[700x525]
"Привет!
Грусть и депрессия... тоска — как часто приходят они невовремя и совсем без причин.
Вот, вроде бы и хорошо всё в жизни, и дела делаются, и деньги зарабатываются, и здоровы все — живи себе да радуйся!
Ан нет — тихо и незаметно серая хмарь густым туманом заволакивает душу.
Был человек с утра бодр и весел, шерстка у него блестела как у здорового кота или собаки :-), а к вечеру одолело уныние.
Отчего случается это? Почему так бывает?
Всё просто.
Нет в мире ничего более сложного и хрупкого, чем человеческий организм.
Миллиарды клеточек тела находятся в тонком балансе.
Все эти внутренние органы, клетки мозга, всевозможные гормоны, аминокислоты, ферменты, окситоцины и ма-аленькие эритроцитики — все они подобны чрезвычайно сложным и ювелирно сбалансированным весам.
Это словно чудесные скульптуры из множества поставленных друг на друга камней, что будто бы против всех законов физики уравновешивают друг друга и каким-то волшебным образом выстраиваются в гигантские столбы.
Это сходно с цирковым эквилибристом, что балансирует на десятке поставленных друг на друга катушек, умудряясь при этом ещё и жонглировать.
Это чрезвычайно сложные весы, у которых не две, а миллионы чаш! И на каждой чаше должно быть точно отмеренное количество своего.
Бросишь на одну чашу чуть больше чего-то, пусть даже и хорошего — и вот уже начинает шататься твоя башня из камней, вот уже опасно дрожат катушки под ногами акробата, вот уже угрожающе перекашиваются некогда сбалансированные весы твоего тела, твоей психики, твоей жизни...
Кто-то в подобной ситуации замечает, что происходит с ним что-то не то и аккуратно пытается исправлять ситуацию. Такие живут долго и счастливо.
Кто-то паникует, резво бросается в другую крайность, щедро нагружает другую чашу весов для балансировки.
Ну... как минимум, таким людям жить не скучно — сегодня у него был понос от большого количества абрикосов, он «закинулся» лошадиной дозой таблеток, и в ближайшие три дня у него запор. :-) Жизнь кипит! :-)
А кто-то не слушает сигналов тела и психики, требует от организма больше, чем тот способен дать — такие живут ярко, сочно, недолго. :-)
Сегодня он сел на диету и ограничил себе питание одной вареной курятиной, завтра у него от избытка белка и недостатка углеводов пот стал благоухать аммиаком, а послезавтра его интересует только одно — где взять денег на оплату аппарат искусственной почки. :-)
Очень важно понимать, что в организме твоём ничего не происходит просто так.
Все эти внутренние органы, клетки мозга, всевозможные гормоны, аминокислоты, ферменты, окситоцины и ма-аленькие эритроцитики постоянно подают тебе сигналы о том, насколько сбалансированы они, насколько нормально функционируют.
Только вот беда современного человека — он привык слушать лишь те сигналы, которые идут через физическую боль, а сигналы душевного, психического характера современные люди к собственному здоровью не относят и рассуждают примерно так:
— Если болит нога — значит это болезнь, надо лечить. А если депрессия, грусть, плохое настроение — это не болезнь. Это просто «что-то на меня накатило».
А между тем, именно все вот эти «накатилы» — депрессия, грусть, тоска — самые первые, самые полезные, самый важные признаки того, что не в порядке что-то с телом.
И если не разобраться с этим сейчас — завтра уже боль будет уже физическая.
Не секрет, что абсолютное большинство болезней — это следствие именно психологического, психического, душевного заболевания.
Их так и называют — психосоматические, от древнегреческих слов «псюкхеЭ» — душа и «сома» — тело.
Через грусть, тоску и уныние подаёт тебе организм сигналы о том, что что-то не в порядке.
Если тошно на душе у тебя без особых причин, значит какий-то дисбаланс в организме! Значит не так что-то с какими-то ферментами, а может многовато аминокислот, а может и вовсе непорядок у тебя с ма-аленькими эритроцитиками!
Совсем ма-аленькие, беззащитные эритроцитики, выбиваясь из сил кричат тебе через настроение о том, что им плохо! А ты не слушаешь! Ай-яй-яй... зачем обижаешь малышей? Завтра они могут расстроиться и подадут сигнал уже через вполне ощутимые части тела...
Ведь это же так просто!
Ведь все замечали и знают, что когда человек болеет — у него часто плохое настроение.
Почему бы не догадаться, что и ОБРАТНОЕ ТОЖЕ ВЕРНО! Если без причины плохое настроение — значит что-то не так со здоровьем!
И вот тут я открою тебе один секрет. Секрет простой, но чрезвычайно важный!
В 90% случаев тоска, уныние, депрессия и плохое настроение свидетельствую о том, что организм человека попросту
Читать далее...