|
Эти упражнения не только улучшат вашу фигуру, сделают ее подтянутой, красивой, спортивной, укрепят мышцы живота, пресса, но и принесут пользу здоровью.
Произойдет улучшение кровообращения, работы сердца, органов дыхания, пищеварения.
|
Мастер-классы. Как сшить Одежду очень быстро и просто. Ссылки в одной строке! Выбираем интересующий сайт и нажимаем "ОК". |
[показать]
[1000x487]
[показать]
|
Смузи – вкуснейший напиток, полезный как для здоровья, так и для фигуры. Для его приготовления могут использоваться различные ингредиенты: фрукты, ягоды, молоко, сок, йогурт и т.д.
Предлагаем вам 20 рецептов смузи, из которых вы сможете выбрать свой любимый напиток.
Улучшить пищеварение, успокоить изжогу, устранить тошноту и другие проблемы с желудком поможет этот полезный коктейль из свежего имбиря.
На 2 порции:
2 банана
¾ стакана ванильного йогурта
1 ст. ложка мёда
½ чайн. ложки тёртого имбиря
Соедините в блендере банан, йогурт, мёд и имбирь. Взбейте всё до однородного состояния.
Энергетическая ценность, ккал:157 (одна порция)
[300x] |
Простой рецепт приготовления теста для пирожков - в помощь каждому, кто собрался жарить свои любимые пирожки. Тесто получается мягким и нежным, выпекать из него - одно удовольствие.
[500x400] По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер. 1 чайную ложку льняного семени залейте 1 /3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера. Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова смажьте кожу. Повторяйте так 5 раз. Старайтесь во время процедуры не смеяться и не разговаривать, идеально - просто спокойно полежать в тишине. После того как все смоете кипяченой водой, нанесите на кожу ночной крем. Устройте себе полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур, и вы себя не узнаете, настолько хороша будет ваша внешность.
Замечательный ретро-сайт, там есть ВСЁ! Нажимаем на квадратики и переносимся на много лет назад...










Не смотря на тот факт, что джинсовая ткань является одним из самых прочных материалов, как это не печально, но почти все джинсы протираются в некоторых местах. Оставаясь при этом в другом месте почти совсем новыми. Не спешите выбрасывать такие джинсы, на страницах интернета, да и в моей рубрике "Джинсовые идеи" вы сможете найти море идей по переделке и созданию интересных штучек для дома из старых джинсов. Когда-то, три года назад, я сшила из нескольких брюк покрывало для кровати в детскую комнату (его вы сможете найти в моих работах) и по сей день радуюсь, что не поленилась тогда повозиться с джинсовыми лоскутками. А этим летом из джинсов сшила накидку для гамака и чехлы для летних лежаков в саду. Не сомневайтесь, получилось очень стильно и как-то уж очень по-современному.
Мне вообще нравится мебель с джинсовой обивкой, есть диваны, кресла и пуфики из старых джинсов, на боковинках которых присутствуют джинсовые карманы. Представляю, как удобно), в кармашки можно класть пульт от телевизора, очки или предметы начатого рукоделия. Надо сшить... Такую мягкую мебель хоть на дачу, хоть в кабинет или в детскую комнату - везде пригодится. Кстати, раз уж речь зашла о мебели, хочу предложить вам заглянуть в интернет-магазин мебели из экологически чистого материала, из чистой древесины дуба, вишни, ореха и гевеи. В магазине представлена изысканная и элегантная мебель Малайзии из прочного каучукового дерева. Здесь вас ждет богатый ассортимент для любого интерьера, загляните), есть очень красивые варианты.
Из джинсовой ткани можно сшить все, что угодно - от мебели, обуви и сумок до детских игрушек и модных аксессуаров. Как ни странно, но все замечательно смотрится, не смотря на грубую фактуру ткани. Что касается предметов одежды, хочу вам предложить сшить из старых джинсов вот такую модную жилетку с открытой спинкой и украсить ее заклепками или шипами
Ну просто нереальная красота! Шарф спиралью от LYUBAVA CROCHET - это просто произведение искусства!
одинаковых причём, получается вот такая стильная вещица. И мне кажется, что сейчас самое подходящее время: скидки и распродажи летних вещей ещё не закончиличь, раз. И два, мы ж всё равно в эти длинные выходные будем по магазинам ходить - можно пару недорогих шарфов прикупить и сшить себе обновку. Главное выбрать шарфы достаточной ширины. А сшить их просто.
А выбирая шарфы, смотрим с чем их можно будет носить и сочетать. Лучше остановиться на нейтральном цвете, чтобы потом проблем не возникло
Вот как надумаешь что-нибудь быстренько сшить, так никогда нужной идеи сразу не найдёшь. А уж тем более выкройки. И вдруг сразу - всё, что я долго искала! Все эти летние разлетайки просто супер удобная одежда, а я знаю, что говорю! Рекомендую
Кружевная - для жаркого дня. Футболка, джинсы в облипку и - никаких мелких утолщений не видно
[327x690] 5 Тибетцев -это удивительный комплекс упражнений, который заряжает энергией , обладает поразительной омолаживающей силой и способен побуждать в человеке скрытые силы и дремлющие творческие способности.