• Авторизация


розы в саду 08-03-2015 14:43


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашний плавленный сырок "Янтарь" 08-03-2015 14:39




Творог-500г.
Молоко-0,5 стакана
Масло сливочное-2 ст.л.
Сода пищевая-0,5 ч.л.
Соль по вкусу(у меня 1,5 ч.л.)
Приправы(тмин,чеснок,укроп-по вкусу)

1.Творог растереть с содой. Добавить молоко и хорошо размешать.
2.Нагреть на медленном огне, постоянно помешивая.
3.Когда смесь начнет постепенно плавиться, добавить соль и сливочное масло. Можно добавить специи по вкусу.
4.Довести до полного растворения, постоянно помешивая.
5.Горячим разлить в небольшие судочки!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Самые вкусные пончики 08-03-2015 14:31


Это самые вкусные пончики... которые я ела!
Уже 2 раза их делала - обалденные! Мягенькие , прямо воздушные, с хрустящей корочкой! Начинку можно любую класть, мне очень понравилось с инжировым повидлом, а еще будет вкусно со свежей малиной, перетертой с сахаром, можно с заварным кремом, как у автора...

Тесто:

Молоко - 500 мл.
Яйца - 2 шт.
Масло сл. или маргарин - 125гр.
Сахар - 2 ст.л. + 1ч.л.
Соль - 1,5 ч.л.
Дрожжи сухие - 11 гр. (пакетик)
Вода тёплая - 0,5 ст.
Мука - столько, что бы тесто не было тугим, но и не липло к рукам.

(Из этого кол-ва продуктов получается больше 40 пончиков, я делала пол нормы)

Приготовление: (я делала так)

Молоко с водой смешать, немного нагреть
Добавить весь сахар
...дрожжи
Перемешать и дать дрожжам "ожить" (минут 15)
Теперь добавляем яйцо
Сливочное масло (можно комнатной температуры, можно растопленное)
Соль
Ванилин (в рецепте его нет, но с ним мне больше нравится). Все тщательно взбиваем венчиком.
Теперь добавляем муку постепенно и мешаем ложкой
Выкладываем тесто на стол и месим, месим, подсыпая муки. Тесто должно быть не сильно мягким, но и не забитым - средним. У меня ушло примерно 400 г муки, насколько я помню, но могу ошибаться...
Тесто накрыть полотенчиком и оставить подходить на 1,5 часа, пока оно не увеличится вдвое.
Если оно увеличится вдвое через час, значит достаточно и можно переходить к приготовлению пончиков
Подошедшее тесто, раскатать пластом толщиной 1см.,
вырезать кружки среднего размера (я делала стаканом и они у меня получились большие, лучше чем то вроде рюмки...),
и дать расстояться до тех пор, пока они увеличатся вдвое.
Хорошо раскалить растительное масло (столько, что бы пончики плавали в масле, не касаясь дна) в глубокой сковороде.
Обжарить их с двух сторон, до золотистого цвета.
Готовые пончики выкладывайте на салфетки
Пока жарится очередная порция пончиков, параллельно начиняйте готовые
При обжарке, у пончиков остаётся белая полоска теста, которая проходит по всей окружности. Сделать на нём надрез острым ножом и положить начинку
Можно и не начинять,а просто посыпать сахарной пудрой, так тоже вкусно
Ешьте пончики, пока они горячие!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Комплекс упражнений йоги на вытяжение мыщц спины 08-03-2015 14:27


Комплекс упражнений йоги на вытяжение мыщц спины 

Человеку жизненно необходимо расслаблять спину, снимать напряжение с позвоночника и мышц, проходящих вдоль него. В этом нам поможет комплекс упражнений на растяжку мышц спины и вытяжение позвоночного столба. 

