Основное преимущество самостоятельного путешествия состоит, разумеется, в свободе выбора маршрута. Такую возможность особенно ценят любители настоящей экзотики и будоражащих воображение приключений. Поиск естественности и самобытности, в том числе и с помощью интернета, для них интереснее, чем простое следование по пути, выбранному профессиональными экскурсоводами. Есть у такого способа путешествий http://yaturistka.ru/blog/the_asian_temptation/699.html и свои минусы. Далеко не всегда сведения, полученные во всемирной паутине или со слов знакомых, являются точными и полными, а потому излишняя доверчивость к такой информации впоследствии может вызвать разочарование. Кроме того, индивидуальная поездка практически всегда оказывается дороже групповой, а в дороге одинокий путешественник может столкнуться с разными неприятными неожиданностями. Тот, кто выплачивает определенное вознаграждение туроператору, при этом получает некий минимальный гарантированный набор услуг. И даже если во время организованного отдыха у вас не останется денег, это не грозит ничем, кроме потери возможности получать за свой счет развлечения сверх тех, которые предусмотрены программой туроператора. Так что при принятии решения о самостоятельном отдыхе следует тщательно взвесить все «за» и «против».

Строительство финского деревянного дома имеет явные преимущества. Это легко доказать, изучив основные характеристики используемого строительного бруса.
Вот какими преимуществами обладает брус по финской технологии.
Вентиляция воздуха.
Древесина имеет уникальное строение, благодаря которому осуществляется естественная циркуляция воздуха, способная выводить из помещения вредные токсичные соединения.

Влажность воздуха.
В деревянном доме поддерживается постоянная влажность в пределах 45 – 57%. Некоторые исследования показывают, что при длительном пребывании в таком доме улучшается сон, повышается настроение и работоспособность, нормализуется давление и работа легких, стимулируется память.

Сейсмоустойчивость.
Бревна имеют обыкновение «гулять» при тряске, что предотвращает деревянные дома от разрушения при землетрясениях. Финские дома изготовлены по специальным технологиям, благодаря которым они выдерживают землетрясения даже в 9 баллов.

Теплоизоляция.
Дома из бруса имеют хорошие теплоизоляционные свойства, что позволяет сохранять тепло зимой, а прохладу летом.

Пожарная безопасность и защита от вредителей.
Древесина покрывается специальными противопожарными составами, а также все элементы конструкции обрабатываются антиаллергическими и защитными средствами против грызунов и термитов.

Эстетическая привлекательность.
Деревянный дом – это настоящее произведение искусства. Они никогда не выйдут из моды, и будут радовать глаз не только своих владельцев, но и окружающих.

Город Сантьяго буквально пропитан особенной карибской своей атмосферой. Ее ощущение кроется во всем, что о ней говорит: это и особый климат, и культура, и облик. Не случайно название Сантьяго произошло от гордого названия самого Карибского города с именем Куба. Атмосферу вечного праздника и доброжелательность вы возьмете в сердце с собой и долго после путешествия сюда будете его помнить. В Сантьяго нескучно абсолютно всем.
Те, кто предпочитают проводить отпуска на берегах моря, найдут в удовольствие роскошный пляж Сибоней. Любители исторических достопримечательностей будут рады интересностям и посещению базилики Пресвятой Девы Милосердия, казарм Монкада, и крепости Сан Педро де ла Роко. С ребенком можно замечательное время провести сходив в национальный парк. Те, кто обожают веселые ночные тусовки, найдут услуги с предложением посетить популярный ночный клуб, бар или дискотеку.

Полезное в сети:
Хотите снять квартиру в Киеве? Рекомендую посетить сайт http://sutki.org.ua. Большой выбор комфортабельных квартир в различных районах города. Приемлемые цены, квартиры оснащены всем необходимым.

