К сожалению, многие женщины не осознают, насколько важны тренировки для их организма. Регулярные занятия сохранят мышцы в тонусе, сделают кожу более упругой, и помогут поднять настроение. Большинство жалуются на то, что никогда не хватает времени, после тяжелого рабочего дня вообще ничего не хочется делать. Но физические нагрузки для тела жизненно необходимы. Для регулярных занятий отлично подойдет фитнес. Основное отличие фитнеса от других видов нагрузок в том, что в нем очень гармонично сочетаются силовые упражнения и аэробика, и при этом заниматься фитнесом может хоть кто, даже пожилые люди.
Сначала будет трудно, так как организм не привык к физическим нагрузкам, будут болеть мышцы, и далеко не все упражнения будут получаться. Именно постоянные занятия помогут решить эти проблемы, и со временем у вас все будет получаться.
В конце занятий необходимо выполнить несколько упражнений на растяжку, иначе в дальнейшем вы сможете легко получить травму. Люди, которые регулярно занимаются фитнесом, дольше и качественнее живут, чем те, кто предпочитают проводить свое свободное время перед экраном телевизора. Начните свой путь к здоровому телу и духу прямо сейчас! Так же рекомендую жиросжигатели купить по адресу http://www.sport-food.com.ua/catalog/zhiroszhigateli/. Спорт плюс специальное питание - залог успешного результата и красивого стройного тела.

Каждая женщина должна знать, что она будет выглядеть великолепно, если на ша кожа будет красивой, а чтобы она была таковой, за ней необходим правильный уход. Однако не стоит думать, что хватит лишь увлажнять её или делать маски. Красота кожи зависит также и от питания человека и от его привычек. Но, несомненно, специальный уход все равно необходим и очень важен. Особенно в наше время, когда атмосфера настолько плоха. На неё оказывают негативное влияние и выхлопные газы, и всякие химические вещества. Если не ухаживать за кожей она будет выглядеть очень плохо даже, несмотря на то, что вы соблюдаете режим питания или ведёте здоровый образ жизни. Несомненно, не надо говорить о том, что кожа должна быть очень чистой всегда, иначе она не будет выглядеть здоровой и красивой. Всё, что накапливается на коже, очень быстро приводит к различным заболеваниям.

Также на кожу влияют и постоянные смены в климате. Конечно, если погода хорошая, то есть влага и температура в норме, то на коже это не сказывается. Но наш климат постоянно меняется и нормальная температура сейчас большая редкость.
Разделяют 3 типа кожи и для каждого требуется уникальный уход.
1. Очищение:
• Для тех, у кого жирная кожа, подойдёт гель для умывания. Он очень хорошо убирает лишний жир и сужает поры.
• Для владельцев сухой кожи рекомендуется молочко. Им легко увлажнить кожу.
• Больше всего повезло владельцам нормальной кожей, но всё-таки и этой коже необходим уход. Тут помогут муссы для умывания

2. Тонизирование:
• Для жирной кожи лучше всего подойдут тоники. Они придают коже матовый оттенок.
• Для сухой кожи подойдут также тоники, но в этот раз с увлажняющим эффектом.
• Для нормальной кожи ограничений нет.

3. Увлажнение:
• Для жирной кожи идеальным вариантом будет легкий гель.
• Для сухой подойдёт либо увлажняющий крем, либо молочко.
• Для нормальной кожи больше всего подойдёт эмульсия.

Здоровье и красота нашей кожи напрямую зависит от общего состояния организма и иммунитета. Препарат трансфер фактор позволяет восстановить иммунную систему организма, и повысить компетентность иммунных клеток организма.

