Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
Рыба с овощами, запеченная в молочном соусе
[250x166]75-95 ккал в зависимости от рыбы
Требуется
1 кг филе рыбы (хека, трески, судако или любой другой нежирной рыбы),
3 помидора,
1 крупный сладкий перец,
2 небольших соленых огурца,
300 мл молока (1,5 % жирности),
2 яйца,
1 ч. л. горчицы,
соль, черный молотый перец, зелень (по вкусу).
Способ приготовления
Филе рыбы нарезать на куски размером с одну порцию, посолить, поперчить и уложить в форму для запекания. Огурцы и помидоры нарезать кружочками, перец – соломкой и последовательно разложить огурцы и перец сверху на рыбу, а помидоры разместить по краю формы.
Перед тем как приступить к приготовлению соуса, нужно включить духовку, отрегулировав температуру до 180° С.
Для приготовления соуса нужно взбить два яйца с солью, затем добавить горчицу, ещё раз взбить и добавить 300 мл молока. Приготовленной смесью залить рыбу, после чего поставить форму в духовой шкаф. Запекать в течение 40-45 минут. По истечению этого времени вынуть форму из духового шкафа и посыпать свежей зеленью. Диетическое и в то же время очень вкусное блюдо готово!
Это цитата сообщения Умная_блондинка Оригинальное сообщение
и снова елочки
спасибо авторам
1.
[525x700] 2.
[700x489] Это цитата сообщения -_A_l_i_n_a_- Оригинальное сообщение
КУРИНАЯ ГРУДКА В ОМЛЕТНОЙ ЗАЛИВКЕ.
КУРИНАЯ ГРУДКА В ОМЛЕТНОЙ ЗАЛИВКЕ.
ОТБИТЬ ГРУДКУ(1КГ),УЛОЖИТЬ В ФОРМУ.ВЗБИТЬ 2 ЯЙЦА С СОЛЬЮ И 200ГР МОЛОКА,ПРИБАВИТЬ СУШЁНЫЙ ЧЕСНОК И ЗАЛИТЬ ПОЛОВИНОЙ МАССЫ ГРУДКУ. ПОСТАВИТЬ В ГОР. ДУХОВКУ.КОГДА ОМЛЕТ СХВАТИТСЯ,ДОЛИТЬ ВТОРУЮ ЧАСТЬ. ЗАЛИЛИ ВТОРОЙ ЧАСТЬЮ ОМЛЕТА,ВЫЛОЖИЛИ СВЕРХУ КУСОЧКИ ПОМИДОРОВ И ОПЯТЬ В ДУХОВКУ. ОБЩЕЕ ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ-35 МИНУТ,КАК НАЧНЁТ ЗАРУМЯНИВАТЬСЯ ОМЛЕТ-ДОСТАЁМ, НАРЕЗАЕМ ПОРЦИОННО И УКРАШАЕМ!
[596x447]
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Закусочный зеленый рулет
Ингредиенты
На 400 гр. замороженной брокколи - 3 яйца, 2 ст. ложки крахмала, 1 ст. ложка растительного масла, 150 гр. творога, 100 гр. натурального йогурта, 1 зубок чеснока, перец, соль
Приготовление
Брокколи отварите до мягкости.Тщательно измельчите блендером. Добавьте желтки, крахмал и щепотку соли по собственному вкусу, хорошенько все перемешайте. Белки взбейте миксером или венчиком, аккуратно введите к брокколи. Вылейте тесто на противень, выпекайте при температуре 200 градусов 35-40 минут. Переложите тесто на слегка влажное полотенце, аккуратно сверните рулет, дайте остыть. Творог смешайте с йогуртом. Добавьте чеснок, перец, соль. Начините этой массой рулет. Поставьте в холодильник на 1 час до застывания.
Это цитата сообщения Надежда-Эсперанса Оригинальное сообщение
Как пришить ножки принцессе на горошине (выкройка + МК)
Советы от Скрипки
[показать] [показать]Скрипка пишет: Принцесса на горошине, выполненная по выкройке, кажется некоторым капризной штучкой. Мне кажется все дело в ее ножках. Сейчас я покажу вам, как я их пришиваю.
У нас имеется уже набитое тело
[показать] Это цитата сообщения mila1977 Оригинальное сообщение
ЗАЯЦ ИЗ КВАДРАТА (ЕЩЕ ОДИН)
ЗАЯЦ ИЗ КВАДРАТА (ЕЩЕ ОДИН)
Связала еще одного зайца из квадрата, но по уже по другому описанию.
Высота 11 см, длина 15 см
Пряжа – Лотос травка стрейч от Камтекс (Акрил -70%, полиамид - 28%, 2% - лайкра. 50 г / 80 м), спицы 2,5, наполнитель синтепух, бисер для глаз, мулине для вышивки носа.
Это цитата сообщения MoiMir_photo Оригинальное сообщение
Рыба-пицца
Запись опубликована Мой мир в фотографиях.. You can comment here or there.
Какой продукт главный в пицце? Томатный соус? Лук? Сыр? Колбаса, оливки, чего еще там Бог послал?
Конечно же, главный ингредиент в пицце это тесто! Потому что любую часть пиццы можно убрать, все что угодно можно заменить, но вот без теста никак нельзя обойтись, да без печи.
Впрочем, и печь, и тесто в пицце тоже можно оспорить! Насчет печи погодите, дайте срок, да и печь будет жальче всего, а вот тесто…
Скажите, вы рыбу как потрошите? Разрезаете живот или, может быть, голову отрезаете?
Если попытаться раскрыть самую простую рыбу, скажем, карпа, которого разрезали через живот, то в середине раскрытой книжкой рыбы окажется наиболее толстая ее часть – все, что вокруг хребта. По краям же будет самая тонкая ее часть – брюшина. Довольно жирная, но очень нежная.
А если запекать рыбу в таком виде, то края приготовятся первыми, начнут пригорать, а в середине, у хребта она еще останется упругой и полу прозрачной.
Так вот, попробуйте один раз выпотрошить рыбу, разрезав ее через спину. Увидите, у вас все получится! А необычные труды будут вознаграждены очень интересным результатом. Теперь по краям оказывается довольно толстая спина, а тонкое и нежное брюшко – в середине!
Блюдо для запекания смажьте маслом, выложите его ломтиками моркови, луком полукольцами, присыпьте солью и перцем, разложите по блюду немного тимьяна.
Але! Если у вас нет керамической формы для запекания белого цвета, то возьмите красного. Или замените металлическим противнем, подходящей сковородой и чем угодно еще, только не ищите оправдания своей лени, договорились?
Или, нет у вас, к примеру, тимьяна. Ну и что, скажите мне, если собрать с блюда вот эти листики – ничего не выйдет? Выйдет точно так же, как вошло, только без тимьяна! Ну, возьмите лавровый лист, я знаю, или там укроп сухой или вовсе ничего не берите – соль и перец тоже вкусные приправы. В конце-концов, этот слой всего лишь подкладка под рыбу, чтобы рыба шкурой своей не прилипла к посуде, да стала немного вкуснее, чем была.
Выкладывайте рыбу, если хотите, смажьте ее маслом, а если нет, то просто посыпьте солью.
А посмотрите, я посыпал рыбу итальянской приправой, которую мне один знакомый яхтсмен привез. Вы думаете, если не посыпать рыбу именно такой приправой, то все пропадет? Тогда читаем ее состав: итальянская петрушка, итальянский перец пеперочино, итальянский чеснок. ООО-кеееей! Смотрим картинки и читаем подписи дальше.
Вот у нас лук в кладовке, перец болгарский, и чеснок, того гляди, совсем прорастет.
Вот у нас базилик, орегано, тархун, домашний сыр.
Ну что, что опять случилось? И слов таких не
Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Сшить теплые тапочки. Мастер класс и выкройки тапочек
Посмотрите мастер класс о том как очень просто и сосем почти бесплатно можно сшить тапочки для ребенка или для себя. Есть и выкройки, которые распечатайте, снимите на кальку и увеличте до нужных размеров. Удачи и тепла Вам в доме! А тапочки получатся тёплыми, так как они двойные
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
4 вида оригинальной закуски быстрого приготовления.
Закуски быстрого приготовления
4 вида
Если Вы не хотите много времени проводить на кухне, но порадовать своих близких или гостей оригинальными новыми блюдами, то предлагаю Вам посмотреть 4 вида фото инструктажа по приготовлению вкусных оригинальных закусок :)
Заранее рада за ваших близких, которые с удовольствием будут смаковать вкусный завтрак :)
1вид закуски.
Смешиваем вместе шпинат, шампиньоны, яйца, молоко и немного специй и, соли и перца. разливаем в формочки и очень быстро выпекаем. Минут 10. Вкусная оригинальная закуска, которая вполне может сойти и на завтрак- готова !
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Рыбная запеканка "Объеденье" - очень сочная, сытная, яркая по цвету и вкусу.
Отличный ужин для проголодавшихся любителей рыбки...Вкуснейшее блюдо по простому рецепту.
[700x469]
Попробуйте эту нежнейшую запеченную рыбку с овощами. Пальчики оближешь!
запоминаем рецептЭто цитата сообщения Nudeloper Оригинальное сообщение
Игрушки из носков. Много.
На день рождения своей дочи собираюсь с детьми шить игрушки из носков. Вот собрала небольшую подборку.
[показать] [400x400] [352x352] [406x406]
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Семена дыни и травяные чаи. Несколько полезных рецептов для оздоровления.
Семена дыни помогают очистить организм!Семена дыни необходимо измельчить в ступке, затем залить 1 ч.л. массы стаканом с кипяченым молоком, довести до кипения, варить пару минут, а после охлаждения – процедить. После получения отвара нужно употреблять его 3 раза в день по стакану за полчаса до приема пищи. Курс очищения организма – 1 неделя.
Травяные чаи – лучшие помощники по расширению сосудов! Использовать лучшепустырник, кипрей и лапчатку гусиную. Эти травы можно найти почти везде, они растут повсеместно, а сейчас и в фитоаптеках продают… Рецепт приготовления таков: смешать травы по щепотке, после чего залить 500 мл кипятка, подождать пока настоится до охлаждения и пить, как обычный чай. Принимать следует месячными курсами, перерыв между которыми – неделя. Прием травяных чаев поможет избежать инсульта и сужения сосудов головного мозга. Любые таблетки находятся в проигрыше этим травам.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
КОФЕЙНО-ДЖУТОВЫЕ страсти от Дизайн-Студия Zebrano
Божечки мои! Как же мне все это нравится! Вы ведь в курсе, что я не ровно дышу к кофейным зернам, к джуту и мешковине? Хотя... должна вам признаться) Я каждый день к чему-нибудь неровно дышу! И ничего не могу с собой поделать! Каждый день открываю в себе новые идеи для вдохновения) Господи! Подари мне вторую жизнь только лишь для творчества, только для воплощения всего, что сидит у меня в хотелках)))) Я очень рада, что мое внутреннее состояние передается и вам, мои дорогие читатели! Вы каждый день пишете, что я вас на что-то вдохновила) И как это здорово! К чертям долой депрессию, неприятности, невзгоды, обиды, проблемы с неустроенностью и безденежьем!
Итак, представляю вам работы, джутово-кофейные страсти от мастера Дизайн-Студия Zebrano. Магазин автора находится по адресу: http://www.livemaster.ru/ds-zebrano?view=&sort=0&v=0&from=0. Все представленные ниже работы можно купить. А можно и вдохновиться и сделать самим, но только не копируя полностью, а добавляя что-то свое. Море идей для вдохновения и, чтобы совсем было интересно, добавляю маленький мастер-класс по изготовлению магнитика на холодильник, из джута и кофейных зерен. Желаю вам приятного просмотра и успехов в творчестве!
Вот на этот магнитик ниже вы увидите мастер-класс
[524x700]
Это цитата сообщения Nudeloper Оригинальное сообщение
Игрушки из носков. Много.
На день рождения своей дочи собираюсь с детьми шить игрушки из носков. Вот собрала небольшую подборку.
[показать] [226x211] [540x614]
Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение
Лёгкий, нежный, аппетитный! Почти диетический, паровой куриный рулет.
Это цитата сообщения Солнцева_Наталья Оригинальное сообщение
Солнышко
Диаметр солнышка с лучиками - 17 см.
Необходимые материалы:
1. Пряжа акрил «Пехорка (300м/100г):
жёлтый – 30 г, немного оранжевого, красного, зеленого, розового, голубого, фиолетового
2. Крючок № 1,25
3. Чёрная нить с иглой.
4. Игла гобеленовая (для вышивания с большим ушком)
5. Булавка
6. Линейка
7. Ножницы
8.Наполнитель (холлофайбер).
9. Лак для волос
10. Черные бусины – 2 шт
11. Красный карандаш (для рисования)
12. Расческа-гребень
Условные обозначения:
Вп – воздушная петля
СС – соединительный столбик
Сбн - столбик без накида
Пр – прибавка (провязать 2 сбн в 1 петлю)
Уб – убавка (провязать 2 сбн вместе)
* - повторить указанное число раз
Число в скобках в конце каждого ряда описания показывает, сколько должно быть петель в этом ряду.
Солнышко (желтой нитью)
1 часть:
1 ряд: набрать 2 вп
и провязать во вторую петлю от крючка 6 сбн
Продолжать вязать по кругу.
2 ряд: пр*6 (12)
3 ряд: (сбн, пр)*6 (18)
Начало каждого кругового маркера отмечать.
4 ряд: (2 сбн, пр)*6 (24)
5 ряд: (3 сбн, пр)*6 (30)
6 ряд: (4 сбн, пр)*6 (36)
7 ряд: (5 сбн, пр)*6 (42)
8 ряд: (6 сбн, пр)*6 (48)
9 ряд: (7 сбн, пр)*6 (54)
10 ряд: (8 сбн, пр)*6 (60)
11-12 ряд: 60 сбн по кругу
Закончить СС. Нить оборвать.
2 часть:
Вязать также как и 1-ую деталь, только нить не обрывать.
Соединение деталей:
Приложить детали изнаночной стороной друг к другу и вязать через оба полотна 60 сбн по кругу.
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
Худеющее мороженое
[402x604]Нежирный творог – 150 гр.,
1% Кефир – 150 гр.,
Банан – 130 гр.,
Изюм – 15 гр.,
Минеральная вода – 50 мл,
Порошок какао (без сахара) – 9,0 грамм.
Еще можете добавить кураги или орешков – будет еще полезнее, а можно добавить кусочки ананаса (свежего). Ананас – признанный сжигатель жира.
Взбить все ингредиенты в блендере, потом залить в формочки и запихнуть в морозилку.
В 100 гр. получается 75 ккал
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Холодный суп на кефире
Предлагаю вашему вниманию очень интересный рецептик холодного супчика на кефире. Этот супчик не только способен освежить, но и то, что одним из основных его компонентов является кефир кушая его вы явно не поправитесь. Так что если вы в данный момент худеете вам обязательно стоит приготовить такой суп. Плюсом данного блюда является и то, что он очень просто и быстро готовится. Так что смотрите этот ролик и берите рецепт себе на вооружение
Это цитата сообщения EIVA26 Оригинальное сообщение
Куриное филе и брюссельская капуста под соусом «Бешамель»
[640x480]Ингредиенты
[показать]500 г куриного филе
400 г брюссельской капусты (или брокколи)
500 мл молока
50 г сливочного масла
50 г муки
150 г сыра
соль
перец
Приготовление
[показать]