Джемпер с косами спицами
19-02-2017 21:50
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Джемпер спицами
19-02-2017 21:49
Это цитата сообщения Galina_IV Оригинальное сообщение
[500x500]
РАЗМЕРЫ: S/M (М/L) L/XL.
Выкройка не приводится!
Вам потребуется:
Пряжа (100% хлопка; 50 г/220 м) — 9 (10) 11 мотков белой;
спицы №3 и 3,5.
ДАЛЕЕ
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Galina_IV Оригинальное сообщение
[500x500]РАЗМЕРЫ: S/M (М/L) L/XL.
Выкройка не приводится!
Вам потребуется:
Пряжа (100% хлопка; 50 г/220 м) — 9 (10) 11 мотков белой;
спицы №3 и 3,5.
Вязание на спицах. Самый полный и понятный самоучитель
19-02-2017 21:46
Это цитата сообщения Lyubashka Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Lyubashka Оригинальное сообщение
Представляем вашему вниманию подробный пошаговый самоучитель, который создан специально для начинающих вязальщиц! Вместе с этой книгой вы узнаете, какие материалы и инструменты понадобятся в работе, какие термины и условные обозначения приняты в этом виде рукоделия, какие существуют приемы вязания спицами. Благодаря ярким пошаговым фотографиям, простым описаниям и детальным схемам вы с легкостью научитесь вязать спицами и сможете на практике отточить полученные навыки, создав своими руками теплые носочки, шарф, шапку и кофточку, представленные здесь в качестве примера.
Вязание спицами для женщин. Жакет с круглой кокеткой
19-02-2017 21:41
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Вязание спицами.Кардиган для женщин
19-02-2017 21:40
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Вязание спицами для женщин. Жакет
19-02-2017 21:39
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Пирожные «Киевские каштаны»
19-02-2017 21:32
Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение
Пирожные «Киевские каштаны»
Кулинарный эксперт шоу «Все буде смачно!» Татьяна Литвинова поделилась рецептом роскошного десерта с гармоничным сочетанием чернослива, орехов и шоколада – фантастических пирожных, известных уже полвека под названием «Киевские каштаны».
Вышивание на машине 2001
19-02-2017 21:31
Это цитата сообщения Lyubashka Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Lyubashka Оригинальное сообщение
В книге раскрываются секреты декоративного вышивания на машине. Постепенно, шаг за шагом, вы овладеете основными техниками вышивания, научитесь выполнять аппликации, баттенбергское кружево, французское шитье, ришелье. Это позволит вам не только создать неповторимые вещи, но и получить огромное удовольствие от работы. Для тех, кто хочет научиться профессионально вышивать.
Шоколадное печенье
18-02-2017 10:56
Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение
Описание: Потрясающе вкусное шоколадное печенье! Как высказалась моя подруга после совместного чаепития - бомбезное печенье! Казалось бы, ну что тут такого, самые обычные доступные продукты, но каков итог! Хрустящее снаружи, нежное внутри, с шоколадным ароматом, это настоящее наслаждение! Очень-очень рекомендую попробовать.
Ингредиенты
- Мука пшеничная — 170 г
- Сахар — 180 г
- Какао-порошок — 50 г
- Масло сливочное — 60 г
- Яйцо куриное — 2 шт
- Разрыхлитель теста — 10 г
- Сахарная пудра (для посыпки)
- Ваниль
- Соль (щепотка)
Джемпер в фантазийную резинку спицами
18-02-2017 10:55
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Элегантный пуловер с крупными ромбами: вяжем спицами
18-02-2017 10:53
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Оригинальные крупные ромбы и чуть расширяющиеся книзу рукава определяют облик этого элегантного пуловера.
Размеры
36, 38/40 и 42/44
Вам потребуется
Пряжа Bella-Fine (70% овечья шерсть, 20% шелк, 10% кашемир; 115 м/50 г) — ок. 400 г бежевой;
Kid-Seta (70% мохер, 30% шелк; 210 м/25 г) — ок. 100 г бежевой; спицы №5,5.
Кофточка с ирландским ажурным кружевом, вязаная крючком
18-02-2017 10:40
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Модели одежды связанные на ирландский мотив, интригующие своей смелостью, необычайным авантюризмом, неизбежно становятся супермодными, в чем, собственно, вы можете убедиться сами. А все потому, что ваши небольшие, бесхитростные побуждения, соединяясь воедино, образуют тот незабываемый и уникальный шедевр, рукотворного искусства.
Размер: 44
Модель выполнена крючком.
«Галифе» или как избавиться от целлюлита на бедрах
17-02-2017 23:09
[320x211]
Самое «любимое» место у целлюлита – это бедра, и особенно их задняя поверхность. Даже самая стройная и спортивная женщина, нет-нет, да и посмотрит в зеркало на проблемную зону, потому что от неприятной «апельсиновой корки» не застрахован никто. И особенно обидно, когда и питание правильное, и фаст-фуд стороной обходите, и на газированную сладкую воду даже смотреть противно, а целлюлит все равно есть, ну хоть тресни!
Конечно, специалисты объясняют, что на образование целлюлита влияют и стрессы, и генетическая предрасположенность и даже предпочтение узкой одежды, которая нарушает кровообращение, но все равно обидно. С другой стороны, просто обижаться нет смысла, поэтому лучше заниматься специальными упражнениями, которые помогут избежать целлюлита на бедрах или «разгладить» его, если целлюлит уже появился.
От целлюлита на бедрах можно избавиться при помощи профессионального массажа, ручного или аппаратного, выполняемого в специальных, лицензированных учреждениях, а так же путем выполнения особых физических упражнений, направленных на избавление от «апельсиновой корки» на бедрах. Такие упражнения помимо фитнесс центров, можно выполнять и дома, самостоятельно.
«Ходьба на попе»
Упражнение, которое очень эффективно помогает уменьшить целлюлит именно на бедрах и именно на задней поверхности бедра. Необходимо сесть на пол, спина прямая, руки располагаются на ваше усмотрение (чаще рекомендуют либо поднять их над головой, либо замкнуть «в ключ» за спину) и, двигаясь при помощи ягодиц, пройти несколько кругов по комнате. Упражнение лучше всего делать каждый вечер, не менее 15-20 минут (у кого насколько хватит терпения).
Внимание! Прежде, чем начать ходьбу на попе по комнате, обеспечьте себе ровную, не шершавую поверхность, дабы избежать раздражения на коже. Так же упражнение лучше всего проводить в спортивных брюках и ни в коем случае не принимайте пищу перед началом упражнения. В идеале последний прием пищи перед началом ходьбы на попе, должен быть произведен за 2 часа до начала упражнения. «Ходьба на попе» вам не подходит, если имеются проблемы с поясницей, седалищным нервом или геморрой.
«Имитация ходьбы по лестнице»
Одно из самых эффективных упражнений для борьбы с целлюлитом на задней поверхности бедра – это ходьба по лестнице. Если в вашей квартире нет второго этажа, то «ступеньку» придется сделать из подручных средств (книги, стройматериалы, посуда, коробки, горшки), на которую вы и будете забираться по очереди то левой, то правой ногой. Упражнение необходимо делать каждый вечер, не менее 15-20 минут за одну тренировку. Высота «ступеньки» должна соответствовать высоте обычной ступеньки, поэтому строить «замки» и «карабкаться» на них совершенно не обязательно.
Внимание! Прежде, чем начать «ходить по лестнице» обязательно хорошо разомните колени, не жалейте времени, вы должны почувствовать, что колени разогреты, не скрипят, не хрустят и готовы к нагрузке. Руки во время упражнения держите спокойно опущенными вниз. Если вам кажется, что упражнение слишком легкое, для отягощения можно взять в каждую руку по гантеле.
«Приседание»
Одно из самых простых, но, тем не менее, самых эффективных упражнений – это приседания. Для того чтобы упражнение принесло пользу и не навредило, необходимо соблюдать следующие рекомендации. За одну тренировку дома осуществляется три подхода, по 20 приседаний каждый. Между подходами необходимо дать себе отдых, 3-5 минут. Спину держим прямо, ступни прижаты к полу.
Внимание! Если вы хотите уменьшить объемы бедер и избежать целлюлита, то со временем тренировок можно увеличивать количество приседаний до 50 за один подход. Если вы хотите визуально укрепить бедра, т.е. визуально оформить мышцы бедра, то во время тренировок можно использовать отягощение – взять в руки гантели (или пластиковые бутылки с водой). Приседание категорически противопоказаны при гинекологических заболеваниях, геморрое, грыже, варикозе.
«Подъем ноги назад»
При всей видимой простоте, упражнение очень эффективное и практически «напрямую» способствует нивелированию целлюлита на задней поверхности бедра. Для того, чтобы приступить к упражнению, нам потребуется точка опоры, ею может быть либо стена в вашей квартире, либо классический стул с высокой спинкой. Необходимо распрямить спину (представьте, что у вас за спиной выросли крылья и эти крылья тянут вас вверх), найдите свою точку опоры и медленно отведите ногу назад, одновременно поднимая ее на 20 см от пола. Носок потяните на себя. Затем медленно опустите ногу, но не ставьте ее на пол, затем снова повторите с другой ногой. 15-20 медленных движений для каждой ноги, и небольшая пауза для того, чтобы перевести дух. Рекомендуется три подхода, по 15-20 раз для каждой ноги.
Внимание! Выполняя «подъем ноги назад» необходимо четко понимать, что упражнение должно быть выполнено предельноЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[320x211] Самое «любимое» место у целлюлита – это бедра, и особенно их задняя поверхность. Даже самая стройная и спортивная женщина, нет-нет, да и посмотрит в зеркало на проблемную зону, потому что от неприятной «апельсиновой корки» не застрахован никто. И особенно обидно, когда и питание правильное, и фаст-фуд стороной обходите, и на газированную сладкую воду даже смотреть противно, а целлюлит все равно есть, ну хоть тресни!
Конечно, специалисты объясняют, что на образование целлюлита влияют и стрессы, и генетическая предрасположенность и даже предпочтение узкой одежды, которая нарушает кровообращение, но все равно обидно. С другой стороны, просто обижаться нет смысла, поэтому лучше заниматься специальными упражнениями, которые помогут избежать целлюлита на бедрах или «разгладить» его, если целлюлит уже появился.
От целлюлита на бедрах можно избавиться при помощи профессионального массажа, ручного или аппаратного, выполняемого в специальных, лицензированных учреждениях, а так же путем выполнения особых физических упражнений, направленных на избавление от «апельсиновой корки» на бедрах. Такие упражнения помимо фитнесс центров, можно выполнять и дома, самостоятельно.
«Ходьба на попе»
Упражнение, которое очень эффективно помогает уменьшить целлюлит именно на бедрах и именно на задней поверхности бедра. Необходимо сесть на пол, спина прямая, руки располагаются на ваше усмотрение (чаще рекомендуют либо поднять их над головой, либо замкнуть «в ключ» за спину) и, двигаясь при помощи ягодиц, пройти несколько кругов по комнате. Упражнение лучше всего делать каждый вечер, не менее 15-20 минут (у кого насколько хватит терпения).
Внимание! Прежде, чем начать ходьбу на попе по комнате, обеспечьте себе ровную, не шершавую поверхность, дабы избежать раздражения на коже. Так же упражнение лучше всего проводить в спортивных брюках и ни в коем случае не принимайте пищу перед началом упражнения. В идеале последний прием пищи перед началом ходьбы на попе, должен быть произведен за 2 часа до начала упражнения. «Ходьба на попе» вам не подходит, если имеются проблемы с поясницей, седалищным нервом или геморрой.
«Имитация ходьбы по лестнице»
Одно из самых эффективных упражнений для борьбы с целлюлитом на задней поверхности бедра – это ходьба по лестнице. Если в вашей квартире нет второго этажа, то «ступеньку» придется сделать из подручных средств (книги, стройматериалы, посуда, коробки, горшки), на которую вы и будете забираться по очереди то левой, то правой ногой. Упражнение необходимо делать каждый вечер, не менее 15-20 минут за одну тренировку. Высота «ступеньки» должна соответствовать высоте обычной ступеньки, поэтому строить «замки» и «карабкаться» на них совершенно не обязательно.
Внимание! Прежде, чем начать «ходить по лестнице» обязательно хорошо разомните колени, не жалейте времени, вы должны почувствовать, что колени разогреты, не скрипят, не хрустят и готовы к нагрузке. Руки во время упражнения держите спокойно опущенными вниз. Если вам кажется, что упражнение слишком легкое, для отягощения можно взять в каждую руку по гантеле.
«Приседание»
Одно из самых простых, но, тем не менее, самых эффективных упражнений – это приседания. Для того чтобы упражнение принесло пользу и не навредило, необходимо соблюдать следующие рекомендации. За одну тренировку дома осуществляется три подхода, по 20 приседаний каждый. Между подходами необходимо дать себе отдых, 3-5 минут. Спину держим прямо, ступни прижаты к полу.
Внимание! Если вы хотите уменьшить объемы бедер и избежать целлюлита, то со временем тренировок можно увеличивать количество приседаний до 50 за один подход. Если вы хотите визуально укрепить бедра, т.е. визуально оформить мышцы бедра, то во время тренировок можно использовать отягощение – взять в руки гантели (или пластиковые бутылки с водой). Приседание категорически противопоказаны при гинекологических заболеваниях, геморрое, грыже, варикозе.
«Подъем ноги назад»
При всей видимой простоте, упражнение очень эффективное и практически «напрямую» способствует нивелированию целлюлита на задней поверхности бедра. Для того, чтобы приступить к упражнению, нам потребуется точка опоры, ею может быть либо стена в вашей квартире, либо классический стул с высокой спинкой. Необходимо распрямить спину (представьте, что у вас за спиной выросли крылья и эти крылья тянут вас вверх), найдите свою точку опоры и медленно отведите ногу назад, одновременно поднимая ее на 20 см от пола. Носок потяните на себя. Затем медленно опустите ногу, но не ставьте ее на пол, затем снова повторите с другой ногой. 15-20 медленных движений для каждой ноги, и небольшая пауза для того, чтобы перевести дух. Рекомендуется три подхода, по 15-20 раз для каждой ноги.
Внимание! Выполняя «подъем ноги назад» необходимо четко понимать, что упражнение должно быть выполнено предельно
Салат в "морковках" из слоеного теста
17-02-2017 23:07
[320x227]
Ингредиенты:
Для трубочек:
500 г слоеного теста
морковный сок, смешанный с томатной пастой
Для салата:
2 куриные грудки
2 свежих огурца
2 яйца
1 лук репчатый
укроп
майонез
петрушка для украшения
Приготовление:
1. Раскатайте слоеное тесто.
2. Нарежьте его полосочками, шириной около 1 см.
3. Сверните из плотного картона конусообразную палочку и намотайте на нее полоски теста, сделав «морковки».
4. Положите трубочки из теста на противень, смажьте морковным соком с томатной пастой (можно взять оранжевый пищевой краситель) и запекайте до готовности в духовке.
5. Приготовьте салат, смешав натертые на крупной терке яйца, огурцы, разобранные на волокна куриные грудки, мелко нарезанный укроп. Посолите, поперчите, смажьте майонезом.
6 Положите салат в полиэтиленовый пакет, проделайте в углу пакета отверстие и начините остывшие трубочки салатом.
7. Вставьте несколько стебельков петрушки в трубочки. Салат готов.
http://vkusnyachki.blogspot.ru/2016/04/salat-v-morkovkah-iz-sloenogo-testa.html
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[320x227]Ингредиенты:
Для трубочек:
500 г слоеного теста
морковный сок, смешанный с томатной пастой
Для салата:
2 куриные грудки
2 свежих огурца
2 яйца
1 лук репчатый
укроп
майонез
петрушка для украшения
Приготовление:
1. Раскатайте слоеное тесто.
2. Нарежьте его полосочками, шириной около 1 см.
3. Сверните из плотного картона конусообразную палочку и намотайте на нее полоски теста, сделав «морковки».
4. Положите трубочки из теста на противень, смажьте морковным соком с томатной пастой (можно взять оранжевый пищевой краситель) и запекайте до готовности в духовке.
5. Приготовьте салат, смешав натертые на крупной терке яйца, огурцы, разобранные на волокна куриные грудки, мелко нарезанный укроп. Посолите, поперчите, смажьте майонезом.
6 Положите салат в полиэтиленовый пакет, проделайте в углу пакета отверстие и начините остывшие трубочки салатом.
7. Вставьте несколько стебельков петрушки в трубочки. Салат готов.
http://vkusnyachki.blogspot.ru/2016/04/salat-v-morkovkah-iz-sloenogo-testa.html
2 секрета пластиковых окон, о которых нужно обязательно знать
17-02-2017 22:38
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Сложно в наше время найти людей, у которых в квартире не стоят пластиковые окна. Ведь в отличие от деревянных, они намного лучше сохраняют тепло и проще регулируются. Но часто при установке новых окон монтажники в спешке уходят, забывая упомянуть кое-что важное. Сегодня мы расскажем 2 секрета пластиковых окон, которые вам точно пригодятся в холодное время года.
ИТАЛЬЯНСКИЙ КЕКС *CIAMBELLONE*
17-02-2017 09:54
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Маска под глаза от морщин
17-02-2017 09:53
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Для маски мы берем:
Йогурт (без добавок) — 5 чайных ложек
Сахар — 3 чайных ложки
Аскорбиновая кислота — 1,5 чайных ложки
Эфирное масло нероли — 3 капли.
Все составляющие смешиваем, даем постоять, пока не растворится сахар. Так как маска храниться долго не может, держать её будем в морозильнике. Она не застывает до состояния льда, по консистенции напоминает мороженое. Если не нашли чистый йогурт, можно заменить желтком. Но он может вызвать аллергию, да и храниться такая маска не будет совсем.
Ватный диск разрезаем пополам. На каждую половинку наносим маску под глаза от морщин и прилепляем к коже. Держится достаточно хорошо, можно даже не ложиться, а делать процедуру сидя. Держим 5-7 минут, затем смываем прохладной водой. Если у вас аллергия на косметические препараты, крем после маски можно не наносить. Получившийся объем хватит где-то на неделю ежедневного применения. Курс омоложения составляет две недели. Затем для поддержания маску можно делать один раз в 7-10 дней.
Красивый джемпер спицами мужчинам
16-02-2017 15:35
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Спицы.Кардиган голубого цвета
16-02-2017 15:32
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Спицы.Жакет с капюшоном
16-02-2017 15:31
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