Не стану кривить душой: да, мне тоже хочется пожить подольше. Да и кто откажется от перспективы лишние дни или годы порадоваться солнцу, любящим и любимым людям?
Хотят этого все. Но лишь единицы действительно что-то делают для того, чтобы продлить свою жизнь. Я решил для себя, что самое главное - не давать телу расслабляться. Стараюсь постоянно находить для себя посильные физические нагрузки. Если мы не тренируем организм, мышцы не работают. И в скором времени они дряхлеют, слабеют, падает общий тонус... Одним словом, если вы думаете, что, лежа на диване и избегая лишних телодвижений, проживете долго, то заблуждаетесь. Гиподинамия отнимает около четырех лет жизни! Так что только движение может нам помочь стать долгожителями. Нужен всего лишь самоконтроль.
Например, я взял за правило каждое утро делать зарядку. Она самая простая. Вставать стало легче, и на работу прихожу бодрым.
А раньше, когда ленился, состояние было такое, как будто меня подняли, а разбудить забыли. Отказался от общественного транспорта, хожу пешком по городу. Благо городок у нас небольшой, весь обойти в выходной день не составит труда. Стал регулярно по вечерам гулять с детьми. Им - радость, а мне - еще и польза.
А недавно узнал об очень эффективном массаже грецкими орехами. Он был известен еще в Древнем Китае.
Просто берете 2 грецких ореха и начинаете катать их между ладонями, прижимая к ним. Сначала - в одну сторону, с потом - в другую. Делаете так не менее трех минут. Затем в каждую ладонь берете по 2 орешка и, сжав их в кулаки, вращаете, перекатываете. Очень хорошо катать орешки и босыми ступнями по полу.
Попробуйте! Такой ореховый масса; улучшает энергетику, дарит бодрость.
С.А. Лаврентьев, Алтайский край, г. Славгород

Офф.топ.
Компания ООО "ВяткаСкан-Мотор" предлагает грузовики скания купить. Ознакомиться с каталогом предлагаемых коммерческих грузовиков Scania вы можете по ссылке выше.

Закуска из запеченных куриных крылышек отличается пикантным вкусом. Она оригинально смотрится на столе и относится к малокалорийным блюдам.
Курочка - традиционная «гостья» любого застолья. Эта птичка «демократична» - хороша в жареном и печеном виде, в соусе и панировке. Один минус - довольно жирные блюда не лучшим образом сказываются на фигуре и тяжелы для желудка. Предлагаю приготовить к празднику курицу не целиком - только ее крылышки. В них практически нет жировой прослойки, а мясо очень нежное и вкусное.
Промыть и высушить 1 кг куриных крыльев. В небольшой миске смешать 50 г меда, пюре из 2 зубчиков чеснока, 2 ст. л. соевого соуса, черный и острый перец по вкусу. Выложить крылья в форму для запекания и залить соусом. Запекать около 1 часа при температуре 160-170°, переворачивая 3-4 раза. Затем увеличить температуру в духовке до 200° и запечь до подрумянивания. При подаче украсить кориандром, кунжутом или нарезанным зеленым луком.

Польза! Курятина содержит меньше насыщенных жиров, чем другое мясо. Легко усваивается организмом. Богата протеинами, витаминами А и группы В, минеральными веществами: кальцием, медью, железом, фосфором и цинком.

Офф.топ.
Если вас интересуют гимнастические маты для спортивных комплексов, то рекомендую посетить сайт sportmarket.com.ua и ознакомиться с каталогом /catalogs/469/. Хороший выбор спортивных матов.

На правах рекламы
[показать]
Одним из основных и неоспоримых преимуществ сети хостелов «Беар Хостелс» в Москве, является стоимость-проживание. Такой плюс в размещение позволяет комфортно, устроится на ночлег путешественникам, небольшим дружеским компаниям, спортивным командам и даже деловым людям, которые не хотят переплачивать лишние денежные средства. Практически все гостиницы москвы возле метро, что обеспечивает удобный подъезд и возможность легко добраться в любую точку города.
Двери этих уютных гостиниц открыты в любое время суток. Приветливые дежурные администраторы всегда будут рады вам помочь с размещением, независимо от времени суток. На ресепшене вам смогут подсказать какие достопримечательности, выставки, экскурсии музеи города, стоит побывать, и объяснят, как добраться до необходимого вам места в столице. Здесь же вы сможете забронировать дальнейшее проживание в общежитие в москве на сутки или на необходимый для вас термин.
Останавливаясь «Беар Хостелс», вы можете не переживать о сохранности своих вещей. Так как при желании администрация предоставляет своим постояльцам индивидуальную ячейку в сейфе. Также в этих хостелах вы сможете воспользоваться общей кухней, которая оборудована всеми принадлежностями первой необходимости. В общей комнате для отдыха каждый постоялец имеет возможность пользоваться стационарным компьютером с выходов в интернет.
Во всех комнатах отеля выполнен современный ремонт, что обеспечивает чистые и уютные условия для отдыха. Спальни оборудованы комфортабельными кроватями и свежим постельным бельем, которое выдается каждому посетителю. Остановившись в «Беар Хостелс», вы сможете принять душ, и окунутся в настоящую домашнюю и комфортную обстановку. К тому же значительно сэкономить свои расходы и вложить их в более важные проекты.
Поэтому выбирая этот вариант гостиницы москва дешево примет вас. При этом вы сможете отдохнуть без потери комфортабельности дорогих гостиничных номеров за символическую плату.

Как-то зимой мне пришлось уехать в командировку на неделю. Вернулась - у одних комнатных растений листья подвяли, у других осыпались. Видимо, это случилось из-за сухого воздуха: квартира ведь все это время отапливалась, но не проветривалась. Теперь, покидая в холодное время квартиру на несколько дней, принимаю защитные меры. Использую экран - каркас из реики с натянутой пленкой или газетой. Ставлю экран возле цветов, закрывая их со стороны отапливаемой комнаты. Горшки составляю все в один ящик, насыпаю между ними торф и поливаю его. Просто наполнить поддоны горшков водой я не рекомендую, ведь у растений могут вымокнуть и сгнить корни.

Хронический цистит -заболевание преимущественно женское, что обусловлено анатомическими особенностями. Что же делать, чтобы эта болезнь не застала врасплох, и как быть, если уберечься от нее не удалось?
ПРИЧИНЫ
Возникновение цистита обычно связано с инфекцией. Передается она либо по восходящему пути (во время полового акта или при несоблюдении мер личной гигиены), либо по нисходящему (из почек при пиелонефрите, а также - с током крови или лимфы). Вместе с тем почти всегда в возникновении или обострении цистита важную роль играет переохлаждение - преимущественно локальное. Оно может случиться и жарким летом: достаточно походить в мокром купальнике пару часов. В холодный же сезон риск развития или обострения цистита увеличивается. Частые причины - сидение на холодных (каменных, металлических, деревянных) скамейках, ношение широких или слишком коротких юбок, переохлаждение ног.
СИМПТОМЫ
Распознать цистит легко: тянущие боли внизу живота, усиливающиеся при мочеиспускании, учащенные позывы к мочеиспусканию (иногда ложные), в некоторых случаях - небольшое повышение температуры и общая слабость. Нередко изменяется внешний вид мочи: она становиться более насыщенной, часто мутноватой (из-за наличия в ней лейкоцитов), иногда с примесью крови.
Для постановки диагноза достаточно сделать общий анализ мочи.

Офф.топ.
Если вам необходим хороший офисный светильник, рекомендую светодиодный светильник с датчиком движения. Ознакомиться с каталогом предлагаемой продукции предлагает компания Led-Store. Большой выбор светодиодных светильников.

Собираясь на рыбалку зимой, позаботьтесь, помимо наличия снастей, о своей безопасности.
Первое, что угрожает рыбаку, - это мороз. Теплая куртка, ватные штаны, термобелье, шерстяные носки, непромокаемая обувь, шарф, меховая шапка, толстые варежки - вот приемлемая экипировка. Я непременно беру с собой палатку из непро-дуваемой ткани для защиты от ветра и термос с горячим чаем для согрева. Спиртное же, кто бы чего ни говорил, на холоде не согревает. Оно лишь притупляет чувствительность, и подвыпивший человек легко может обморозиться, даже не замечая этого. «Для сугреву», если вы отправляетесь рыбачить на машине, лучше запастись небольшой печкой на дизтопливе.
Второе - захватите аптечку с бинтами, антисептиками, кровоостанавливающими жгутами, салфетками и другими медикаментами. Ранения на рыбалке вполне возможны.
Третье - возьмите с собой доску не короче 2 м и веревку. Когда морозная погода еще не установилась, во время оттепелей образуются трещины и полыньи, покрытые тонкой ледяной коркой. Провалившись в них, вы сумеете выбраться с помощью доски. А веревка может понадобиться, чтобы кинуть другому утопающему. Конечно, длинную доску таскать с собой неудобно, но я собираю ее на месте из двух частей, скрепляя фиксаторами.
Хоть и неохота нести лишний груз, но мне приходилось уже бывать в нестандартных ситуациях, потому полагаться на авось я не рискую.

Офф.топ.
Познай мир, познай себя. Рекомендую слушать исцеляющую музыку для сеанса рейки. Специальная музыка позволит тебе наполнится энергией во время сеансов рейки.

Смотрю на окружающих меня людей и удивляюсь. Стоит им пару ночей не поспать - сразу за снотворные таблетки хватаются. Не лучше ли предпринять простые, но действенные шаги, которые уж точно вреда здоровью не принесут.

Во-первых, для хорошего сна во второй половине дня следует отказаться от чая, кофе и натуральных соков из цитрусовых. Эти бодрящие напитки лучше употребить утром. Вечером же хорошо попить молока и съесть капсулу кальция - они способствуют спокойному засыпанию.

Во-вторых, полезно перед сном насытить организм кислородом. Вот почему врачи так ратуют за ежевечерние прогулки (достаточно 10-15 мин. на свежем воздухе). Не лишним будет за полчаса до сна проветрить спальню.

И, в-третьих, нужно обратить внимание на подушку. Если она очень высокая или слишком плоская, будут пережаты важные кровеносные сосуды. Отсюда - онемение пальцев рук, головная боль и тд. Лучшая подушка - валик под шеей, который обеспечивает правильное и удобное положение головы.

А еще старайтесь по вечерам не нервничать, не смотреть негативных телепрограмм, и тогда, скорее всего, снотворное вам и не понадобится.




Полезное в сети:
Любишь приключения Шерлока Холмса? Смотри новые серии фильма о знаменитом сыщике. Онлайн серии в хорошем качестве.

Современный образ жизни -сплошная сидячая работа. Обрести при этом правильную осанку можно, лишь постоянно следя за собой и выполняя упражнения для укрепления мышц корпуса. Причем делать это не поздно в любом возрасте. В мои 52 года на исправление осанки понадобилось примерно 6 месяцев. Упражнения я выполняла по 30-40 мин. 3 раза в неделю.
- Сидя на полу, выпрямить спину, вытянуть ноги и руки перед собой. На выдохе наклониться вперед, прогнуться, словно на коленях лежит большой мяч, и втянуть живот. Удерживать положение 5 сек., вернуться в исходное. Повторить 10-15 раз.
- Встать, расставив ноги на 1 м. Руки на высоте плеч развести в стороны ладонями вниз (рис. 3). Пятки - на одной линии. На вдохе левую стопу развернуть внутрь, а правую - наружу .
- На выдохе наклониться вправо, чтобы проскользить правой рукой вниз от голени до кончиков пальцев . Левую руку при этом поднять вверх и посмотреть на ее большой палец. Удерживать позу 30 сек., медленно вернуться в исходное положение и сделать то же в левую сторону. Повторить 6-8 раз в каждую сторону.
- Встать к стене лицом на расстоянии шага, опереться о нее прямыми руками. На вдохе прогнуться, не отрывая ног, чтобы коснуться стены грудью. На выдохе - вернуться в исходное положение. Повторить 8-10 раз.
Выпрямиться, вытянуть руки вверх и совершать ими круговые движения на ширину плеч: сначала влево, потом вправо (по 2-3 мин.). - Стараться, чтобы напряженный корпус двигался незначительно.
Лечь на живот, положив перед собой книгу толщиной примерно 5 см. Опереться на нее ладонями и положить на них подбородок. Развести локти в сторону, расслабиться и полежать 15 мин.

Офф.топ.
Покупать спецтехнику очень накладно. Но, что делать если таковая необходима? Взять в аренду! Услуги самосвала во Владимире предлагает компания tech33.ru. Аренда спецтехники по доступным ценам.

Долгое время я работала в магазине электроники консультантом и заметила, что большинство людей понятия не имеют, о чем говорят те или иные обозначения в характеристике стиральной машины. В первую очередь, покупатели оценивают технические качества модели, ее дизайн и соответствие этих критериев цене. Но ведь эффектный дизайн не всегда означает хорошее качество, а высокая цена - большую функциональность. Например, стиральные машины одного производителя с идентичными функциями, но разным цветом корпуса (серебристая, черная, красная и т.д.) могут быть на 10-30% дороже аналогичной машины белого цвета. А вот если машинка оснащена дополнительными функциями и системами контроля, то непременно придется заплатить больше. Главное - определиться, какую сумму вы готовы отдать, и выбрать модель, которая будет максимально подходить вашим требованиям.

ТИП Загрузки
Если пространство для установки машины сильно ограничено, лучше остановить выбор на вертикальной загрузке. А при покупке машины с более традиционной фронтальной загрузкой следует обратить внимание на угол открывания дверцы. В идеале он должен составлять 180°, иначе будет неудобно загружать белье.

УРОВЕНЬ ЭФФЕКТИВНОСТИ СТИРКИ
Эффективность стирки определяется классами, которые обозначаются буквами от А до G. Самый высокий
уровень стирки (наиболее качественный и бережный) - у машин класса А. Средний уровень стирки обеспечивают стиральные машинки классов В и С. Соответственно, наименее качественной стирки следует ожидать от машин классов F и G.

ОТЖИМ
Чем больше оборотов совершает машинка при стирке, тем суше будет белье, вынутое из барабана. Но при стирке на большом количестве оборотов оно и изнашивается быстрее.
Для хлопчатобумажных и синтетических тканей оптимальным количеством считается 800, максимум 1000 оборотов в минуту. Для деликатных тканей - 400-600 об./мин. Если на
панели указано большее, чем 1000, количество оборотов, то использовать такой режим, скорее всего, не придется, но на цене его наличие отразится.

ПРОГРАММЫ СТИРКИ
У машин-автоматов обычно есть стандартные программы стирки (для хлопка, льна, синтетики и т.д.) и дополнительные. Последние увеличивают стоимость модели, но иногда бывают необходимы. Мне, например, нравятся программа «половинная загрузка» для небольшого количества белья (стирка проходит быстрее при уменьшенной загрузке на машину) и программа, позволяющая стирать в машинке обувь.

Так же хозяйкам пригодятся советы по выбору духового шкафа. Почитать их можно на сайте /shop-93. Так же на данном рессурсе вы сможете приобрести духовой шкаф по привлекательной цене.

В данной статье я рассказал, что можно подарить любимой маме на праздник.
Чтобы во время приема ванны мама расслабилась, преподнесите ей плавающие свечи, мыло в форме лепестков, аромалампу с эфирным маслом, пену с приятным ароматом, водонепроницаемую подсветку для освещения воды, радио для душа или полочку для книг.
Ведерко для шампанского или бокалы - тоже отличный подарок для мамы. Хорошим вариантом станут махровая простыня на резинке, комплект постельного белья, полотенце, плед или покрывало, особенно если вручая эти подарки, вы прочтете стихи.
На случай если мама увлечена разведением комнатных растений, ей понравятся керамические фигурки для автоматической поливки растений, подойдет и набор маленьких садовых инструментов.
Детям, желающим порадовать маму более дорогими подарками, рекомендуется обратить внимание на кухонную технику: хлебопечи, мультиварки, аэрогрили, пароварки, блендеры, блинницы и электрические мясорубки. С большой вероятностью мама в полной мере оценит котелок из чугуна или керамическую сковородку, набор стальных кастрюль или форм для запекания из тефлона.
Для домашнего комфорта можно подарить маме успокаивающий комнатный фонтан или крошечный камин.
Так же можно организовать торжество. Заказать банкет и проведение юбилеев ведущий. Веселый праздник с вкусной едой и профессиональными ведущими. Такое торжество запомниться на долго.

Движение необходимо нашему телу как воздух. Но к сожалению, большое количество людей игнорируют данный факт, зацикливаясь на работе, карьерном росте, и деньгах. Нередко происходит так, что люди уделяют недостаточно внимания своему здоровью. Но пассивный образ жизни негативно сказывается на здоровье человека. Да и если часами сидеть у компьютера или телевизора, ваше тело точно не скажет вам «спасибо».
Отсутствие полноценной нагрузки на организм может являться причиной набора лишних килограммов, ухудшения состояния позвоночника, боли в ногах, и, более того, даже снижения концентрации и ухудшения работы головного мозга в целом.
Доказано, что те, кто больше двигаются, реже страдают от заболеваний сердечно-сосудистой системы, меньше подвержены депрессии, у них гораздо чаще хорошее настроение, а также они более успешны на работе, и быстрее двигаются по карьерной лестнице, и реже болеют.
Каждому стоит задуматься, достаточно ли много он двигается. Забота о здоровье – это одна из самых важных задач нашей жизни. Любой человек хочет подольше сохранить свои молодость и здоровье, а движение – наш незаменимый помощник на этом пути.

Офф.топ.
Зима - то время, когда на улицах очень скользко. Хорошо, что Уральский завод противогололедных материалов разработал свой антигололедный состав. Вы можете прочитать бионорд отзывы по данной ссылке. Отличный антигололедный состав под названием Бионорд.

Клумбы по форме бывают разные. В последнее время их делают асимметричными, но чаще всего они бывают овальными, круглыми, прямоугольными и квадратными. На ярко зелёном фоне газона или лужайки цветы будут смотреться огромными букетами в разнообразных сочетаниях. В зависимости от цветения растений и времени клумба может быть летне-осенней или весенней. Для устройства клумбы сначала размечают по периметру, после чего взрыхляют площадку ,глубиной 20-25см. Затем насыпают в неё плодородную почву, над поверхностью земли края должны возвышаться на 6-10см, а середина на 30-40см.
Если вы хотите делать однолетнюю клумбу, оформляйте её дёрном, а если многолетнюю – бортиками из бетона. Сажать цветы начинают через полторы недели, когда осядет грунт, начиная от центра. Главным условием композиции цветочного оформления всего участка является единство стиля. А так вы можете создавать любые художественные композиции, которые будут подчиняться этому правилу. В этом вы можете воспользоваться помощью цветовода или консультацией специалиста.
Чтобы подчеркнуть форму клумбы, нужно взять полоску дёрна шириной 5-10 см и вырезать вокруг неё. Затем туда засыпают битый красный кирпич или цветной песок.

Полезное в сети:
Вы хотите приобрести алюминиевый профиль 40 мм для вертикального крепления листов стекла? Рекомендую посетить сайт gstrong.ru. Изготовление всевозможных конструкций из стекла и продажа фурнитуры.

Новогодние каникулы – отличная пора, чтобы провести время вместе с семьей. Обойдя всех родственников и устав от постоянного салата Оливье, решили развеяться и сходить в кино всей семьей. Долго выбирали между фильмами и мультиками, но решили остановиться на мультфильме «Иван Царевич и Серый Волк – 2». Первую часть мультфильма в свое время смотрели с большим восторгом, вторая тоже не разочаровала.
Герои остались такими же, как и в прошлой части, а это очень радует.
В принципе, можно сказать, что мультфильм немного похож на остальные сказки, переделанные на новый лад. Хорошая мультипликация, острый юмор и сюжет, отлично подходящий для новогодних праздников. Одним словом, легкое видео для просмотра всей семьей на каникулах.
По сюжету в мирном Тридевятом царстве Царь-батюшка, Ученый кот и Серый волк решают помирить Ивана Царевича и Василису, организовав похищение капризной жены. На помощь зовут Черномора, вокруг которого и развиваются события.
В мультфильме показано не только множество погонь. Авторы смогли поднять политические и экономические вопросы современного общества, а также демографические проблемы.
Думаю, мультик интересно будет смотреть не самым маленьким зрителям. Скорее всего, он рассчитан на аудиторию от десяти лет.

Руки женщины — это показатель красоты всей планете, исходя из этого, они нуждаются в постоянном уходе. Поймите девушки Балаково , руки — это, как и лицо их невозможно никуда убрать. Поэтому маникюр является основным индикатором женской красоты и привлекательности, более этого, маникюр нуждается в грамотном его исполнении, а узор должен подходить именно под ваш индивидуальный образ.
Чтобы все время содержать руки в ухоженном состоянии, мероприятия маникюра необходимо делать по системе, примерно один раз в неделю. Совершенно неважно где он будет сделан: в специализированном учреждении или дома — главными мероприятия по созданию грамотного и привлекательного маникюра остаются неизменными — это постоянное ухаживание за кутикулами, опиливание и т. д. Когда вы хорошо следите за своими руками, то каждый день вы будете наблюдать, что ваши руки преображаются, однако, если вы пропустите хотя бы одно посещение специалиста, то все ваши старания будут напрасны. Скорее всего, у вас появятся заусенцы, ногти начнут слоиться, кутикула будет обрастать.
Данное скрупулёзное отношение к своим ногтям можно лишь сравнивать с волосами у мужского пола. Ведь лишь представить себе мужчину, который носит короткую стрижку, и он пропустил посещение своего парикмахера, волосы отрастут и весь задуманный имидж потеряет свои свойства. Ногти у женщины поведут себя примерно таким же образом, если не будет грамотного и регулярного ухода.

Иногда в самый неподходящий момент рвется петля-вешалка на верхней одежде. Особенно часто это случается с тяжелой зимней одеждой. Более надежный вариант для нее - не тканевая петля, а металлическая, в виде цепочки.
Раньше я пришивала эту вешалку сразу за кольца. И-вот опять беда: нитки быстро перетираются о металлические кольца вешалки, т.к. они имеют острый край. Тогда я придумала обвязывать эти кольца крючком столбиками без накида тонкой синтетической нитью в тон изделию, на которое будет пришиваться эта вешалка. Такая вешалка
служит довольно долго.

Читателю на заметку:
Сегодня популярен новый материал для отделки стен - стеклообои. О преимуществах и недостатках стеклообоев расскажет http://fashionbicycle.com/. Читайте, узнавайте новое, комментируйте.

Труман Бербанк живет в городке Сихвэн с самого своего рождения. На самом же деле вся его жизнь – реалити шоу, а город, в котором он проживает – это всего лишь дорогостоящие декорации, и окружающие его люди – это подобранные для шоу актеры. Множество скрытых камер, не переставая, ведут съемку и передают все данные в прямой эфир. Это шоу пользуется популярностью, но сам Труман об этом ничего не знает. Исполнительному продюсеру шоу Кристофу подвластны любые изменения в сценарии, но однажды он допускает ошибку, пытаясь женить Трумана на актрисе Мэрил, опять же в рамках проекта. Дело в том, что Труман полюбил другую актрису Сильвию, которую вскоре, чтобы не менять сценарий, убирают из шоу. Между тем девушка успевает сообщить Труману, что тот живет в нереальном мире. Конечно он не поверил Сильвии, но росток сомнения уже посеян и Труман пытается докопаться до правды…

Полезное в сети:
Планируете посетить столицу Украины? В Киеве рекомендую сходить в Киево Печерскую Лавру http://russights.ru/. Одна из самых ярких достопримечательностей города Киева.

Большая часть времени в новогодние праздники проходит за столом. Поэтому следует подумать, как не набрать лишних килограммов, сохранить желудок здоровым, а голову - «светлой».
ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ ЭТАП
Чтобы не съесть лишнего, залейте кипятком 1 ст. л. отрубей. Выпейте отвар теплым за 1 ч. до застолья. Попадая в желудок, отруби увеличиваются в объеме и создают ощущение сытости. Я еще всегда держу в запасе пару таблеток подходящего мне ферментного препарата.
За 1 ч. до начала застолья советую приготовить и выпить эффективное средство против опьянения: 1 ст. л. смеси шишек хмеля и мяты (в равных частях), залитая 1 стаканом кипятка и выдержанная в теплом месте в течение 40-50 мин.
ЗА СТОЛОМ
Начните застолье со стакана негазированной минеральной воды: она легко утолит жажду и нормализует пищеварение. Затем можно приступить к овощным салатам. Но помните, что если их съесть после мяса или рыбы, то они вызовут чувство тяжести.
Актуальна в праздничные дни популярная поговорка «После первой не закусывают». Оказывается, немедленная «бомбардировка» желудка большими порциями жирной пищи после первой рюмки мешает нормальному пищеварению. А вот после остальных нужно закусывать.
ПОСЛЕ БАЛА...
Мне помогает разгрузочная диета. Я на пару дней категорически отказываюсь от жирной и острой пищи, уменьшаю привычные порции. Отдаю предпочтение супам и кашам, сваренным на воде, свежим овощам, фруктам, нежирным и несладким кисломолочным продуктам. После шикарных блюд такая трапеза кажется аскетичной, но поверьте, дня через 2 вы будете чувствовать необычайную легкость и, кстати, будете готовы к активному зимнему отдыху.

Никому не хочется болеть в Новый год, но ведь никогда не знаешь, когда застанет простуда. Если это случилось в день торжества, то, чтобы не испортить праздник, я иду на крайние меры. Готовлю лекарство - не самое приятное на вкус, но эффективное и быстродействующее.
Надо выжать сок из 1 луковицы средней величины, добавить такой же объем водки, сок из 1/3 лимона и 1 ст. л. меда. Пить маленькими глотками. При весе до 60 кг (как у меня) достаточно 1 порции лекарства. Если вы весите от 70 до 120 кг, то приготовьте себе 2 порции.
Потом ложитесь в постель, укройтесь теплым одеялом. Спите подольше. Наутро простуда должна пройти.
Напиток этот противопоказан маленьким детям, людям с аллергией на лук, цитрусовые или мед. Ну и при язвах, гастритах, повышенной кислотности в желудке лечиться им лучше с позволения доктора.

Офф.топ.
Если вам необходимо заказать триплекс для ограждений , рекомендую посетить сайт компании gstrong.ru. Там вы сможете заказать стеклянные перегородки по индивидуальному дизайну.