Прогуливался я как-то по парку и заслушался соловьиными трелями. Просидел на скамейке не меньше часа. Головная боль прошла, да и настроение улучшилось словно по волшебству!
Решил узнать, действительно ли птичьи трели так полезны для здоровья, и был поражен! Оказывается, все биологические процессы в организме человека синхронизируются с пением птиц, и поэтому он начинает лучше работать.
Птицы успокаивают, веселят, расслабляют - одним словом, работают не хуже психотерапевта. И лечат они не только душу, но и тело.
Теперь каждый вечер устраиваю себе сеанс звукотерапии. Гуляю по парку, слушаю соловьев, отдыхаю. Для нас, городских жителей, измученных стрессами, лучшего способа восстановиться и не придумаешь! Кстати, разные птицы и лечат по-разному.
• Трели соловья дарят энергию, устраняют головную боль и неврозы.
• Птицы, которые поют ритмично (канарейки, овсянки, зяблики), снимают симптомы аритмии, выравнивают сердцебиение.
• А если вы часто раздражаетесь или сильно устали, то послушайте щегла.
Доверьтесь природе - она знает, как лучше!
П.А. Кислицын, г. Калининград

У вас есть собака? Хотите воспитать из нее настоящего друга и помощника человека? Тогда вам необходим ошейник dogtra. Электронный ошейник Догтра это новейшее уникальное средство для стимуляции и контроля поведения собак. С помощью такого чудо ошейника вас питомец станет послушным в самые короткие сроки.

В луке содержатся едкие летучие вещества (дисульфиды, пропантиаль, лакриматор), которые и дают характерный запах, а также раздражают слизистую оболочку глаз. Поэтому мы чувствуем жжение в глазах и плачем. Постоянное попадание в глаза веществ, от которых они защищаются с помощью слез, действительно может оказаться вредным. Но есть давно известные способы предотвратить это.
К примеру, если перед чисткой положить лук на 10 минут в морозилку, активность летучих веществ снизится. А если лук чистят, смачивая его и нож водой, эти вещества растворяются и почти не попадают в глаза.

Когда у меня плохое настроение, очень трудно заставить себя что-то делать. Одним волевым усилием такую лень не победить. А вот медитация вполне может помочь.
Немало читала о цветовых воздействиях и для таких случаев подобрала медитацию на желтый цвет. Он ассоциируется с солнцем и теплом, жизнерадостностью, оптимизмом. Поэтому именно его рекомендуют при апатии и лени. Чтобы получить заряд бодрости и радости, я выделяю минут 10. Закрываю глаза и располагаюсь так, чтобы ни в одной части тела не было дискомфорта. Когда ничто не мешает сосредоточиться на медитации, приступаю к ней. Представляю, что надо мной светит утреннее солнышко, и один из его желто-золотых лучей падает прямо на меня. Чувствую приятное тепло, будто втягивая его в себя через кожу и оно распространяется по всему телу. Замечу, что недостаточно просто представить все описанное и сразу же заниматься чем-то другим. Я посвящаю несколько минут тому, чтобы действительно всем телом прочувствовать тепло от воображаемого солнечного луча. Все это время смотрю как будто внутрь себя и вижу сияющий желтый свет Стараюсь удерживать такое состояние, наслаждаясь легкостью, гармонией. В какой-то момент понимаю, что уже получила нужный мне заряд бодрости и силы. Тогда постепенно прекращаю медитацию. Сначала просто концентрирую внимание не на воображаемых явлениях, а на ощущениях своего тела. А потом открываю глаз.

Полезное в сети:
Нередко даже после развода остаются проблемы с бывшим мужем. Ревность, дележка детей и имущества, непонимание и проч. Решить их поможет психологический центр Движение. Профессиональная психологическая помощь.

Для чего чистят желудочно-кишечный тракт? Чтобы улучшить пищеварение, самочувствие, ускорить метаболизм, похудеть, освежить цвет лица, уменьшить животик. Заинтересовались? Тогда попробуйте мой «скраб». Он, помимо указанного эффекта, делает крепче ногти и волосы, ускоряет их рост.
В отличие от косметических скрабов, этот не наносят сверху на тело, а употребляют внутрь по утрам. Каждый день, натощак. И так целый месяц. Но не пугайтесь: на вкус мой «скраб» очень даже ничего.
С вечера насыпьте в стакан до половины овсяные хлопья. Залейте холодной кипяченой водой до верха и оставьте на ночь. Как проснетесь, переложите размокшие хлопья в тарелку. Добавьте к ним по ложечке меда и нежирных сливок. Посыпьте толчеными орешками, изюмом и съешьте. После этого ни есть, ни пить нельзя на протяжении 3 часов. Дальше питайтесь в привычном режиме.
На своем веку я перепробовала много методов очищения кишечника, но этот мне понравился больше всего. Теперь я оздоравливаюсь, молодею и худею легко, завтракая овсяным «скрабом». А еще отлично помогает набраться сил и отдохнуть отель прибой. Современный центр отдыха на берегу Днепра. Всегда к вашим услугам джакузи, сауна, прокат гидроцикла и многое другое.

Хочу поделиться рецептом восстановления и усиления потенции с помощью крапивы, который, как я слышал, очень популярен на Кавказе.
Говорят, что им пользуются тамошние долгожители, которые даже в очень преклонном возрасте не только женятся, но и обзаводятся детьми. Отвар и настой семян крапивы широко используется и в русской нетрадиционной медицине для лечения импотенции, но грузинский рецепт на вине более эффективен.
я брал 5 ст. л. семян крапивы и заливал 0,5 л хорошего виноградного вина, кипятил 5 минут, охлаждал и процеживал.
Принимал этот отвар по 1 ст. ложке 3-4 раза в день, и уже через две недели лечения жена каждую ночь с удовольствием оценивала результат на «отлично»!
Иван Демьянов. г. Самара

Как перед всеми путешественниками, встает задача: упаковать все необходимые вещи так, чтобы максимально облегчить поездку.
Я для начала пишу список всего необходимого, а затем тщательно обдумываю каждый пункт (без некоторых вещей все же можно обойтись).
Далее предлагаю поделить потенциальный багаж на группы по назначению: документы и ценности, техника, аптечка, одежда и обувь, белье и полотенца, косметика, аксессуары и украшения. Я езжу с детьми, поэтому к багажу добавляются еще книги и любимые игрушки.
Самое главное в поездке - документы, деньги и техника (мобильник, фотоаппарат, ноутбук и т.п.). Все это «поедет» в отдельной сумке. Также отдельно нужно сложить вещи, которые понадобятся в поезде или самолете.
Затем укладываем чемодан. Первой в сумку я складываю обувь - вдоль стенок чемодана. Далее, на дно -джинсы и брюки. Затем более легкую одежду: платья, футболки, шорты.
На самый верх - косметику, расчески, туалетные принадлежности, аптечку. Детям следует собрать рюкзачки со всем необходимым: книгами, раскрасками, парой любимых игрушек и легким перекусом.
К дороге готовы! Счастливого пути!

Летом обувь под батарею сушиться не поставишь. Но я нашла способ, как быстро высушить мокрые кроссовки без участия теплого воздуха. В коробки от обуви почти всегда кладут пакетики с силиконовыми шариками - силикагелем. Это адсорбент, впитывающий влагу. Собрала я горсть этого силикагеля, сшила мешочки из старой простыни, засыпала адсорбент в них и плотно зашила. Мешочки с силикагелем вкладываются в мокрую обувь, и она к утру высыхает. Если обувка сильно
промокла, то время от времени заменяйте увлажненный адсорбент сухим. Сами мешочки потом сушите на балконе.
Силикагель еще продается в строительных магазинах и стоит недорого. Но упаковки большие - для сушки обуви же вам много не надо. Я предлагаю в связи с этим покупать силикагель с кем-нибудь в складчину. Либо используйте его излишки для снижения влажности в сырых помещениях: в ванной, в подвале, в доме с плохой вентиляцией. Поставьте открытый мешок с силикагелем, и сырости в воздухе поубавится.

Офф.топ.
Я люблю покупать вещи в интернет магазинах. Это очень выгодно и удобно. Интернет магазин брендовой одежды в Москве предлагает широкий ассортимент мужских и женских вещей по доступным ценам. Только сто процентное качество.

26-27 августа Луна в Тельце
Для оздоровления и питания кожи используйте средства на основе лекарственных трав. Стрижку лучше отложить, иначе новая прическа будет j плохо держать форму.
28-29 августа Луна в Близнецах
Не увлекайтесь загаром и солнечными ваннами: велика вероятность получить ожоги. Пользуйтесь солнцезащитными кремами. Сделайте маникюр.
30 августа -1 сентября Луна в Раке
Сеанс массажа поможет восстановить жизненные силы и оставаться в тонусе. По вечерам благоприятны любые водные процедуры.
2-3 сентября Луна во Льве
Займитесь очищением кожи, только используйте мягкие пилинги, чтобы не навредить ей. Полезно очистить и тело при помощи разгрузочных дней, желательно на овощах и нежирном твороге.
4-5 сентября Луна в Деве
Стрижка в эти дни сделает волосы сильными и шелковистыми. Но окрашивание или мелирование делать не стоит - волосы, напротив, ослабнут.
6-8 сентября Луна в Весах
Время для заботы о ногах. Сделайте педикюр, каждый день проводите смягчающие ванночки, увлажните кутикулу. Полезны активные физические нагрузки на все группы мышц.

Полезное в сети:
Часы - это элемент статуса и стиля. Они всегда подчеркнут вкус своего хозяина. Купить швейцарские часы Харьков можно в интернет- бутике «ChronoStyle». Элегантные модели часов лучших часовых производителей. Большой каталог.

В хлебе присутствуют элементы, питающие и восстанавливающие клетки кожи: витамины Е, В2, минералы, жирные кислоты. Правда, я стараюсь есть его поменьше, чтобы не испортить фигуру. Зато хлебную косметику в виде масок можно применять без ограничений.
Чтобы подтянуть увядающую кожу, надо размочить в молоке кусочек белого хлеба, добавить к нему взбитый белок, 1 ч. л. меда и 5 капель розового масла. Подержать смесь на лице 20 мин. и смыть.
Для осветления пигментных пятен сделайте маску из черного хлеба, размоченного в коньяке. Добавьте к нему 1 ст. л. сметаны и 1 ч. л. сока лимона. Держите 15 мин.
Чтобы избавиться от угрей, я размачивала серый хлеб в капустном рассоле, добавляла в него по 1 ч. л. сока моркови и борной кислоты и наносила на лицо на 25 мин.
Смесь отрубного хлеба, 1 ст. л. кефира, 1 ст. л. настоя череды и кусочка дрожжей (5 г) помогает наладить работу сальных желез жирной кожи. Наносите ее на лицо на 15 мин.
Декоративную косметику вечером с лица удобно снимать мякишем белого хлеба, смочив его растительным маслом.
Хлебных рецептов красоты в моей коллекции много. Здесь я привела лишь те, в эффективности которых убедилась на себе или на примере знакомых.

Информация читателю:
Выбирая хостинг провайдера, обратите внимание на его репутацию. Ведь от надежности хостинга будет зависить работоспособность ваших сайтов. Я рекомендую заказать хостинг на nic.ua.

Тем, кто ценит натуральную косметику, мы советуем устроить салон красоты на даче. Ведь там все необходимое растет на грядках! Овощные маски прекрасно питают, очищают, смягчают кожу.
Содержит органические кислоты, витамины и фитонциды. Это лечебное, антимикробное средство. Маски и компрессы с луковым соком отбеливают, устраняют жирный блеск, омолаживают
Их использование в масках для лица помогает надолго сохранить молодость и красоту. Уникальность томатов в том, что они помогают поддерживать оптимальный водный баланс, защищают кожу от обгорання под солнцем и от обезвоживания под воздействием кондиционеров в помещениях.
Сок растения отшелушивает отмершие клетки кожи, очищает ее, устраняет черные точки. Он не позволяет коже огрубеть, снимает отечность век и одутловатость лица. Особенно богаты антиоксидантами и минералами первые ростки спаржи.
Их сок или водный настой зеленой кожуры избавляет от веснушек, угрей, пигментных пятен. Маски из огурца охлаждают и увлажняют кожу.
Прекрасно очищает, отбеливает, освежает и питает кожу, придает ей бархатистость и мягкость. Полезна для любого ее типа. Капуста укрепляет слабые сосуды и особенно рекомендована для проблемной кожи.

Информация читателю:
Хочешь научиться успешно торговать на барже Форекс? Читайт сайт http://aboutforex4u.blogspot.com. Все про Форекс. Стратегии, советы, лучшие брокеры и прочая полезная информация.

Оказывается, классическая музыка способна сильно влиять на здоровье человека. Когда прочитал об этом, сначала удивился, а потом решил проверить.
Ежедневно включал классику не менее чем на 1 час. В это время занимался домашними делами или просто отдыхал.
И вот что интересно: через неделю у меня абсолютно нормализовалось артериальное давление. Хотя несколько лет страдал гипертонией и постоянно пил таблетки от нее. Еще перестало болеть сердце. Я начал лучше засыпать по ночам и заметил, что стал более спокойным, уравновешенным. Но настоящим открытием оказалось то, что мои комнатные цветы больше не болели и заметно подросли. Представляете, какая сила, если даже растениям нравится!
Теперь каждый день слушаю классическую музыку. Это очень интересный, приятный и действенный метод лечения. Попробуйте!

Полезное в сети:
Не хотите загромождать пространство своей ванной комнаты? Установите современный гидробокс sdw.dp.ua/products/dushevye_kabiny/aqualife_star. Душевые кабины AquaLife Star вы можете просмотреть в каталоге и выбрать подходящий вариант.

Лето и осень - идеальное время для сокотерапии. Свежевыжатые овощные, фруктовые и ягодные соки - самое вкусное лекарство, которое поможет вам справиться с гипертонией.
Они насыщают организм витаминами и полезными микроэлементами, прежде всего калием и магнием, необходимыми для хорошей работы сердца и сосудов. Антиоксиданты, которых в соке немало, помогают очистить стенки сосудов от холестериновых бляшек и нейтрализовать токсины.
• Сок грейпфрута снижает высокое артериальное давление и повышает иммунитет. Его рекомендуется пить по 1/4 стакана за 30 минут до приема пищи. Но помните - этот сок не совместим ни с какими лекарствами!
• Одним из лучших средств при гипертонии считается свекольный сок.
Он снижает риск ночного повышения артериального давления. Пить его лучше в сочетании с морковным соком в пропорции 1:4. В сутки выпивать не более 0,5 стакана свекольного сока!
• Арбузный сок содержит витамины В1, В2, С, РР, необходимые для сосудов. К тому же обладает мягким мочегонным действием, не лишая организм необходимого ему калия.
в Замечательным средством при высоком артериальном давлении является брусничный сок. Особенно он помогает на ранней стадии гипертонии.
• Для снижения высокого давления на Востоке пьют сок из плодов хурмы. Принимают свежевыжатый сок с мякотью ежедневно по 2-3 стакана.
• Сок кресс-салата рекомендуется принимать при высоком давлении по 2 ч. л. 3 раза в день.
• Хорошо нормализует давление сок, выжатый из репчатого лука. А еще лучше приготовьте такую смесь: сок из 3 кг лука смешать с 500 г меда и 100 г перегородок грецких орехов. Залить 0,5 л водки. Емкость со смесью закрыть крышкой и оставить настаиваться на 10 дней. Принимать 2-3 раза в день по 1 ст. л.
Офф.топ.
Женское здоровье очень важно. Ведь каждая женщина мечтает быть здоровой мамой здорового малыша. Поэтому необходимо знать про http://mama.ua/endometriy-ego-stroenie-i-normyi-tolshhinyi-42384 эндометрий и его строение.

Каждое окно требует за собой ухода. В том числе и металлопластиковые окна . Существует несколько несложных правил по уходу за ними. Для этого потребуется набор средств по уходу за такими окнами или же просто «подручные» средства. Требования к уходу за рамой из ПВХ.
Чтобы почистить пластиковую раму достаточно использовать мыльный раствор. Однако никогда не стоит применять чистящее средство, которое содержит ацетон, растворитель, абразивные вещества. Специальное средство или мыльный раствор следует нанести при помощи салфетки на поверхность рамы, а после смыть водой.
Уход за стеклопакетами в металлопластиковых окнах.
Лучше всего стеклопакеты очищаются обычной чистой водой, в которой добавлено простое средство для мытья стекол.
Требования к уходу за уплотнителями металлопластиковых конструкций.
Проводить чистку уплотнителей рекомендуется 2 раза в год. Для этого необходимо только очистить их от пыли и смазать специальным средством, содержащим силиконовое масло. В результате такой процедуры, уплотнители будут водоотталкивающими и эластичными.
Требования к уходу за фурнитурой металлопластикового окна. Чтобы фурнитура служила дольше и сохранялся ее внешний вид, следует 2 раза в год смазывать маслом, не содержащим кислоты и масла, все движущиеся части. При необходимости также рекомендуется очищать от грязи фурнитуру, используя при этом средства, не повреждающие антикоррозийное покрытие.

Массаж ступней перед сном помог мне избавиться от варикоза. И даже сбросить несколько лишних килограммов!
В прошлом году приехали к нам в гости из Германии сын и невестка. Мы очень удивились: Мариночка похудела и похорошела, а ведь всегда была довольно полненькой! Невестка рассказала мне, что у нее были проблемы с ногами, варикоз. Вены воспалились и очень болели. Она ходила к врачу, который выписал ей лекарства и посоветовал всегда перед сном массировать ступни. Сказал, что, кроме избавления от варикоза, такой массаж способствует нормализации веса. Потому что активируются какие-то активные точки, на которые в обычной жизни мы не воздействуем, и наша Марина стала ежедневно делать тот массаж.
Перед сном надо смазать ступни жирным кремом и в течение 5-10 минут тщательно массировать пальцы ног, подошвы.
Варикоз довольно быстро прошел, и она начала понемногу худеть.

Информация:
Надоело жить на съемных квартирах? Хочешь иметь свой уголок? Возьми квартиру в ипотеку на выгодных условиях. Квартира в ипотеку в Подмосковье от брокерского агентства 43 квадратных метра.

Всем известно, что двигаться необходимо, что зарядка укрепляет здоровье и продлевает молодость. Но всегда ли спорт идет на пользу женщинам?
При слишком активных занятиях спортом ради похудения, внешней красоты женщина очень легко может нанести вред своему хрупкому организму. И мне как врачу-эндокринологу приходится сталкиваться с этим постоянно. Отдельные дамочки проводят в спортзале большую часть свободного времени. А потом удивляются: откуда бессонница, нарушения менструального цикла, проблемы с позвоночником и суставами?
Физкультура, безусловно, полезна. Но если вы всерьез увлеклись спортом, то лучше поставьте себе ограничения:
• не тренируйтесь более 2 часов подряд
• аэробная нагрузка - 3 раза в неделю по 30-40 минут;
• на тренажерах или с утяжелениями занимайтесь не более 30 минут в день.
Во время менструаций противопоказано поднимать тяжести, увеличивать нагрузки. Делайте меньше поворотов туловища и других упражнений, перегружающих поясницу. Лучше в такой период сосредоточьтесь на растяжках, займитесь пилатесом или плаванием.

офф.топ.
Хотите сделать хороший подарок человеку увлекающимся книгами? Подарите антикварную книгу. Редкое букинистическое издание безусловно порадует одаряемого.

Магниты - самый быстрый и простой способ снять боли при коленном артрозе, это мое средство номер один, я купила в магазине мебельной фурнитуры маленькие магниты для дверей и вынула их из пластиковых корпусов. Эти магниты накладываю на больное колено и затем фиксирую их на ноге бинтом, хожу так целый день или ложусь спать до утра. Обычно уже через несколько часов сильная боль стихает, а после двух-трех процедур проходит совсем.

После того как у нас появился маленький ребенок, который, начав ползать, тянул в рот все что ни попадя, к вопросу пребывания в квартире ядовитых растений я отношусь с осторожностью.
Большой куст монстеры пришлось подарить подруге. Сок этого цветка, попав на слизистую, может вызвать сильный ожог По этой же причине свой любимый филодендрон я поставила высоко на шкаф.
Опасна также диффенбахия. Вещества, которые в ней содержатся, могут вызвать боль в пищеводе и приступы удушья.
Сок молочая, попавший в желудок, провоцирует кишечные расстройства, негативно влияет на нервную систему.
Нельзя подпускать к ядовитым растениям домашних животных и птиц. Во избежание несчастных случаев все работы с опасными цветочками я провожу только в перчатках и вам советую.

Хотите сделать хороший подарок любимому человеку? Подарите красивый букет цветов! Вы можете заказать букет из 501 розы недорого в интернет магазине vcy.ru. Круглосуточная бесплатная доставка по Москве и области. Удобные условия оплаты. Только самые свежие цветы.

Всходы амаранта я использую для варки супов и оставляю несколько растений для производства семян. Для клумбы растение это неподходящее - стебли мощные, как деревца. Но амарант оценили по достоинству соседские куры. Осенью я обрезаю побеги и отношу им - каждый раз обклевывают все семенные коробочки и листья, у меня вырастают такие огромные экземпляры, что за раз отношу только одно растение и привязываю его к забору в курином загоне. Со временем остается голый стебель, тогда новый привязываю. Если и у вас есть куры, попробуйте посадить амарант - уверена, птичкам понравится угощение.

Италия, конец 15-го века. Кардинал Родриго Борджиа мечтает о том, чтобы занять престол Папы Римского. Он хочет власти, безграничной власти. И ради этого кардинал готов на все.
В конце концов, он добивается своей цели. Благодаря множеству политических интриг и подкупу несколько высокопоставленных лиц, Родриго занимает папский престол. Благодаря этому, весь род Борджиа становится почитаемым и уважаемым.
У нового Папы Римского появляется мечта о власти над всей страной, он жаждет крупных завоеваний и побед в сражениях. Поэтому, в честь великого полководца и завоевателя Александра Македонского, он принимает новое имя. Теперь он не Родриго Борджиа, а Александр VI. Сначала он хочет обрести власть над всей Италией, а затем и над остальным миром. У него есть двое детей – Лукреция и Чезаре. Любящий отец не забывает про них, практически все его стремления и интересы сводятся лишь к тому, чтобы сделать своих детей такими же влиятельными и могущественными людьми, как и он сам. Удастся ли ему воплотить в жизнь задуманное? Вы можете смотреть борджиа онлайн в интернете.
Впоследствии, имя Борджиа стало нарицательным. Его считали синонимом всех существующих на Земле пороков. Это случилось из-за того, что придя к власти, Родриго Борджиа стал еще более порочным человеком, чем был до этого.
Удачного просмотре

У грудных детей, бывает, сбивается режим: весь день они спят, а ночью требуют внимания. Чтобы восстановить нормальный ритм, нужно сделать день малыша максимально активным,а ночь-максимально спокойной.
Приглашайте днем в гости родственников. Если в квартире посторонние люди, детям обычно не спится, у них появляется интерес к тому, что происходит вокруг. Когда гостей нет, играйте с ребенком, пойте песенки, отвлекайте его от сна погремушками, яркими предметами. Ночью же ведите себя максимально тихо, попросите домашних не шуметь, выключите свет, чтобы малыш ощутил спокойную сонливую атмосферу. Не нужно носить ребенка по комнате, петь колыбельные. Лучше разговаривайте с ним вполголоса, уговаривая заснуть. Через 3-4 дня у грудничка установится нормальный режим сна и бодрствования.

Офф.топ.
Ищешь необходимые тебе файлы? Заходи на http://invipfiles.com и скачивай то, что тебе нужно. Большой архив всевозможных файлов.