Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Собирать дождевую воду для разных хозяйских нужд - весьма практичная идея. Это удобно и относительно незатратно. Достаточно поставить некую емкость у водостока и по мере необходимости черпать воду. Некоторые хозяева пошли дальше и стали разрабатывать целую систему сбора дождевой воды: у них есть и бочки или продуманные емкости, и краники, и шланги – чтоб еще сильнее упростить себе работу по поливу в будущем.
Предлагаю фотоподборку любопытных идей по сбору дождевой воды:
1.
2.
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
«6 лет фотоохоты за белками»
Чтобы большинству животных вызвать умиление у людей, им не приходится даже ничего делать. Сами по себе звери очень миловидные, и мы с удовольствием за ними наблюдаем. Но шведско-голландский фотограф по имени Герт Вегген считает, что этого недостаточно. Он фотографирует братьев наших меньших так, чтобы нас разрывало от ми-ми-мишности. И у него это здорово получается!
Это цитата сообщения Goodwine Оригинальное сообщение
Устами младенца глаголит истина: 16 забавных диалогов с детьми
Ох, уж эти детки! Трудно представить, как бы мы обходились без них.
И смотреть «в оба» было бы не за кем, и диван не так бы вписывался в наш интерьер без следов от фломастера, и любимый кот был бы не таким симпатичным без выстриженного клочка шерсти…
Да что уж там, нам бы и поговорить по душам было бы не с кем!
Это цитата сообщения Desert_Man Оригинальное сообщение
Турецкая выпечка - это... ммммм....... мягкая, воздушная, ароматная... Кто ж от нее откажется? Я - ни за что! Поэтому, всем желающим
потребуется:
- 6 стаканов муки
- 1 пакетик (7г) сухих дрожжей
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Страстный танец «Цыганочка» вместе со своей хозяйкой исполнила собака породы бордер-колли по кличке Ларри. Танцы с собакой - такое представление не часто увидишь!
Моя доча опять меня удивила.
Это цитата сообщения Goodwine Оригинальное сообщение
Сделать панно на стену своими руками — это прекрасная возможность не только изготовить красивое оригинальное украшение для квартиры, но и внести в обстановку элемент домашнего тепла и индивидуальности.
Такой элемент декора применяется дизайнерами также для маскировки дефектов и неровностей поверхностей, защиты покрытия от загрязнений, а также для зрительного увеличения пространства. Для того, чтобы сделать панно из подручных материалов своими руками, можно использовать ткани, кожу, бумагу, фотографии, нитки, бусины, пробки от бутылок, мозаику, фрагменты стекла, крупы, ракушки, камни и многое другое. В этой статье мы рассмотрим некоторые оригинальные идеи изготовления подобного декора с предоставлением их фото. Вдохновляйтесь вместе с нами и смело беритесь за декор своего жилища.
Правильное питание для здоровья
Лечить едой — как это? — диетолог о правильном питании для здоровья, мифах и анализе волос
Оксана ШКЛЯРСКАЯ 23 июн 2019, 10:18
На научной конференции «Современные аспекты рационального питания», проходившей с аншлагом майскими днями в Киеве, участников ждало немало открытий. Правильное питание для здоровья у многих из нас ассоциируется с ограничениями, скучными и неаппетитными диетическими блюдами, а также диетологом-надзирателем, то и дело грозящим отступникам пальчиком.
Первое, что хочется отметить: замусоленные рекомендации а-ля «ешьте фрукты и овощи» давно стали историей. Аутофагия, метаболический синдром, управление кишечным микробиомом, противовоспалительное питание, нейропротективная диета — это лишь часть терминов, прозвучавших на конференции.
Второе — «гастрофашизм», как метко выразился один из лекторов, канул в Лету. Правильное питание для здоровья может быть одновременно и вкусным, а еще еда способна стать лекарством. Безусловно, приравнивать пищу к лекарственным препаратам нельзя, но топливо, которым мы заправляем наш организм, способно не только предотвратить развитие заболеваний, но и договориться о перемирии с имеющимися.
О том, что подвластно диетологии, о чем расскажет анализ волос, о популярных мифах-долгожителях в питании и особенностях летнего правильного питания для здоровья «Ракурс» говорил с Александрой Кириленко, кандидатом медицинских наук, врачом-диетологом, кардиологом.
Еда лечит: значимость правильного питания для здоровья беспечно преуменьшается
— Образ диетолога — в первую очередь как врача, помогающего похудеть, жив до сих пор. Правильное питание для здоровья зачастую ассоциируется со строгими ограничениями. Какие проблемы со здоровьем в действительности решает современная диетология?
— Диетолог — специалист, разбирающийся не только в продуктах питания и секретах их сочетаний. Клиническая диетология — наука, которая изучает питание при различных патологических процессах в организме (при патологии сердца и сосудов, нервной ткани, почек и выделительной системы и т. д.). Диетотерапия является основой в комплексном лечении острых и хронических заболеваний. К сожалению, мало кто в курсе, что именно диетотерапия — это самые важные и главные рекомендации в лечении всех патологий органов и систем. Чаще всего значимость лечебного питания беспечно преуменьшается.
Правильное питание для здоровья — диетолог Александра Кириленко
Например, при острой пневмонии показано питание с большим содержанием насыщенных и полиненасыщенных жирных кислот. Легочная ткань «любит» жир. А при хронической анемии обязательно ежедневное включение в рацион красных сортов мяса, тушеных в гранатовом соке или красном вине.
Многие медики, увы, не знают, что пациентам сразу после инфаркта следует избегать белковых продуктов. При инфаркте идет некроз тканей, разрушаются клетки сердца — кардиомиоциты. Поэтому в первые дни после инфаркта миокарда можно употреблять только теплую воду. А позже обязательно включать продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами, на столе обязательно должны быть печеные яблоки, топинамбур — в них содержится кверцетин (флавоноид, используется для лечения и профилактики ряда заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых. — Ред.).
Диетические столы, доставшиеся нам в наследство с советских времен, сегодня ушли в небытие (диетические столы по Певзнеру — система из 15 диет, разработанная в свое время врачом-терапевтом по группам заболеваний. — Ред.). Диетические столы учитывали лишь заболевание, но не человека в целом, исходя из его образа жизни, патологий, в конце концов предпочтений. В настоящее время программы питания составляются врачами-диетологами индивидуально, с учетом основных рекомендаций, стандартов питания, разработанных Ассоциацией диетологов Украины.
Правильное питание для здоровья: работа с диетологом
— Как составляется индивидуальный рацион правильного питания для здоровья?
— Диетология — это не то, что вы положили в тарелку. Это биохимические, патофизиологические, физиологические реакции в вашем организме с точки зрения питания именно в этот момент вашей жизни (обязательно с учетом роста, веса, возраста, физиологических особенностей). Скажем, беременной требуется достаточное количество белка — больше обычной суточной нормы. Когда женщина стала мамой и кормит ребенка грудью, ей уже необходимо другое питание.
Прежде чем назначить диетическое питание, диетолог направит пациента на медосмотр — так называемый паспорт здоровья, включающий в себя определенный перечень обследований (общий анализ крови и мочи, коагулограмма, копрограмма, биохимия крови, УЗИ органов ЖКТ, надпочечников и т. д.). Обязательно нужно проводить тесты на непереносимость продуктов — это ваша индивидуальная реакция на те или иные пищевые агенты. Например, у меня непереносимость ананаса. Дополнительно назначаю исследование микроэлементного состава организма по волосам. Только после всех этих этапов составляется индивидуальный рацион правильного
Это цитата сообщения Goodwine Оригинальное сообщение
Правильный ракурс и момент: 17 случайных снимков, которые заставят посмеяться от души
Когда делаешь фотографию, самое главное взять правильный ракурс.
В новом обзоре были собраны фотографии тех, кто умеет не только взять ракурс, но и нажать кнопку съемки в самый нужный момент.
Приятного просмотра!
1. Да уж, каких только чудищ, не встретишь на дне морском!
Подводный мир.
Ездила сегодня в гости через пол города, и увидела, яркую солнечную желтизну кустов. Называются они форцизия, их удивительно много по городу, целые заросли, лохматые и праздничные.
1.
2.
3.
В одном месте встретила чинно подстиженную, под европейский стандарт. Но мне милей лохматые.
4.
Абрикоска, вот такая была вчера.
5.
А такая сегодня.
7.
8.
Тюльпаны, уже готовы рассцвести, особенно на солнечной стороне.
9.
10.
Еще денек ,другой и запламенеют алым. Как жаль, что весна волетает так быстро...
Утром вот сфоткала.
1.
[700x525] 2.
[700x525]
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Когда ваша выпечка на грани с искусством
Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение
Когда каменщик в душе художник
Это цитата сообщения алла_разумикина Оригинальное сообщение
«Когда я пишу акварель, мне хорошо. И если она доставляет мне столько радости, вполне возможно, что мои картины доставят радость кому-то еще.. очень на это надеюсь..))
Биография:
Родилась и живу в Москве. Рисованием увлекаюсь с детства. Закончила Архитектурный институт (МАрхИ), где самыми любимыми предметами были академический рисунок, живопись, композиция.
Это цитата сообщения ludnov Оригинальное сообщение
ПРИКАЗАНО — ВЫЖИТЬ. 20 ФОТО КРУТЫХ ДЕРЕВЬЕВ, КОТОРЫЕ ПРОСТО ТАК НЕ СДАДУТСЯ
Это только человеку с бензопилой легко загубить дерево. А вот по естественным причинам деревья умирают не настолько стремительно. Вот 20 фотографий, доказывающих это.
Если дерево упало, это не значит, что из него не могут вырасти еще четыре дерева.
Корзины и букеты сделанные моей дочей.
Новогодние.
1.
2.
Нарисованные.
3.
4.
Корзины.
7.
8.
9.
1.
2.
Натюрморт.
1.
[393x700]
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
В сегодняшнем видео 30 швейных хитростей, которые Вы можете применить в неожиданных ситуациях. То есть, когда срочно нужно что-либо починить из одежды.
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Как говорится «сумок много не бывает» и эту мысль поддержат большинство женщин. Идеи разнообразных сумок с выкройками
