Заземление - это способность системы выводить напряжение за свои пределы по вектору гравитации. Это - "клапан безопасности" для разрядки избыточного возбуждения. Заземление - это "тонкий" процесс, затрагивающий не столько скелетную структуру, сколько энергетические процессы. Главное - расслабиться, почувствовать реальный контакт с землёй, а сила гравитации сделает всё сама.
Чем лучше человек будет чувствовать контакт с землёй, тем увереннее он может "стоять на своём", тем большей убедительностью обладать и с большим волнением сможет справиться. Заземление и укоренение - это базовая ступень стрессоустойчивости. Вспомните одну из тем на уроке физики в школе: электрическая цепь, лампочка, источник питания и заземление. Если напряжение в цепи поднимется выше допустимой нормы, то избыток энергии заземляется. Теперь представьте, что человеческий организм - это биоэлектрическая цепь с определёнными параметрами. Например, сознание - это аналог лампочки в цепи. Эмоциональный центр в условиях стресса может генерировать избыток энергии, что опасно для сознания (лампочки). Данное положение вещей у незаземлённого человека может привести к сбоям в центральной нервной системе, например - психозу. Заземление и укоренение - лучшая защита от стрессовых воздействий.
Религиозные концепции "ада" внизу и "рая" вверху, программируют человеческое сознание на негативное отношение ко всему нижнему, нисходящему. Подобные ментальные убеждения и верования негативно влияют на способность заземляться естественным образом. Многие люди предпочитают оставаться в "подвешенном" состоянии, чем столкнуться лицом к лицу со своими проблемами. Человек, отягощенный грузом своих проблем, при реальном заземлении, чаще всего, реагирует "эмоциональным катарсисом". "Ударился в слёзы" - так говорят о человеке, который "упал с небес" и "ударился о действительность".
Заземление невозможно без определённой чувствительности, а чувствительность невозможна без расслабления тела. Для этого нужен определённый уровень доверия к себе и внешнему миру. Например, чтобы плавать - нужно заземлиться, точнее "заводниться", т. е. принять эту стихию, расслабиться. Чувствовать воду и своё тело в ней - это главное. Техника плавания вторична. Если человек от страха перед стихией или от судороги напрягается, то перестаёт чувствовать воду. Его движения становятся резкими, дергаными и вода "вдруг" перестаёт его держать.
Так же и в жизни - незаземлённый человек напряжён, как бы "подвешен", плохо чувствует "реальность" и поэтому тревожен и неуверен. Такой человек как бы "конфликтует с гравитацией", ему трудно сбросить избыток психоэмоционального напряжения и расслабиться.
Существуют симптомы, сигнализирующие о том, что созрела потребность заземлиться.
Среди негативных проявлений, периодически возникающих, можно выделить:
• Головокружение
• Неспособность сохранять устойчивую концентрацию
• Легкую и частую утомляемость
• Повышенную эмоциональность и лабильность
• Раздражительность
• Бессонницу или наоборот, повышенную сонливость
• Забывчивость
• Неспособность заниматься повседневными делами
• Вялость и апатию
• Отсутствие аппетита или, наоборот, бесконтрольное пищевое поведение
• Обострение соматических заболеваний
• Временное отсутствие интереса к чему бы то ни было
Некоторые из этих симптомов могут быть проявлениями скрытых болезней, сопутствующим данным эмоциональным состояниям, а могут быть результатом повышенной солнечной и лунной активности, циклических изменений планетарного и общечеловеческого масштаба.
В любом случае заземление – прекрасный способ достичь выравнивания всех тел человека, его физических, эмоциональных, ментальных и духовных составляющих для комфортного ощущения и эффективного функционирования.
Существует множество способов и предметов естественного заземления, которые позволяют нашему телу пройти трансмутирующие процессы менее болезненно и более качественно.
Вот наиболее значимые «заземлители»:
1. ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
Не секрет для многих, что абсолютный отказ от пищи во время определённых медитативных практик стимулирует духовный рост и утончает все физические проводники человека. Но даже великие Посвящённые употребляли сок сомы и листья некоторых деревьев в такие периоды.
Поэтому здоровая, богатая энзимами пища позволяет нашему организму восстановить силы и адекватно функционировать в сегодняшних порой нестабильных земных условиях. Свежие ягоды и овощи, пророщенные ростки, необработанные орехи и семена – идеальная по своим свойствам пища для любого человека.
Аюрведа считает заземляющими плоды растений, растущиx в земле – картофель, морковь, имбирь, топинамбур, свекла, редис и другие. Мясо, кофе и шоколад также являются заземляющими продуктами, но слишком увлекаться ими не стоит.
2. ЧИСТАЯ ПИТЬЕВАЯ ВОДА
Мы на 80% состоим из воды, и наше здоровье напрямую зависит от того, какие жидкости циркулируют по нашему организму, и какие мы употребляем ежедневно. Чистая родниковая или тщательно очищенная и
Читать далее...