Многие люди спрашивают, почему хрустят суставы?
Если у вас хрустят суставы, то это является одним из признаков развития остеоартроза. "Хруст" в суставах при движении говорит, либо о недостаточном количестве синовиальной жидкости на ранних стадиях заболевания, либо о наличии выраженных костных разрастаний, задевающих при движении за окружающие ткани.
При резко выраженных костных разрастаниях и при утолщении околосуставных тканей, появляется деформация сустава, а затем и ограничение объема движений в суставе.

При присоединении реактивного синовита (воспаление синовиальной оболочки) сустава в виде небольшой припухлости, может быть местное повышение температуры кожи над больным суставом, усиление болей, более длительная утренняя скованность.
Многие люди, когда у них или у их знакомых хрустят суставы, говорят, что это "артроз" или "отложение солей" и пр. Последнее высказывание в корне не верно, так как осеоартроз не имеет ничего общего с "отложением солей". Вывод, который делают люди: "использовать в питании минимальное количество соли" - абсолютно не правильный, так как поваренная соль, употребляемая с пищей, не имеет никакого значения для развития остеоартроза. А основной причиной остеоартроза является - это низкая физическая активность, нарушение кровоснабжения синовиальной оболочки сустава и как следствие снижение поступления питательных веществ и кислорода для нормальной регенерации хрящей.

При нарушении кровоснабжения синовиальной оболочки сустава, происходит быстрое "зашлаковывание" синовиальной жидкости сустава и значительно ухудшается способность регенерации (восстановления) хрящевой ткани. Это ведет к остеоартрозу.

Одним из эффективных прпаратов, помогающих улучшить функциональность суставов и избавиться от хруста, является Burdock (Бурдок) и Glucosamine Forte (Глюкозамин Форте) компании Сантегра

Чтобы быть здоровым не нужно быть медиком.
Нужно просто взять на себя (за себя!) ответственность. в мире в противовес принципу лечения существует такое понятие, как реабилитация, восстановление.… То есть помочь человеку НЕ ЗАБОЛЕТЬ, несмотря на экологию, питание и другие неблагоприятные факторы.

Все же, что может классическая медицина, только снять симптоматику, помочь человеку избавиться от боли и вернуть ему трудоспособность. В принципе, на этот социальный заказ и работают все врачи.

То есть медики, как представители власти, государства, должны вернуть пациенту трудоспособность. Но если задуматься, трудоспособность и здоровье – это разные вещи. И если подобный подход с молодым организмом еще худо-бедно работает, то, что говорить о человеке в предпенсионном возрасте! Заигрывать с возвращением трудоспособности становится опасным. А причем здесь больной?
Врач заглушает одну болезнь, говорит: ”Все нормально, обострений больше нет. Стойкая ремиссия”. А человек почему-то вдруг прописался в другом кабинете. То есть на какое-то время приглушили, придавили, но если в человеческом организме поселилась Болезнь с большой буквы – она никуда от него не денется. Она будет менять формы и размеры, будет мигрировать из одного органа в другой. Доктора в этой ситуации не виноваты. Это не их вина – это их беда. Они оказались крайними в этой системе. Мы живем в то время, когда сам медицинский принцип доложен быть пересмотрен. Сама суть уже поменялась. Перед каждым из нас стоит вопрос: а что же дальше делать? Никто нас не научит. Бесполезно ждать, что появится новый циркуляр.

Стивен Р.Кови отмечает, что эффективность заключается в равновесии между результатом, который хотим получить и средствами, с помощью которых мы хотим получить результат. Дисбаланс этого равновесия рано или поздно приводит к потере либо средств, либо результатов.
Например, вы приобрели электрическую газонокосилку, стали постоянно пользоваться ей, ничего не делая для поддержания ее работоспособности. Косилка проработала 2 сезона, после чего начала давать сбои и наконец сломалась. Когда же вы провели полное ее тех. обслуживание, заточили ножи и все такое, окажется, что мотор утратил половину своей изначальной мощности и косилка станет практически непригодной к использованию.
Вот такой простой пример, и вывод:
если сделать вовремя инвестиции в средство, т.е. в то, чтобы подольше сохранить работоспособность косилки, то можно было бы значительно увеличить срок ее использования и продолжать наслаждаться ее работой - результатом - подстриганием газонов.
Вместо этого приходится гораздо больше потратить времени и денег на замену газонокосилки, чем на ее своевременное тех. обслуживание. Такие действия оказываются не эффективными.
А как со здоровьем? А так же - завсегда лечение затрачивает больше времени, денег и физических сил на восстановление чем профилактика!

Вот новая статья на сайте odarus.ru

Читайте и оценивайте!!!


Остеопороз - от греч. OSTEOS -кость, POROS - пора, разряжение костной ткани.
Остеопороз - это разрежение костной ткани, которое обычно поражает различные части скелета, и при котором могут от минимальной травмы образовываться переломы практически в любой кости человеческого скелета.
Когда же возникает этот самый остеопороз?

Для лучшего понимания, что такое "остеопороз", кратко рассмотрим, что такое костная ткань.
Костная ткань представляет собой динамическую систему. На протяжении все жизни человека в костной ткани протекают два противоположных процесса: разрушение костной ткани и образование новой, молодой, в этом процессе участвуют непосредственно костные клетки - остеобласты. Этот процесс называется ремодулированием костной ткани и для каждого человека, единица ремодуляции является постоянной величиной.

Например, у одного человека, определенное количество костной ткани разрушается за 30 дней, а новая костная ткань, в том же количестве образуется через 90 дней, т.е. полный курс ремодулирования у этого человека равет 4 месяцам. С возрастом, хотим мы этого или нет, время, требуемое на завершение ремодуляции одной единицы, увеличивается, в результате чего процессы разрушения костной ткани, начинают преобладать над процессами образовании костной ткани. Принято считать, что пик костной массы нарастает к 20 годам, т.е. к этому возрасту, в организме человека, создан запас прочности костной ткани на все последующие годы его жизни

В настоящее время, потеря костной массы, начинается с конца третьего десятилетия жизни человека, в всего 50-60 лет назад, этот процесс начинался с 40-45 летнего возраста. Скорость потери косной массы зависит от очень многих факторов, в том числе и от возраста, пола. Для женщин 30-35 лет потеря костной массы составляет 0,75%-2,5% в год и постепенно увеличивается. К периоду менопаузы, она составляет уже 3-4%. У мужчин снижение костной массы начинается с 40-45 лет и составляет 0,4-1,2% в год - это в идеале, но как мы понимаем, ничего идеального нет и нас окружает большое количество внешних и внутренних факторов, которые сильно могут опримизировать процесс потери организмом костной ткани и провацировать остеопороз в гараздо ранние сроки, чем казалось бы они могли бы быть

Процесс ремодуляции, который мы коротко рассмотрели, регулируется практически всеми органами и системами организма и в первую очередь эндокринной системой, поэтому так важно следить за здоровье в целом, чтобы опорно-двигательный аппарат сохранял свои функции на протяжении всей жизни. Для нормальной же функции всех органов внутренней секреции, принимающих участие в образовании не только гормонов, но и всех ферментов, а их в чкловеческом организме около 100, необходимо достаточное количество такого минерала, как ЦИНК

Гормоны в человеческом организме на процесс ремодуляции вляют двояко - одни разрушают кости, другие стимулируют костеобразование.
Разрушают костную ткань: паратиреодные гормоны паращитовидной железы, тироксин щитовидной железы, глюкокортикоиды коры надпочичников.
Стимулируют образованию костной ткани: кальцитонин щитовидной железы, кальцитрол - метаболит витамина D-3, инсулин поджелудочной железы, мужские и женские половые кормоны, соматотропный гормон гипофиза.

Большинство гормонов человеческого организма или влияют на усвоение кальация, или сами содержат кальций. Кальций имеет огромное значение для здоровья всего организма и опорно-двигательный аппарат играет роль своеобразного "депо" или склада для восполнения дефицита кальция, когда он нужен тем или иным системам организма - сердечно-сосудистой, нормализуя ритм сердечной деятельности, нервной, улучшая функции нервных клеток, оболочек всех клеток организма для нормализаци обменных процессов на клеточном уровне, а также в кроветоврные органы, для правильной работы сверывающей системы крови. Поэтому кальций "вымывается" из скелета, который по сути, играет роль склада, где хранится запас кальция. Понятно, что необходимо восполнять количество кальция, находящегося в костной ткани. Если этого не делать, то остеопороз становится только делом времени, рано или поздно, он настигнет в самый неблагоприятный момент, если вообще такой существует для такого заболевния, как остеопороз.

Как же восполнять кальций?
Источники кальция

Кальций содержат: крупы (гречневая, рисовая, овсяная, пшенная, перловая), пшеничные отруби, бобовые (фасоль, горох), сыр, молоко, творог, морская рыба.
Содержат кальций пищевые растения: абрикос, апельсин, арбуз, баклажан, брюква, виноград, вишня, грейпфрукт, груша, дыня, земляника, инжир, кабачок, капуста белокачанная, картофель, клюква, красный перец, кресс-салат, крыжовник, лимон, лук, малина, мандарин, морковь, огурец, петрушка, редька, репа, салат, свекла, сельдерей, слива, смородина красная и черная, тыква, укроп, хрен, чеснок, шпинат, щавель, яблоко
Содержат кальций так же лекарственные растения: алтей, анис, бадан, бессмертник, вереск, горец Читать далее...

Техника называется “Бархатный удав” и заключается в таком подходе к клиенту, который напрочь убирает возражения.”Меня нет, - говорит Винс, - а есть только клиент, которому я задаю вопросы”.
Правильный подход заключается в том, чтобы сначала вызвать образ из прошлого, который заставляет клиента думать – работает ПОДСОЗНАНИЕ. Для этого используется выражение – КОГДА-НИБУДЬ.
Затем следующий вопрос – “Что вы чувствовали при этом?” Работают ЧУВСТВА. Человек делится своими чувствами, и это важный момент выявления МОТИВАЦИИ. Здесь нужно быть особенно внимательным к тому, на то делает акцент твой клиент.
“Почему для вас это важно?” Еще одна фаза для понимания мотивации клиента.
И, наконец , работа с СОЗНАНИЕМ.
Итак, ПОДСОЗНАНИЕ-ЧУВСТВА-МОТИВАЦИЯ-СОЗНАНИЕ.
Правильная техника задавания вопросов позволяет за 20 секунд заставить человека думать в нужном нам направлении и положительно отвечать на все задаваемые вопросы.
Вот как это выглядит на практике.
- Людмила, приходилось ли вам КОГДА-НИБУДЬ ходить в лес за грибами?
-Да, конечно ( в голове у Людмилы возник чудесный образ леса).
-И что вы чувствовали при этом?
- Это потрясающее чувство, когда тебе попадается белый гриб! ( в глазах Людмилы восторг).
-Правильно ли я вас понял, что вам нравится чувство успеха?
-Конечно!
- Насколько важно для вас это чувство? Важно ли это для вас только при сборе грибов или финансовый успех для вас тоже важен?
-Да, финансовый успех тоже!
-А если я поделюсь с вами информацией, как добиваться успеха, будет ли это для вас интересно?....
Другой диалог.
-Елена, приходилось ли вам КОГДА-НИБУДЬ покупать просроченные продукты?
-Да, приходилось..( в голосе Елены тяжесть).
-И то вы при этом чувствовали?
-Мне было неприятно, что меня обманули , я могла нанести вред своему здоровью..
- Правильно ли я вас понял, что вы заботитесь о здоровье? Насколько это важно для вас?
-Это для меня очень важно!
-А если я поделюсь с вами информацией о том, как можно поддерживать свое здоровье в любых ситуациях, может ли это быть для вас интересно?
( Если Елена только что сказала, что ей это важно, как она может отказать такому милому человеку?)
Следующий диалог.
-Марина, приходилось ли вам КОГДА-НИБУДЬ подниматься в горы?
- О, да! ( Глаза сияют, полный восторг).
- Вы были на вершине? Что вы чувствовали при этом?
-Да, это было классно! ( следует рассказ с описанием всех впечатлений на вершине).
- А что было для вас важно, когда вы стояли на вершине?
- Я поняла, что надежные друзья, близкие отношения – вот это очень важно для меня. Их может быть немного, но мы должны очень хорошо понимать друг друга, поддерживать в трудную минуту.
- Правильно ли я вас понял, что для вас очень важны гармоничные отношения в коллективе, в семье?
-Да, это так.
- А если бы я вам рассказал о бизнесе, который обеспечит вам финансовую независимость и в котором вы сами будете подбирать себе команду, с которой будете работать , отдыхать, путешествовать – может ли это быть вам интересно?
- Пожалуй, да.
Такая техника задавания вопросов приводит к тому, что вам не нужно изучать работу с возражениями – их просто нет. Вы не рассказываете о компании ( вас не спросили), не рассказываете о себе ( вас не спросили). Главным в этом диалоге является КЛИЕНТ. Вас – нет. Как только вы начинаете рассказывать о себе, пока вас не спросили об этом, вы становитесь клиенту неинтересны. Но он всегда интересен себе сам. Задавая вопросы, вы внимательно слушаете и анализируете информацию, которая может привести вас к цели.
Здесь маленький совет. Когда вы начнете учиться задавать вопросы со словом КОГДА-НИБУДЬ, постарайтесь спрашивать не о том, была ли когда-нибудь у клиента температура, болел ли он когда-нибудь, попадал ли в неловкое положение, хватало ли ему денег. Человеку не слишком приятно вспоминать о грустном. Об этом можно спросить позже, когда вы будете лучше знакомы.
Постарайтесь “посадить его на фонтан” ( имеется в виду фонтан эмоций). Приходилось ли вам когда-нибудь выбирать вечернее платье? Бывать в дорогом ресторане? Мечтать об автомобиле? Собирать грибы? Наблюдать за фейерверком? Стоять на вершине горы? Кататься на водных лыжах? Плавать с дельфином? Лежать в джакузи? Кататься на лошадях? Посещать игровые аттракционы?
Если вопрос далек от его опыта, то спросить – а если бы это случилось, что бы вы чувствовали? Это вопросы погружают человека в атмосферу роскоши, удовольствия, поднимают настроение, которое хочется сохранить надолго.
Другая группа вопросов – бытовая. Приходилось ли вам когда-нибудь менять работу? Думать о покупке квартиры? Заботиться о других? Давать советы? Вставать по будильнику? Работать от зари до зари? Решать проблемы своих близких?
Что вы при этом чувствовали?
Если вы научитесь задавать вопросы, то буквально через несколько минут будете знать о человеке очень многое. Попробуйте посвятить несколько дней тому, чтобы потренироваться в задавании вопросов разным незнакомым людям.
В кафе – Вы когда-нибудь мечтали о профессии официанта ( бариста, Читать далее...

Был на презентации курсов Рыбниковой Татьяны - мастера, чемпиона, лучшего тренера России по продажам...а вы знаете, что всегда что то продаете своим знакомым и ни копейки за это не получаетет?...Короче, прошел тест на сайте norca.ru - средний из меня специалист...хочу быть лучшим, через неделю будет тренинг...хочу чтоб был)))))))))...а на odarus.ru произошли изменения!

Практичесски готова новая страница сайта www.odarus.ru о замечательном продукте компании Santegra - burdock, чем он замечателен, а тем, что помимо того укрепляет волосы, ногти, десна, очищает суставы от солей, помогает пищеварению и все такое, еще это действительно работает...
http://www.odarus.ru/burdock.php

А Вы знаете, компания Santegra (Сантегра) уже 15 лет на рынке России работает и помогает людям улучшить свое здоровье , а здоровье - это что такое?
По определению ВОЗ, здоровье, есть состояние полного физического, психологического, душевного и финансового благополучия!!! И Santegra (Сантегра) способна решить эту задачу благодаря своим замечательным продуктам и уникальной системе обучения, но это для тех кто хочет быть не только здоровым но и кого деньги интересуют. О компании Santegra - [url]http://odarus.ru/santegra.phphttp://odarus.ru/santegra.php[/url]

Когда то был такой сайт - www.chirisan-spb.ru - хороший такой был сайт, даже люди заходили, но потом так случилось, что его пришлось закрыть, но хороший же был и НОСТАЛЬГИЯ и желание создать что то новое вернуло старую модель под новым соусом - www.odarus.ru - теперь это уже не о боевых искусствах, а о здоровье...Будем надеятся, что не умрет в атаке)))

Менеджер по здоровью, помогаю людям быть здоровыми красивыми и финансовонезависимыми (кому деньги нужны)...
Болею за Зенит, мастер по тхэквондо, совершенствуюсь))