Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Чтобы наладить обмен, нужно «эффективно зарядить организм» всему необходимыми ему питательными веществами уже с утра. Хоть одного не хватит – обмен просядет. Лучший набор питательных веществ включает в себя витамины и минералы, находящиеся в яйце. Современная официальная наука полностью подтверждает тот факт, что яйцо являет собой абсолютно уникальный вариант универсального питательного набора – а именно содержит в себе абсолютно все необходимые организму питательные вещества, включая витамины и минералы. Поэтому, хотя бы одно яйцо на завтрак (в расчете на 50 кг веса в день – если ваш вес больше 50 кг – уже 2 яйца). Полностью снимает проблему стресса. Настолько, что после этого можно просто пить один чай и все будет в порядке. Организм мы с вами успокоили.
поехали:
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Обычная проблема похудания – пытались похудеть, вышло только худже – основана на странном действии коммон сенс – некого общественного сознания, которое, почему-то, старается делать все строго наоборот тому, как надо, соответственно, и последствия.
О чем нужно знать:
Наш организм живой и склонен жить сам по себе несколько отдельно от нас. Именно поэтому с ним так важно уметь договариваться. А тупо предлагать ему что-то, не зная его привычек и забот не стоит. Соответственно, начинаем знакомитьсяпоехали
Это цитата сообщения miakia Оригинальное сообщение
Чтоб исчез излишний вес
[480x256]По Фэн Шуй, пышное тело – это «больная» энергия, материализующаяся в виде лишнего веса. Нападающий на нас дома зверский аппетит, может быть связан с излишней захламленностью жилого пространства квартиры. «Настройка» помещения на укрепления здоровья помогает привести вес в норму.
Шаг – 1.
Освободим шкаф от … жира.
Китайцы разговаривают на языке символов. Фэн Шуй так же нет случайных слов. Словосочетание «лишний вес» само подсказывает пути решения проблемы. Китайцы считают, что мы продолжаемся в окружающем нас пространстве, что оно продолжение нас самих. Захламление пространства – суть накопление жира в теле.
Первый и главный ваш шаг к приведению своего веса в норму по Фэн Шуй заключается в освобождении шкафов от вещей, которыми вы не пользуетесь больше чем полтора года. Чем больше в вашем доме таких вещей, тем больше лишний вес у членов вашей семьи и тем чаще они болеют, тем слабее их здоровье.
К вещам подлежащим ликвидации относятся не только одежда и обувь (каждой женщине хватит 5-6 предметов одежды в гардеробе и полочки для белья, а все остальное – это жир), а также брошенные игрушки, начатые и забытые баночки, и тюбики крема, старые духи, случайные книги, старые лекарства, треснутая посуда. С некоторыми вещами трудно расставаться, но начните с мелочей. Каждый день выбрасывайте по одной лишней вещи – и худейте.
Второй шаг сделаем завтра.
Это цитата сообщения СчастливаЯ_ЛюбимаЯ Оригинальное сообщение
Существует у психологов такая азбучная истина, что все мы — родом из детства. И из-за этого уже будучи большими, мы ищем себе тех партнёров, которые похожи на наших родителей. Точнее — на ЗНАЧИМЫХ ВЗРОСЛЫХ.
У кого-то это — старший брат или сестра, у кого-то бабушка, у кого-то — воспитатель. Но чаще всего — это мать и отец. Хотя если у Вас — другой сценарий (допустим, отца в Вашей жизни вообще не было и Вы даже ни разу не общались с ним, а воспитывали Вас мать и бабушка), тогда корректируйте свой тест соответствующим образом.
Ибо сейчас мы с Вами выясним: кого же Вы на самом деле ищете...
А если результат Вас ужаснёт, то знайте — Вы страдаете от не проработанного «родительского сценария», стоит его отработать, разобраться со своими детскими ужастиками и Вы сразу же начнёте искать себе НОРМАЛЬНЫХ партнёров. Морок спадёт, глаза откроются, и Вы увидите, кто есть кто.
Это цитата сообщения СчастливаЯ_ЛюбимаЯ Оригинальное сообщение
Итак... Типы мужчин
Я насчитала 10 типов «мужчин-грабель», на которые мы (дамы-с и юные леди) натыкаемся, бредя по траве к Тому Единственному.Натыкаемся мы на них потому, что каждый тип имеет чем прельстить и завлечь. Иначе бы мы прошли мимо, зажав нос и подобрав подол юбки.Давайте взглянем на эти десять типов мужчин и на то, почему они нас привлекают настолько, что мы теряем голову и сами закрываем глаза на их очевидные изъяны и недостатки.
