[476x79]
[699x445]
[600x400]
[600x400]
[600x400]
[600x400]
[600x400]
[показать]Арт-терапия бывает индивидуальная, парная и групповая. Мы очень много говорили об индивидуальных упражнениях, писали о групповых техниках и почти ничего — о работе в парах. Восполняем пробел.
[350x157]
Серия сообщений "Методы арт-терапии":
Часть 1 - Пальчиковый театр
Часть 2 - МАндала в арт-терапии
Все люди, будучи маленькими, любили рисовать. Причем, рисуя, они совсем не догадывались о том, что не просто получают определенное удовольствие от этого, но и занимаются, ни чем иным, как арт – терапией.
Любой рисунок содержит желание рисующего выразить на бумаге свои сдерживаемые чувства и эмоции. Чтобы нарисовать что-нибудь хорошее, надо найти тихое и уединенное место, закрыть глаза, расслабиться и хорошо подумать о том, чего же вам в жизни хочется? Нелишне будет вспомнить о трех своих самых заветных желаниях. На этих желаниях и надо сосредоточиться. А потом надо открыть глаза и нарисовать свои мечты, причем, каждая мечта должна быть изображена на отдельном листе бумаги. Рисовать лучше всего красками.
Надо сказать, что совсем необязательно добиваться того, чтобы рисунок содержал определенный образ. Главное при этом – передать чувства, настрой, эмоции! Когда рисунки будут готовы, их надо повесить на стену, отойти на некоторое расстояние и полюбоваться ими. Такими ли хорошими получились рисунки, нравятся ли они? Если что-то оказалось не так нарисовано, то можно подойти и изменить. Можно изменять или дорисовывать рисунок до тех пор, пока результат не превзойдет все ожидания. В момент рисования и перерисовывания стираются внутренние блоки и комплексы, которые мешают достижению цели, в чем и заключен терапевтический эффект и смысл арт – терапии.
[475x668]
[показать]
[300x244] В данной статье мы рассмотрим основные виды и проявления детских страхов, с которыми могут столкнуться в работе учителя и школьные психологи. С целью поиска ресурсов для совладания со страхом мы обратимся к российскому и британскому фольклору, образам Бабая и бугимэна, а также на примере современных литературных источников продемонстрируем основные методы работы с детскими страхами.
Опубликовано в Академический вестник – 2012 – №1(5) – стр. 59-67.
Автор иллюстрации Юралга Норд.
Cтрах базовая эмоциональная реакция человека, которая возникает в результате опредмечивания тревожности под влиянием действительной, воображаемой или внушенной опасности, угрозы его биологическому или социальному существованию. Страх проявляется одновременно в четырех планах:
1) соматические (физиологические) признаки (изменения дыхания, учащение сердцебиения, потливость рук и другие),
2) субъективные (эмоциональные) проявления (переживания тревоги, страха или ужаса),
3) особенности когнитивного функционирования (фиксация на угрозе, «негативное мышление») и, наконец,
4) определенный поведенческий репертуар (избегающая, нападающая или застывающая реакция, призывы на помощь)[12].
Предметные страхи являются необходимой частью инстинкта самосохранения. Но так называемые «навязанные» и «навязчивые» страхи, а также ночные кошмары могут существенно осложнять жизнь как взрослого, так и ребенка. Несмотря на то, что навязанные страхи долгое время считались уделом малышей, сегодня психологи и классные руководители все чаще сталкиваются со страхами у детей школьного возраста. Более того, последние исследования показывают, что большинство взрослых так же подвержено страхам, многие из которых остались с ними из детства: «детская боязнь темных комнат не покидает 11% взрослых, а больших собак боятся почти 6% респондентов. Страх перед дантистами сохраняют 4% респондентов» [13]. Поэтому крайне важно быть внимательным к детским страхам и помочь школьникам совладать с ними.
Часто школьники захватывают с собой в школу часть страхов более раннего периода: страх темноты, остаться одному, транспорта, людей разных профессий (например, врачей) и другие. Поступление в школу ставит перед учеником новые задачи и у него могут возникать страхи, связанные с процессами социализации и обучения. Такие страхи называют школьными. Обычно, они связаны с опасениями сделать что-то не так, получить негативную оценку, быть наказанными родителями [7]. Также существуют страхи, причина которых не связана напрямую со школой, но оказывает негативное влияние на процесс учения: например, страх ухода из дома и разлуки с родителями[5].
Все страхи можно подразделить на следующие группы: медицинские (боль, уколы, врачи, болезни, кровь), физические ущербы (транспорт, огонь, стихии, война, звуки), страх смерти (умереть), животных и сказочных персонажей, кошмарных снов и темноты, социальные страхи (люди, одиночество, опоздания, дети, наказания), пространственные (высота, вода, замкнутое пространство). Существуют методики диагностики, которые позволяют выявить у детей количество страхов из различных групп, такие как «скажи боишься или нет», «что мне снится страшное, или чего я боюсь днем» или «страхи в домиках» А.И. Захарова (см. [7],[11]).
Каждый страх по силе проявления и влияния на жизнь ребенка можно отнести к обычному, возрастному или патологическому уровню страха[3]. А.И. Захаров пишет [7]: “Обычный страх кратковременен, обратим, исчезает с возрастом, не затрагивает глубоко ценностные ориентации человека, существенно не влияет на его характер, поведение. На патологический страх указывают затяжное, навязчивое, трудно обратимое течение, непроизвольность, то есть полное отсутствие контроля со стороны сознания, неблагоприятное воздействие на приспособление человека к социальной действительности». Также невропатогенным считается наличие у ребенка сразу большого количества страхов разнообразных типов и групп.
У детей, подрастающих в разных культурных и материальных условиях, часто наблюдаются сходные страхи [3]. Из чего
[800x636]|
«На душе скребут кошки», - говорим мы, когда гнетёт какая-то проблема, которую порой даже сложно облечь в конкретные слова. Впрочем, психологи утверждают, что гораздо эффективнее нарисовать её во всей красе, вернее, во всех красках. Или вылепить из пластилина. Детские забавы? Отнюдь! |
МАТЕРИАЛ ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ ПСИХОЛОГОВ, ВОСПИТАТЕЛЕЙ ДЕТСКИХ САДОВ, УЧИТЕЛЕЙ НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ, ДЛЯ ЗАИНТЕРЕСОВАННЫХ РОДИТЕЛЕЙ.
1.
[525x700]