Мало кто откажется приобрести хорошую физическую форму за сравнительно небольшой промежуток времени. Даже не отрицайте, все мечтают о стройных ногах, плоском живое, здоровой, сильной спине и хорошем самочувствии.
Прелесть метода, о котором вы сейчас узнаете, в том, что он не требует ни копейки вложений. Начать можно сразу после прочтения статьи. Потому что сложно придумать отговорку, чтобы не начать тренироваться: не надо покупать «волшебные» шорты, гантели, годовой абонемент, нанимать няню детям на вечер и прочее. Все что от вас требуется – это готовность посвятить 15 минут в день безжалостному сжиганию лишнего жира. Это будут не самые легкие 15 минут, но оно того стоит.
Итак. По методу Изуми Табата жиросжигание после 4-минутной тренировки по методу Табаты продолжается еще в течение 24 часов, и в 9 раз превышает жиросжигающий эффект от часовой тренировки на велотренажере! Невероятно, но факт.
[566x804]
[407x451]
[571x789]
<<
![]() |
|
Для мастер-класса я выбрала тему создания цветов. Мы будем делать махровый розовый пион из фоамирана. [показать]
[560x300]
Для работы нам понадобятся следующие материалы:
Классическая и распустившаяся роза "Paris" из фоамирана - Мастер-классы и Фом-флористика от Юлии Дубровской
Мастер-класс "Классическая роза" из фоамирана от мастера "Колыбель искусств"
Для создания цветка вам понадобится:
1. фоамиран двух цветов;
2. клей для фоамиран;
3. молды;
4.основа для броши;
5. влажные салфетки;
6. утюг;
7. выкройки элементов цветка;
8. ножницы, зубочистки.
9. художественная сухая пастель, кисточка.
Предлагаю сегодня рассмотреть мастер класс от Татьяны Папковой цветка из фоамирана.
В ряду нескольких новых своих работ хочу выставить на тест комплекс должный действием своим заменить нам поход в салон красоты как минимум и к пластическому хирургу как максимум.
Всех желающих пройти тест прошу отписываться о результатах
Салон красоты
ИМХО составляющие красоты- это густые волосы без седины, чтоб еще и не выпадали ))),
Кожа свежая и упругая, без морщин, мешков под глазами и всяческих «эффектов шарпея», конечно же блеск в глазах. Спускаемся ниже: красивая, упругая грудь и ,желательно, чтоб была))) плоский животик без растяжек, естественно баланс веса, мышцы в тонусе, отсутствие целлюлита.
И самое главное- уверенность в себе! А то знаем мы красавиц, видящих в отражении зеркала кикимор
Проект долгоиграющий, быстрых результатов ждать не следует, НО месяца через 2-3 Вы – богиня)))
Ну а теперь подробнее:
Стартовым ставом, я назвала его «Скульптор», запускаем процесс перевоплощения
Манназ – оператор
[показать]Рецепт универсального моющего средства от любых загрязнений Bio mex.
Bio mex - Немецкое натуральное моющее средство от любых загрязнений.
Универсальное средство подходит для использования им детьми, аллергиками, астматиками.
100% натуральное.
Очень эффективно очищает жир, налеты. Идеально полирует и защищает любые поверхности.
Сегодня мне позвонила девочка уточнить о методе доктора Олега Патрушева.
Мне захотелось поделиться с вами информацией.
Похоже об этой методике мало кто знает, а ведь внаше время кризисов, стрессов, повышенной утомляемости, об этом методе нужно знать всем.
Сам Патрушев простым витамином и физическими нагрузками вылечил у себя рак.
Процитируйте пожалуйста шире, наш витамин стоит 15 рублей, это доступно каждому.
Итак никотинка лечит слабость, весеннюю хандру, повышенное давление, сердечно сосудистые болезни, ломкие волосы, кости и ногти, женские заболевания, депрессию и повышенную возбудимость. Почему и как читайте статью.
Ваша Весенняя рапсодия.
Главные показатели здоровья - это:
сила иммунитета,
степень физической тренированности,
наличие программы на зрелую социально активную продолжительную жизнь.
Имея оптимум этих показателей, человек обходится без лекарств.
К пенсионному возрасту многие люди современных обществ приходят со сниженным здоровьем и страдают несколькими болезнями.
Большинство болезней, кроме травм, отравлений, облучений, ятерогений (внушений) и наследственных, начинаются со снижения иммунитета.
В современных условиях проблемы своего здоровья надо контролировать самому. Необходимо подучиться самому понимать и защищать свое здоровье и здоровье близких Вам людей.
читаем дальше методика лечения рака статья