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Подушка сшита из остатков ткани в стиле печворк. Шьется легко, она очень удобна в дороге. Всегда будет возможность подремать сидя и комфортно.
[700x471]А вот такие подушки можно сшить детям, они будут неразлучны со своими друзьями.
1.
[466x299] 2.
[494x698] 3.
[423x600]Кому на пляж, в бикини, срочно! [Советует Маргарита Королева]
Отпуск на носу. А вам, в очередной раз не хватило целого года, чтобы найти время для занятий спортом, чтобы отучить себя не наедаться на ночь, чтобы прекратить перекусы в виде чипсов и орешков. И вы, в очередной раз стоите перед зеркалом и грустно рассматриваете свою расплывшуюся фигуру.
О том, чтобы появиться на пляже в смелом бикини, не может быть и речи. Большее, что можем себе позволить – это закрытый «монашеский» купальник и парео до пят, желательно из плотной ткани, чтобы не просвечивались отвисшие бока. А ведь когда то, окружающие считали нас «сэкси», а с курорта мы без пляжного романа или хотя бы романчика не возвращались.
О том, как очень быстро, всего за 9 дней избавиться от 4-9 лишних килограммов, рассказывает наш постоянный консультант Маргарита КОРОЛЕВА, личный врач-диетолог отечественных звезд и випов.
С ЧЕГО НАЧАТЬ
поехали
Между нами, девочками
Маргарита КОРОЛЕВА: Если в отпуске вы планируете не ограничивать себя ни в чем – ни в еде, ни в спиртных напитках, ни в закусках. Или понимаете, что не сможете устоять перед фуршетным изобилием и неизбежно будете переедать, то мой вам совет: не прибегайте к такого рода экстремальным диетам. Стремительно сбросив вес, а затем, так же стремительно его набрав, вы поставите под угрозу собственное здоровье и красоту. И если вы понимаете, что быть пышечкой – это ваше кредо на всю жизнь, то и любите себя такой, какая вы есть. Побольше общайтесь с интересными людьми, правильно подбирайте гардероб, гоните прочь уныние и тоску, и тогда вы будете продолжать сражать всех своей сексуальностью и неотразимостью.
http://kp.ru/daily/25700.4/902479/
Это цитата сообщения Biruza9 Оригинальное сообщение
Соль восстанавливает потерянные нами силы, залечивает дыры в астральном теле. А злые люди и особенно те, кто взял на душу грех порчи или колдовства, соли не переносят. Не зря наши предки брали соль с собой в дорогу в качестве оберега. В "нечистых" местах ее бросали через плечо, чтобы злые силы не могли навредить человеку. Использовали соль и в магических обрядах - белые кристаллы возвращали счастье, снимали с человека злое колдовство.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
http://www.stranamam.ru/post/3502952/
Автор: Happy-life (Оксана Титова) http://www.happy-me-sew.blogspot.co.il/
Текст автора: "У нас тепло и даже жарко. Дома ходить не в чем, на даче тоже. И тогда я решила сшить пляжное платье! Без швов! Без выкройки! Без оверлока (ну можно и без него обойтись). И сшила.
Как говориться, дольше всего в машинке нитки меняла.
Техника одевания:
Берем платьице за лямки у себя за спиной, оборачиваемся с запАхом - правую лямку на левую руку, а левую – на правую. Спереди получаем запАх, сзади – декорированный складками ткани глубокий вырез. На фото не я, сами понимаете..."
http://www.victoriassecret.com/sale?ProductID=46371&CatalogueType=OLS
"У меня ткань - простая кулирка,100% хлопок, без вискозы и эластана. Лучше бы, конечно, выбрать более тянущуюся ткань. Но уж что было в закромах моего хомяка, то и было пущено под нож(ницы)."
Это цитата сообщения _SVETA_LANA_ Оригинальное сообщение
Оригинал сообщения
Размять каждый пальчик.
Неожиданно сильный эффект при депрессии оказывает простой массаж рук.
Дело в том, что согласно тибетской медицине зоны пальцев рук и точки ладоней — своеобразные окна здоровья. Каждый палец отвечает за свой орган.
• Большой палец отражает состояние легких, бронхов и печени. Массируя его, можно смягчить и даже снять любые приступы кашля.
Это цитата сообщения АлексПолин Оригинальное сообщение
Не всем людям просто похудеть – на диете сидеть сложно, она изнуряет, физические упражнения и регулярные походы в спортзал иногда недоступны из-за нехватки времени и денег. Однако проблема лишнего веса преследует многих, что же делать? Можно научиться правильно дышать, при этом теряя в весе.
На сегодняшний день существует несколько очень эффективных способов дыхания для того, чтобы сбросить лишний вес – это практики Востока и разработки советских врачей.
Принцип действия и результат
Какой бы ни была методика, все системы дыхания работают на основе единого принципа: при дыхании мы недополучаем кислорода на 10-20%, в результате чего ткани и органы страдают от гипоксии, интоксикации продуктами метаболизма, замедляется обмен веществ и выделение энергии.
При проведении специальной дыхательной гимнастики происходит активное поступление кислорода в легкие и кровь, что вызывает активацию обмена веществ. Усиление дыхания и обогащения крови кислородом требует усиления энергообмена – на это тратится подкожный жир, отложенный про запас.
В дыхательных практиках более интенсивно используется брюшное дыхание, в то время как в обычной жизни мы больше дышим грудью. Дыхание животом сильнее напрягает дыхательные мышцы, увеличивается объем ваших легких и объем вдоха. Регулярные занятия учат вас дышать глубоко и правильно, а значит, проблема лишнего веса уходит сама собой.
При правильном и систематичном проведении упражнений результаты впечатляющие – за месяц занятий уходит в среднем от 3 до 5 килограммов веса без диеты и упражнений.
Есть ли ограничения?
При брюшном дыхании улучшается кровообращение в органах живота и малого таза, стимулируется их работа, при этом притупляется чувство голода, хотя метаболизм ускоряется. Гимнастика не только помогает сбросить вес, но и оздоравливает, помогает укрепить иммунитет часто болеющим.
Эта гимнастика может выполняться практически всеми людьми, даже если вы – мало двигающийся или пожилой человек. При небольшой адаптации упражнения можно выполнять даже лежачим больным.
Однако перед началом занятий стоит проконсультироваться с врачом, если у вас есть проблемы в позвоночнике, недавно (менее трех месяцев назад) были операции, в том числе и кесарево сечение. Менее интенсивно нужно выполнять упражнения людям с гипертонией и болезнями сердечно-сосудистой системы, а также при болезнях легких. По мере тренировок состояние будет постепенно улучшаться.
Учимся у китайцев
Самой древней методикой дыхательного похудения является китайская гимнастика дыхания под названием «Цзяньфэй», дословно переводящаяся с китайского языка как «практика, сжигающая жир». Многие из практиковавших эту методику для того, чтобы похудеть, отмечают результаты в виде похудения в среднем от 3 до 10 килограммов за один-два месяца регулярных занятий.
Эта система подходит как для самостоятельных занятий, так и в дополнение к диете или разгрузочным дням. Она помогает испытывать меньшее чувство голода, лучше себя чувствовать и поправить здоровье.
В комплексе сочетаются три основных упражнения:
Волна
Упражнение выполняется до приема пищи или вместо одного из них, так как снижает чувство голода.
Можно проводить его, лежа на полу или сидя на стуле. При выполнении упражнения на стуле сядьте прямо, откинувшись
1. Спорить прекращает самый умный, т.е. вы — жена.
2. Мужчина — ребенок, он любит ласку и похвалу. Упаси вас Бог не заметить и не отреагировать на его успех (помните про наблюдательность).
3. Мужчина — глава семьи, даже если вы — министр и зарабатываете в три раза больше его.
4. Забудьте «Я» — теперь «Мы».
5. Не надо имитировать оргазм, захотите его до дрожи в коленках (у каждой свои секреты, как это сделать).
6. Прощайте с легкой душой, не зацикливайтесь на мелочах и «бытовухе», поверьте — всегда застеленная кровать и помытая посуда не сделают вас счастливой.
7. Чаще улыбайтесь и удачи!
http://samopoznanie.ru/articles/sekret_supruzheskogo_schastya_ot_dovolnyh_zhjon/
Аннотация к книге "Миллион маленьких радостей"
Амели из одноименного фильма любила запускать руки в мешок с фасолью и пускать "блинчики" по каналу Сен-Мартен, Львенок из мультика радовался солнышку, Винни-Пух пел песенку о том, как приятно другу подарить подарок в день рождения. Карлсон радовался баночке варенья, а Малыш радовался за Карлсона. Маргарита радовалась тому, что она невидима и свободна. А что радует вас? Что вдохновляет? Что рождает позитивные мысли и приятные ощущения?
Вокруг нас миллион вещей, которые могут сделать нашу жизнь насыщенной, легкой и радостной. Начните коллекционировать маленькие радости вместе с нами - и отличный не заставит себя долго ждать!
*** Я использую приемчик "мне нравится", когда надо поднять настроение. Просто иду и смотрю,фиксирую и отмечаю баллами все,что позитивно привлекло внимание.
Хватит двух минут,чтоб достигнуть состояния полета))))))
Это цитата сообщения EgoEl Оригинальное сообщение
[400x400]Недостаток витаминов может привести к серьезным нарушениям в состоянии здоровья. Как же не допустить развития болезней на фоне витаминной недостаточности, как вовремя определить, каких витаминов организму не хватает? Ведущий специалист по сбалансированному питанию, американский профессор Эрл Минделл советует внимательно прислушиваться к своему организму. .
Это цитата сообщения YES_Stars Оригинальное сообщение
2. Правило Выбора. Я осознаю, что все происходящее в моей жизни - есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным человеком, значит, я сама скучная и занудливая. Нет плохих и злых людей – есть несчастные. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится. Так что не к кому предъявить претензии. Я сама причина всего, что происходит со мной. Автор и творец своей судьбы - я сама.
3. Правило Погрешности. Я согласна с тем, что могу ошибаться. Не всегда мое мнение или мои поступки другие люди должны считать правильными. Реальный мир не только черное и белое, есть еще светло-серое и темно-белое. Я не ИДЕАЛ, я просто хороший человек и имею право на ошибку. Главное – суметь признать её и вовремя исправить.
4. Правило Соответствия. Я имею ровно то, и ровно столько, чему я соответствую, чего заслуживаю, не больше, не меньше, касается ли это отношений с людьми, работы или денег. Если я не могу любить человека на полную катушку, смешно требовать, чтобы этот человек ТАК любил меня. Так что все мои претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда я сама решаю измениться - меняются и окружающие меня люди (в лучшую сторону)
5. Правило Зависимости. Мне никто ничего не должен. Я же способна и могу бескорыстно помочь всем, кому могу. И мне это в радость. Чтобы стать доброй, надо стать сильной. Чтобы стать сильной, надо поверить в то, что я всё могу. А я верю! Но надо и уметь говорить «НЕТ!»
6. Правило Присутствия - Я живу здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает
тревогу. Пока я живу настоящим, я НАСТОЯЩАЯ. Есть повод порадоваться.
Это цитата сообщения BestDay Оригинальное сообщение
У каждого человека свое видение мира. У некоторых оно совершенно особенное. Людей творческих, в особенности художников, это касается как никого другого. Смотреть на мир глазами другого человека с хорошей фантазией и творческим видением всегда очень интересно. Оригинальные коллажи бельгийского художника Бена Гейне сочетают в себе сразу два взгляда – и реальный, и его собственный. Результат получает очень забавный.
** За мной ухаживают разные мужчины.. Они думают,что идеальны для женской симпатии(смягчаю) или восторга(обычно) от общения с ними..
Увы,это далеко от истины.
Пообщалась с 45-летним ребенком в поиске "мамы+ любовницы." Послушала "самодостаточного"с его отрицанием женщины.
И задумалась- а что,собственно мы ждем от мужчин...Вот нашла вариант..
Желающие добавить специй-комментируем!**
статья..
Итак, выходит, что в каждой женщине живет маленькая девочка, и
задача настоящего мужчины - разглядеть ее.
http://manhood.su/articles/kak-sdelat-zhenshchinu-schastlivoi
**конечно, это часть пожеланий, но даже эти наблюдения помогут вам, наши будущие возлюбленные или просто друзья, выглядеть в наших глазах желанными **
Это цитата сообщения Vasilina-76 Оригинальное сообщение
Взято здесь: http://lubachevskaya.livejournal.com/2428.html
«Безграничные человеческие возможности» - такую фразу очень часто можно встретить в научных трудах, посвященных изучению психологии и физиологии. Однако «безграничные человеческие возможности» зачастую ограничены «безграничными человеческими НЕвозможностями». Ниже без изменений приведен текст из интернета, по-моему, удивительным образом иллюстрирующий данную мысль (текст позаимствован из http://vsandry.livejournal.com/18566.htm
Самый целеустремлённый человек — это тот, который очень хочет в туалет. Все препятствия кажутся для него несущественными. Ведь он готов сделать все что угодно, лишь бы достичь своей цели! Самое интересное, что все мы переживали этот бесценный опыт.
В следующий раз, когда будете рассказывать себе и другим интересную историю об отсутствии результата в вашей жизни — попробуйте применить те важные описываемые преграды к результату — к устремлению в туалет.
Это цитата сообщения wellax Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Все мы на практике знаем, что Google самая лучшая поисковая система, которая выдает отличные результаты. Всегда стандартного поиска в гугле мне хватало, но недавно нашел интересную подборку приемов для поиска в гугл.