• Авторизация


Кофточка для малыша 15-02-2017 13:01


[427x292] [438x604] [437x604]
https://plus.google.com/111658681072352997339
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат "Провансаль" 15-02-2017 12:59


[320x209]
Ингредиенты:

Белокочанная капуста — 1 Килограмм
Виноград красный — 100 Грамм
Морковь — 1 Штука
Яблоко — 2 Штуки
Клюква — 0,5 Стакана
Сахар — 1 Стакан
Уксус — 3/4 Стакана
Растительное масло — 1 Стакан
Вода — 1 Литр
Соль — 2 Ст. ложки
Чеснок — 10 Зубчиков

Приготовление:

Капусту промойте и нарубите крупными квадратами.
К капусте натрите морковь на крупной тёрке.
Виноград разрежьте напополам, убрав косточки. Добавьте его к овощам вместе с клюквой.
Яблоки нарежьте ломтиками. Уложите их сверху.
Приготовьте маринад. Чеснок нарежьте. Смешайте его с сахаром, маслом, водой, солью и уксусом. Доведите маринад до кипения, а потом проварите 2 минуты. Влейте маринад к салату.
Оставьте капусту под гнётом до полного остывания.
http://vkusnyachki.blogspot.ru/2017/02/salat-provansal.html
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Соль для волос – уникальные рецепты 15-02-2017 12:56


[480x320]
Самые распространённые рецепты народной медицины для ухода и восстановления волос с помощью одной поваренной соли.

Рецепт №1. Втирание пищевой соли в корни волос.

Одним из самых эффективных рецептов для восстановления здоровья волос считается втирание поваренной соли (обычного или экстра помола) в корни волос. Такой сухой скраб способствует отшелушиванию ороговевшего кожного слоя, что приводит к лучшему доступу кислорода к волосяным луковицам. Кроме того, втирание соли позволяет стимулировать рост волос и абсорбировать излишние сальные выделения, что будет особенно кстати, если Вы имеете жирный тип волос.

Для того чтобы провести такую процедуру Вам необходимо немного увлажнить при помощи пульверизатора Ваши волосы, взять примерно две столовых ложки поваренной соли и медленно втирать её круговыми лёгкими массажными движениями в кожу головы около пятнадцати минут. После этого нужно утеплить волосы, укутав их плёнкой и полотенцем, подождать сорок минут и смыть соль тёплой водой с лимоном или шампунем. Если же по каким-то причинам (например, аллергическая реакция или раздражение) Вы хотите приготовить более щадящее средство, то можно разбавить сухую соль любой питательной вязкой жидкостью. Например, кефиром или жидким йогуртом (без добавок).

Рецепт №2. Маска с солью для активации роста волос.

Для того чтобы приготовить следующую маску Вам необходимо смешать в чашке такие ингредиенты: один куриный желток, одну столовую ложку свежего лимонного сока, столовую ложку репейного масла, ложку (столовую) жидкого мёда, одну столовую ложку соли и одну ложку бесцветной хны для волос. Маска наносится на влажные чистые волосы (после мытья головы), после чего утепляется пакетом и полотенцем (хотя лучше использовать для этой цели шапочку для душа). Оставьте на голове маску на ночь, а утром смойте её остатки водой и шампунем. Примерно через месяц регулярного использования этой маски у Вас начнут расти новые волосы. Маску необходимо делать не менее двух раз в неделю.

Рецепт №3. Скраб из поваренной соли для любого типа волос.

Берём две – четыре ложки соли и заливаем кипятком до получения пастообразной массы, после чего тщательно размешиваем и наносим на кожу головы массажными движениями в течении пяти минут. Смываем скраб водой и шампунем. После мытья головы можно ополоснуть голову отваром из ромашки.
http://sekrety-krasoti.blogspot.ru/2016/09/sol-dlya-volos-unikalnye-recepty.html
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пуловер с плетеным узором 15-02-2017 12:53


Пуловер из журнала "Сабрина" 2/2017 связан спицами. Броское переплетение совершенно преображает повседневный пуловер. Модель из розового хлопка сохраняет свою актуальность не один сезон.
[400x548]
[653x479]
[665x487]
[661x169]
[327x329]
[700x373]
[527x313]
http://www.vyazemsami.ru/2017/02/pulover-s-pletenym-uzorom.html
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Низкокалорийная творожная запеканка с киви и бананом На 100 грамм всего 134.74 ккал! 15-02-2017 12:14


[604x502]
Ингредиенты:

Творог 9% — 200 г
Кефир -1% — 200 г
Яйцо — 1 шт
Манка — 70 г
Фруктоза — 35 г
Разрыхлитель — 1 щепотка
Банан — 65 г
Киви — 2 шт (около 120 г)

Приготовление:

Смешиваем творог, кефир, яйцо, манку, фруктозу и разрыхлитель.
Очищаем киви и банан очистить и порезать кружочками
Смешиваем фрукты и творожную массу.
Выпекаем 35-40 минут при температуре 180 градусов.
https://plus.google.com/111658681072352997339
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Оригинальный джемпер с круглой кокеткой 15-02-2017 11:48

Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение

Оригинальный джемпер с круглой кокеткой связан спицами. Схема вязания пуловера спицами
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязание укороченными рядами по кругу. Мастер-класс 14-02-2017 22:01

Это цитата сообщения Синтез Оригинальное сообщение

[показать]
Наталья (Наталья)
08.10.2016 12:01

Вязание укороченными рядами по кругу. Мастер-класс

Уроки вязания Мария Абдураимова

Вы знаете, что такое частичное вязание? Название немного пугающее неопытную вязальщицу на самом деле таит в себе несложную технику, помогающую разнообразить работы. Мы уже рассказывали о том, как укороченное вязание спицами может быть самостоятельным приёмом, дающим ту самую отправную точку для создания шедевров. Об этом вы можете прочитать в нашем материале: Укороченные ряды: вязание спицами. Мастер-класс. А сегодня мы покажем вам, как вязание укороченными рядами помогает справиться даже с самыми неординарными задачами. Например, как связать круглую подушку на двух спицах? Конечно же способом частичного вязания или укороченными рядами. Этот процесс во всех деталях вы сможете увидеть в блоге «ROOM ON THE LEFT». Автор любезно сфотографировала все эапы частичного вязания по кругу и вы может подглядеть нюансы и попробовать сделать что-то подобное. Итак, смотрите, как вязать укороченными рядами круг по ссылке ниже: Вязание круга укороченными рядами.

перевод оставлен в авторском варианте

/mcinva-roomontheleft.blogspot.com/p/round-v...

круглый старинные подушки...

[показать]

Я не нашел шаблон для этой подушки

поэтому я написал, что я сделал

после того, как я поняла

это сделано с

короткие строки

это гораздо проще, чем кажется

Я не претендую на это

[показать]

Он сделан с 3 графа

Я бросил на

39 стежков (СТС)

что сделал 14" подушка

Я использовал немного меньше игл, потому что я хотела его крепко

Я использовала акриловую пряжу, что у меня есть в заначке

с первого цвета

литой на стежков

вязать два ряда

вырезать пряжи

вступайте в новый цвет

вязать до последних трех петель из предыдущего ряда

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фаршированная цветная капуста 14-02-2017 21:20


[300x271]
Ингредиенты (на 4 порции):

цветная капуста – 1 кочан
помидоры – 1 кг
булочка – 1 шт.
репчатый лук – 1 шт.
сладкий перец – 1 стручок
чеснок – 3 зубчика
фарш – 500 г
яйцо – 1 шт. петрушка – 1 пучок
соевый соус – 2 ст. ложки
лимонный сок – 1 ч. ложка
бульон – 150 мл
тертый сыр пармезан – 50 г
соль, черный молотый перец, паприка – по вкусу
Цветную капусту целиком отварить в подсоленной воде в течение 8 минут, добавив лимонный сок.

Размочить булочку. Помидоры и перец, удалив семена, нарезать кубиками. Лук и чеснок порубить.

Булочку отжать, смешать с нарезанными овощами и мясным фаршем. Петрушку вымыть. Стряхнуть воду, мелко порубить и вместе с яйцом и соевым соусом добавить в фарш. Посолить и поперчить по вкусу. Приправить молотой паприкой.

Нагреть духовку до 200°. Цветную капусту переложить в дуршлаг, чтобы стекла вода. Острым ножом клиновидно вырезать стебель и заполнить углубление мясным фаршем. Капусту положить в смазанную жиром форму, влить бульон и поставить на среднюю полку духовки. Запекать около 40 минут. За 10 минут до готовности посыпать пармезаном. Подавая на стол украсить любой пряной зеленью.
http://lady-kulinar.ru/bluda-iz-ovoshei/farshirovannaya-cvetnaya-kapusta/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жакет на молнии вязаный спицами для женщин, схемы и описание 14-02-2017 20:51
klubokdel.ru/dlja-zhenxhin/...icami.html

[330x450]
Размер: 46
Материалы: 600 г пряжи голубого цвета (50 % акрил, 50 % шерсть, 280 м/100 г), спицы №4, молния - 58 см.

Лицевая гладь: лицевые ряды - лиц. п., изнаночные ряды - изн. п.

Резинка 2 на 2: в лицевых рядах вязать попеременно 2 лиц. п., 2 изн. п., в изнаночных рядах вязать по рисунку.

«Фантазийный узор»: вязать по схеме 1. На схеме указаны только лицевые ряды, изнаночные ряды вязать по рисунку. В высоту выполнять 1 раз с 1 -го по 34-й ряд.

«Ажурные дорожки»: вязать по схеме 2. На схеме указаны только лицевые ряды, изнаночные ряды вязать по рисунку. В высоту повторять с 7-го по 18-й ряд.

Спинка: набрать на спицы 98 петель и вязать резинкой 2 на 2. На высоте 3 см от наборного края по ширине полотна равномерно прибавить 10 петель и вязать лицевой гладью. Вязать прямо. На высоте 27 см от наборного края вязать «фантазийным узором» по схеме 1.

В высоту выполнить 1 раз с 1-го по 34-й ряд. На высоте 36 см от наборного края, для пройм, с обеих сторон детали закрыть по 5 и в каждом 2-м ряду закрыть 1 раз по 3 п., 2 раза по 2 п., 2 раза по 1-й п. На высоте 41 см от наборного края вязать узором «ажурные дорожки» по схеме 2.

В высоту выполнить 1 разе 1-го по 18-й ряд, 2 раза с 7-го по 18-й ряд. Затем вязать лицевой гладью. На высоте 56 см от наборного края, для выреза горловины, закрыть средние 28 петель и обе стороны вязать отдельно.

Для закругления, со стороны выреза, закрыть 1 раз 3 п., 1 раз 2 п., 1 раз 1 п. На высоте 59 см от наборного края закрыть все петли.

Правая полочка: набрать на спицы 48 петель и вязать резинкой 2 на 2.

На высоте 3 см от наборного края по ширине полотна равномерно прибавить 6 петель и вязать лицевой гладью. Вязать прямо. На высоте 27 см от наборного края вязать «фантазийным узором» по схеме 1. В высоту выполнить 1 разе 1-го по 34-й ряд.

На высоте 36 см от наборного края, для проймы, с левой стороны детали закрыть 5 п. и в каждом 2-м ряду закрыть 1 раз 3 п., 2 раза по 2 п., 2 раза по 1 -й п. На высоте 41 см от наборного края вязать узором «ажурные дорожки» по схеме 2.

В высоту выполнить 1 раз с 1-го по 18-й ряд, 1 раз с 7-го по 18-й ряд. Затем вязать лицевой гладью. На высоте 51 см от наборного края, для выреза горловины, с правой стороны детали закрыть 10 петель.

Для закругления, со стороны выреза, в каждом 2-м ряду закрыть 1 раз 3 п., 1 раз 2 п., 3 раза по 1-й п. На высоте 59 см от наборного края закрыть все петли.

Левая полочка: вязать аналогично, но в зеркальном отражении.

Рукав: набрать на спицы 34 петли и вязать фантазийным узором по схеме 1. В высоту выполнить 6 раз 1-й и 2- й ряды, затем 1 раз с 1-го по 34-й ряд. Для расширения, с обеих сторон рукава, в каждом 4-м ряду прибавлять по 1-й п. Прибавленные петли включать в узор.

На высоте 20 см от наборного края вязать узором «ажурные дорожки» по схеме 2. В высоту выполнить 1 раз с 1 -го по 18-й ряд, затем повторять с 7-го по 18-й ряд.

На высоте 50 см от наборного края, для оката, с обеих сторон рукава закрыть по 5 п. и в каждом 2-м ряду закрыть 1 раз по 3 п., 2 раза по 2 п., 10 раз по 1-й п. На высоте 66 см от наборного края закрыть все петли. Второй рукав вязать аналогично.

Сборка: выполнить плечевые и боковые швы. Вшить и сшить рукава. По краю горловины набрать на спицы петли и вязать резинкой 2 на 2. На высоте 10 см от наборного края закрыть все петли.

По боковым краям полочек и вырезе горловины набрать на спицы петли и вязать 2 ряда лицевой гладью, затем петли закрыть. Вшить молнию.
[450x292] [450x181]
[450x361]

Автор Гуменецкая С. В.
Источник Вяжем сами №131 2017
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ. ПОШАГОВЫЙ САМОУЧИТЕЛЬ. БОЛЕЕ 2000 ИЛЛЮСТРАЦИЙ. 13-02-2017 22:26

Это цитата сообщения yfnecz-Natusy Оригинальное сообщение

Вязание крючком. Пошаговый самоучитель

[528x700]
[528x700]

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Двойная шапочка с ажуром 13-02-2017 19:48

Это цитата сообщения Aigulya Оригинальное сообщение

Двойная шапочка с ажуром.

 

http://vrukodelii.com Автор Юлия

[655x700]

Эта модель связана на возраст 1,5-2 года.

Использовано: пряжа ALIZE 100% шерсть, спицы №2,5, крючок № 2,5, игла для вязания.

Начало – итальянский набор на одну спицу – 194п.

[500x365]

Продолжаем двойной резинкой (полая внутри) 20 рядов (получается по 10 рядов во внутреннем и внешнем полотне).



Теперь нужно двойную резинку соединить в одно полотно, делаем это таким
образом: 1 кром.п. , лицевую петлю внешнего полотна с изнаночной петлей
внутреннего полотна провязываем вместе одной лицевой петлей, и так
дальше все последующие петли., 1 кром.п. В итоге у нас остается на спице
одинарное полотно из 96+2 кром. петель.



Затем 1 ряд – лицевые петли

[700x271]

2 ряд – изнаночные петли



3 ряд начинаем вязать по схеме, только в этом ряду накиды делаем, а
петли не убавляем, получается –накидами добавляем 48 петель = 146 петель
полотна (144=8 раппортов из схемы+2кром.) раппорт=18 петель.



Дальше всё вяжем по схеме, изнаночные ряды-петли по рисунку, накиды-изн.п.



На высоте 15 см. от резинки начинаем убавлять петли для верхушки.
Продолжаем вязать по схеме, только теперь петли убавляем, а накиды не
делаем. И серединку раппорта, где участки лицевых петель, провязываем по
3 п. вместе лицевой. Верхушка получается красивым цветочком.

[700x275]

Верхняя ажурная шапочка закончена.



Приступаем к работе над внутренней шапочкой.



По внутренней стороне изделия, по верхнему краю двойной резинки
набираем на спицу 98 петель. Далее вяжем лицевой гладью – лицевая
сторона – лицевые петли, изнаночная сторона – изнаночные петли. На
высоте 13 см. от резинки делим полотно на 6 равных частей (6 по 16
петель=96+2кром.п.), серединку каждой шестой части провязываем по 2п.
вместе лицевой, через один ряд уже эти же серединки провязываем по 3 п.
вместе лицевой и так до полного убавления петель, на спице остается 8
петель – их собираем иголкой и закрепляем ниткой верхушку.

[700x341]

Сшиваются внешняя и внутренняя шапочки по отдельности матрацным швом.



Далее, на расстоянии 5-ти петель от шва,с обоих сторон, по нижнему краю
двойной резинки набираем по 30 петель для «ушек», лицевая и изнаночная
сторона – лицевые петли. Через 4 ряда, по краю полотна с обеих сторон
начинаем убавлять петли в лицевых рядах, провязываем в начале и в конце
перед кромочными петлями по 2 п. вместе лицевой. Когда на спицах
останется по 8 петель – продолжаем вязать еще 18-20см. «веревочку»
резинкой 1/1. Последние 4 ряда веревочки вяжем двойной резинкой ( лиц.п.
провязываем, изн.п. снимаем-нить перед работой) петли закрываем иголкой
петля в петлю, хвостик прячем внутрь двойной резинки.

[700x368]

Приступаем к изготовлению бубона:

Из плотного картона вырезаем два круга диаметром 10 см., внутри каждого
круга вырезаем отверстие диаметром 3 см., складываем оба получившихся
колечка вместе и обматываем ниткой, так чтобы внутреннее отверстие было
полностью заполнено. Затем по окружности разрезаем нити, так чтобы стали
видны колечки картона. Немного раздвигаем колечки, чтобы была
возможность закрепить нити шнурком (вяжем крючком косичку, либо нить в
два сложения), связываем надежно двумя узлами. Колечки аккуратно
снимаем. Встряхиваем бубон чтоб расправились нити и ножницами
корректируем форму. Закрепляем бубон на верхней
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как пересчитать расход пряжи на свой размер? Как пересчитать описание изделия под свой размер? 13-02-2017 03:11

Это цитата сообщения elenaslava Оригинальное сообщение

Как пересчитать расход пряжи на свой размер? Как пересчитать описание изделия под свой размер?

[показать]Как пересчитать описание изделия под свой размер?

Самое простое – изменить длину. Нужно просто замерить, какая длина вам нужна у изделия или рукава.

Если нужно изменить ширину по бедрам, талии или груди – измерьте бедра (грудь, талию) и мерку поделите пополам. Сделайте прибавки для швов и для свободы облегания.

Посмотрим на примере?

Предположим, что у вас полуобхват бедер 60 см, сшивать вы будете крючком. Значит, вам понадобится 60+0,5*2 (на швы)+3 (свобода облегания) = 64 см.

5369832_hezjshl66bshsh (150x150, 16Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жакет с "ракушками" 12-02-2017 12:05

Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение

[590x699]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Метод убавления петель при формировании оката рукава и пройм от aisteb1973 11-02-2017 23:17

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

[398x600]

По просьбам дорогих осиночек показываю, как я делаю убавления петель при формировании оката рукава и пройм. Участвуют 4 первые и 4 последние петли на спице. Начинаем с кромочной петли, 1 лиц., 2 вместе направо, вяжем до последних 4 п., 2 вместе налево, 1 лиц., 1 кромочная. Это делается в каждом 2-ом, 4-ом или 6-ом ряду, как требует описание. Сшиваются детали матрасным швом. Кромочную я всегда снимаю, не провязывая, в начале лицевого или изнаночного ряда.

http://club.osinka.ru/topic-173577?p=15820132#15820132
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как обработать горловину - имитация кеттлёвки от Натальи Савченковой 11-02-2017 22:49

Это цитата сообщения Мариникка Оригинальное сообщение



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Нежная розовая кофточка с широкой резинкой 11-02-2017 22:45

Это цитата сообщения kudryashechka Оригинальное сообщение

[показать]Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кипрский куриный пирог "Котопита" 11-02-2017 22:25
povarenok.ru/recipes/show/137278/

[500x398]
Ингредиенты для "Кипрский куриный пирог "Котопита"":
Тесто
Мука пшеничная (самоподнимающаяся или обычная + чайная ложка разрыхлителя теста) — 2,5 стак.
Масло оливковое — 0,5 стак.
Йогурт (натуральный, без добавок, типа греческого) — 1 стак.
Яйцо куриное — 1 шт
Начинка
Курица (небольшая курица, отваренная) — 1 шт
Шампиньоны (консервированные, баночка весом 400 г) — 1 бан.
Лук репчатый (мелко порезанный) — 1 шт
Сыр твердый (натертый) — 200 г
Масло оливковое — 3 ст. л.
Масло сливочное — 30 г
Мука пшеничная — 3 ст. л.
Молоко (горячее) — 2 стак.
Соль
Орех мускатный
Специи (ваши любимые специи для курицы)

Рецепт "Кипрский куриный пирог "Котопита"":
[показать]
Стакан 250 мл!!!
Итак, подготавливаем ингредиенты.
Курицу отвариваем, нам нужно только мясо.
Режем его небольшими кусочками.
Можно просто взять 2 больших или 3 маленьких филе, отварить и нарезать.
Лук чистим, режем.
Сыр натираем.
Я использую сыр халлуми, его делают из смеси козьего и овечьего молока, и он не плавкий.
Но можно использовать любой твердый сыр.
Подогреваем молоко.
В кастрюлю кладем сливочное масло и, когда оно практически растопится, добавляем 3 ст. л. муки.
Тщательно перемешиваем.
[показать]
Постепенно, понемногу, добавляем горячее молоко, каждый раз вымешивая до однородной консистенции.
Немного солим и посыпаем щепоткой мускатного ореха, перемешиваем.
Соус бешамель должен получится достаточно густым.
[показать]
Теперь разогреваем 3 ст. л. оливкового масла и слегка обжариваем нарезанный лук.
[показать]
Добавляем грибы, перемешиваем, слегка обжариваем.
[показать]В миске соединяем нарезанное мясо курицы, обжаренные лук и грибы, подготовленный соус бешамель и тертый сыр.
Пробуем на соль и добавляем специи.
Я добавила немного черного молотого перца и карри.
Хорошо перемешиваем о оставляем в сторонке.
Начинка не должна быть горячей.
[показать]
Теперь замесим тесто.
Я обычно это делаю в хлебопечке (просто замес) или в миксере с насадкой-крюком.
Сначала соединяю масло, йогурт и яйцо, потом постепенно добавляю муку. Может понадобится немножечко больше муки.
Должно получиться мягкое, нежное тесто, которое не липнет к рукам.
[показать]
Делим тесто на 2 части, одна немного больше другой.
Большую часть немножечко раскатываем на кондитерской бумаге и переносим в форму, где будем выпекать питу.
Затем руками распределяем по всей поверхности и обязательно делаем бортики.
Вилкой делаем проколы.
[показать]
Выкладываем начинку.
[показать]
Оставшееся тесто раскатываем на пергаменте и переносим его сверху на начинку.
Если нужно, немного подтягиваем тесто и защипываем края нижнего и верхнего пласта.
Делаем сверху дырочки или надрезы, чтобы тесто не вздулось.
[показать]
Выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке примерно 45 минут. Ориентируйтесь на вашу духовку!
Готовой пите даем постоять минут 15-20, нарезаем и подаем!

Вот и все! Приятного аппетита!
Еще хочу сказать, что в начинку можно добавить консервированной кукурузы - тоже будет очень вкусно!
[500x320]
Кусочек горячего пирога!
[500x349]
И уже остывшего

Источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/137278/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салфетка крючком "Перьям павлина" 11-02-2017 21:35

Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение

[700x648]

 

 

ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Джемеры с круглой жаккардовой кокеткой 11-02-2017 21:32

Это цитата сообщения kudryashechka Оригинальное сообщение



 

        [показать]
  Читать далее

      [показать]
    Читать далее

     [показать]    Читать далее
      [показать]
   Читать далее 


[показать]Читать далее

 



[показать]Читать далее

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Низкокалорийный десерт с фантастическим вкусом 11-02-2017 14:12


Вот он, торт без изъяна! Воздушный и объемный. Мне кажется, он даже вкуснее, чем «Наполеон». Во время строжайшей диеты можно готовить: на 100 г — всего 114 калорий. Это так утешает!

Такой диетический десерт можно есть хоть каждый день, исполняя его в разных вариациях. Инжир и финики можно отлично заменить на чернослив и курагу, изюм, сушеные яблоки и клюкву. Груши хорошо заменить бананами или киви — будет с кислинкой, но всё равно очень соблазнительно…

[700x525]

Диетический торт

ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ОСНОВЫ

200 г яблок
180 г овсяных хлопьев
100 г сухофруктов (инжир, финики)
220 г бананового пюре
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ КРЕМА
500 г мягкого нежирного творога
300 г йогурта без добавок
20 г мёда
150 г спелых груш
[700x551]

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Измельчи хлопья в блендере или кофемолке, яблоки натри на мелкой терке. Сухофрукты мелко нарежь или также измельчи в блендере, но не допускай, чтобы они перемололись в пюре, должны получиться мелкие кусочки.
Приготовь пюре из бананов, смешай с сухофруктами и хлопьями. Получится тесто для основы! Я добавляла в него щепотку ванилина для аромата.
Выложи основу в форму для торта, разровняй, можно сделать основу с бортиками. Помести форму в холодильник.
Смешай йогурт, творог, мёд. Нарежь мягкую спелую грушу тонкими дольками или кубиками.
Выложи крем на готовую основу, укрась торт грушей и орешками. Оставь красавца в холодильнике на ночь. Утром полезный десерт уже будет поджидать тебя!
В творог можно добавить слегка перетертый мак: низкокалорийный торт приобретет изысканный вкус немецкого макового творожника! Не могу передать, как мне нравится именно эта вариация блюда. Сверху украшаю десерт сырыми тыквенными семечками: еще полезнее, и такой необыкновенный вкус!
https://takprosto.cc/dieticheskiy-tort/?utm_campai...&utm_medium=news&from=mirtesen
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии