Праздничный салат «Мельник»

Вам понадобится:
500 г отварной говядины
300 г голландского сыра
4-5 клубней картофеля
4 яйца
3-4 моркови
1 головка репчатого лука
1 банка соленых грибов (400 г рыжиков, черных груздей или волнушек)
соленые огурцы
майонез
Способ приготовления:
Этот воздушный и нежный новогодний салат малоизвестен, это отличный вариант, чтобы приятно удивить гостей и украсить новогодний стол.
Отварить овощи и яйца до готовности, очистить.
Мелко порубить грибы и лук, добавить растительное масло перемешать, выложить первым слоем.
Сыр натереть на крупной терке, выложить вторым слоем, смазать майонезом.
Говядину мелко порубить – это следующий слой, затем – натертые на крупной терке огурцы, натертые на крупной терке яйца, майонез, морковь, картофель, майонез.
Посыпать новогодний салат «Мельник» тертым яйцом и сыром, оформить по желанию, например, можно выложить цифру 2011 из зелени.

Это цитата сообщения Xana_Suray_II Оригинальное сообщение

Снежинки из бумаги

Снежинки из бумаги самые распространенные зимние украшения.
Снежинки очень просты в изготовлении и нео­быкновенно красивы. Для того, чтобы вырезать снежинку из бумаги вам понадобится только белая бумага и ножницы.

[702x878]

как вырезать красивые снежинки из бумаги

Это цитата сообщения Xana_Suray_II Оригинальное сообщение

Снежинки из бумаги

Снежинки из бумаги самые распространенные зимние украшения.
Снежинки очень просты в изготовлении и нео­быкновенно красивы. Для того, чтобы вырезать снежинку из бумаги вам понадобится только белая бумага и ножницы.

[702x878]

как вырезать красивые снежинки из бумаги

"Постельная" гимнастика - результат уже через неделю

Среда, 08 Декабря 2010 г. 19:21 (ссылка)
Процитировано 516 раз
+в цитатник +поставить ссылку понравилось!
Прочитало: 50 за час / 1777 за сутки / 4504 за неделю
(200x144, 5Kb)
Каждый раз после пробуждения вы чувствуете себя не отдохнувшим? А потом на протяжении дня вас мучает усталость и сонливость? В этом случае вам поможет специальная гимнастика, которую следует проводить каждое утро, еще лежа в постели. Через неделю вы заметите результаты и почувствуете себя молодыми и полными сил.


Первое упражнение помогает предотвратить раннее появление морщин, улучшить зрение и движение крови в височной области, укрепить зубы.

*
Итак, находясь в постели, сладко потянитесь и расслабьтесь. Затем свои ладони прижмите к ушам, большие пальцы рук при этом должны располагаться за ушными раковинами. Теперь начните двигать руками, совершая легкие поглаживающие движения, начиная сверху и до низа лица. Таких движений вы должны сделать не меньше тридцати.


Второе упражнение помогает справляться с головными болями и головокружениями.

*
Вам следует положить ладонь правой руки на лоб, так чтобы мизинец находился прямо над бровью. Поверх правой ладони располагают левую, и начинают двигать ими вместе по лбу с права налево.


Третье упражнение способствует избавлению от излишков жира, устраняет застои желчи и крови, помогает излечить многие заболевания желудка, кишечника и печени, а также активизирует движение лимфы.

*
В положении лежа на спине начинайте активно втягивать живот, стараясь максимально как бы «притянуть» его к позвоночнику. Данное движение следует повторить двадцать раз. Вы усилите эффект от упражнения, если будете повторять его еще и в течение дня.


Четвертое упражнение помогает успокоить нервную систему, служит профилактикой многих заболеваний глаз, а также способствует улучшению зрения.

*
Вам необходимо согнуть большие пальцы рук и начать массировать легкими движениями глазные яблоки. Упражнение повторять пятнадцать раз.


Пятое упражнение также как и третье помогает избавляться от жировых отложений, но кроме этого во время выполнения происходит массаж внутренних органов и желез внутренней секреции.

*
Упражнение выполняется лежа на спине. Резким движением притяните согнутую в колене ногу к груди, при этом стараясь каждый раз дотронуться до ягодицы пяткой. После ногу также резко следует выпрямить и опустить на поверхность кровати. Необходимо сделать пятнадцать повторов.


Шестое упражнение способствует улучшению циркуляции крови, мышцы живота приобретают силу, улучшается перистальтика кишечника. Также упражнение готовит организм к принятию пищи, улучшает процессы ее впитывания.

*
На голый живот положите правую ладонь, а поверх нее – левую. Теперь начинайте совершать круговые движения по животу строго по часовой стрелке. Старайтесь делать это упражнение так, чтобы во время него живот «ходил» вверх-вниз. Повторите упражнение тридцать раз.
*

источник:еженедельная газета"Домовой" № 41 14 октября 2010г.

Рубрики: я буду лучше!..

Инструкция по использованию рабочего времени :
развернуть

Картинка 10 из 64000

1. Никогда не выходите из кабинета без бумаг в руках.
Люди, несущие бумаги, производят впечатление трудолюбивых работников по пути на важное совещание. Люди с пустыми руками выглядят так, как будто они идут в столовую или покурить.Кроме этого, постарайтесь брать побольше каких-нибудь бумаг домой, чтобы создать впечатление, что вы работаете и там.

2. Ходите быстро.
Сотрудник, лениво фланирующий по коридору, явно ищет приключения на свою задницу. Двигаться следует очень быстро, временами переходя на легкую рысь. Этим вы не только позиционируете себя как чрезвычайно энергичного работника, экономящего каждую секунду рабочего времени, но и обезопасите себя от мелких поручений начальства: ведь для того чтобы озадачить вас, ему придется сначала вас догнать!

3. Компьютеры обеспечивают впечатление занятости.
Человек, сидящий с серьезным лицом у экрана компьютера, имеет очень умный вид. При этом вы можете читать личную почту,сидеть в чате или раскладывать пасьянс. Если за этим занятием вас застанет босс, объясните, что вы осваиваете новые программы и экономите компании стоимость тренингов.

Что хочет женщина?
Увы, никто не знает.
Порой не знает и она сама
Конечно, чтоб любили, чтоб желали,
Чтоб кто-нибудь по ней сходил с ума.
Чтоб восхищались внешностью при встрече,
И провожали, долго глядя вслед,
Чтоб был не труден день и долог вечер,
И чтоб лицо скрывало – сколько лет?
Чтоб по ночам мужчина симпатичный
Её в своих объятиях сжимал,
И очень нежно, очень романтично
О женской сути ей напоминал.
Чтоб утром встав бессовестно счастливой,
И, смыв под душем сладостную лень,
Понравиться самой себе, красивой,
И, улыбнувшись, встретить новый день

Уходит старый год,
Шуршит его последняя страница.
Пусть лучшее, что было не уйдет,
А худшее - не сможет повториться.
*****
Пусть покинут Вас тревоги,
И болезни, и невзгоды,
Безнадега отойдет.
А желанная надежда
Вас по жизни поведет,
Пусть Вас бизнес увлекает
И достаток прибавляет.
И удача тоже ждет
В этот добрый Новый год!

Пусть в вечность канет все плохое
С последним вздохом декабря!
И все прекрасное, живое
Придет к Вам в утро января!
*****
Пусть новогодний Дед Мороз
Подарит счастья целый воз.
Здоровья крепкого в придачу,
Во всем задуманном - удачу,
Мира, дружбы, счастья, ласки,
Чтобы жизнь была, как в сказке!

Настроение сейчас - Хорошее.

Настроение сейчас - Отличное.

Глаза умеют говорить,
Кричать от счастья или плакать,
Глазами можно ободрить,
С ума свести, пуститься в драку...

Словами можно обмануть,
Глазами это - невозможно.
Во взгляде можно утонуть,
Если смотреть неосторожно...

Не знают устали глаза,
Что видят всюду, то внимают,
Пусть не коснется их слеза,
Лишь счастьем пусть они сияют.

Их взгляд, как меч, пронзает все,
Они - как древний врачеватель,
Они-с душою заодно,
Так сотворил их наш создатель.

Когда душа любви полна,
Глаза загадочны, как вечность,
В них счастья светится волна
На море жизни безмятежной !

Новогодний салат «Тропический»

Вам понадобится:
425 г (1 банка) консервированных ананасов
200 г грецких орехов
200 г твердого сыра
4-5 яиц
3-4 моркови
2-3 клубня картофеля
2-3 мандарина
2 киви
1 головка репчатого лука
майонез
Способ приготовления:
Этот новогодний салат имеет очень необычный и приятный вкус, он легкий и великолепно украсит новогодний стол.
Отварить и очистить яйца и овощи.
Выкладывать новогодний салат слоями в виде овала, каждый промазывая майонезом: мелко нарезанные картофель, лук, морковь, натертая на крупной терке, нарезанные кубиками ананасы, дробленые грецкие орехи, мелко нарезанный яйца, тертый сыр (после сыра майонез не использовать).
Перед подачей на новогодний стол оформить новогодний салат «Тропический» дольками мандаринов (без косточек) и кусочками киви в виде ананаса.

Настроение сейчас - Не очень...

Это мои пожелания вам на всю неделю:

«За все благодарите, ибо такова о вас воля Божия во Христе Иисусе» (1 Фес. 5:18)

Мы должны благодарить Бога за …
…супруга, который каждую ночь стягивает на себя одеяло, потому что они спит с вами, а не ходит где-то;
…сына - тинэйджера, который смотрит ТВ вместо того, чтобы мыть посуду, потому что это значит, что он дома, а не в плохой компании;
…налоги, которые вы платите, потому что это значит, что у вас есть работа;
…беспорядок, который вам нужно убирать после вечеринки, потому что он значит, что у вас есть друзья;
…одежду, которая становится маловата, потому что это значит – у вас достаточно еды;
…потолки, которые нужно белить, окна, которые снова нужно мыть, канализацию, которая опять забита, потому что все это значит, что у вас есть дом;
…постоянные жалобы на действия правительства, потому что они значат – у вас есть свобода слова;
… место для автомобиля, которое вы нашли в самом дальнем углу автостоянки, потому что это значит, что вы еще способны ходить, и мало того – у вас есть свой транспорт;
… огромный счет на отопление, потому что он значит, что вы живете в тепле;
…то, что дама позади вас в трамвае громко кашляет – это значит, что вы еще способны слышать;
…гору грязного белья для стирки и глажения, это значит, что вам и вашей семье есть что надеть;
…усталость и боль в мышцах в конце рабочего дня – это значит, что вы еще можете поработать на славу;
…будильник, который будит вас по ночам, это значит, что вы еще живы;
И, наконец, за множество электронных писем – это значит, что у вас есть друзья, которые не забывают о вас!
Ответ

Настроение сейчас - Хорошее.

И в шутку и всерьез... О мужчинах
развернуть
Замечательно быть мужчиной, потому что ...

Твой телефонный разговор длится 30 сек.
***
В фильмах голыми гораздо чаще показывают женщин.
***
Для недельного отпуска тебе хватает одного чемодана.
***
Тебе не нужно следить за сексуальной жизнью твоих друзей.
***
Очередь в туалет короче на 80%.
***
Ты сам можешь открыть все бутылки.
***
Старым друзьям глубоко плевать на перемены в твоем весе.
***
Когда ты переключаешь каналы в телевизоре, тебе не нужно останавливаться дольше. чем на 5 сек.
***
Форма твоей задницы не имеет никакого значения для трудоустройства.
***
Все твои оргазмы настоящие. Всегда
***
Тебе не нужно всегда таскать с собой целую сумку крайне необходимых предметов.
***
Когда тебя критикуют, тебе не нужно паниковать, что все вокруг тайно тебя ненавидят.
***
Дела женитьбы улаживаются сами собой.
***
Если кто-то забывает тебя куда-нибудь позвать, он все еще может оставаться твоим другом.
***
Твои трусы стоят 100 руб. за 3 шт.
***
Тебе не нужно брить ничего, что находится ниже шеи.
***
Ни один из твоих сослуживцев не может довести тебя до слез.
***
Тебе не нужно каждую ночь засыпать рядом с волосатой задницей.
***
Если ты 34-летний холостяк, никто не обращает на это внимания.
***
Все, что есть на твоем лице – всегда натурального цвета и формы.
***
Все проблемы улаживаются цветами.
***
Ты думаешь о сексе 90% времени, свободного ото сна.
***
Трех пар обуви тебе более чем достаточно.
***
Никто не перестает рассказывать неприличный анекдот, когда ты входишь в комнату.
***
Ты можешь снять майку, если тебе жарко.
***
Продавцы на авторынке могут говорить тебе правду.
***
Тебе наплевать, заметили ли окружающие твою новую прическу.
***
Ты можешь часами напролет молча смотреть футбол со своим другом и не терзаться вопросом: "Может, он сердится на меня?".
***
Весь месяц у тебя одинаковое настроение.
***
Ты никогда не поедешь на другую заправку только потому, что эта – "противная".
***
Ты знаешь как минимум 20 способов открывания пивных бутылок.
***
Люди никогда не пялятся на твою грудь, когда ты разговариваешь с ними.
***
Ты запросто можешь заскочить к другу без "небольшого подарочка".
***
Если ты не позвонишь другу в назначенное время, он не будет рассказывать всем окружающим, как ты изменился.
***
Ты никогда не пропустишь возможности заняться любовью только потому, что у тебя "нет настроения".
***
Тебе не нужно помнить ничьих дат свадеб и дней рождений.
***
Если другой мужик появился на вечеринке одетым так же, как и ты, вы можете стать лучшими друзьями.
Твоя фамилия остается той, что получил при рождении.
***
Если тебе не нравится кто-нибудь как личность, то это еще не значит, что ты не можешь иметь с ним потрясающий секс
***
Манера, в которой снято большинство порнофильмов, идеально соответствует твоему вкусу.
***
…шоколад – это просто одна из сладостей.
***
…прелюдия не является обязательной.
***
…механики в гараже говорят всегда правду.
***
…одинаковая работа – одинаковая оплата.
***
…морщины прибавляют оригинальности.
***

Мужчиной быть лучше! Smile SmileSmile

Слушать этот музыкальный файл

Праздничный салат-коктейль «Новинка»

Вам понадобится:
200 г филе копченой курицы
160 г чернослива без косточки
160 г грецких орешков
3 вареных яйца
2 вареных картофеля
2 сладких перца
? стакана майонеза
Способ приготовления:
Такой салат-коктейль благодаря порционному оформлению – отличное решение для новогоднего стола, его великолепный вкус приятно удивит гостей.
Замочить чернослив в воде, затем обсушить, нарезать соломкой.
Нарезать ломтиками картофель, перец нашинковать тонкой соломкой, порубить орешки.
Нарезать соломкой курицу, также – белки, желтки натереть на мелкой терке.
Выкладывать новогодний салат «Новинка» в креманки или бокалы слоями: картофель, курица, белки, перец, тертые желтки, майонез, чернослив, смешанный с орехами.
Перед подачей на новогодний стол оформить салат зеленью

Настроение сейчас - Хорошее.

День матерей.
С 1998 года этот праздник отмечается ежегодно, в последнее воскресенье ноября. В этот день принято воздавать должное материнскому труду и бескорыстной жертве матерей ради блага своих детей. В 2010 году праздник отмечается 28 ноября.

Только мамы нас любят не за что-то, а просто,
Только лишь потому, что мы есть, мы живем,
Только к мамам идем мы по важным вопросам,
Только им свои беды, проблемы несем.

Всё, что мы отдаём, возвращается вновь –
Возвращается вера, надежда, любовь,
Возвращается помощь, поддержка, участье,
Возвращается радостью, мудростью, счастьем.

Отдаём, возвращается вновь –
Возвращается вера, надежда, любовь,
Возвращается больше, чем вдвое и втрое,
Чтоб понять мы смогли, что даянье такое!

Отдаю не за тем, чтоб назад получить,
Отдаю не за тем, чтоб потом укорить,
Отдаю для того, чтоб быть нужным другому,
Отдаю целиком и никак по-иному!

Всё, что мы отдаём, возвращается вновь –
Возвращается вера, надежда, любовь,
Возвращается помощь, поддержка, участье,
Возвращается радостью, мудростью, счастьем ...

Репутация кофе основательно подмочена, хотя, на самом деле, его вполне можно назвать и лекарством, и легким стимулятором, и даже антидепрессантом.

Кофе как лекарство: 14 удивительных свойств напитка

У кофе есть как минимум 14 полезных свойств кофе:

1. Удивительно, но факт: кофе неплохо сочетается с алкоголем. В том смысле, что ученые доказали, что любители алкогольных напитков, регулярно употребляющие кофе, в меньшей степени рискуют заполучить цирроз печени. Конечно, для того, чтобы не заболеть, проще бросить пить. Но с наукой не спорят.

2. Кофеин снижает риск рака кожи. Лосьоны для тела с содержанием кофеина из кофейных зерен и зеленого чая предотвращают образование злокачественных опухолей.

3. Улыбайтесь, выпивай утреннюю чашку кофе. Ученые выяснили, что одна-две чашки кофе в день повышают настроение и общее самочувствие. За это нужно благодарить допамин – вещество, которое ответственно и за привыкание к кофейному напитку. Но не увлекайтесь! То же исследование показало, что те, кто выпивает более 2 чашек кофе в день, рискуют узнать, что такое приступы панической атаки.

4. Пресловутые антиоксиданты, о пользе которых говорят все диетологи и приверженцы правильного питания, оказывается, в большом количестве содержатся в кофе. По статистике, большинство американцев получает суточную норму антиоксидантов именно из кофе.

5. Исследование, продлившееся около 30 лет, подтвердило, что у тех, кто не любит пить кофе, риск заболеть болезнью Паркинсона гораздо выше, чем у кофеманов.

6. Несмотря на то, что употребление кофе существенно снижает риск заболевания диабетом второго типа, самим диабетикам, предпочитающим кофе всем остальным напиткам, труднее контролировать уровень сахара в крови.

7. После изматывающих занятий в спортзале выпейте чашечку кофе – боль в мышцах как рукой снимет. Исследования подтверждают, что кофе существенно уменьшает боль в мышцах и действует эффективнее аспирина.

8. Развенчан и миф о том, что от кофе нарушается сердечная деятельность. Еще одно исследование подтвердило, что 4-5 чашек в кофе в день сделают вас менее уязвимым к сердечно-сосудистым заболеваниям. Зато, см. пункт 3.

9. Тем, про кого говорят, что у них «девичья память», тоже не помешают несколько чашек кофе в день: ученые утверждают, что кофе улучшает кратковременную память. Возможно, все дело в стимулирующем эффекте, который кофе оказывает на организм.

10. Женщинам – любительницам кофе не стоит беспокоиться за свою память в пожилом возрасте. Всего три чашки в день, и женщины, перешагнувшие 60-летний рубеж, будут меньше страдать от потери памяти и ухудшение когнитивной функции.

11. Кофеин не вызывает гипертонии. Удивлены? Однако не все так просто. Скажем так: у тех, кто кофе не пьет вообще, после одной-двух чашек временно повышается кровяное давление. А вот у тех, кто пьет кофе постоянно, ничего подобного не происходит, вероятно, из-за привыкания.

12. Кофе – это яд. В самом прямом значении этого слова. Кофеин относится к алкалоидам. Также к алкалоидам относят морфин, мескалин, стрихнин и никотин. К счастью, небольшое содержание алкалоидов в зернышке кофе не приносит ощутимого вреда.

13. Кофе полезен для детей: в 1999 году были официально одобрены кофеиновые инъекции, прописываемые младенцам для стимуляции дыхания в случае его внезапной остановки.

14. С помощью кофе можно даже избежать визита к стоматологу – главное, не кладите в чашку сахар и молоко. Жареные кофейные зерна обладают некоторыми антибактериальными свойствами, способные уничтожать Streptococcus mutans – бактерию, являющуюся одной из причин образования кариеса.

15. Кофе без преувеличения можно назвать «черным золотом» – так же, как нефть. Неудивительно, ведь кофе второй по экономической значимости продукт в мире. После бензина, разумеется.