Как похудеть на 70 кг


 

[показать]

Светлана сбросила 70 кг и за полтора года превратилась в свои 34 года из необъятной дамы в стройную красотку.

В это трудно поверить, но на фотографиях - одна и та же женщина! Знакомьтесь - Светлана Ахтарова из города Альметьевска, экономист. В течение всей своей похудательной эпопеи Светлана писала отчеты на тематический форум. Почти 200 страниц вопросов и ответов, жалоб и маленьких радостей, фотографий и восторгов форумчанок. История Светланы вышла за рамки этого форума и наделала шуму в Рунете. Блогосфера стоит на ушах: многие не верят, что такой фантастический результат возможен без пластической хирургии, модных лекарств и дорогих специалистов. Мы решили все узнать из первых рук и побеседовали со Светланой лично.

[показать]

                                                       [показать]

Пейте воду на пустой желудок
Сегодня в Японии популярно пить воду утром сразу после пробуждения. Кроме того, научные эксперименты доказали ценность этого для взрослых с серьезными заболеваниями, лечение водой достигли больших успехов, с исцелением до 100 процентов следующих заболеваний: головные боли, боли тела, сердечно-сосудистой системы, атрита, тахикардии, эпилепсии, избыточный вес, бронхит, астмы, туберкулеза, менингита, болезней мочевыводящих путей,почек,рвоты, желудочных инфекций, диареи, диабет, геморроя, все заболевания глаз, запоры, матки, рака, расстройства ежемесячного цикла, заболеваний уха, горла и носа.

Процедура

А. Сразу после пробуждения, перед чисткой зубов, выпить 640 мл воды
Б. Почистить зубы и не есть и не пить в течение 45 минут
В. Спустя 45 минут поесть и попить, как обычно
Г. После завтрака, обеда и ужина не пить и не есть что-либо в течение двух часов
Д. Если вначале трудно пить все количество, можно увеличивать его постепенно.
Е. Метод лечит больных, а остальные могут насладиться более здоровым образ жизни.

Следующий список показывает количество дней, необходимых для оздоровления:
А. Повышенное кровяное давление: 30 дней
Б. Желудочные инфекции: 10 дней
В. Диабет: 30 дней
Г. Запор: 10 дней
Д. Рак: 180 дней
Е. ТБ: 90 дней
Ж. Артрит: начать с 3 раз в первую неделю, а затем продолжать, как обычно

Этот метод не имеет побочных эффектов. Вначале может наблюдаться частое мочеиспускание, но надо продолжать и превратить это в привычку.
Пейте воду и будьте здоровы и деятельны!

Китайцы и японцы пьют горячий чай во время еды, а не холодную воду. Может быть, пора принять обычай пить чай или воду комнатной темп. во время еды — ничего не потеряем, только приобретем!

К сведению тех, кто любит пить холодную воду!
Холодная вода концентрирует съеденный жир, что задерживает и затрудняет пищеварение. Когда эта «грязь» вступает во взаимодействие с желудочной кислотой, она разлагается и очень быстро всасывается в кишечник, вызывая его повреждение. Затем это превращается в жир и может вызывать рак. Лучше есть горячий суп или пить воду комн. темп. после каждого приема пищи.

Важное примечание об инфарктах.
Женщины должны знать все симптомы инфаркта – боли в левой руке.
Может быть боль в челюсти.
Возможно, что не будет боли в груди во время инфаркта.
Тошнота и усиленное потоотделение являются обычными симптомами.
60 процентов людей перенесших инфаркт, перенесли его во время сна и не проснулись. Боль в челюсти может пробудить даже от очень глубокого сна.

  [показать]
romantic-online.com/blog/2/742.html                                                                                                                                                            Миниатюрный сад – отличное украшение для дома, веранды или балкона. Для того чтобы создать такую красоту, достаточно придумать композицию, купить большой вазон, посадить в него растения и цветы, а затем добавить камешки и декорации. Вот и все. Ваш миниатюрный сад готов!    

Миниатюрный сад – это способ показать на очень маленькой площади все необъятность мироздания...

Знакомьтесь! Это робот - трансформер по имени Шкафус:)

Он олицетворяет собой всё разнообразие продукции, выпускаемой

компанией «Ферара».

[400x415]

Как бы мы не ностальгировали по СССР,но обновить мебель, согласитесь,

всегда было большой проблемой. Другое дело сейчас! Да взять хотя бы компанию «Ферара».

Её продукция пользуется большим спросом среди москвичей.

Компания уже доказала высокий уровень, профессионализм и добилась ощутимых успехов.

Основная специализация мебельного предприятия – это производство шкафов.

Это и угловые шкафы купе командор ,и гардеробный шкаф комната ,

и изготовление прихожих , и изготовление дверей купе ! Да всего и не перечислить!:)

В компании «Ферара» можно заказать шкафы самого различного типа:

встроенные или корпусные, с распашными или раздвижными дверями.

Здесь вы найдёте и такой востребованный на сегодняшний день тип мебели,

как угловые шкафы.

Достаточно разнообразно количество вариантов внутреннего "обустройства" шкафов.

Кроме шкафов производятся и другие типы мебели.

Ознакомиться с ассортиментом и присмотреть для себя обновку можно

онлайн, не выходя из дома,  прямо на сайте ferara.ru !

[350x233]

коврижка шоколадно-медовая - лучшая из всех постных пирогов и коврижек, что я когда либо ела!

Готовится несложно, а результат потрясающий. Я, честно говоря, не ожидала, что постная выпечка может быть такой вкусной. и не только я... равнодушных не осталось. теперь буду часто ее печь, и не только в пост.

Серия сообщений "Ремонт, интерьер":

Часть 1 - для себя Кухни
Часть 2 - Ремонт..аааа...
Часть 3 - Обо всем
...
Часть 52 - Ламинат
Часть 53 - Ремонтное))) Эпидемия)))
Часть 54 - ремонт: текущее

Буфы - что это такое и как их делать?

Автор статьи: Меркулова Наталья

http://www.knigazhizny.ru/view_post.php?id=93

(Источник: www.osinka.ru )

[300x206]

[300x291]

Впервые я познакомилась с понятием «Буфы» еще в школе, на уроках Труда. Помню тогда нам дали несколько схем, показали как шить буфы, и в качестве домашнего задания (на каникулы) необходимо было сшить три образца, оформив затем их в альбом своих поделок.

Вот недавно, разбирая в своих ящиках стола, я и наткнулась на этот альбом. Какими, оказывается, красивыми могут быть буфы! Тут же захотелось вновь освоить это нехитрое дело, и вот уже Яндекс выдает мне кучу ссылок на различные схемы и фотографии изделий с отделкой «Буфы».

Посему спешу поделиться этим интересным занятием с посетителями своего сайта. Уверена, многим пригодиться выложенный здесь материал. Сразу оговорюсь, что многие схемы взяты из Интернета с различных веб-ресурсов. Однако практически везде размещено по одной-две схемы, в результате чего приходится много времени тратить на поиск нужного материала в Интернете. Вот поэтому я и решила собрать практически все схемы в одном месте и опубликовать их на своем сайте.

ОПИСАНИЕ, МАСТЕР-КЛАССЫ  и СХЕМЫ... [440x115]

Лично я за 100 дней на ЛиРу ещё не привыкла к тутошним смайлам!((( Потому хочу поделиться с вами мейловскими, милыми моему сердцу! :)- Из Блога Елены

Огромная Коллекция Смайликов
[показать]	[показать]	[показать]	[показать]
[показать]	[показать]	[показать]	[показать]
[показать]	[показать]	[показать]

Ищу свой стиль

[700x545]

Красиво и удобно обставить маленькую квартиру – это настоящее искусство, требующее серьезного подхода и четкого планирования. В данном случае, весьма ценен каждый сантиметр свободного места, и поэтому пространство следует использовать разумно и экономно.

Прежде всего, стоит распланировать будущую обстановку с учетом всех особенностей интерьера. Составьте список крупногабаритных предметов и мебели, которые собираетесь расставить в квартире. В своих пожеланиях и нуждах, следует опираться на целесообразность, выводя в приоритет именно компактность и функциональность предметов мебели.

Изначально, необходимо определиться с расположением самых объемных предметов мебели. Громоздким шкафам и гардеробам лучше будет предпочесть комфортные шкафы-купе, которые поглощают минимум пространства. У них масса преимуществ – они не собирают за собой пыль и паутину, их можно забить вещами доверху, под самый потолок! Удобный боковой ход двери экономит пространство перед самим шкафом, а наличие зеркальной поверхности визуально увеличивает внутренний объем комнаты. Кроме того, современные шкафы-купе чрезвычайно эстетичны.

[470x300]

Мягкая мебель может быть не только красивой и удобной, но к тому же, и многофункциональной. Когда квартира очень маленькая, то разместить в ней широкую удобную кровать не представляется возможным. Однако и ютиться на узкой неудобной кровати, постоянно не высыпаясь, тоже не из подходящих вариантов! Самым разумным решением, в такой ситуации, будет приобретение комфортного раскладного дивана. Диван-кровать днем будет занимать минимум места, а ночью вы сможете прекрасно на нем выспаться. С таким же отношением можно подходить и к выбору кресел. Когда не хватает пространства, чтобы разместить еще одну кровать, например, для ребенка или приехавших в гости родственников, разумно будет купить раскладное кресло. Раскладные кресла в Екатеринбурге представлены в широчайшем ассортименте, так что выбрать подходящую по стилю и вкусу модель не составит труда! Минимум места – максимум комфорта. Вот основной принцип данной мебели.

[700x545]

При расстановке более компактных предметов, также следует, прежде всего, опираться на экономичность пространства и функциональность предметов мебели. Например, телевизор, в маленькой квартире не разумно будет размещать на небольшой тумбочке или подставке, в которую вообще толком ничего не получится поместить. Желательно под телевизор поставить комод или объемную вместительную тумбу. Также, вполне разумно, будет его размещение в нише легкой компактной горки, которая и комнату визуально не утяжелит и послужит отличным дополнительным местом хранения для книг, штучных мелочей или коллекционной посуды.

При выборе столов, отдайте предпочтение раскладным с прямоугольной крышкой. Округлая столешница поглощает больше пространства и оставляет незаполненными углы, когда стол устанавливают под стену.

Не старайтесь все вещи разместить исключительно в шкафах, сервантах и комодах. В жилье малого объема очень удобно использовать настенные навесные полки. Они красиво смотрятся и вполне вместительны для размещения книг, дисков, комнатных цветов и других небольших предметов.

[463x257]

Не лишним будет обратиться к помощи дизайнера, который правильно рассчитает все пространство вашей квартиры и логично распланирует расстановку мебели. В любом вопросе, лучше доверяться профессионалам своего профиля, имеющим практический опыт. Либо приобрести новомодный каталог по дизайну интерьера и найти для себя оптимальное решение и индивидуальный стиль в оформлении.

P.S.Вы решили поменять старые межкомнатные двери и установить новые более красивые, солидные, стильные, качественные,изящные, изготовленные из натуральной древесины? Фирма "Одеон" много лет изготавливает из экологически чистых натуральных материалов межкомнатные двери высокого качества

  [показать]Ванная комната, несомненно одна из самых важных в доме. Ведь именно там вы можете находится неопределенное время, приводя себя в порядок, расслабляясь или принимая бодрящий душ. Но зачастую в купленной квартире или доме именно в ванной не остается места для полета фантазии да и руки доходят до переустройства этой комнаты в последнюю очередь.
Однако применение нескольких простых правил фэн-шуй может быть очень полезным при проектировании дизайна интерьера.
Во-первых, должно выполняться одно из универсальных правил: что бы вы не делали в ванной комнате, у вас должна быть возможность видеть входящего в неё человека. Ясно, что ванная-комната интимная и зачастую больше одного человека в неё не входит, но всё же предпочтительнее расставить в ней все таким образом, чтобы дверь была в обозримой видимости.
Если ванная и туалет смежные, то необходимо , чтоб унитаз не был первым, что вы видите, открывая дверь этой комнаты. Если уж так случилось, можно просто перевесить дверь таким образом, чтоб она прикрывала унитаз.
Естественно, что главным предметом в ванной комнате является ванна или душ. Зачастую ванна имеет прямоугольную форму, что оправдывается соображениями экономии пространства, но лучше поставить округлую или овальную ванную, которая будет напоминать изогнутую монету и в сочетании с Водой-символом денег создаст атмосферу

Цвет и декор
[показать]В ванной комнате должен преобладать белый либо пастельных тонов цвет. В совмещенном санузле ванна и унитаз должны быть одного цвета и дизайна. Белый фаянс и хромированные детали предпочтительнее ярких оттенков. Хотя некоторые аксессуары должны бить ярких цветов для стимуляции энергии.
Пол ванной должен быть выложен плиткой, но не слишком холодной на ощупь. Сейчас в продаже имеется специальная плитка, которая слегка пружинит под ногами и адаптируется к температуре комнаты. Это идеальный выбор. Более того, в любом торговом центре есть широкий ассортимент разных оттенков, и вам не составит труда подобрать цветовую гамму для ванной.
Если в ванной комнате есть окно, пользуйтесь жалюзи вместо занавески. Занавеска для ванной в любом случае должна быть изготовлена из водонепроницаемого материала, чтобы пар не повредил ткань.
Все эти детали ванной комнаты должны быть не только гармонично подобраны к стилю вашей ванной комнаты, но и быть по максимуму функциональными. Полочки, забитые флаконами и тюбиками способствуют застою энергии. Лучше используйте полочки таким образом, чтоб вы легко могли дотянуться до любой вещи, расположенной на них, либо сделайте генеральную чистку своих запасов моющих и ухаживающих средств, что будет намного проще и будет способствовать нормальной циркуляции энергии в ванной. А соответственно будет способствовать расслаблению и отдыху.

Туалет

[показать]Так как вода связана с потоком энергии ци и богатством, а в туалете происходит постоянный смыв воды, то к фэн-шуй этого помещения стоит отнестись с осторожностью. Вот некоторые рекомендации и аспекты расположения туалета:
1.Нежелательно, если туалет расположен рядом с входной дверью-вы будете постоянно сталиваться с неудачами.
2.Желательно, чтобы дверь в туалет и крышка унитаза всегда были зарыты. Особенно если туалет примыкает к гостинной или спальне.
3.В туалете преобладает энергия инь поэтому рекомендуется туалет декорировать янь-аксессуарами.
4.В туалете должна быть обеспечена хорошая циркуляция воздуха, а соответственно и энергиии ци.
5.Туалет, расположенный напротив столовой и обеденного стола , неблагоприятно действует на пищеварение.
6.Туалет должен находится как можно дальше от спальни и кровати, так как является местом застоя ци, а во сне человек наиболее подвержен влиянию.

Растения в ванной комнате

Ванная комната – одно из немногих мест в квартире, где человек может побыть наедине с собой. Но ванная – это и одна из самых аскетичных комнат. Здесь нет ничего лишнего, а кафель, плитка, сантехника и металлические краны не вносят теплоты в интерьер. А так хочется зайти в ванную и увидеть что-нибудь необыкновенное. Например, живое растение, цветочек какой-нибудь.
[показать]Но скажите, много ли мы их видели в ванных комнатах? Обычно растения украшают ванные на страницах глянцевых журналов, и очень редко живые цветы в горшках можно увидеть здесь наяву. Почему-то кажется, что это не совсем подходящее для них место. Хотя