Перед нами список полезных продуктов для нашего думающего органа — мозга. Список большой, 30 наименований. Поэтому некоторые пункты можно не использовать, скажем мясо, для вегетарианцев. В общем, можно варьировать и кое-что изменять. Это не догма и не правило. Просто очередная полезность.

[показать]

Красная капуста

Отличный источник полифенолов — антиоксидантов, способствующих профилактике болезни Альцгеймера. Сделай себе мозговой салат, смешав сырые капусту, морковь и зеленый лук, залив соусом из бальзамического уксуса и оливкового масла.

Курага

  [показать]

Ни для кого не секрет, что запахи способны создавать настроение, вызывать различные (как приятные, так и неприятные) ощущения и влиять на самочувствие. Есть возбуждающие запахи, положительно влияющие на работоспособность, а есть успокаивающие, расслабляющие. Человеческое обоняние различает более десяти тысяч разных оттенков ароматов.

[показать]

Розовое масло  —  мощный афродизиак,  кото­рый настроит вас на эротический лад. Этот аромат также славится своими целебными свойствами и навевает мечты о красоте и любви. Розовое масло — один из столпов ро­мантики, оно непременно заставит вас декла­мировать стихи или петь серенады любимой.

Десять шагов к плоскому животу

Поработали над ногами, над талией, согнали парочку лишних килограммчиков, а живот всё не уходит? Да, часто именно эта часть женского тела самой последней поддается похудению. Поэтому продолжайте свои усилия по регулярным занятиям и пересмотру питания, а наши новые десять советов приблизят вас к заветной цели – плоскому животу.
[показать]

Живот – это не только некрасиво, его наличие говорит об определенных проблемах не только с весом и питанием, но и со здоровьем. Жир, который накапливается в области живота, в результате переходит к сердцу и печени. Этот процесс значительно ухудшает их работу, а впоследствии ведет к заболеваниям сердца, диабету и даже некоторым видам рака. Так что, решено – избавляемся!

С тарелкой есть нельзя! Новогодний торт.
[показать]
Вид на фотографии может и не совсем презентабельный, но вкус...!
Итак, нам понадобится:

Для теста:
1 стакан сметаны;
1 яйцо;
1/2 стакана сахара;
1/2 ч.л. соды (гасить не надо);
4-5 стаканов муки.
Для начинки взять по 300 г. кураги и чернослива.
Крем: сметана+сахар. На крем уходит примерно 1 литр сметаны. Сахар по вкусу
Приготовление:
Замешиваем тесто. Оно должно получиться чуть слабее пельменного, иначе раскатывать будет очень тяжело. Сначала взбиваем яйцо с сахаром.

Делаем красивые и густые волосы!

Если волосы тонкие и густота оставляет желать лучшего, попробуйте такие маски:

[показать]

Первая маска стимулирует рост новых, здоровых волос, эффективно заращивает лысину. Для её приготовления возьмите полстакана кефира, добавьте 1 яйцо и 1 чайную ложку какао порошка. Необходимо тщательно перемешать и намазать некоторую часть на корни волос. Дать чуть-чуть подсохнуть, затем намазать снова. Так в три-четыре подхода использовать всю смесь. После этого надеть утепляющий колпак и держать 20-25 минут. Смывать рекомендуется тёплой водой с использованием детского шампуня, а ополаскивать лучше всего отваром крапивы. Делать эту маску нужно 2-3 раза в неделю. После 2-3 месяцев регулярного применения волосы становятся намного гуще. Затем можно сделать перерыв или продолжить ухаживать за волосами с помощью другой не менее эффективной маски для густоты волос.

Cтарение – неизбежно. Взросление – выборочно.


Однажды, профессор на одной из лекций представил нам новенькую. В этот момент я почувствовала легкое прикосновение к своему плечу. Оглянувшись, я увидела маленькую сухонькую старушку, улыбающуюся мне так открыто, что невольно улыбка озарила и мое лицо.

- Привет, красавица, меня зовут Роза и мне 87 лет, – сказала она. – Могу я присесть рядом? – Я заулыбалась и подвинулась, чтобы уступить ей место.

- Конечно, присаживайтесь. Могу я узнать, что привело Вас в университет в столь невинном возрасте? – мне вдруг захотелось шутить.

- Я здесь, чтобы встретить богатого мужа и нарожать ему кучу детей, – подмигнув мне, парировала старушка.- А если серьезно? – Роза нравилась мне все больше и больше. Меня заинтересовали мотивы появления здесь этой весьма пожилой женщины.

Красивая идея для... *валяльщиц* Я не знаю, может и умею... просто я не пробовала =)))))))))Замечательно красиво. Может кому-то пригодится

[468x468]

1. 

Ну и нуу! Очередной Hand Made из инэта

[598x662]

1. 

Эти чудо-светильники сделали сестры Рета и Вана Хауэлл (Reta & Vana Howell) Вот такой hand made из мусора. Шедеврально!!!

Роскошные абажуры из перьев

[603x700]

1. 

Декор обуви в последнее время очень популярен и поражает изобилием цепочек, бантиков, кристаллов и стразов, цветочков и бусин. Модные дизайнеры уже не первый сезон предлагают нам обувь с богатым декором. А что если, вдохновившись идеями, попробовать самим?.. 
 

[700x467]

[показать]Утро, мягкие простыни, тепло недосмотренных снов… А ведь пора на работу!
И начинается сумасшедшая круговерть: принять душ, приготовить легкий завтрак и самое главное - процентов 80 утреннего времени - подготовка себя любимой к выходу, так сказать, в свет.
Если выбрать одежду можно с вечера, то вот макияж с вечера делать как-то не логично.
Итак, как быть? Как накраситься так, чтобы и не стыдно, и красиво, и быстро?

Знаменитые модницы предлагают массу идей по этому поводу, выберем самые оптимальные (проверено на себе!).

Первый способ «для ленивых»
Немного тона - на лицо, нейтральную помаду (беж, нежно-розовый, блеск теплых оттенков) - на губы и солнцезащитные очки - на глаза. Это беспроигрышный вариант, если на улице весна-лето и вы не планируете заходить в здание (и, например, встречи у вас предусмотрительно запланированы в летнем кафе).

Второй способ «для тактичных аристократов»
Коричневая тушь, ровный тон на лице, легкие кремовые румяна и матовая помада естественных оттенков (понятно, чтобы губы не «сливались» с лицом, помада должна на тон отличаться от цвета вашей кожи, к тому же можно по контуру губ пройтись матовым карандашом, который на пол-тона светлее помады, чтобы добавить припухлость губам). В итоге вы вовсе не бледная, вы - естественная. Тактичный макияж, лишь изящно подчеркивающий черты лица - это всегда красиво и выглядит ухоженно.

Третий вариант «для шоколадок»
Загорайте в солярии (но не перебарщивайте!) или на пляже. С бронзовой кожей вам вполне достаточно подкрашивать ресницы (пользуйтесь черной тушью, разноцветная тушь, если вы не на подиуме,не перед камерой фотографа или не в клубе, кажется дешево и неуместно) и наносить капельку блеска на губы.

[показать]Четвертый вариант для «роковых женщин»
Тон, черная тушь и яркая помада - классика не устаревает. Однако, если это для утренних сборов, то четвертый вариант… не вариант. Это все же вечерние интонации макияжа.

Пятый вариант «для боевых»
Мазнули глаза по веку ярким цветом, малиновую помаду на губы и вперед. Главное, чтоб одежда соответствовала экстренно выбранному стилю.

Шестой вариант «для рациональных»
Всегда нужно иметь перламутровые тени с собой, даже если дома ну совсем нет времени, слегка нанесли их - глаза уже ярче. А после работы, если вам срочно нужно на встречу, эти же тени могут помочь в преображении. Нанесите их погуще (предварительно смыв предыдущий макияж) и можете слегка добавить их, наложив на середину губ, чтобы повторить мягкий блеск. Только постарайтесь расставить акцент либо на губах, либо на глазах.

Седьмой вариант «для черепашек»
Наложите тон, накрасьте ресницы, косметичку в сумку, на работе докраситесь (думаю, настоящим леди не стоит напоминать, что краситься на рабочем месте моветон, уборная всегда к нашим услугам, потому что женское усовершенствование образа - процесс интимный).

Итак, красота над подвластна: мы всё успеем, если захотим!

Анастасия Бубнова

Клубнично-малиновый торт
[655x578]

[показать]