С вопросом - какой тип шин выбрать сталкивается, наверно, каждый автолюбитель. Правильно шины купить для своего авто не так и просто. Следует учитывать множество параметров, таких как высота профиля, ширина покрышки, структура покрышки.
Еще нужно учитывать манеру вашей езды. Для спокойных водителей рекомендуются тихие шины, которые имеют крупный рисунок протектора. А любителей быстрой езды вполне подойдет шоссейная резина. Она имеет большой коэффициент сцепления с дорогой, но такие шины жесткие и шумные. А так же на таких шинах тяжело ездить по бездорожью в сырую погоду.
Зимой многие водители предпочитают шипованную резину, либо «липучку». Шипованные шины создают сильный шумовой эффект, а на «липучке» можно попасть в неприятную ситуацию, если машина попадет на участок со льдом, который находится под снегом.
Выбирая резину, нужно обязательно учитывать индекс нагрузки на колеса. Если данный индекс имеет низкий уровень, то стоит позаботиться о том, чтобы не перегружать машину. Важную роль играет и индекс скорости, который свойствен выбранной шине, и не превышать данный показатель. Если покрышки для зимы сделаны из твердой резины, то стоит аккуратно ездить на таких шинах в сильные морозы.
Перед тем как купить шины, можно почитать отзывы в популярных журналах автомобильной направленности.
Зная важные характеристики всех типов резины, можно без труда подобрать именно тот вариант покрышек, который подойдет именно вашему авто.
autopulls.com

Индейка с орехами готовится просто, блюдо получается сытным, с весьма интересным вкусом. Так что рекомендуем приготовить индейку по этому рецепту, вам она точно придется по вкусу!

Нам потребуется:

1. целая индейка;
2. орехи грецкие - 120 грамм;
3. три луковички;
4. три зубчика чеснока;
5. сметана - 1/2 стакана;
6. масло сливочное - 3 ложки;
7. свежая петрушка, корень петрушки.

Приступаем. Подсолите тушку индейки, поджарьте в масле (жарьте до полуготовности), потом полейте сметаной, тушите вместе, пока птица не станет мягкой.
Измельчите луковички, поджарьте их отдельно вместе с чесноком и корнем петрушки, добавьте к индейке. Добавьте нашинкованную зелень и измельченные орехи минут за пять до конца готовки. Индейка с орехами готова - оцените получившееся блюдо на вкус!

Офф.топ.
Если вам необходимо приобрести сальник нажимной серии 5 900 3 в Краснодаре , рекомендую обратиться на сайт завода Энергодеталь. Изготовление металлоизделий и механизмов для трубопроводных систем.

Пару лет назад посчастливилось посетить Абхазию, где живет мой хороший друг. Поразило количество старцев-долгожителей. Воочию убедился, что слухи о долголетии горцев нисколько не преувеличены!
Конечно, захотелось выведать, в чем же секрет и что нужно делать, чтобы добиться таких потрясающих результатов. И кое-что удалось выяснить.
Сами горцы считают, что главная причина их долголетия вовсе не в чистом воздухе и проживании в горах. Важнее то, что они ведут особый образ жизни и во всем придерживаются своих принципов. Например, у горцев считается, что для человека полезно жить именно там, где он родился. Хорошо каждое утро просыпаться в одном и том же месте, а не искать нового места под солнцем. А ведь действительно: именно тот климат, то окружение, та земля, где вы родились и выросли, наиболее вам подходят Если же все время скакать с места на место, то организм будет находиться в постоянном стрессе. Кроме того, горцы считают, что очень важно правильно питаться. Их рацион составляет очень простая еда. Много овощей, фруктов, хлеб грубого помола. Одним словом, никаких излишеств, кроме разве что домашнего вина. Но от такого, собственноручно приготовленного, без добавок и красителей, только польза для сосудов и крови. Не стоит постоянно испытывать организм на прочность заморской едой: это, опять же, для него серьезный стресс. Самая полезная пища - родная, из ваших мест.
Очень понравилось отношение горцев к труду. Важно, чтобы он приносил удовольствие, чтобы при этом были задействованы и руки, и ноги, и разум. Мне показалось, что и отношение горцев к старости тоже влияет на продолжительность жизни, у этого народа старость в почете. Старикам всегда отводится за столом главное место. Одним словом, без внимания они не остаются. А ведь ощущение, что ты нужен, очень важно! Правила абхазских долгожителей поразили меня своей простотой и мудростью. Стараюсь по мере возможности им следовать.

Офф.топ.
Хочешь знать последние новости своего города? Казань сегодня на сайте mkazan.ru. Самые свежие новости и все самое интересное в городе вчера, сегодня, завтра.

Сочетание портативности планшета и отличной производительности – все это есть в новом galaxy tab 3 8.0, приобрести который по отличной цене предлагает интернет- магазин notus.com.ua . Благодаря невероятно легкому, тонкому корпусу и широкому экрану в ладони умещается все великолепие мира развлечений в самых интересных приложениях.
Теперь пользователи смогут сполна насладится развлекательными возможностями гаджета, так как полезное пространство экранчика было увеличено. Привычную работу на смартфоне обеспечат физические клавиши. Скоростная работа с планшетом обеспечивается благодаря мощному двухъядерному процессору с частотой 1,5ГГц и целых 1,5ГБ ОЗУ.
Завораживающее звучание музыки обеспечивают технологии Dolby Surround и Samsung Sound Alive.
Новый гаджет Samsung GALAXY Tab3 собрал в себе все для получения отличных впечатлений: экран автоматически настраивается в режиме чтения так, чтобы глаза получали меньшую нагрузку, благодаря многооконному режиму можно просматривать сразу несколько экранов. Любым пользователем может одновременно создаваться и использоваться контент, при помощи Group Play.
WatchON ожжет использоваться в качестве универсального пульта ДУ, а, благодаря Story Album открываются новые возможности на широком экране для редактирования альбомов. Нужно только выбрать понравившуюся тему и макет и наслаждаться просмотром уникального альбома на своем планшете.

В последние годы стали модны и популярны занятия спортом. Фитнесом, танцами, йогой, шейпингом и многим другим для того, чтобы иметь красивое и подтянутое тело, которое будет нравиться не только себе, но и окружающим.
Для поддержания хорошей физической формы необходимо постоянно следить за своим весом и бороться с лишними килограммами с помощью регулярных тренировок, с большими нагрузками в спортивных залах.
В современных спортивных залах сейчас предлагают разные виды занятий, для улучшения состояния мышц и возможностью сделать тело красивым, главное только - желание. Опытные тренеры помогут подобрать правильный и индивидуальный комплекс упражнений, с соответствующим уровнем нагрузки. Многие из нас путают фитнес клуб м красногвардейская с аэробикой или шейпингом, хотя это совершенно разные виды занятий, с разной системой тренировок и питания.
Шейпинг появился еще при Советском союзе в 80-е годы. Он один из самых эффективных способов для сбрасывания лишнего веса. Упражнения шейпинга помогут скорректировать фигуру и убрать лишние килограммы. Определенный комплекс физических нагрузок во время занятий, предусматривает работу всех частей тела.
Программа занятий включает в себя элементы хореографии, упражнения, которые убирают лишний вес и помогают научиться ухаживать за своей внешностью. Во время занятий нужно многократно повторять отдельные упражнения в умеренном темпе, чтобы избежать нагрузки на сердце. За 1 тренировку происходит ощутимая потеря энергии и наступает усталость. Для достижения результата занятия должны быть систематическими и обязательно нужно придерживаться шейпинг-диеты, тогда фигура уже через 2-3 месяца может измениться существенно.
Диета включает в себя малое количество белков, но большое содержание овощей, фруктов и круп, а мясо и молочные продукты не более 1 раза в сутки. Лучше, если программу по питанию в индивидуальном порядке составит специалист.
Аэробика пришла к нам из Америки, и ее автором был американский доктор Кеннет Купер. Он разработал систему упражнений с музыкальным сопровождением, и она предназначались для людей страдающих сердечнососудистыми заболеваниями, избыточным весом, нервным перенапряжением.
С помощью упражнений, выполняемых в аэробном ритме, с учетом питания с низким содержанием животных жиров, в организме человека начинает активно разрушаться избыточный холестерин, который является главным врагом наших сосудов. Такие физические нагрузки помогают убрать гиподенамию, негативное влияние стрессов и поднять настроение с помощью положительных эмоций.
Эффективность аэробики сейчас общепризнанна, так как в организме происходит ряд позитивных изменений при систематических тренировках: приобретается выносливость, укрепляется сердечная мышца, снижается уровень холестерина, повышается работоспособность, помогает справиться с эмоциональными и психологическими стрессами, дает возможность похудеть и поддерживать свое тело в нормальном весе.
Использование различных программ аэробики можно за 90 минут времени потраченного в неделю на тренировки, получить массу удовольствия, затратив минимум времени. К занятиям нужно относиться серьезно и правильно питаться, тогда результаты не заставят себя ждать а лишние килограммы быстро уйдут.
Фитнес также пришел к нам из Америки, это целое направление, включающее в себя такие понятия как бодибилдинг, аэробику и правильное питание. Многое зависит от того, какие цели поставить перед собой - похудеть или приблизить свое тело к идеальным пропорциям, нарастив при этом мышечную массу.
Бодибилдинг подразумевает не только поддержание тела в отличной форме, но и строительство мускулистого рельефного тела. Для достижения таких целей разработан целый комплекс силовых упражнений и занятий на тренажерах, с системой питания, в котором основным источником есть белковая пища.
Аэробные нагрузки хорошо воздействуют на крупные группы мышц, улучшая циркуляцию крови и особенно для сжигания жировых отложений и ускорения метаболизма, улучшат работу сердечнососудистой системы и дадут другие положительные факторы в работе организма.
Сбалансированное питание – неотъемлемая часть на пути к достижению успеха. При несоблюдении правил питания, никакие тренировки пользы не принесут в нормализации веса, а только смогут спровоцировать различные заболевания. Во время физических нагрузок организм теряет много жидкости и ее нехватка приводит к повышенной утомляемости, поэтому очень важно употреблять много воды во время тренировок.
Подводя итоги можно сказать, что заниматься шейпингом полезно в первую очередь женщинам, для красоты и привлекательности, аэробика принесет пользу для здоровья и уберет лишние килограммы, а занятия фитнесом помогут сформировать красивое, сильное тело и держать его в тонусе.

Во время путешествия, прогулки, на рыбалке незаменимым окажется стол-чемодан.
На время пути в нем удобно переносить вещи, а на привале он легко превращается в стол. Нужно только снять крышку, откинуть боковые ножки и стенки, установить крышку на упоры ножек.
Материал для изготовления - фанера 5 мм. Детали - крышка, дно (оно же столешница) и две боковые стенки.
Боковины выполняются из доски 15 мм и крепятся к столешнице. На их внутренней части делаются 2 наклонных паза (ширина равна ширине брусков-ножек). Когда стол собирается, в пазу фиксируются ножки. Сами ножки прикрепляются к боковинам петлями, откидывающиеся боковые стенки к столешнице - рояльными петлями. В раскрытом столе они фиксируются откидывающимися косынками из доски 15 мм. В собранном виде Крышка чемодана становится полочкой и устанавливается на упоры ножек стола, изготовленные из стали 1 мм. Сами упоры прикрепляются к ножкам. Для усиления жесткости по краям прикрепляются бруски.
Собирают чемодан на клей и саморезы. После этого поверхности обрабатывают наждаком и покрывают лаком. Прикрепляют ручку и пару петель для фиксации крышки.

Вас интересует складское оборудование? Рекомендую посетить сайт http://www.psbm.com.ua. Там вы сможете приобрести платформенные тележки, контейнеры и прочее складское оборудование.

Несмотря на то, что Andorid — совсем еще новичок среди мобильных операционных систем, он уже успел завоевать львиную долю на рынке. Число игр, которые создаются для устройств на этой ОС, растет с каждым днем, а их качество все больше и больше напоминает консольные игры. Сегодня скачать игры бесплатно новые андроид можно без проблем в интернете. Но, перед тем, как скачивать игрушку, позвольте немного рассказать о них.
Приключения и RPG.
Это игры, подразумевающие управление персонажем в одиночном режиме. Цель — «прокачка»: повышение уровня и развитие индивидуальных способностей, присущих классу героя. И в зависимости от сюжетной линии игры, смысл, с которым героя необходимо прокачивать, разный.
Квесты и MMORPG.
Родственное первому направление за исключением того, что игра проходит не в одиночном режиме, а онлайн, то есть фишка заключается в противостоянии команд. Также там можно объединяться в гильдии и кланы, что подчеркивает общие интересы и цели.
Шутеры и экшены.
Здесь все просто: цель игры убить все, что движется с негативным умыслом. В таких играх обычно имеется широкий спектр оружия и снаряжения, соответственно, чем оно дороже, тем эффективнее. Как правило, к графике разработчики относятся особо трепетно и используют 3D-технологии.
Аркады.
Здесь, в отличие от вышеперечисленных игр, сюжет уже детально продуман создателями, так что придется неизменно ему следовать. Смысл игры заключается в прохождении приключений и препятствий.
Настольные и казуальные игры.
Про настольные, конечно же, все знают и без описания — это различные нарды, карты, шашки и т. д. Казуальные же — новая веха в играх. Часто их называют «таймкиллеры». Тематика у них разная, ровно, как и графика. Это может быть как простейший симулятор тетриса, так и качественный платформер-бродилка.

офф.топ.
Хотите продать недвижимость? Тогда вам понадобится услуга оценки недвижимости ocenka_nedv/. Это обязательная процедура, для оформления всех необходимых документов.

Знаете ли вы о пользе хлорофитума? Это растение очищает воздух в квартире от вредных веществ, которые выделяют синтетические материалы, из которых состоят мебель, ков-ры, электроника и т.п. Рекомендую держать хлорофитум на кухне, так как он ослабляет воздействие окисей, выделяющихся при горении газа. Хлорофитум лучше растет на окнах, выходящих на южную сторону. Может расти в тени. Растение требует аккуратного обращения: если лист у него переломился, то он уже не восстановится, а хлорофитум от этого имеет неопрятный, унылый вид.
Размножается хлорофитум семенами и делением отпрысков. Сигналом о необходимости пересадки являются разрастание корней, болезненный вид растения. Слишком большие горшки могут нанести вред: корни не успеют освоить весь объем почвы, и часть ее может закиснуть. Поэтому новый горшок должен быть больше старого лишь на 2-4 см в диаметре.

Офф.топ.
Хотите отправиться в Путешествие за пределы Украины? Вам понадобится загранпаспорт. Оформить все документы быстро и без лишней волокиты поможет ua/zagranpasport-inogorodnim. Стоимость оформления от 850 грн.


Сколько себя помню, в нашей семье никогда не выкидывали скорлупу от яиц. Мама растирала скорлупу в порошок и добавляла его нам в кашки, творожок, чтобы укрепить наши зубы и косточки. Кальций ведь необходим растущему организму (да и увядающему тоже). Перед приготовлением порошка скорлупу надо освободить от внутренней пленки, промыть и просушить.
А еще мне запомнилось из детства, как лекарством из яичной скорлупы мама вылечила астму у моего дяди. Рецепт я потом нашла в маминой записной книжке: выжать в банку 10 лимонов и кинуть туда скорлупу от 10 яиц. Настаивать 10 дней в темном месте. Потом влить в настойку 0,5 л коньяка и добавить 10 взбитых желтков. Банку закрыть, хорошо потрясти и принимать трижды в день по 2 ст. л. за полчаса до еды. Дяде, помню, полегчало в течение месяца. Надеюсь, и вам поможет.

Разводить петунии черенками выгоднее, чем семенами, ведь при этом вы получаете цветущее растение на месяц-полтора раньше. Одна трудность - сохранить черенки зимой. В этом у меня, правда, опыт имеется.
В конце лета с петуний, растущих в цветнике, я нарезаю штук 10 черенков. Укореняю их в ящике с землей, накрыв пленкой. Переношу петунии в дом до заморозков.
Зимуют растения в холодном помещении, где температура не опускается ниже б°. У нас это застекленная веранда в доме.
Ближе к весне надо срезать с домашних петуний черенки, укоренить их, подрастить, а когда установится теплая погода, высадить подросшие цветы в грунт.

Офф.топ.
только из чистой воды получиться приготовить вкусный напиток или блюдо. Доставку питьевой воды осуществляет /shop/equipment/. Напольные кулеры с чистой вкусной питьевой водой.

У кого детки не любят собирать игрушки после целого дня игр?
Только не у нас! Скучную уборку моя семья превратила в дополнительную игру. Так, мягкие игрушки, мячики, тряпичные кубики мы с дочкой забрасываем в корзинку с небольшого расстояния, стараясь в нее попасть.
И еще есть вариант. Я придумала стихотворение, которое сопровождает наши движения во время уборки. При этом мы попутно повторяем счет и цвета. Возьмите идею на вооружение! Мишка по лесу идет, Что сегодня он найдет?
Здесь и зайка, и машинка
Соберем мы их в корзинку. Тут и кубики лежат: Раз, два, три; четыре, пять...
:елтый, красный, голубой -
Уберем их за собой. Синий мячик ловко скачет, Мы его с тобой найдем, Спать положим под окном.
Кукол на руки возьмем
И в кроватку унесем. Мишке тоже спать пора, Отдыхаем до утра.
Вот так можно легко превратить монотонное занятие в веселую игру!

Среди популярных горнолыжных курортов России Шерегеш является одним из самых удобных для открытия зимнего отдыха. Здесь сезон начинается уже в начале ноября и продолжается до мая. Курорт соответствует международным стандартам FIS.
К услугам отдыхающих 15 трасс протяженностью 23 км. Они делятся в зависимости от уровня сложности и рассчитаны как на новичков, так и на профессионалов. Их ширина – 50-200 м, а длина спусков колеблется в пределах от 700 до 3900 м. Максимальный перепад высот составляет 630 м.
Остановиться в гостиницах шерегеша всегда можно. Номер с удобствами обойдется примерно в 1000-3000 рублей в сутки. Для гостей разработаны специальные комплексы с дополнительным питанием, выгодными скидками и бесплатными посещениями развлекательных заведений. Располагающийся вблизи курорта поселок, предлагает свои варианты размещения в частном секторе по доступным ценам. Из поселка к подъемникам регулярно отправляется автобус.
Сфера услуг курорта развита на должном уровне. На территории горнолыжного Шерегеша множество магазинов, кафе, ресторанов, сувенирных лавок, ночных клубов. Можно попариться в русской баньке или сауне, поиграть в боулинг, прокатиться на сноукэте, снегоходах. Здесь функционируют горнолыжные школы, пункты проката лыжного снаряжения, парковки, медпункт и горноспасательная служба.

При хроническом бронхите вне обострения многим рекомендуют лечебную физкультуру.
А я посоветую вам звуковую гимнастику, которую сама применяла, чтобы выздороветь. Она отлично дополнит (а для ленивых - заменит} ЛФК, облегчит дыхание и поспособствует восстановлению проходимости бронхов.
Перед лечебной процедурой обязательно проветрите комнату, в которой будете заниматься. Главный принцип такой: глубокий полноценный вдох через нос - пауза на 2-3 секунды - активный удлиненный выдох через рот - еще одна пауза. На выдохе произносите звуки (их перечислю чуть позже). Каждый из них
повторяйте по 5-8 раз. Делайте это спокойно и без напряжения. Если тяжело проговаривать громко, делайте это тихо или даже шепотом. Теперь о самих звуках.
Шипящие («с-с-с», «ш-ш-ш», «ч-ч-ч», «щ-щ-щ») действуют успокаивающе на голосовые связки.
Звук «п-ф-ф» очищает дыхательную систему.
«Рычащие» («р-р-р», «б-р-р», «г-р-р», «д-р-р», «р-р-у-х») обязательны для гимнастики. Они вызывают наиболее целенные колебания голосовых связок, которые передаются на бронхи, способствуют отхождению мокроты.

Целебная сила молока проявляется не только тогда, когда мы его пьем. На основе этого натурального продукта готовят лечебную мазь. Она мне помогает снять боль при обострениях полиартрита.

Ревматизмом болею не первый год, перепробовала массу способов лечения. Обращалась и к официальной медицине, и к народной. Некоторые процедуры приносили облегчение, но лишь на короткое время. Лучше всего почувствовала себя после того, как стала делать растирания мазью на молоке. Боль отступила, подвижность суставов вернулась.

Для приготовления мази понадобится 30 г гусиного жира, 2 стакана цельного коровьего молока и 10 г порошка острого красного перца. Доводим молоко до кипения, добавляем жир и перец, размешиваем и ставим в прохладное место. Когда жир застынет, мазь готова.

Надо втереть в больные суставы небольшое ее количество на ночь. Затем обернуть мягкой салфеткой (лучше из фланелевой ткани), а сверху еще шерстяной материей, чтобы не проникал холодный воздух.

Утром снять повязку и протереть больное место салфеткой, смоченной в теплой воде.

Следить за свои здоровьем необходимо всем. Особенно внимательными должны быть диабетики. Купив глюкометр ime-dc, вы всегда будете знать реальный уровень сахара в крови. Контролируйте сахар в крови с помощью глюкометра!

На правах рекламы

Интернет-магазины имеют одно преимущество перед обычными – анонимность. И если для большинства товаров это неважно, то для интимных игрушек это действительно становится огромным плюсом. Не каждый может прийти в магазин и начать разглядывать анальные игрушки, но в интернет-магазине никакое стеснение не помешает выбрать именно то, что хочется, а не думать о том, что подумают о вас окружающие.

В магазине yoursex.ru кроме широкого выбора различных интимных игрушек, также можно найти раздел секс знакомства, где каждый, кто желает секса (нетрадиционного в том числе) может попробовать найти себе пару по душе. Общение на форуме yoursex.ru никто не навязывает, оно лишь является бонусом для тех, кому это нравится. Для любителей посмотреть на стриптиз не выходя из дома (или просто для более близкого знакомства с человеком) на сайте можно получить доступ в эротический видеочат, где с помощью камеры и интернета насладиться зрелищем от добровольцев.

Три сервиса для сексуально неудовлетворенных людей в одном сайте – что может быть лучше?

Недавно побывал на приеме у филиппинского лекаря, хилера который лечит и оперирует голыми руками.
Во время поездки на Филиппины я отправился к одному из самых известных местных лекарей, о котором заранее прочитал в Интернете.

Хилер, ничего не спрашивая, осмотрел меня и сразу начал лечить - растер тело травяным бальзамом, сделал точечный массаж на голове, руках, ногах.

Потом он без предупреждения погрузил руки в мое тело ниже груди, брызнул фонтан крови. Он что-то делал внутри, затем вынул руки, оставив кожу на моей груди совершенно целой. Что именно он делал, не знаю, но после этого у меня навсегда исчезли боли в сердце, аритмия, высокое давление и одышка, причину которой много лет никак могли найти наши врачи.

После сеанса появилось удивительное чувство легкости и почувствовал прилив сил, как будто я помолодел лет на 20-25.

И это ощущение не покидает меня и по возвращении домой.

К слову, это один из признаков того, что вы попали в руки к настоящему хилеру, а не к многочисленным мошенникам, выдающим себя за чудо-докторов.

Тем, кто собирается, как и я, отправиться на лечение к хилерам, советую убедиться, что они настоящие, прежде чем отправляться к ним на прием.

Для этого нужно обращаться не в медицинские центры в городе, а ехать в деревни, где всю жизнь практикуют филиппинские знахари и к ним стоят очереди из местных жителей. Уж им-то точно известно, помогает ли этот хилер или просто берет деньги за обман.

Еще один признак настоящего целителя - он всегда тщательно готовится к сеансам с помощью очищения тела, медитации, молитвы и прочих ритуалов.

Если же хилер принимает поток пациентов от зари до зари, не делая перерывов для подпитки энергией и отдыха, скорее всего, это просто талантливый имитатор, и пользы от него не будет.

Полезное в сети:
Хотите приобрести новостройку в престижном районе Санкт- Петербурга? Рекомендую взглянуть на новый жилой комплекс огни залива . Комфортабельные квартиры в новом доме. Экологичный район в нескольких минутах ходьбы от Финского залива , развитая инфраструктура.

Моя дочка заразила меня своим увлечением - домашним фитнесом. А началось все с того, что у нас в квартире появился фитбол - огромный надувной мяч.

С ним можно делать упражнения на все крупные группы мышц. Для примера приведу вам короткий комплекс для мускулатуры грудной клетки и рук, также он задействует мышцы пресса и спины.
Попробуйте отжимания с опорой ногами на фитбол. Для этого ладони поставьте на пол чуть шире плеч, а голени или бедра разместите на мяче (на ширине плеч). Выполните 8 отжиманий, удерживая равновесие. Поднимайтесь вверх на вдохе. Сгибайте локти на выдохе, при этом вес тела перемещайте немного вперед. Но не прогибайте при этом поясницу, постоянно напрягайте живот.
Теперь встаньте прямо, возьмите мяч в руки и поднимите его над головой. Постарайтесь завести руки как можно дальше назад, делая 20 небольших пружинистых движений вперед-назад.
Вновь примите положение, как в 1-м упражнении: кисти упираются в пол, голени или бедра лежат на мяче. Перенесите вес на одну руку, а вторую вытяните вверх. Постойте 5 счетов, затем поменяйте положение на симметричное. Повторите по 5 раз на каждую руку.
Сойдите с мяча и возьмите его в руки. Поднимите их до уровня груди и переместите фитбол как можно дальше вправо, не поворачивая при этом корпус, а только растягивая правое плечо. Аналогично повторите влево. В обе стороны сделайте по 8-10 раз.
А еще я увлекаюсь йогой. Кстати йога духовные практики можно найти на сайте reikicards.ru.