[260x200]Очистка организма сродни приборке в захламлённом здании — чтоб всё прошло быстро и гладко, сперва нужно хорошенько продумать план действий, определить, что куда переставить и в каком порядке.
«Нет ничего более негигиеничного, чем жизнь», — поговаривал Томас Манн. В соприкосновении с ней происходят интересные вещи, в том числе и загрязнения. Внутренние и внешние. И каждому человеку, будь он простым цеховым рабочим или важным владельцем коммерческого банка, присуща одна общая черта — мы все зависим от хрупкого и нежного сосуда — нашего тела. Пока всё в норме, зависимость практически не ощущается, но стоит разболеться зубу, расстроиться кишечнику или, чего хуже, подцепиться инфекции, и самый сильный мира сего превращается в обычного несчастного больного. Как бы ни была тягостна подобная зависимость, воевать с собственным телом бесполезно и глупо. Подобно хрупкому механизму, его нужно холить и лелеять и защищать от внешних врагов. Каждая эпоха имеет собственных монстров по части здоровья: когда-то ими были чума или оспа, холера, тиф, сегодня всеобщий бич — пресловутые шлаки, канцерогены и пестициды.
Может показаться, что враг этот не столь опасен, но вся проблема в том, что войско его многочисленно — вот когда вы в последний раз видели натуральный и абсолютно чистый продукт? — а средства борьбы уж слишком расплывчаты и противоречивы. О шлаках, канцерогенах, очистке организма говорят все и повсюду. Ну кто не слышал о целебных диетах, биологических добавках, домашних рецептах и лечебных травках? И всё бы ничего, вот только панацей уж слишком много, так что простому смертному разобраться в них трудно. А некоторые «целители» предлагают такое «лечение», после которого ещё не один день проваляешься на больничной койке.
Чего только стоит спасительная диета, предлагающая кушать сырые яблочки натощак?! А между тем кислота полезного фрукта так же губительна для желудка, как чрезмерное голодание: пустой желудок наполняется пищеварительным соком, вы добавляете ещё и яблочной кислоты, переваривать, собственно, нечего — и гастрит не за горами! Некоторые умники и вовсе предлагают пить яблочный уксус, чтоб, так сказать, ускорить процедуру. Другие советуют ежедневно ставить клизмы. Мало того что процедура не из приятных, так ещё и последствия весьма плачевны — вместе с вымытыми шлаками наш организм покидают и полезные бактерии, естественная защита от всевозможных болячек и инфекций.
Но предоставим читателю самому отделять грешное от праведного, или, скорее, сущий вздор от медицины, и поговорим об общих базовых принципах очистки организма.
Последовательность и дисциплина
Очистка организма сродни приборке в захламлённом здании — чтоб всё прошло быстро и гладко, сперва нужно хорошенько продумать план действий, определить, что куда переставить и в каком порядке. В нашем случае действовать нужно аккуратно и взвешенно. Нелишним будет предпринять крестный поход в поликлинику к терапевту и диагносту. И дело даже не в том, чтоб определить, какие органы или системы нуждаются в первоочередном лечении, а чтоб убедиться, что ваш организм эту самую очистку выдержит. Если есть камни в почках, страдает печень, намечается язва — методы терапии должны быть особо щадящими.
В любом случае начинать придётся с подготовки. Первый шаг — отказ от вредной еды: всевозможных фастфудов, синтетических напитков, жирного, острого и солёного, кофеина, никотина и алкоголя. Также желательно свести к минимуму употребление мясных блюд и цельного молока. Такая диета совсем не означает полный отказ от еды и «оздоровительное» голодание. Ваш ослабленный пищевым мусором организм ещё не готов к таким решительным мерам. Сперва стоит покормить его фруктами, злаками, кисломолочными изделиями. Не забывайте пить — много и часто, не менее двух литров чистой воды ежедневно. Естественно, вода должна быть не кипячёной и не из-под крана — лишних металлов вашему телу и так хватает. Перегибом будет и дистиллированная вода — чистое Н2О напрочь лишено полезных бактерий и микроэлементов. Наиболее походящий вариант — минеральная вода без газа. Но и тут стоит быть осторожным: все минеральные воды делятся на кислые и щелочные, одни полезны при язвах и гастритах, другие эти самые болезни могут спровоцировать. Опять-таки не избегайте консультаций врача-профессионала.
Кишечник вне очереди
После двухнедельной как минимум подготовки можно приступать и к непосредственной очистке, если она всё ещё нужна. Ведь сам по себе переход на здоровую пищу создаёт необходимые условия для очищения всех органов и систем естественным путём. Но, допустим, мы решили двигаться далее, с чего начать? Огромной ошибкой будет лечение печени или почек без предварительной подготовки кишечника: все вымытые шлаки сразу же окажутся в тонкой и толстой кишках и при отсутствии там надлежащей микрофлоры быстро абсорбируются. А зачем нам,
Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение
МЕДИЦИНСКИЕ СОВЕТЫ
Современная диагностика
- Магнитно-резонансная томография (МРТ)
- Компьютерная томография (КТ)
- Компьютерная томография (КТ) грудной клетки
- Магнитно-резонансная томография (МРТ) грудной клетки
- Магнитно-резонансная томография (МРТ) сердца
- Компьютерная томография (КТ) сердца
- Компьютерная томография (КТ) позвоночника
- Магнитно-резонансная томография (МРТ) позвоночника
- Компьютерная томография (КТ) головного мозга
- Магнитно-резонансная томография (МРТ) головного мозга
- Магнитно-резонансная томография (МРТ) органов брюшной полости
- Компьютерная томография (КТ) почек
- Магнитно-резонансная томография (МРТ) почек
- Когда проводится компьютерная томография (КТ) коленного сустава
- Когда проводится МРТ коленного сустава
Репродуктивная система женщины
- Молочные железы, строение и развитие молочных желез
- Репродуктивная система женщины
- Как происходит половой акт
- Менструации и менструальный цикл
- Беременность, изменения в организме во время беременности
Нарушения менструального цикла и выделения из влагалища
- Что делать при отсутствии менструаций
- Что делать при обильных менструациях
- Что делать при болезненных менструациях
- Нерегулярные выделения крови из влагалища
- Необычные выделения из влагалища, венерические болезни
Беременность, роды и грудное вскармливание
- Тошнота и рвота при беременности
- Изменения кожи при беременности
- Боль в спине при беременности
- Изжога при беременности
- Выделения крови из влагалища во время беременности
- Одышка при беременности
- Отечность голеностопных суставов во время беременности
- Признаки начала родов
- Трудности грудного вскармливания
- Угнетенное состояние после родов
Общие нарушения
Это цитата сообщения ИРИНА_ЗЕМЛЯНОВА Оригинальное сообщение
Удивительная выпечка. Пирожки На Заварном Дрожжевом Тесте "Всегда удачные"
[350x263]
Эти пирожки я пеку давным-давно, никогда не изменяю этому рецепту - нет необходимости! На сайте есть похожий рецепт, но не заварной! (Если все же есть такой же, заранее извиняюсь что не заметила - рецептов море! )
Они всегда выручают и ВСЕГДА получаются!! К тому же тесто замешивается очень быстро!Тесто выходит тонким и воздушным, готовится быстро, яиц не содержит, молоко заменимо водой, в общем, рецепт может употребляться в том числе и для постных пирогов .
Это цитата сообщения TUFELKA Оригинальное сообщение
Салат-Щётка
Этот салат поможет избавить наш кишечник от всего ненужного, очистит его как щётка.
Приготовление
Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение
Гимн Прекрасной женщине!
Среди весенних первых дней
8 марта всех дороже.
На всей земле, для всех людей
Весна и женщина похожи.
Успехов вам, здоровья вам
И счастья пожелаем.
И с нежным праздником весны
Сердечно поздравляем!
Это цитата сообщения Gunesimka Оригинальное сообщение
Капуста и свекла по-корейски
 [130x] Увеличить |
 [130x] Увеличить |
 [130x] Увеличить |
 [130x] Увеличить |
 [130x] Увеличить |
 [130x] Увеличить |
Это цитата сообщения Sashooh Оригинальное сообщение
Лазанья с луком и картофелем.
Готовила сегодня ужин из того, что было дома. Получилось очень вкусно, быстро, дёшево и оригинально. Поэтому делюсь с Вами рецептом.
Для приготовления этой "лазаньи" нам понадобится:
- Паста Фреска или обычные листы для лазаньи
- Картофель (у меня вышло 5 некрупных картофелин)
- Лук репчатый (у меня вышло 5 некрупных луковиц)
- Яйца (у меня: 3 шт)
- Майонез
- Специи и пряности (у меня: мускатный орех, прованские травы, чёрный молотый перец, соль, семя льна)
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение
Креветки в имбирном соусе
Приготовить быстро, а есть вкусно!
Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение
Салат из листового салата, ягод и орешков в медовой карамели
Это цитата сообщения Тигридия Оригинальное сообщение
Апельсины с курицей
решила таки использовать в готовке апельсины, которые 2 недели стояли в растительном масле с перцем, лавровым листом, корицей, солью, кардамоном. Получилось очень вкусно, рецепт
Источник: с ресурса Фкусно жрать Hanka
Грудку куриную пихнула в пирог, а остальные запчасти, кроме спинки, раздербанила, и решила запечь с картошкой в духовке.
Сначала чутку масла с соком апельсинов вылила в свою любимую сковороду
[600x428]Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение
вкусненькая рыбка
http://www.liveinternet.ru/community/inessa_rjabinina/post153505559/
Скумбрия свежемороженая – семьсот граммов; Паприка – половина чайной ложки; Перец черный молотый – половина чайной ложки; Горчица в зернах – половина чайной ложки; Лист лавровый – одна – две штуки; Чеснок – один зубок. Прежде надо рыбу разморозить...
Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение
Кролик тушенный в вине по-итальянски.
Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение
Куриная печень с медовым луком, под яблочно-имбирным соусом
Печень куриная - 500 г
Лук репчатый - 2 шт. (среднего размера)
Яблоко - 1 шт. (крупное, любое, желательно покислее)
Красное сухое вино - 100 г
Мед - 1 ст.л.
Имбирь - 10-20 г (или если быть точнее - 3 раза провести корешком имбиря по терке)
Соль, перец, зелень, по вкусу
Это цитата сообщения Тигридия Оригинальное сообщение
Имбирно-чесночная картошка
700 г картошки
2,5 см кусок свежего имбиря, очистить и порубить
3 чесночных зубца, очистить и порубить
½ ч.л. куркумы
1 ч.л. кайенского перца
5 ст.л. растительного масла
1 ч.л. семян фенхеля (аптечного укропа)
1 крупное яблоко, вынуть сердцевину и порезать на кубики
6 перьев зеленого лука, порезать по диагонали
1 ст.л. свежего порубленного кориандра *
1.Помойте картошку и отварите ее в мундире в подсоленой воде в течение минут 15. Слейте воду и полностью остудите. Очистите и порежьте на кубики со стороной 2,5 см.
2.Измельчите имбирь, чеснок, соль и кайенский перец в блендере до однородного состояния. Постепенно добавьте 3 ст.л. воды и снова перемешайте. Также пасту можно сделать в ступке.
3.Разогрейте масло в большой сковороде, добавьте семена фенхеля и прожарьте в течение пары минут, дабавьте имбирную пасту и подогревайте еще пару минут, помешивая.
4.Убавьте огонь, выложите на сковороду картошку и поджарьте, часто помешивая (на это уйдет 5-7 минут). Добавьте кусочки яблока, лук и кориандр. Перемешайте и разогрейте.
http://pushistyj-koshk.livejournal.com/235533.html#cutid1
[580x374]
Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение
Слоеный сыр "Волшебник"
Это оригинальное блюдо великолепно сочетается со свежими фруктами и вином.
Готовиться удивительно просто. И насочинять можно со слоями и с добавками! Можно в ход пустить мясную нарезку или прослоить фруктами.... Фантазируйте, как душа пожелает !
Это цитата сообщения Tanya_Belyakova Оригинальное сообщение
Салат куриный с персиком и киви
Ингредиенты:
куриное филе - 70 г
сыр твердый - 60 г
персики консервированные - 60 г
киви - 50 г
огурцы свежие - 50 г
майонез - 50 г
горчица - 10 г
листья салата - 30 г
Этапы приготовления:
1. Сыр и огурцы нарезаем кубиками, филе куриное солим, добавляем специи и жарим до готовности, нарезаем кубиками.
2. Лист салата нарезаем полосками.
3. Половинку персика и киви нарезаем тонкими пластинами.
4. Выкладываем на тарелке дорожки: лист салата, сыр, огурцы и филе, затем персики и киви, и последним - майонез, перемешанный с горчицей.
http://cookbook.itop.net/RecipeObject.aspx?RecipeId=941
Это цитата сообщения Елена_Путилова Оригинальное сообщение
лампа весеннее настроение
весеннее настроение или почти сакура |
Серия сообщений "декор":
Часть 1 - зона отдыха на балконе
Часть 2 - подоконник-стол
...
Часть 50 - имитация росписи по дереву за 1 час
Часть 51 - Светильник своими руками
Часть 52 - лампа весеннее настроение
Часть 53 - Без заголовка
Часть 54 - Раздвижные двери своими руками в японском стиле
...
Часть 63 - Очередная серия газетно-трубочного сериала. МК от Физалии
Часть 64 - Мастер-класс по мозаике: Столик
Часть 65 - Сделайте практичный складной столик для маленькой квартиры.
Это цитата сообщения Елена_Путилова Оригинальное сообщение
витаминный "Кактус"
Витаминный "кактус" |
Вот так причудливо посадили мы с детьми в садике лук на зелень. И красиво, и необычно, и полезно. Между первым и вторым фото 5-6 дней! Идею подсмотрела где-то в интернете. Второй "кактус" сажали в зелёную бутылку, а не в прозрачную, лучше смотрится, не так сильно корни просвечивали.
[525x700]
[525x700]
Серия сообщений "полезные советы":
Часть 1 - лечим волосы
Часть 2 - медицинский справочник
...
Часть 4 - нашатырный спирт, его польза в хозяйстве
Часть 5 - переводчик
Часть 6 - витаминный "Кактус"
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Полезные советы по дому
Часть 9 - Удалю пятно на раз!
Это цитата сообщения burzu Оригинальное сообщение
Сумочки из сетки
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Плетение сетки квадратной формы
Сетки квадратной формы плетут для салфеток, скатертей, накидок.
До плетения сетки надо намотать нитки на челнок. При этом надо учитывать, что при плетении сеток с квадратными петлями крайние петли получаются маленькими. Для того чтобы челнок свободно проходил через них, нужно наматывать немного ниток. Например, нитки № 10 наматываются в 20—25 оборотов.
До плетения сетки надо рассчитать требуемое количество клеток с учетом размещения узора. Необходимо с каждой стороны сетки оставить запасными 1—2 ряда для впяливания сетки в пяльцы (впяливание сетки в пяльцы описано ниже).
Сначала плетут первую петлю. Это петля вспомогательная, так как она в сетку не войдет.
[300x310]Вынимают пластинку из петли, поворачивают работу и плетут еще одну петлю 2. Ее затягивают узелком за конец петли 1. Получились две петли: одна маленькая 1 наверху и одна большая 2 ниже.
[300x380]Поворачивают работу и в третьем ряду плетут две петли 3 и 4 и привязывают каждую из них к низу петли 2.
[300x340]Снова поворачивают работу и плетут три петли 5, 6 и 7.
[300x470]Из них петли 5 и 6 — большие, а петля 7 — маленькая. Опять поворачивают работу и плетут в пятом ряду четыре петли 8, 9, 10 и 11.
[320x440]Петля, прибавляемая в конце каждого ряда, получается вдвое меньше предыдущих петель этого ряда. Плетение каждого нового ряда начинают с этой маленькой петли б (рисунок правый), последней в предыдущем ряду или первой при поворачивании работы. Поэтому, когда на челноке намотано много ниток, его трудно протащить через эту маленькую петлю. Для того чтобы челнок легко прошел через эту петлю, надо при образовании первой петли следующего ряда узелок маленькой петли сдвинуть вверх по петле предыдущего ряда.
Затем, когда челнок протянут, необходимо, прежде чем затянуть узелок новой петли, опустить вниз узелок маленькой петли. Тогда первая петля нового ряда не будет меньше других петель.
[450x240]Так продолжают плести до половины квадрата, прибавляя в конце каждого нового ряда по одной петле, отчего сетка получается в форме треугольника.
Петли прибавляют до тех пор, пока их число не будет на одну петлю больше, чем требуется по узору, рассчитанному для вышивания. Когда такой ряд (на одну петлю больше) сплетен, поворачивают работу и плетут один ряд без прибавления петель.
[320x230]Затем начинают плести сетку с убавлением (сбавкой) по одной петле в каждом ряду. Для этого в конце каждого ряда две петли соединяют одним узлом, т. е. при образовании последней петли ряда челнок вводят сразу в обе петли.
[450x350]Продолжают плести сетку и сбавлять петли до тех пор, пока в ряду не останутся две петли. Их надо соединить следующим образом. Стерженек и пальцы обводят ниткой, затем
Это цитата сообщения SvetaVishenka Оригинальное сообщение
МК по вязанию тапок-шлёпок из пакетов .
[700x525]Обещанный МК вязания тапок-шлёпок .
Сделала выкройку , использовав для этого свои самые удобные тапки .
Белые пакеты нарезаны лентами шириной 2 см , а розовые - 1 см , крючок №3 .
Подошва состоит из двух одинаковых овальных деталей , вязаных круговыми рядами .
Нижнюю из этих двух деталей я вязала из пакетов на 100 литров , прокладывая при вязании толстую леску . Верхнюю из плотных пакетов на 20 литров .
[700x525]
[700x525]Затем соединила обе детали крючком . Прошлась по подошве розовой нитью крючком воздушными петлями , вот вид подошвы с наружной ( изнаночной стороны ) . Внизу ообщения будет фото лицевой стороны .
[700x525]Связала из плотных пакетов на 20 литров две детали верха рядами туда-обратно , постоянно сверяясь с выкройкой .
[700x525]Связала розовой нитью отделочную ленту рельефными изнаночными столбиками с накидом .
С одной стороны обвязала эту ленточку столбиками без накида , вкалывая в образовавшиеся косички .
Таким образом ленточка заплиссеровалась .
[700x525]Каждую из деталей верха обвязала двумя рядами столбиками без накида , причём , в той части , к которой будет присоединяться
розовая отделка , второй ряд вязала по первому , чтоб был плотнее .
[700x525]
[525x700]Присоединила столбиками без накида отделочную ленту.
[700x525]Теперь верхнюю часть шлёпок можно присоединять к подошве столбиками без накида .
[700x525]Вот фото лицевой стороны подошвы :
[700x525]
Серия сообщений "Моё вязание":
Часть 1 - Сумка "Ромашка"
Часть 2 - Сумка "Шехеризада"
...
Часть 26 - Собрались выбрасывать надоевшую шубу ? ... Не спешите .
Часть 27 - Сумка " Алёнка "
Часть 28 - МК по вязанию тапок-шлёпок из пакетов .
Часть 29 - Обновлённые любимые тапочки .
Часть 30 - Моё тамбурякание ( вязание и вышивание крючком ) .
...
Часть 32 - Шлёпки для Людмилы .
Часть 33 - Сумка " Елена "
Часть 34 - МК по вязанию летней шляпы с полями ...