Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение
Дыхательная гимнастика древних славян
[232x211]Наши Пращуры четко осознавали, что человек энергию в свой организм получает не только с пищей, он также впитывает ее через дыхание и из воздуха через все свои поры кожи тела.
Человеческий организм испытывает не себе действие воздуха и ветра в течение всей жизни непрерывно. Когда мы вдыхаем в себя находящуюся в воздухе энергию — она накапливается в нас, как в аккумуляторах, которые вбирают в себя электричество. И таким образом укрепляется и наше физическое тело, и наша внутренняя психическая сила. Поэтому культивированию правильного дыхания наши предки придавали всегда большое значение.
Древнеславянские знахари знали и умели использовать дыхательные упражнения в своей врачевальной практике. Приведем некоторые из них:
«Полное дыхание» — распределяет воздух по всему объему легких. Начните медленно вдыхать в себя воздух (носом с закрытым ртом), фиксируя свое сознание на расширении (наполнении воздухом) сначала живота, потом груди. Затем сделайте небольшую паузу, равную по времени половине того, что вы потратили на вдыхание. Затем начните также медленно через нос выдыхать весь воздух за то же время, что и на вдохе, постепенно опуская (освобождая) живот, диафрагму и грудь. Затем снова небольшая пауза, равная половине времени выдыхания. Повторить все снова несколько раз, до тех пор, пока вы не почувствуете, как в ваше тело вместе с воздухом вливается жизненная энергия, наполняя ваши легкие, диафрагму и кишечник до легкого покалывания.
Это цитата сообщения Milendia_Solomarina Оригинальное сообщение
Толковые уроки Английского по методу Пимслера
Долго искала что-нибудь удобное для моих читательниц в плане помощи изучения
Английского. Почему-то бесплатных уроков про истинный Английский английский в интернете не найти, кроме как на сайте ВВС, но зато я откопала неплохие уроки американского английского, которые предлагаю слушать, пока руки или глаза заняты другими делами (в интернете или по-хозяйству), я лично когда шью люблю аудио-книги слушать или уроки. Итак:
Метод Пимслера для русскоговорящих (30 уроков, полный)
Никаких учебников! Никакой зубрёжки! Только слушаем и говорим! Это один из самых популярных аудиокурсов. Вы будете потрясены, обнаружив, что можете поддерживать настоящий разговор на английском после этих тридцати 30-минутных уроков. Языковые программы Пимслера являются единственной формой изучения языка, включающей оригинальную, запатентованную методику тренировки памяти, которая гарантирует вам запоминание того, что вы изучаете. Он создан для русскоговорящих, изучающих английский язык. В добрых традициях методики Pimsleur уроки состоят из тематичных диалогов с переводом и объяснениями. Пояснения и комментарии изучаемого на уроках вы слышите на русском языке, сам материал - разговорный английский язык, речь об американском английском..
описание на языке оригинала
2 часть - средний уровень ( урок 30-60, полный)
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Многоликий мир Язычества и Единобожия. В чем разница?
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение
АУДИО- ВИДЕОМЕДИТАЦИИ - ССЫЛКИ!
-
[120x]57:51Медитация-путь к себе -
[120x]58:47Энергетическая медитация
-
[120x]45:50Медитация «Привлечение любви»
-
[120x]40:30релакс - медитация Мир Единого
-
[120x]36видео [40x] [40x] [40x]медитация
-
[120x]6:57Перезагрузка мозга
-
[120x]1:33:22Передай дальше! - лучше, чем Secret!
-
[120x]1:26:37
Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение
МОЩНЫЙ РУНИЧЕСКИЙ ТАЛИСМАН НА ПРИВЛЕЧЕНИЕ ДЕНЕГ
Deimos
МАСТЕР ОСНОВАТЕЛЬ ПРОЕКТА ПЧМ
ДАННЫЙ ТАЛИСМАН ЯВЛЯЕТСЯ МОЕЙ ЛИЧНОЙ РАЗРАБОТКОЙ И РАНЕЕ НЕ ВЫДАВАЛСЯ НИГДЕ.
ЕГО ДЕЙСТВИЕ НАПРАВЛЕНО НА ПРИВЛЕЧЕНИЕ МАТЕРИАЛЬНЫХ БЛАГ, ДЕНЕГ, УСПЕХА, ПОЧЕТА И РОСТА В ЭТИХ ДЕЛАХ. ТАЛИСМАН ЗАРАНЕЕ ПРОЕКТИРОВАЛСЯ ДЛЯ МОЩНОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ.
ВОТ САМ ТАЛИСМАН:
ВТОРОЙ ВАРИАНТ ТАЛИСМАНА:
ОПИСАНИЕ ТЕХНОЛОГИИ ВОЗДЕЙСТВИЯ:
ВОКРУГ КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА ВСЕГДА ПОЛНО МАТЕРИАЛЬНЫХ БЛАГ. ТАЛИСМАН СПОСОБСТВУЕТ ПРИТЯЖЕНИЮ ЭТИХ МАТЕРИАЛЬНЫХ БЛАГ К НОСИТЕЛЮ ТАЛИСМАНА БУКВАЛЬНО СО ВСЕХ СТОРОН В ГАРМОНИЧНОМ АСПЕКТЕ БЛАГИМ ПУТЕМ.
ЕСЛИ У КОГО ЕСТЬ ВОПРСОСЫ ПО ИЗГОТОВЛЕНИЮ А ТАК ЖЕ ПО САМОМУ ТАЛИСМАНУ - ЗАДАЕМ.
выжигаем или вырезаем на дереве. можно и без крови обойтись, но с ней будет сильнее. активация обычная через обращение и подношение к Вотану.
фаза луны значения не имеет. после изготовления и зарядки кладем в мешочек из зеленой ткани и носим с собой в карманах одежды, при теле. Перезарядка минимум через 6 месяцев.
подношение - пиво (желательное темное), эль, медовуха в живой огонь. Обращение можете составить сами в произвольной форме, но составляйте правильно. Укажите четко цель.
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Змейки-сувенирчики: мастер-класс лепки из солёного теста
Автор: Korolek
2.
Размер змеек примерно 13 на 11 см,после лакировки, с обратной стороны приклею веревочки,чтобы можно было повесить змеек на стену
<<
Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение
Падает тот, кто бежит. Ползущий не падает.
♦ Умение не придавать значения — еще ценнее, чем умение прощать. Ибо прощать мы вынуждены то, чему уже придали значение./ Е. Пантелеев/
♦ Человек подобен луне — у него тоже есть темная сторона, которую он никогда никому не показывает. /Марк Твен/
♦ Бог дает человеку не то, что он хочет, а то, что ему надо. Поэтому не спрашивайте: «за что?» , а подумайте: «для чего?»
[700x466]Это цитата сообщения astro-2012 Оригинальное сообщение
Мой Дар Судьбы
 [показать] |
|
|
Интересное:
День черного кота
Страх неправильного выбора
Королевство кривых зеркал
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
ВОЗНЕСЕНИЕ
ВОЗНЕСЕНИЕ
-=-
Медитация «Вознесение»
[296x300]Аудио Медитация «Вознесение» или «Подъём сознания на уровень Духа» – в медитации мы ускоряем вибрации своего физического тела и соеденяемся со своими телами света. Этот опыт – глубокое блаженство, когда волны энергии, жизни и радости бегут через тело в восторге экстатического союза. В этой медитации часто сопутствуют видения сияющего внутри света. Во время медитации вы можете увидеть свет – он может быть невероятно ослепительным – в вашем третьем глазе. Многие после этой медитации пробуждаются, осознавая желания своего сердца и истинную личность.
Это цитата сообщения Lena-zelena Оригинальное сообщение
Чёрный сарафан
Фотографии в альбоме «Пупининья» kika4ka-love на Яндекс.Фотках
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Наряди-ка елочку:) Славная идея детской развивающей игрушки
Всем привет!
Посмотрите, какая чудесная идея - фетровая елочка с фетровыми игрушками на пуговичках:) Прелесть какая! Уверена, малышам очень понравится наряжать такую лочку:) Идея и воплощение от Martina B (flickr.com/photos/martina_stashmania)
Это цитата сообщения Biruza9 Оригинальное сообщение
Салат «Новогодняя хлопушка»
Приближаются праздники и новогодняя суета, когда нужно будет бегать в поисках подарков и украшений на елку. И всех и всегда будет волновать вопрос чтобы такое вкусное и оригинальное приготовить к праздничному столу, чтобы встретить Новый Год. Я для себя уже этот вопрос уже частично решила. Я приготовлю очень вкусный, безумно красивый, в праздничной тематике Салат «Новогодняя хлопушка». Хочу поделиться своей идеей и показать мастер-класс по его приготовлению.
[550x400]
Состав:
- Картофель — 5-6 шт
- Яйца — 3 шт+5 шт для украшения
- Куриное филе — 1 шт
- Лук — 1 шт
- Орехи грецкие — 1/2 ст(чищенные)
- Гранат — по вкусу
- Майонез
- Уксус
- Соль
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
ОЧАРОВАТЕЛЬНЫЕ ВЕСЁЛЕНЬКИЕ СУМОЧКИ... выкройки, описание...
Это цитата сообщения astro-2012 Оригинальное сообщение
Откровения Сказочных Эльфов
 [показать] |
|
|
Интересное:
Легенды кельтов
Кто платит, тот и музыку заказывает?
Подарить энергию мужчине.
Это цитата сообщения Tia_Karera Оригинальное сообщение
Антицеллюлит
Став от - Kavvira
Источник http://amaimon.ru/viewtopic.php?f=19&t=171
Став от целлюлита и для придания коже упругости.
Беркано, Соулу (2 штуки) - источник питания става.
[g] - турецкая руна (2 штуки) - разбивает целлюлит, перерабатывает токсины, которые скапливаются в жировой прослойке.
Сол (4 штуки) и еZ (венгерская руна) - приводят кожу в норму, придают ей упругость.
Иса - закрепляет результат.
Став писала для себя любимой. Оговорила на месяц. Работает на мне уже две недели. Улучшения заметны и даже очень. Побочных эффектов в виде неожиданных физических нагрузок и прочих прелестей не наблюдаю. Зато появилось небольшое понижение аппетита. Но тем не менее настоятельно рекомендую оговаривать минимум на месяц.
[500x380]Отзывы:
Очень рабочий классный став! Под этим ставом уже около двух с половиной недель, и имею очень хорошие результаты. Я сама довольно худая, вес 45-46 кг, но вот целлюлит есть и самое большое его скопление на так званых подушка на ногах, собственно говоря они и появились из-за целлюлита. Поэтому став наносила только на проблемные места, наносила йодом, так как он быстро впитывается и исчезает, думаю, нечего мужа пугать, наносила вечером после душа. Результат - был объем бедер 86 см, стал 84, визуально уже целлюлита не видно, но когда щипаю кожу еще видно целлюлитные "бугорочки", оговаривала на 1,5 месяца. Спасибо.
_______________________________________________________________________
Мне также понравилась работа става-нанесла на проблемные места и в течении недели явно проявился результат-и похудела ,и кожа в отличном состоянии!Браво!Бесподобный став!
________________________________________________________________________
Добрый день! У нас такая ситуация...дочери срочно нужно похудеть..причем, не сбросить кг, а уменьшить объемы...от этого зависит возможность начать профессиональную карьеру модели...рост 173, вес 57 - это очень много...как нам сказали...наша попа для модельного бизнеса оказалась великовата...неделю назад нанесла, оговорила...через пару дней дочь сказала, что стала сдуваться(!)...и визуально уменьшилась...сегодня измерили...-3 см...поверьте, это немало...впереди еще 3 недели...но, результаты уже радуют...кстати, никаких дополнительных физических нагрузок, разве что некоторое ограничение в питании в виде отказа от булок, пирожных, шаурмы...Спасибо Вам, Каввира!
_________________________________________________________________________
Это цитата сообщения mayan Оригинальное сообщение
Чудесные куколки - (выкройка)
Блог атора : http://abra-kadabra-bum.blogspot.com/search/label/%D0%9A%D1%83%D0%BA%D0%BB%D1%8B
Это цитата сообщения pieretta Оригинальное сообщение
ЗАГАДОЧНАЯ ВСТРЕЧА...
[400x200]ЧТО ЭТО БЫЛО?... НЕ ИНАЧЕ, КАК ЧУДО....
Я ВЕСЬ ДЕНЬ ПОД ВПЕЧАТЛЕНИЕМ....
ПРЕДИСЛОВИЕ:
ТУТ У НАС ВИРУС ПОЯВИЛСЯ...ПРОСНУЛАСЬ Я В ОДНО ПРЕКРАСНОЕ УТРО, НЕДЕЛЮ НАЗАД...СТРАШНЫЙ КАШЕЛЬ..НИ НАСМОРОКА, НИ ТЕМПЕРАТУРЫ...КАШЕЛЬ ТАКОЙ, ЧТО ДО ТОШНОТЫ...
ОКАЗЫВАЕТСЯ, ЭТО ВИРУС ТАКОЙ...И БРОНХИ ЗАЛОЖЕНЫ..ЗАДЫХАЕШЬСЯ...МНОГИЕ МОИ КОЛЛЕГИ КАШЛЯЮТ..НЕКОТОРЫЕ ПО 3 НЕДЕЛИ УЖЕ..НИКАКИЕ СРЕДСТВА НЕ ПОМОГАЮТ...
ТОЛПА ВТИСНУЛАСЬ В АВТОБУС. БАЛАНСИРУЯ, УЖЕ НЕ СЧИТАЯ ДЕНЬГИ, Я ВСЕГДА ВЕРЮ ЛЮДЯМ, ПРОТЯГИВАЮЩИМ МНЕ ГОРСТЬ МЕЛОЧИ, НАКОНЕЦ-ТО ДОБРАЛАСЬ ДО КОНЦА 18-МЕТРОВОГО САЛОНА.
НА ЗАДНЕМ СИДЕНИИ СИДЕЛА ОПРЯТНО ОДЕТАЯ, АККУРАТНЕНЬКАЯ СОВСЕМ ДРЕВНЯЯ СТАРУШКА.
ПЕПЕЛЬНО-БИРЮЗОВЫЕ КУРТОЧКА И БРЮЧКИ. СУМКА НА КОЛЁСИКАХ ТОГО ЖЕ ЦВЕТА. И, СОВЕРШЕННО ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ !!!!, ВЯЗАННАЯ РАЗНОЦВЕТНАЯ, ВЕСЁЛАЯ ШАПОЧКА С ПОМПОНОМ.
СТАРУШКА КУПИЛА БИЛЕТ ЗА ПОЛНУЮ ЦЕНУ..И ТИХО СКАЗАЛА:
- ВЫ НЕ СОВСЕМ ЗДОРОВЫ, ВЫ КАШЛЯЕТЕ...
- ДА....
- ВОТ КАК ТОЛЬКО ЗАКАШЛЯЕТЕСЬ ЕЩЁ РАЗ, СКАЖИТЕ:
"НА ЗДОРОВЬЕ, НА ЗДОРОВЬЕ, НА ЗДОРОВЬЕ" - ЭТО ПОМОЖЕТ.
-СПАСИБО ВАМ...
НАХЛЫНУЛА НОВАЯ ТОЛПА, Я ПРОДИРАЛАСЬ СКВОЗЬ САЛОН...ПРОБРАЛАСЬ К СВОЕМУ МЕСТУ...
ТОЛПА УГОМОНИЛАСЬ..БЫЛО ТЕПЛО..МЕРНО ЖУЖЖАЛ МОТОР...СИДЯЩИЕ ДРЕМАЛИ...СТАЛО ТИХО...
Я ЗАКАШЛЯЛАСЬ И СКАЗАЛА 3 РАЗА, ТО, ЧТО ПОСОВЕТОВАЛА ДАМА.
И, ВДРУГ Я ПОЧУВСТВОВАЛА, КАК КАКОЙ-ТО КОМ, ЗАВОРОЧАЛСЯ У МЕНЯ В ГРУДИ, КОМ С ОСТРЫМИ УГЛАМИ...И ВДРУГ МОИ ЛЁГКИЕ ОЧИСТИЛИСЬ...Я ВЗДОХНУЛА ТАК ЛЕГКО !!!! ВПЕРВЫЕ ЗА ЭТУ НЕДЕЛЮ...
Я ТУТ ЖЕ НАПРАВИЛАСЬ К СТАРУШКЕ...
- НУ, КАК?, - СКАЗАЛА ОНА, ЛУКАВО УЛЫБАЯСЬ, ВЫ СДЕЛАЛИ, ТО, ЧТО Я ВАМ ПОСОВЕТОВАЛА?
- ДА!!! Я ПРИШЛА СКАЗАТЬ ВАМ СПАСИБО!!!! А ЕЩЁ ХОЧУ СПРОСИТЬ...ЭТО ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ ПОМОГАЕТ?
- ОТ ВСЕХ!!!! КРОМЕ ТОГО ВЫ МОЖЕТЕ ПРЕДСТАВИТЬ СЕБЕ ВАШЕГО ЗНАКОМОГО ИЛИ РОДСТВЕННИКА, КОТОРЫЙ БОЛЕН, И СКАЗАТЬ ЭТИ СЛОВА. ЕМУ ПОЛЕГЧАЕТ!!!
- ЧУДО! СПАСИБО, ВАМ !!!!
- Я УЖЕ ДАВНО ПРИШЛА К ЭТОМУ, ДЕТОЧКА. КОГДА ВЫ ГОВОРИТЕ ЭТИ СЛОВА СЕБЕ - СРАЗУ ПРОИСХОДИТ УЛУЧШЕНИЕ СОСТОЯНИЯ НА 40%
ЕСЛИ ВЫ ГОВОРИТЕ ДЛЯ СВОИХ БЛИЗКИХ, ВАШЕ СОСТОЯНИЕ УЛУЧШАЕТСЯ НА 100%, А ИХ НА 60% !!!
А ЕЩЁ, ДЕТОЧКА, РАБОТАЙТЕ НАД СОБОЙ, РАБОТАЙТЕ...
- БЛАГОДАРЮ ВАС. Я СТАРАЮСЬ, Я РАБОТАЮ...
- А МНЕ ДЕТОЧКА, ВСЁ НЕКОГДА...ТО СЮДА НАДО, ТО ТУДА...
ВОТ Я ВАМ ДАМ КОНФЕТКУ..ПРАВДА ОНИ У МЕНЯ БЕЗ ОБЁРТОК...ОНИ, ВАМ ОЧЕНЬ ПОМОГУТ.
ОНА ДАЛА МНЕ ДВЕ ПОДУШЕЧКИ, КРАСИВЫЕ ТАКИЕ РАДУЖНЫЕ...
Я ТУТ ЖЕ ОТПРАВИЛА ОДНУ В РОТ.
СТАРУШКА РАССМЕЯЛАСЬ:
- МОЖНО БЫЛО СЬЕСТЬ ТОЛЬКО ЧЕТВЕРТИНКУ !!!
ВДРУГ ОНА ВЫШЛА И, НЕОЖИДАННО ДЛЯ СВОЕГО ВОЗРАСТА, ЗАШАГАЛА ЛЁГКОЙ ПОХОДКОЙ И ОЧЕНЬ БЫСТРО...
Я С ГРУСТЬЮ СМОТРЕЛА НА РАЗНОЦВЕТНЫЙ, ЯРКИЙ, РАДОСТНЫЙ ПОМПОН....
СПАСИБО, ВАМ, ДОБРАЯ ВОЛШЕБНИЦА ИЛИ АНГЕЛ !!!
И НА ЗДОРОВЬЕ, НА ЗДОРОВЬЕ, НА ЗДОРОВЬЕ !!!!
И ВАМ, ДОРОГИЕ МОИ ЧИТАТЕЛИ, НА ЗДОРОВЬЕ, НА ЗДОРОВЬЕ, НА ЗДОРОВЬЕ!!!
ЕЩЁ ОНА СКАЗАЛА, ЧТО ЭТО НЕ НАДО ДЕРЖАТЬ В СЕКРЕТЕ..НАДО ДЕЛИТЬСЯ...
Я ВОШЛА В НАШУ КОМНАТУ ОТДЫХА ВО ВРЕМЯ ПЕРЕРЫВА...
- ОЙ, ДЕВЧОНКИ. СЕЙЧАС. ЧТО РАССКАЖУ!!!!
- НАТАШКА, КАКАЯ ТЫ СЕГОДНЯ, ВСЯ В ОРАНЖЕВОМ, КАК АПЕЛЬСИНЧИК И СВЕТИШЬСЯ, ПРЯМО РАДОСТЬЮ ОТ ТЕБЯ ПОВЕЯЛО!!!!
- ТАК СЛУШАЙТЕ!!!!............
Это цитата сообщения simfonica Оригинальное сообщение
MK.ОБУВЬ ДЛЯ ИГРУШЕК.
МК .Туфли для игрушки.
Продолжаю серию своих МК "Одежда для игрушек".Сегодня мы будем шить туфли.Советую первый раз попробовать сшить туфельки из флиса,у этого материала масса плюсов ,два особенно нравятся: он тянется и легко скрывает мелкие огрехи.Итак начнём.
Инструменты и материалы:
1.Ткань флис и отделочная ткань(желательно хлопок) на окантовку верха.
2.Плотный картон или обложка от старой ненужной книги,на подошву.
3.Выкройка ноги и туфелек.
4.Ножницы,карандаш и конечно же утюг.
5.+ терпение и хорошее настроение.
Распечатываем выкройку на принтере или срисовываем прямо с монитора кому как больше нравится.В выкройку входит нога с подошвой на которую шьются туфельки и выкройка самих туфелек.Не буду описывать как сшить ногу все наверное знают,но нога (а желательно две ))) к моменту пошива туфелек должны быть готовы(выкройки даны без припусков на швы)
