирном окне, огород круглый год, позволяющий вырастить на нём зеленый лук, помидоры черри, базилик, петрушку и укроп.

Про поистине уникальный и полезный продукт ~ овсянку знают все. Но для приготовления первых блюд её почему-то используют не часто. А зря..  

Преимуществ для потребления геркулесовой крупы

Найти своего парикмахера очень сложно, если, всё же, Вы решили это сделать, вот полезные советы:

• Сходите в салон красоты на бесплатную консультацию;

• Понаблюдайте за мастером, доверяйте своему сердцу в этот момент;

Вкусный САЛАТ с фасолью и кукурузой. Вкусный питательный ~ как раз один из салатов, подходящих именно для холодного времени года.

Состав: 

300 г сухой фасоли красного сорта 

1 средняя красная луковица 

4 отварных яйца

Соль и чёрный молотый перец ~ по вкусу

Баночка консервированной кукурузы

Майонез или другой подходящий по вкусу соус для заправки 

Приготовление.

[300x150]

Это, пожалуй, один из разряда "быстрых" рецептов по-настоящему запоминающейся, вкусной выпечки.

Классический рецепт торта с идентичным названием подразумевает изделие в несколько слоёв с добавлением не более одного из трёх составляющих: мака, орехов и изюма ~
непосредственно в каждый корж.
В нашем же случае мы смешиваем индивидуальности каждого слоя в один.
Данный рецепт достаточно прост в приготовлении, к тому же всегда необычайно вкусен и питателен.

Такое чудесное лакомство вполне может рассматриваться как завтрак в кругу семьи, и как угощение для спонтанно прибывших гостей..

В современной косметологии существует немало способов, замена которыми ботокса будет безопасна для любой кожи, в любом возрасте. Не используя вкалывание ботокса или ботулинического токсина, который сам по себе эффективен, но не для всех безопасен, можно добиться того же эффекта. 

Вы, наверное, не слышали диагноза «усталость надпочечников»? Не удивительно. Официальная медицина не признает это состояние заболеванием, тем более что его симптомы похожи на те, что есть при многих заболеваниях.Но пишу я об этом состоянии, так как людям необходимо об этом знать.

Почему?

Термин «усталость надпочечников» был предложен выдающимися врачами – исследователями — эндокринологами, которые долгие годы наблюдали и лечили людей.

Они считают, что при надпочечниковой усталости проходит 3 этапа, прежде чем появится 4-ый, который уже диагностируется как недостаточность надпочечников, заболевание, которое признает официальная медицина.

Но читатели этого блога уже должны были понять, что, ни одно заболевание не появляется сразу, так, чтобы вчера был здоров, а сегодня болен. Ну, естественно, кроме вирусных заболеваний.

Садоводы используют методы вегетативного размножения, которые сами растения в природе не используют естественным образом. Эти методы включают в себя взятие кусочка одного растения и его перенос на другое.

Общие методы включают: черенкование, прививку и почкование, а также культуру тканей.

Черенкование

Черенок - это кусок, который был отрезан от материнского растения, а затем превратился в цельное растение. Часто это включает кусок стебля, который обрабатывается гормонами роста растений, чтобы стимулировать образование новых корней перед посадкой. Иногда корневые черенки с почками на них будут давать новые побеги при заделке их непосредственно в почву.

Прививка и почкование

Большинство из нас пытается изменить свое поведение, лишь приняв решение поменяться (бросить курить, похудеть, начать учиться и т.д.). Но вскоре выясняется, что сила нашей воли или решения гораздо слабее привычного уклада жизни - автоматического режима, в котором мы продолжаем делать все то, что делали раньше.