Это цитата сообщения Аметис Оригинальное сообщение
Полиглот.Выучим английский за 16 часов!Урок 1
Серия сообщений "Учим английский за 16 часов(видеоуроки)":
Часть 1 - Полиглот.Выучим английский за 16 часов!Урок 1
Часть 2 - Полиглот.Выучим английский за 16 часов.Урок 2
Это цитата сообщения Lady_Sunny Оригинальное сообщение
Joe Bonamassa & Beth Hart
Блестящий тандем талантливого гитариста и великолепной певицы.
[500x500]
[610x407]Это цитата сообщения galkapogonina Оригинальное сообщение
Продолжение темы. Магия макияжа Таманг Фан (Tamang Phan). Стать кем угодно.
Стать кем угодно. Магия макияжа Таманг Фан (Tamang Phan)
http://www.youtube.com/user/dope2111 - уроки макияжа
Mona Lisa Make-up Transformation
Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение
Фитнес программа для похудения
[229x98]
[466x700]Женская программа для фитнеса
Данная статья написана для женщин, которые хотели бы откорректировать свою фигуру, занимаясь в спортзале. Представленная ниже последовательность тренировок ориентирована на постепенное снижение небольшого лишнего веса и создание красивого и здорового тела. Фитнес программа поможет нам привести мышцы в тонус.
Стих о здоровом образе жизни
Что пьём мы ? Что едим ? Чем дышим ?
Вопрос конечно интересный
И очень даже он уместный
Мы ж приговоры себе пишем
Отправил шоколадку в рот
Что в ней, сам чёрт не разберёт
А где ж какао там бобы ?
Ой, скоро будут нам кранты!
Купил с селитрой огурец
Съел, жив остался ? Молодец!
В этой статье приведена подробная инструкция, следуя которой, ваши ягодицы станут упругими и сексуальными)
Инструкция
1 шаг
Начнем приводить в порядок эту часть тела уже с утра. Перед душем “пощипайте” кожу ягодиц до легкого покраснения. Это улучшит приток крови. Принимая душ, помассируйте попу жесткой мочалкой/щеткой. Контрастный душ тоже поможет Вам в этом непростом деле. После душа нанесите жирный крем или (если Вы доверяете этой продукции) антицеллюлитный крем.
2 шаг
Выделите некоторое время на выполнение физических упражнений. Можно тратить уйму денег на массажи и крема, но без спорта Ваша попа никогда не станет той, о которой Вы мечтаете.
И так, несколько упражнений:
1. “Пистолет”. Присядьте на корточки. Только необходимо сделать упор на всю ступню (пятки должны находиться на полу). Затем, не вставая, вытянуть одну ногу вперед. Теперь выпрямьтесь (не меняя положение ног!- одна нога твердо стоит на полу, а вторая вытянута). Для начала выполнять это упражнение можно 5-10 раз на каждой ноге. Но после нагрузку можно увеличить (степень нагрузки Вы можете подобрать для себя сами)
2. “Вторая позиция”. Ноги шире плеч. Стопы развернуты. В каждую руку можно взять по тяжелой книге (но одинакового веса) для большего эффекта. Медленно приседаем. Попу не отклячивать! Присели-встали. Повторить 10 раз. В зависимости от Вашего физического состояния, увеличивайте число повторений.
3. “Шлагбаум”. Ложитесь на спину и медленно поднимаете обе ноги. Приподняли на 10 см. от пола, замрите в таком положении. Не опуская ноги, поднимите их еще на 10 см. Замрите. После еще 10 см. Когда почувствуете, что силы Ваши на исходе, медленно опустите ноги.
4. “Равнобедренный треугольник”. Или “Горка” как это упражнение называют еще. Снова ложимся на спину, ноги согнуты в коленях. Медленно поднимаете таз, пока не получится “треугольник” из Вашего тела и пола)) Упражнение это стоит выполнять 10 раз по 3-4 подхода. То есть 10 раз подняли попу. Отдохнули. Повторили.
3 шаг
И, конечно, желательно контролировать объемы съеденной пищи за день. Старайтесь есть меньше шоколада и мучного. Про еду после 18.00- спорный вопрос. Помните, что самое главное не время суток для приема пищи, а общее количество съеденного)
Удачи! В любом случае Вы прекрасны и неповторимы, главное- быть уверенной в этом)
P.S. Любви Вам, счастья, здоровья и терпения)
Полиция сорвала молебен в защиту Pussy Riot
Полиция задержала возле храма Христа Спасителя организатора молебна в поддержку панк-группы Pussy Riot Романа Доброхотова.
Как написал Р.Доброхотов в своем микроблоге в Twitter, обвинения ему пока не предъявлены, но не исключено, что его могут обвинить по довольно сторогой статье "разжигание вражды на религиозной почве".
Он также сообщил, что возле храма остаются около 200 человек. Это те кто хотел принять участие в молебне в защиту панк-группы, а также их оппоненты - участники "Союза православных хоругвеносцев". Последние пришли к храму, чтобы не допустить оппозиционного молебна.
Между гражданскими активистами и членами православных организаций периодически вспыхивают перепалки. Как сообщает РСН, один из сторонников Pussy Riot вступил в перепалку с членами союза хоругвеносцев. После того, как один из хоругвеносцев плеснул в него "святой водой", активист набросился на него с кулаками. Один активист был остановлен хоругвеносцами у метро "Кропоткинская" и передан полиции, потому что вел себя агрессивно. Еще 2 человека пытались кричать ругательства в адрес патриарха в самом храме Христа Спасителя и были оттуда выдворены.
Представители православных организаций остаются дежурить у храма. Они пускают в храм людей с белыми лентами, которые стали символом недавних протестных акций.
Также сообщается, что в районе проведения акции усилены меры безопасности. По некоторым данным, на площади возле храма дежурят шесть автобусов с ОМОНом.
http://top.rbc.ru/society/29/04/2012/648800.shtml
75 фактов о Камбодже глазами россиянки
Хочу поделиться впечатлениями проживания в такой прекрасной стране как Камбоджа. Это чисто моё видение страны и не является истиной в последней инстанции.
1. Жители Камбоджи — кхмеры.
2. Камбоджа не забита туристами из России и Германии, как соседний Таиланд.
3. Но тут безумное количество туристов из Китая (в принципе, как и во всех странах мира) и очень много южных корейцев. Это вообще одна из немногих стран, где я видела, чтобы дублировали названия не на английском, а на корейском!
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
=Альбом "Joe Cocker"=
|
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Великий и могучий одессит Михаил Жванецкий. Фразы
Лучшее алиби - быть жеpтвой.
Лучше маленький доллар, чем большое спасибо.
Лучше обед без аппетита, чем аппетит без обеда.
Лучше семь раз покрыться потом, чем один раз инеем!
Лучше длинная живая очеpедь, чем коpоткая автоматная.
Лучше с трудом заниматься любовью, чем с любовью заниматься трудом.
Пешеход всегда прав. Пока жив. Главное - не перейти улицу на тот свет.
Красиво жить не запретишь. Но помешать можно...
Не водите машину быстрее, чем летает ваш ангел-хранитель.
Перебегал улицу на красный свет и был сбит встречным пешеходом.
Я слишком быстро вожу машину, чтобы переживать из-за холестерина!
Любого автомобиля хватит до конца жизни, если ездить достаточно лихо.
Чем удобряли, то и выросло.
Все люди братья, но не все по разуму.
Лучше пузо от пива, чем горб от работы.
Лысина - это полянка, вытоптанная мыслями.
Ученье - свет, а неученье - приятный полумрак.
Мысль только тогда мысль, когда ее головой думают.
Мало знать себе цену - надо еще пользоваться спросом.
Если вам долго не звонят родственники или друзья, значит у них все хорошо.
В историю трудно войти, но легко вляпаться.
Как трудно ползти с гордо поднятой головой!
Одна голова - хоpошо, а с туловищем лучше.
Обидно, когда твои мечты сбываются у других!
На своих ошибках учатся, на чужих - делают карьеру.
Лотерея - наиболее точный способ учета количества оптимистов.
Воспитанный мужчина не сделает замечания женщине, плохо несущей шпалу.
Высшая степень смущения - два взгляда, встретившиеся в замочной скважине.
Автоответчик Калашникова.
Все идет хорошо, только мимо...
Пусть лучше над тобою смеются, чем плачут.
Пока семь раз отмеришь, другие уже отрежут.
Труднее всего человеку дается то, что дается не ему.
Мало найти свое место в жизни, надо найти его первым.
[459x500]
Утром солнышко проснулось,
Потянулось, улыбнулось,
И сказало - здравствуй, зая,
Где же завтрак, дорогая?
Это цитата сообщения МыслЯтель Оригинальное сообщение
Она как вазелин - хорошая, полезная, но репутация у нее плохая...
[383x600]Чтобы починить машину, нужно нанять опытного механика. Чтобы построить дом, желательно иметь дело с опытным архитектором. Заболев, необходимо обратиться к опытному врачу. Так почему же физическая любовь не нуждается в опытных специалистах?!
Фредерик Бегбедер. "99 франков"
Великая китайская стена
Крупнейший памятник архитектуры — Великая китайская стена (букв. «Длинная стена») — проходит по северному Китаю на протяжении 8 851.8 километров. Ее строительство началось еще в III веке до н.э., и в работах учувствовала 1/5 часть населения страны, т.е. около 1 млн. человек.
Фотографии и текст Виктора Попова
Стена выглядит, как тонкая полоска по склонам гор. Только подойдя ближе, понимаешь, что это грандиозное сооружение:
Первое, что удручает — это огромные толпы туристов. Приходится мириться:
[900x600]
Так как она проходит по склонам, то состоит из множества ступенек. Причем, в большинстве своем они разной высоты — от 5 сантиметров до 30. Ходить по ним жутко неудобно.
Мрачные произведения, которые легли в основу некоторых добрых сказок
Сказки прошлого были порой настолько жуткими, полными всяких отвратительных кровавых подробностей – трудно представить, кто мог заснуть после такого чтения на ночь. Сегодня многие из них уже переписаны и облагорожены. А те, что прошли через руки Диснея, обзавелись хорошим концом.
Мы хотим напомнить, какими знакомые с детства сказки были в самом начале, когда только появились на свет.
Крысолов
Веселые зверушки
Подборка смеющихся, улыбающихся и радостных животных и птиц от агентства Rex USA. Это поистине уникальное зрелище!
Это цитата сообщения полынька Оригинальное сообщение
СУЧЕНОК .....за пиз.....во отвечать нужно
Ну видимо ни чему нас войны не учат, ни кто там в Советах Федераций -фейс контроль не проходит....
Это же открытый призыв к резне, какой шариатский суд в РОССИИ??????????????????????????
Я в ужасе до чего у нас РПЦ лояльна к экстремистским призывам, а может я просто себя накручиваю?!
А вот собственно и разговор члена Совета Федерации с С.Доренко по телефону....
Серия сообщений "на злобу дня":
Часть 1 - В доме который построил....
Часть 2 - Присоединяйтесь.
Часть 3 - Несите Ваши денежки.....
Часть 4 - ЖЕНЩИНА говорит, слушай Кремль.
Часть 5 - СУЧЕНОК .....за пиз.....во отвечать нужно
Это цитата сообщения Эльпида-Амальди Оригинальное сообщение
Искусство быть собой...
http://subscribe.ru/group/umnyij-otdyih-lyubimyie-pritchi-i-aforizmyi/1920779/
ЛИЧНОСТЬ
Не следует взваливать на чужие плечи собственный небесный свод.
Доверять можешь кому угодно, но вот твердо рассчитывать — только на себя.
Каждый — сам себе глобус, сам себе и Атлант.
Макс Фрай
ДОСТОИНСТВО
Не боритесь со своими недостатками и недостатками других людей.
Постарайтесь эти недостатки превратить в достоинства.
Борис Кригер
Цветут каштаны
[535x700]
Киевский вальс
П. Майборода, А. Малышко
Перевод Г. Литвака
Ночи соловьиные, вешний шум дубров.
Долы Приднепровья приснились мне вновь.
Снова цветут каштаны,
Слышится плеск Днепра.
Молодость наша — ты счастья пора!
Снова цветут каштаны,
Слышится плеск Днепра.
Молодость наша — ты счастья пора!
Перевод Г. Литвака
Ночи соловьиные, вешний шум дубров.
Долы Приднепровья приснились мне вновь.
Снова цветут каштаны,
Слышится плеск Днепра.
Молодость наша — ты счастья пора!
Снова цветут каштаны,
Слышится плеск Днепра.
Молодость наша — ты счастья пора!