Предлагаемые ниже упражнения помогут увеличить расстояние между позвонками, удлинить укоротившееся мышечное волокно, в результате чего улучшится кровообращение и нормализуются обменные процессы в области позвоночника. Стимулируя циркуляцию энергии и крови по всему организму, вы сможете улучшить обмен веществ, что благотворно скажется на самочувствии всего организма.

Перед тем, как приступить к упражнениям, уточним некоторые правила:

- данный комплекс желательно делать каждый день и в вечернее время;
- начинайте с небольшой амплитуды, не торопитесь, растяжку увеличивайте постепенно;
- не должно быть хруста в позвоночнике;
- выполняя упражнения, старайтесь максимально расслаблять мышцы спины - тогда вы достигнете максимального эффекта.

1. Вытяжение глубоких мышц при помощи перекатов на спине ( фото 1).

Выполнение: постелить на пол сложенное одеяло или йоговский коврик (не делать на мягкой кровати, но должно быть комфортно на полу без болевых ощущений в остистых отростках позвоночника), лечь на спину, согнуть ноги в коленях и обхватить их руками, подтянуть и слегка напрячь живот, сделать несколько перекатов по округлой спине (проследить, чтобы позвонки мягко перекатывались один за другим) вперед-назад. Отследить, чтобы спина была скругленной, и не было шлепков и ударов об пол. Перекаты должны проходить практически по всему позвоночнику. Если это не получается, то можно попробовать перекатываться по мышцам вдоль позвоночника, то справа, то слева. Можно снизить амплитуду перекатов и покачаться только на малоподвижной части спины. 
Выполнить перекаты 30 секунд, потом, не выпрямляя ног, отдохнуть и повторить еще раз. Выполнить в общей сложности 5 серий перекатов с отдыхом между сериями.

2. Вытяжение глубоких мышц спины, направляя колени по сторонам и прижимая позвоночник к полу ( фото 2)

Апанасана. Выполнение: лечь на спину, согнуть ноги в коленях, обхватить руками голени. Направить копчик вниз и постараться прижать весь позвоночник к полу. Зафиксировать положение на 2 минуты.

3. Вытяжение глубоких мышц лежа на спине с ногами на стене( фото 3)

Выполнение: лечь боком к стене и аккуратно опустится на пол, поднять ноги вдоль стены. Руки направить за голову и потянуться, как показано на рисунке внизу. Прижать позвоночник к полу. Находиться в этом положении 2 минуты.

4. Вытяжение спины - Паванмуктасана ( фото 4 )

Выполнение: лечь на спину согнуть правую ногу в колени и потянутся лбом к колену, как показано на рисунке внизу. Зафиксировать положение на 1 минуту. Затем выпрямить ногу и расслабиться. После расслабления выполнить на другую ногу.

5. Марджариасана - поза потягивающейся кошки.

Выполнение: встать на корточки с выдохом подбородок направляем к грудной клетке и выгибаем спину, первый рисунок внизу. Со вдохом запрокидываем голову, смотрим в потолок и прогибаемся в другую сторону. ( фото 5,6 )

Можно свободно выполнить в течение трех минут. Затем выполняются повороты по сторонам. Голова уходит в ту же сторону, что и таз. ( фото 7,8 ).

6. Вытяжение спины при помощи подушек ( фото 9 )

Для тех, кому будет трудно выполнить перекаты и другие упражнения, особенно при грыже диска, для отдаления диска от спинномозгового канала, можно выполнить упражнение, как показано на нижнем рисунке лежа на подушках. Выполнение: нужно взять две небольшие подушки и положить одну под таз, другую под живот и лечь на них.

Есть и другие виды вытяжений, например, на турнике или при помощи веревок, которые достаточно хорошо разработаны в йоге Айенгара.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
простые ежедневные упражнения. 01-03-2015 12:32


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Выращивание петунии в контейнере 01-03-2015 12:29




Выращивание петунии на террасе или на балконе не сложно. Современные каскадные сорта устойчивы к погодным условиям и обильно цветут. Главное – правильно посадить растение в ящик или кашпо.

Чтобы все лето любоваться пышным цветением петунии, нужно обеспечить ее рыхлой плодородной и влагоёмкой почвой, правильным поливом и регулярными подкормками.

Подберите подходящий контейнер, лучше объемом не меньше 4-5 л. В слишком мелких контейнерах почва быстро пересыхает и истощается. Обязательно используйте дренаж. При всей требовательности петунии к поливу, она совершенно не выносит застоя воды.

Приготовьте почвенную смесь для заполнения контейнера. Состав смеси: хорошо перепревший просеянный перегной или компост, дерновая или садовая земля, торф, песок (2:2:2:1). Можно использовать покупной грунт для цветов и рассады.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Идея.Природный материял. 01-03-2015 12:28


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лекарство под рукой - поваренная соль. 01-03-2015 12:24




Многие на собственном опыте убедились в её целебных свойствах, особенно при лечении простудных заболеваний.

🔹 Ангина.
- На 1 стакан тёплой воды взять 1 ч. ложку соли, полоскать горло несколько раз в день.
- На 1 стакан тёплой воды взять 1/2 ч. ложки поваренной соли и 4 капли 5% настойки йода. Полученный раствор капать в нос и выливать через рот, т. е. промывать носоглотку.

🔹 Прекрасное средство от простуды у детей.
2 ст. ложки семян аниса, 1 ч. ложка мёда и щепотка соли. Все заливается стаканом воды, доводится до кипения, а потом процеживается. Для лечения кашля детям дают по 1 ч. ложке 1 раз в два часа. Взрослые могут принимать по 2 ст. ложки.

🔹 Кашель.
Выпить натощак раствор: 1 стакан питьевой воды, щепотка соли, 1 ч. ложка пищевой соды.

🔹 Загрязненные порезы, раны и ссадины.
Прекрасно помогает солевая мазь: 2 ст. ложки соли, 1 ст. ложка измельчённого старого лука и 1 ст. ложка вазелина. Хорошенько растираем, а получившуюся мазь прикладываем на рану. Сверху повязка. Оставляем на 24 часа. После первого применения больной ощущает сильную боль, которая утихает уже после 4 раза.

🔹 Ушибы, головные боли у детей и взрослых.
Компресс из соли с добавлением уксуса 1:1.

🔹 Боли в костях и суставах.
Взять 1 стакан мёда, 1 стакан водки, 1 стакан соли и 1/5 стакана сока из редьки. Хорошо перемешать и втирать в болезненные места.

🔹 "Вялый" кишечник.
Сделайте раствор для питья из 1 ч. ложки соли и 2/3 стакана тёплой воды, в него добавьте 1/3 стакана молока. Если не будет результата, то можно повторить через 2 часа.

🔹 Избыточный вес.
Добавляем в ванну 2 кг поваренной или 1 кг морской соли. Процедуру проводить по 15 мин. ежедневно, полный курс – 15 ванн. Такие ванны также способствуют очищению кожи и являются превосходным тонизирующим средством. Температура воды должна быть 36-37 град.

🔹 Для здоровья зубов.
Чтобы сохранить зубы, можно каждое утро сосать 2-3 крупных кристалла из морской соли. Для этого их следует растирать языком не только по зубам, но и по дёснам.

🔹 Грибок стопы и ногтей.
Мелко нарезать мяту и смешать с солью 1:1. Положить на час между пальцами ног и на ногтевые пластины. Повторяют до полного исчезновения грибка.

Лечение поваренной солью простое, а самое главное - соль имеет невысокую стоимость.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЖЕСТКИЕ ПЯТКИ - результат забитых почек... 01-03-2015 12:18

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение



источник

 

ВОЛШЕБНЫЕ СВОЙСТВА КАСТОРОВОГО МАСЛА

[показать]


 

Жесткие ороговевшие пятки - результат "забитых почек". Почки можно очистить, например, отваром неочищенных тыквенных семечек. Горсть семечек заварите на ночь в 0,5 литра кипятка. Выпейте в течение дня понемногу. Курс лечения - 1-2 недели.

Что же касается пяток, то смазывайте их на ночь касторовым маслом. Пятки станут как шелк.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Все о чистотеле. 01-03-2015 12:16


[показать]

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

Если вы услышите, как кто-то рекомендует делать примочки с настоем бородавника, попить желтушник или добавить в ванну отвар золотой травы, не торопитесь покупать в аптеке сразу три упаковки лекарственных трав.

Ведь речь идет лишь об одном растении –чистотеле, который народ щедро наградил разными именами.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 Друзья на сайте Лариса Енакиева ( Солодкая) Лариса Енакиева ( Солодкая) Ольга Колтовская ( Ильченко) Ольга Колтовская ( Ильченко) Светлана * 01-03-2015 09:42

Это цитата сообщения Альбина_Крутченко Оригинальное сообщение



 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
АДЫГЕЙСКАЯ СОЛЬ 21-02-2015 15:01


Один из распространенных советов желающим похудеть – снизить потребление соли. Большинство диетологов не жалует соль. Она связывает воду в организме, что также способствует повышению артериального давления.
Популярные ранее «бессолевые диеты», сегодня уже значительно утратили популярность. Как оказалось, они оказывают негативное влияние на организм.

Поваренная соль (химическое название хлорид натрия) — единственный съедобный минерал на Земле. Ее получают путем выпаривания соленой воды или перемалывания галита – каменной соли.

Соль издревле ценили. Помните старую поговорку: недосол на столе, пересол на спине?

Адыгейская соль – любимый продукт кавказских долгожителей. Благодаря добавлению специй, раскрывающих вкусовые качества продуктов, на блюдо нужно процентов на 20% меньше соли, чем обычно.
Сделать адыгейскую соль очень просто. Причем занимает этот процесс буквально 10-15 минут.

Вам понадобятся: 500 грамм каменной соли мелкого помола, крупная головка чеснока, пучок кинзы, пригоршня черного перца горошком, щепотка перца чили.

Каменную соль можно заменить выварочной или морской, вместо кинзы взять по нескольку веточек укропа и петрушки. А вместо перца горошком взять молотый черный перец.

Как готовить: зелень промыть, оборвать ножки и обсушить. Головку чеснока разделить на дольки, почистить и измельчить в блендере. Всыпать чеснок в соль и активно перемешать. Соль должна стать влажной – в этом главный секрет!

Измельчить зелень в блендере и добавить в соль. Затем смолоть перец на меленке или добавить молотый. Добавить молотый перец чили. Все активно перемешать и оставить в открытой посуде на несколько дней, периодически промешивая для равномерного высыхания.

Адыгейскую соль можно употреблять сразу же. Но самой вкусной она становится после высыхания, когда аромат чеснока и зелени впитаются в соль. Кстати, знаменитого чесночного «выхлопа» после адыгейской соли нет!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очень вкусные ребрышки! 21-02-2015 14:59



Ингредиенты:
свиные ребрышки
соевый соус
соль, перец, любимые специи
лук

Приготовление:
1. Свиные ребрышки замариновать в соевом соусе, луке, перце, специях. Оставить на 1-2 часа
2. Накрыть фольгой и отправить в разогретую духовку на 1,5 часа за 20 минут до готовности снять фольгу.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
АРОМАТЫ ДЛЯ ДОМА: ЧЕМ ДОЛЖНО ПАХНУТЬ В КВАРТИРЕ 21-02-2015 14:57




Ароматы способны благотворно влиять не только на наше самочувствие, но и на атмосферу в нашем доме.

Иланг-иланг. Сладкий, соблазняющий женский запах. Очень активный афродизиак: усиливает потенцию мужчины и чувственность женщины.

Пачули. Теплый земляной мужской аромат. Тоже считается сильным афродизиаком.

Сандал. Глубокий мужской запах, наделяющий сексуальной энергией.

Корица. Считается ароматом мужественных мужчин.

Роза. Запах нежности, романтики и трогательной любви.

Мускат. Терпкий, теплый, пряный. Относится к ароматам с мужской энергией.

Кедр. Вдохновляет людей на благородные поступки.

Бергамот. Женский запах. Стоит использовать для эротического массажа.

Жасмин. Подчеркивает чувственность женщины.

Имбирь. Усиливает потенцию, увеличивает продолжительность полового акта.

Сосна. Аромат мужественности. Помогает избавиться от комплексов.

Ветивер. Мощный антидепрессант, поднимающий настроение.

Пальмароза. Нежный пьянящий женский аромат.

Розмарин. Делает отношения более чувственными.

Грейпфрут. Свежий бодрящий запах. Помогает разбудить страсть.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 17-02-2015 19:06

Это цитата сообщения гипермаркет_ВЕНА Оригинальное сообщение

Дизайн туалета и ванной комнаты

Ремонт ванной комнаты в Чернигове

[220x256]Фотографии по решению дизайна туалета и ванной комнаты  в обычных квартирах.

Фотографии представлены Киевским мастером укладки плитки Виктором Ватажко 

 



[показать]

Как скомбинировать плитку и декор в ванной комнате


[показать]

Смотреть далее МНОГО фото
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 17-02-2015 19:02

Это цитата сообщения Dusjaka Оригинальное сообщение

Ремонт в ванной комнате : красивый дизайн на маленькой площади

[600x480]

Советы по планировке

Конечно же, в первую очередь нужно все спланировать, чтобы каждая мелочь была продумана и находилась на своем месте. Для этого нужно составить дизайн проект ванной. В нём нужно указать расположение сантехники, возможно, что-то придется перенести, заменить, добавить или убрать. Также важно правильно подобрать цвета и материалы для отделки, чтобы они гармонично сочетались друг с другом.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Всё про дизайн ванной 17-02-2015 14:13

Это цитата сообщения Посиделки_на_балконе Оригинальное сообщение



 

Ванная комната в квартире или доме – собственный «храм чистоты», благодаря правильному обустройству и продуманному интерьеру обеспечит здоровье и красоту всех членов семьи.

[600x253]

Выбирать помещение для ванной комнаты на практике не приходится – в типовых проектах предусмотрены определенные помещения с подводками сантехнического оборудования. Если есть возможность выбора, сделайте комнату для принятия водных процедур просторной и функциональной.

[показать]  [показать]

[показать]  [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Манник на кефире без муки 17-02-2015 13:59


Ингредиенты:

-крупа манная - 1,5 стакана (300гр.);
-кефир - 1,5 стакана;
-яйцо куриное - 2 шт.;
-сахар - 1 стакан;
-сливочное масло - 100 гр.;

Приготовление:

Манную крупу смешать с кефиром, добавить щепотку соли, перемешать и оставить на 30 минут.
Размягченное масло нужно растереть с сахаром. Добавить взбитые яйца.
Соединить манную крупу с остальными ингредиентами, перемешать и вылить в смазанную маслом форму для выпечки. Тесто должно быть немного жидкое.
Выпекать при 160°С 45-60 минут. Манник не любит большого жара. В конце температуру выпекания можно увеличить для зарумянивания корочки.
Можно в конце выпечки смазать верх манника сметаной, украсить яблоками (как на фото), посыпать сахаром и вернуть на 10 минут в духовку.
Можно прямо в тесто добавить изюм, курагу, кусочки банана, яблок...
При выпечке манник почти не поднимается. Если хотите высокий пирог, возьмите форму маленького диаметра. На фото манник диаметром 26см. Его высота около 3 см.
В стакан объемом 250 миллилитров помещается 200 граммов манки.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 17-02-2015 13:52


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии