• Авторизация


Постные котлеты 25-03-2015 16:38

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Постные котлеты


[504x353]

Ингредиенты:

1 кг капусты
1 луковица
0,5 ст. манной крупы
0,5 ст. муки
2 зуб. чеснока
зелень(у меня укроп)
растительное масло для жарки
панировочные сухари
соль по вкусу
специи по вкусу

Приготовление:

1. Капусту разрежьте на 4 части и приварите в подсоленной воде минут 8-10.
2. Откиньте капусту на дуршлаг,пропустите через мясорубку и отожмите, чтобы удалить воду.
3. На мелкой терке натрите лук и пропустите чеснок через пресс- чеснок.
4. Укроп мелко нарежьте.
5. К капусте добавьте лук,чеснок и зелень.Посолите,приправьте специями по вкусу.
6. Добавьте муку,манную крупу,тщательно перемешайте.
7. Сформируйте из этой массы котлетки,обваляйте в панировочных сухарях и обжарьте на растительном масле до хрустящей золотистой корочки.
Приятного аппетита!



Volody24 gl
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бумажные помпоны своими руками 25-03-2015 14:45

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Бумажные помпоны своими руками

 
Бумажные помпоны своими руками из папиросной бумаги, считаются недорогим, но при этом очень красивым способом для украшения вашего торжества.
 
Нежные и пушистые бумажные помпоны выглядят легко, воздушно и празднично!
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Когда не знаешь, что посмотреть. Сохрани, чтобы не забыть. 25-03-2015 14:40

Это цитата сообщения DALIDAS_1 Оригинальное сообщение

Когда не знаешь, что посмотреть. Сохрани, чтобы не забыть.


[700x476]

Фильмы, которые сильно влияют на
мировоззрение и мироощущение:

1. Эффект бабочки
2. Пока не сыграл в ящик
3. Куда приводят мечты
4. В погоне за счастьем
5. Дневник Нимфоманки
6. Необратимость
7. Достучаться до небес
8. Игры разума
9. Гордость и предубеждение
10. Зеленая миля
11. Семь жизней
12. Адвокат дьявола
13. Области тьмы
14. Запах женщины
15. Всегда говори «Да»
16. Список Шиндлера
17. Мечтатели
18. Форрест Гамп
19. Револьвер
20. Бойцовский клуб
21. Нокдаун
22. Господин Никто

Список мотивирующих фильмов:
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пошаговая инструкция по выращиванию орхидей 25-03-2015 14:38

Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение

Пошаговая инструкция по выращиванию орхидей


[404x307]
D83CDF43 (16x16, 1Kb)Как заставить орхидею выпустить детку?
D83CDF43 (16x16, 1Kb) Как ухаживать
D83CDF43 (16x16, 1Kb) Как пересаживать детку, отводок орхидеи
D83CDF43 (16x16, 1Kb) Как правильно поливать цветок Орхидея
D83CDF43 (16x16, 1Kb)Как выращивают орхидеи
proxy.imgsmail.ru (186x50, 7Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 книг, которые читаются за одну ночь. 25-03-2015 14:31

Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение

10 книг, которые читаются за одну ночь.

Сайт 3 (84x28, 8Kb) собрал книги, способные подарить вам целую ночь (или целый день) невероятных впечатлений и оставить приятное послевкусие.
Так ли это-судить Вам,дорогие читатели.

[571x381]

    Держать читателя в постоянном напряжении и при этом рассказывать по-настоящему достойную историю — искусство, которым владеет далеко не каждый писатель. Но существуют такие книги, которые при небольшом объеме способны увлечь настолько, что весь мир отходит на второй план.

0_90e35_42f8f2ec_S (150x89, 17Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салфеточное чудо! Мастер-Класс 25-03-2015 14:28

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Салфеточное чудо! Мастер-Класс

[показать]

Очень приятно что появилось великое множество Шариков-деревьев и букетов. Присоединяйтесь все! Это отличный способ самим или с детками, буквально "из ничего" сделать такую красоту!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Саблина Нина Псалтирь 25-03-2015 14:06

Это цитата сообщения nik-nikl Оригинальное сообщение

нашел чего и чем хочу поделиться

 Что нашел.Чем хочу поделиться

Священный язык Нина Павловна Саблина разъяснения  все буквы церковно-славянского языкавидео уроки

http://video.sibnet.ru/alb41287/

 

 

разъяснение псалтыри всей ( с церковно-славянского языка) и литургии

Главная  »  mp3 архив  »  Нина Павловна Саблина. О Божественной Литургии. Поэтика ПсалтириНина Павловна Саблина

Вы можете скачать материалы через протокол FTP или HTTP кликнув на соответствующую ссылку для файла.

Общий объём файлов 2,3 Gb

 Общее количество файлов 155

Заходим на православный портал предание ( кстати, там много чего ест ь ЕЩЕ ):

http://www.predanie.ru/mp3/Nina_Pavlovna_Sablina_poetika_psaltiri/

из некролога « храм иконы Божией Матери в Ховрине»

http://znamenie-hovrino.ru/lampada/2007-god/nomer-53/vechnaya-pamyat-nina-pavlovna-sablina-1937-2007-/

Вечная память. Нина Павловна Саблина (1937–2007)

 

Её голос звучал на Православном радио Санкт-Петербурга с первых месяцев его работы, а кассеты и диски с записями моментально расходились по России и за её пределами, доступны они и в Интернете: http://www.predanie.ru/mp3/Nina_Pavlovna_Sablina_poetika_psaltiri

9 января 2007 года отошла ко Господу Нина Павловна Саблина, православная христианка, выдающийся филолог, один из крупнейших специалистов в области церковнославянского языка. с 1993 года в Санкт-Петербургской государственной консерватории имени Н.А.Римского-Корсакова в должности доцента кафедры древнерусского певческого искусства.
Посвятив себя изучению и преподаванию родного языка, она тонко чувствовала глубину смысла русского слова, его проникновенную красоту и силу.
Подвизаясь на ниве просвещения, Нина Павловна избрала стезю служения Господу через церковное слово. Она стала активной участницей возрождения Православия на Сахалине, псаломщицей первого в области (1989) православного храма во имя блаженной Ксении Петербургской. В те годы она взяла на себя послушание по преподаванию церковнославянского языка прихожанам.преподаватель Университета педагогического мастерства,православной школыхрама во имя Тихвинской иконы Божией Матери, член Православного общества ревнителей церковнославянского языка, автор многочисленных изданий по церковнославянскому языку.
Подобно своей небесной покровительнице святой равноапостольной Нине, она осуществляла широкую миссионерскую деятельность, прививала благоговейное отношение к церковнославянскому языку и не переставала убеждать, что церковнославянский язык – краеугольный камень нашей словесной культуры. Нина Павловна подготовила ряд методических пособий, написала несколько десятков научных статей по проблемам филологии, книгу «Буквица славянская», выдержавшую несколько изданий и ставшую поистине всенародной азбукой по изучению основ церковнославянский грамоты. Готовилось к выходу в свет фундаментальное многотомное исследование по церковнославянскому языку, осталась рукопись монографии «Поэтика Псалтири»,

 

В «контакте» есть группа

«О НЕИЗРЕЧЕННОЙ ПОЛЬЗЕ ПСАЛМОВ»

Рубрика: Псалтирь и псалом. Польза псалмов | 12 Сентябрь 2010 | Автор: bebris #217

10 Responses to “Святитель Иоанн Златоуст о Псалтири. Часть 1”

Вот  один из многих комментариев

 Кетевани Says:

Сентябрь 13th, 2010 at 12:23 дп

 

Я полностью согласна о неизреченной пользи псалмов святого Иоана Златоуста и хочу поделится опитом чтением неусыпающей Псалтыри в нашем храме.Мы уже два года стоим на круглосуточной молитвеи чудеса происходят прямо на глазах.Настолько сильно помогает чтение неусыпающей Псалтыри,что если кому-то покажется,что в миру это невозможно,я хочу сказать,что мы без этого уже не представляем нашу жизнь.Я благодарю Бога за величающею милость к нам.Это настоящее чудо.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
100 постных рецептов - Что приготовить во время Поста 23-03-2015 14:22

Это цитата сообщения povarru Оригинальное сообщение

100 постных рецептов - Что приготовить во время Поста

Кулинарное сообщество Li.Ru - Постные рецепты

 

Подборка из 100 рецептов постных блюд, теперь вы всегда будете знать, что можно приготовить и есть в Великий пост.

 

Рецепты постных блюд

 

[700x467]

 

Харчо постный

Харчо постный

В состав супа харчо постного входят рис, картофель, лук, чеснок, орехи, томаты. Харчо обильно украшается зеленью. Он просто благоухает кисленькими томатами и острым чесночком. Пальчики оближете!

Постные щи в мультиварке

Постные щи в мультиварке

Постные щи в мультиварке приготовить очень просто. Особенность мультиварки в том, что овощи в ней не развариваются, остаются плотными и наполненными вкусом. Готовить щи будем из свежих овощей.

Постные галушки

Постные галушки

Постные галушки - универсальное блюдо, которое можно подать в бульоне, обжарить и подать как закуску или гарнир. Галушки я буду жарить и на все приготовление блюда у меня уйдет 30-40 минут.

Постный салат с грибами

Постный салат с грибами

Постный салат с грибами готовится из шампиньонов, синего лука, шпината, кедровых орешков. Заправляется оливковым маслом. Салат получается свежим, ароматным, сытным и полезным. Попробуйте!

Постный борщ с килькой

Постный борщ с килькой

Постный борщ с килькой готовится очень быстро и просто. Для него надо нарезать все овощи, обжарить, забросить их в кастрюлю, добавить кильку в томате и варить до готовности. Пальчики оближете!

Постный рассольник с перловкой

Постный рассольник с перловкой

Постный рассольник с перловкой вы сварите менее, чем за час. Рассольник получается наваристый, сытный, с кислинкой. Перловку надо будет предварительно замочить на полчаса. А дальше - просто.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ГотМовим вкусное:постный шоколадный манник 23-03-2015 10:44

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение




Ингредиенты:
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Для новеньких и стареньких 19-03-2015 12:40

Это цитата сообщения Natathe3 Оригинальное сообщение

Для новеньких и стареньких

Поскольку иногда новенькие спрашивают как и что делать, решила "раз и навсегда" выложить (разжеванными  с картинками-иллюстрациями) в одном посте все заморочки, с которыми сталкиваешься, попав на Лиру впервые, а заодно высказать несколько своих соображений о наших блогерских делах.

Для новеньких: начинать ознакомление с  Лирой следует

с этой странички Ростислава, кроме того, вам могут помочь с возникшими вопросами в сообществах Ча Во или FAQ для лирушников , Сообщество о liveinternet.ru , Сообщество для новичков Li.ru "Сама овца", Ответы на общие вопросы , БагЛи - сообщество, где вы можете оставить сообщение для разработчиков сайта о техническом сбое - глюке в вашем дневнике.

Как закачать картинки на Лиру - жмем 

В принципе наш сервер очень неплохо держит и воспроизводит изображения, но поскольку нашу Лиру постоянно совершенствуют на наше же благо , то иногда возникают проблемы с закачкой. На этот случай лично я использую сервер ЯндексФотки.Почему я именно этот сервис?:

1. Воспроизводит картинки моментально, не надо долго ждать загрузки картинок в посте, а при нашем платном интернете скорость - большое дело)

2. Не виснет, а значит у вас никогда не появятся  "череп и кости"  - маленькие белые квадраты  вместо положенных на их месте картинок. 

 3. Дает возможность "перенести" картинки из Яндекса в пост на Лире одним простым действием: дает коды сразу ко всему альбому (только убедитесь, что создаете пост в простом редекторе, не расширенном)

4. Есть возможность публиковать картинки в оригинальном размере, вместо наших положенных на Лире 700 пикселей

То есть, практически это тоже самое, что и Радикал, только не тормозит и работает отлично. (Прошу прощения у  моих друзей, пользующихся этим сервером, что я не цитирую посты с Радикала - не хватает у меня терпения и времени ждать этот тормоз)

Как пользоваться сервисом  ЯндексФотки  

Вставляем музыку в пост.

Еще немного по поводу музыки на Лире

Как я сохраняю  видео с Ютюба

Теперь о наболевшем: я подписана на более чем 200 дневников, просматриваю посты через Ленту друзей, загружая на страницу по 200 сообщений. Многие любят блестящие рамки (я тоже люблю на них смотреть, хотя сама "не по этому делу" ) , но загружаются они долго, тормозят просмотр страниц, съедают интернет-время. Пожалуйста, ПРЯЧЬТЕ ЧАСТЬ ПОСТА !!!

 

Кроме того, для вас же будет лучше, если человек, заинтересовавшийся постом, кликнет "Читать дальше" - а значит зайдет на вашу страницу, увеличив количество посещений.  Если пост не спрятан под кат, но мне интересен, я его прочту через ленту, не заходя в ваш днев, а вам что от этого? Тот, кому затронутая в вашем посте тема неинтересна, будет только испытывать раздражение, если вы заставляет его читать ненужный пост и может отписаться от вашего днева.

как прятать часть поста

ЕЩЕ НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ

И последнее:  года два назад  многие блогеры были возмущены наглым копипастом и писали посты на тему борьбы с ним вплодь до идеи создания отдельного сообщества, где - как на доске почета, вернее,  позора, - каждый бы мог поместить позорника, укравшего его пост на всеобщее обозрение.  . Не знаю, помогло ли это, но случаев копипаста стало намного меньше. Сейчас пришло много новеньких, и опять начинается старая история.

 

Ребята!!!  Даже "волки позорные" не охотятся на своей территории. У вас в распоряжении весь инет - не надо воровать посты у своего товарища по сообществу! Рано или поздно об этом будет известно и вы наживете кучу разборок.

 

Не надо создавать СВОЕГО поста со скромным "позаимствовала", "спасибо, дорогому другу", "нашел у такой-то"!  У нас есть цитатник - почему не процитировать???  А потому, что некоторым товарищам, (которые нам вовсе не товарищи,) хочется, чтобы  цитировали ИХ посты, а не тех кого они сладко именуют " своими друзьями",  - ведь за это идут те самы поинты-начисления, указывающие на популярность днева, одним из показателей которых является "Количество ссылок"

 

ЦИТИРУЙТЕ, а не копируйте!! 

Как избежать обвинений в воровстве поста 

(Кстати о цитировании: желающим определить данный пост (или его часть) к себе в днев: лучше вам процитировать. Я потратила свои выходные на эти долбанные 57 скриншатов и объяснений к ним  и если найду нецитированным - предупреждаю сразу!!!  - орать буду долго- громко-неутомимо.... Хотя зачем орать- сразу к Валезу пойду    )

 

Кто не знает как цитировать? 

Люблю вас!! 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самые лживые этикетки 19-03-2015 09:49

Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение

Самые лживые этикетки

[500x206]• "СОДЕРЖИТ МЯСО ПТИЦЫ", надпись на этикетке сосисок, ветчины или колбас, не надейтесь, что продукт будет действительно содержать куриное мясо. Поскольку, все съедобные части птицы, по – отдельности продать выгодней, чем добавлять в колбасу. В колбасные изделия идут отходы: кожа куриная, индюшиная, огузки, гребешки и прочие обрезки. В колбасе, не заметно какого качества мясо, поэтому проходит и это.

• "МЯСО МЕХАНИЧЕСКОЙ ОБВАЛКИ" – на самом деле это не мясо, а кости с обрезками и обрезки, прошедшие обработку прессом, чтобы превратится в фарш.

• Производитель заявляет, что его товар не содержит сою "БЕЗ СОИ", а покупатель думает что продукт состоит из мяса. Но фактически, соя заменена пирофосфатами, каррагинаном или иным влагоудерживающем веществом, приумножающий вес продукта за счёт поглощения воды и вредный для здоровья. Поэтому такие продукты не лучше покупать.

• "С АРОМАТОМ КОПЧЕНИЯ", как же вкусно, думаете вы воображая аппетитный дымок. Не заблуждайтесь, на самом деле это «дело рук» химической промышленности: «жидкий дым» – химическая добавка, не имеющая ничего общего с натуральным дымком.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Читать и слушать книги Т.Устиновой. 18-03-2015 22:16

Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение

Читать и слушать книги Т.Устиновой.

[246x300] Родилась в 1968 году в Москве. Училась в школе с английским уклоном, получила образование по направлению аэромеханики и летательной техники, но работать в этой сфере не хотела. Сестра устроила ее секретаршей генерального директора ВГТРК. Спустя некоторое время Татьяна начала переводить американские программы, стала редактором, затем ее позвали в администрацию президента. После смены администрации стала PR-менеджером, но попала под сокращение. Тогда Татьяна написала первую книгу, которую вскоре опубликовали. Сегодня Т.У. одна из самых читаемых писателей России.Сейчас продолжает писать, иногда выходит на работу (когда сильно просят).
0_90e35_42f8f2ec_S (150x89, 17Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Постный яблочный пирог 18-03-2015 13:54

Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение

Постный яблочный пирог


Постный яблочный пирог

[300x200]
Ингредиенты:

Мука — 1 стак.
Сахар — 1 стак.
Крупа манная — 1 стак.
Разрыхлитель теста — 2 ч. л.
Яблоко (сочное) — 5 шт.
Ванильный сахар — 1 пач.
Соевый соус (Kikkoman) — 1 ч. л.
Корица — 0,5 ч. л.
Масло растительное — 150 мл

Процесс приготовления:

1. Яблоки очистить от кожуры, натереть их на крупной тёрке
и посыпать ванильным сахаром.
(При желании - полить соевым соусом Kikkoman. Соевый соус придаст
сладким яблокам небольшую солёность - получится пикантно.)

2. Смешать все сухие ингредиенты (мука, сахар, манка, разрыхлитель).

3. В форму насыпать сухой слой, затем яблочный. Чередовать слои,
но закончить надо сухим. (например 2 яблочных и 3 сухих слоя).
Слегка утрамбовать ложкой и полить растительным маслом.

4. Выпекать в разогретой до 180 гр. духовке около 40 минут.

Приятного аппетита!

http://www.povarenok.ru/recipes/show/104430/



Серия сообщений "выпечка":

Часть 1 - Перевернутый пирог "Клюковка"
Часть 2 - Три любимых пирога - "Пятиминутки"
...
Часть 21 - Конвертики с яблоками из творожного теста
Часть 22 - Кофейно-шоколадный пирог с черносливом
Часть 23 - Постный яблочный пирог


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ко дню рождения Валентина Григорьевича Распутина (1937 - 2015 16-03-2015 20:14

Это цитата сообщения Томаовсянка Оригинальное сообщение

Ко дню рождения Валентина Григорьевича Распутина (1937 - 2015)

 «Нужно, чтобы люди все-таки болеющие, страдающие за Россию, талантливые люди были вместе, а не разорваны на какие-то разные политические лагеря. Политика — дело настолько несерьезное и далекое от литературы, что надо держаться подальше от этого».

Валентин Распутин

[744x806]

  Распутин родился 15 марта 1937 года в селе Аталанка Усть-Удинского района Иркутской области, окончил историко-филологический факультет Иркутского государственного университета (1959), работал в газетах Иркутска и Красноярска.

  Первая книга Валентина Распутина «Край возле самого неба» была напечатана в 1966 году, в 1967 году в были изданы «Человек с этого света» и «Деньги для Марии» (повесть вышла в 1968 году отдельной книгой).



 

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 МИНУТ, КОТОРЫЕ ПРОДЛЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ НА ГОДЫ 12-03-2015 23:28

Это цитата сообщения АЛЬФИЯ_ГАБДУЛЛОВНА Оригинальное сообщение

5 МИНУТ, КОТОРЫЕ ПРОДЛЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ НА ГОДЫ

[597x58]
5 МИНУТ, КОТОРЫЕ ПРОДЛЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ НА ГОДЫ

Несколько почти революционных оздоровительных мероприятий, на которые тебе понадобится менее 5 минут, чтобы продлить твою жизнь на годы! Пять минут? О чём может быть речь? Ну кто сумеет вырвать из своей насыщенной биографии столько времени и потратить его на такое занудное занятие, как здоровый образ жизни?! Однако, в том-то вся и прелесть, что на любое из нижеприведённых оздоровительных мероприятий тебе понадобится менее заявленных 5 минут!

1. Не поднимайтесь, а спускайтесь вниз по лестнице!
В журналах некоторые оптимисты-физкультурники рекомендуют читателям отказаться от лифтов и на нужный этаж подниматься пешком. Однако никакие призы в виде здорового сердца и сдельной фигуры не заставят нормального человека каждый день заползать вверх по лестнице. Потому что это как минимум скучно, долго и утомительно. Но, мало кто знает о том, что сбегать вниз по лестнице почти так же полезно: в этом случае идёт вполне приличная нагрузка на мышцы-сосуды. Ну, а самое главное, делать это куда веселее и легче. Ещё одно: если иногда вы будете позволять себе спускаться по лестнице спиной вперёд, то вы рискуете не только расшибить себе затылок и заслужить у соседей репутацию гражданина со странностями, но и дать довольно неплохую нагрузку тем мышцам, которые обычно наполовину бездействуют — мышцы задней поверхности бедра и поясницы.

2. Пишите алфавит зажатым в зубах карандашом!
Шея человека, когда тот вступил в симбиоз с компьютером, стала влачить довольно жалкое существование. И периодически она начинает показывать своё недовольство то болью в плечевых мышцах, то жалобным хрустом при повороте головы. А всё это ой как мешает графоманству в блогах, качественному отстрелу монстров Азерота и другим твоим рабочим обязанностям. Чтобы сделать шее приятное, ежедневно делайте хотя бы один раз следующее: зажмите в зубах и пишите им в воздухе перед собой весь алфавит от А до Я. Могу заверить, шейный отдел позвоночника будет от этого в восторге. Отмечу, что русскоязычные граждане получают бонус в размере 9 дополнительных букв в русском алфавите, чего нельзя сказать о многих европейцах. Правда, например, китайцам с их минимальным обязательным образованием в 10 000 иероглифов, придётся знатно попотеть.

3. Полощите рот морской водой сделанной из соли!
Купи морской соли в порошке или гранулах. Ежедневно утром или вечером высыпай столовую ложку в стакан теплой воды и полощи получившимся раствором горло. Зубы, миндалины и слизистая носоглотки будут в экстазе: кариесу, ангине и ОРЗ теперь намного сложнее атаковать их. А вот полоскать морской водой заодно и нос по примеру индусов, гигиенические практики которых сейчас взяли на вооружение в Европе, — не стоит. Втягивая воду носом без должной, с детства, привычки, очень даже просто загнать ее к ушам, где она и останется жить-поживать, пока не приведет к отиту, тем более что климат у нас не индийский.

4. Прекратите дышать, пока не надоест! Многие думают, что дыхательные упражнения состоят в том, чтобы вдыхать побольше кислорода. На самом деле все наоборот: во время этих упражнений лучше почти не дышать. Кардиохирург академик Амосов, проживший 90 лет и ежедневно делавший дыхательную гимнастику, писал: «Любая клетка, прежде всего, нуждается в нагрузках и ограничении». Согласно Амосову, дыхательная гимнастика — это способ перекрыть клетке доступ кислорода и посмотреть, как она будет выкручиваться. Вдохни, затем выдохни из легких весь воздух и попробуй не дышать. Когда тебе это совсем-совсем надоест, отдышись и повтори процедуру. Постарайся задержать дыхание хотя бы на три минуты — при регулярной практике у тебя это получится легко. И помни: мировой рекорд, поставленный дайвером Джанлукой Дженони, составляет 18 минут 3 секунды. Так что тебе есть куда расти.

5. Съешьте сырую морковку, репу, яблоко или капустную кочерыжку!
Ты не представляешь себе, сколько людей к 30 годам являются гордыми владельцами начинающегося геморроя — расширенных вен в прямой кишке или заднем проходе. А мы представляем: в развитых странах мира их 40%! И с каждым твоим днем рождения будет расти риск того, что тебе придется заплатить кровью за пренебрежение к клетчатке в виде овощей, фруктов, хлопьев и ржаного хлеба.

6. Становитесь на четвереньки, максимально выгибайте спину!
Это невероятно полезное упражнение
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 способов копирования файлов 04-03-2015 22:19

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

5 способов копирования файлов.

Перетаскивание, как правило, является самым быстрым и простым способом скопировать  или переместить файлы и папки из одного места в другое. Этот способ работает, только если папку-источник и папку-приемник можно увидеть одновременно.


Но, что делать, если целевая папка не видна в момент начала перетаскивания?


[570x331]


Способ 1 — несколько окон Проводника.


[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Альбом«Азбука вязания 9/2013. Кайма спицами и крючком» 02-03-2015 21:14

Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение

Альбом«Азбука вязания 9/2013. Кайма спицами и крючком»

Фотографии в альбоме «Азбука вязания 9/2013. Кайма спицами и крючком» nadezda-novitsenkova на Яндекс.Фотках

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Альбом«Вязание без слез. 2009» 02-03-2015 21:13

Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение

Альбом«Вязание без слез. 2009»

[600x40]

Фотографии в альбоме «Вязание без слез. 2009» deguciai на Яндекс.Фотках

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"100 Pizzi All Uncinetto"/узоры для крючка 02-03-2015 17:41

Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение

"100 Pizzi All Uncinetto"/узоры для крючка/

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Альбом«Вязаные салфетки. Гундула Штайнерт» 02-03-2015 17:35

Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение

Альбом«Вязаные салфетки. Гундула Штайнерт»

Фотографии в альбоме «Вязаные салфетки. Гундула Штайнерт» nadezda-novitsenkova на Яндекс.Фотках

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии