Это цитата сообщения Tinalek Оригинальное сообщение
БискорНюшки в копилочку вышивальщицам.
Страна Мам
postila.ru
и Tinalek
Это цитата сообщения ХОДУСЯТКИ Оригинальное сообщение
МОДЕЛИ ДЛЯ ВЯЗАНИЯ НА МАШИНЕ.
1.
[483x700]
Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение
Как похудеть за 4 минуты в день (Табата )
Представляю супер эффективный комплекс Табата. Все упражнения высокоинтенсивные, делаются с максимальной отдачей. Всего 4 упражнения, повторяющиеся 2 раза. 20 секунд - работаем интенсивно, 10 секунд отдыхаем.
Перед началом выполнения комплекса выполните разминку, а после - заминку.
Это цитата сообщения raduzka Оригинальное сообщение
Идеальная фигура за 4 минуты в день!!! (для ленивых!) Система Табата.
Случайно наткнулась в инете на ОЧЕНЬ интересную систему похудения -систему Табата. Решила попробовать сама и поделиться с вами.
Автор статьи Золотарев Роман.
Если ты перепробовал всё, а лишний жир так и висит на боках, есть один верный способ, который избавит тебя от него раз и навсегда. Это система Табата.
Что же это за система такая?
Придумал ее японский врач Изуми Табата в середине 90х г.г. прошлого века (блин, а кажется это было вчера, а уже почти 20 лет прошло). Еще ее называют принцип интервальных нагрузок, то есть человек за определенный промежуток времени совершает физические упражнения с максимальной интенсивностью, потом короткий отдых и снова повтор комплекса упражнений.
Один раунд занятий занимает 4 минут, в который входят 8 подходов. Один подход это 20 секунд упражнение и 10 секунд отдых. В день можно делать по 3-4 таких раунда. Исследования японских врачей дали сенсационные результаты, которые показали, что сжигание подкожного жира людей, которые занимаются по системе Табаты, выше в 9 раз, чем при обычных тренировках. Безусловно, такое открытие не могло остаться тайной. И система Табата, гордо начала свой путь по миру. Колоссальная популярность, особенно в западных странах (там люди помешаны на своем здоровье, нам пока концы с концами бы свести:), пошатнула давно сложившийся фитнес бизнес. Всего за 4 минуты в день люди получили возможность не только похудеть, но и накачать мышцы, плюс к этому развить выносливость.
Суть системы Табата: За 20 секунд делаем упражнения с максимальной интенсивностью, потом 10 секунд перерыв, и так 8 раз. Потом 1 минута перерыв и можно повторять раунд. И за это время ты получишь эффект 2 в 1 — сжигаешь жир и качаешь мышцы.
Основные преимущества Табата практики:
- требует мало времени, для начинающих 3-4 раунда по 4 минуты хватит выше крыши
- результаты уже после 4 недель, уменьшение жировой прослойки и укрепление мышц
- не нужно специального оборудования, комната, ты сам и полотенце — экономия денег на спортзал, именно по этому ее так не любят в фитнес центрах
- все можно делать самостоятельно, без всякого тренера
- делать ее могут все и мужчины и женщины, и даже пенсионеры. Так что если ты ценишь свое время, у тебя проблемы с физической формой, и ты целеустремленный
- Дерзай.
источник http://zolotoi-roman.com/zdorovye/sistema-tabata-pobeditel-zhira/#2
https://youtu.be/nNRtZV7A6s8 https://youtu.be/2mp_6_CLH6A
Это цитата сообщения Anaisanais Оригинальное сообщение
Конструктивные элементы одежды. Часть 1: Виды горловин
Эта статья является первой из целого цикла, посвященного основам моделирования одежды, в том числе и одежды в ретро стиле. В ней мы расскажем о таком важном конструктивном элементе одежды как вырез горловины.
Прочитать обо всех видах горловин посмотреть множество фотографий можно на моем "Портале о ретро стиле моде и шитье"
Это цитата сообщения RedMandarina Оригинальное сообщение
Выкройка платья в стиле нью-лук
Выкройку невероятно романтичного платья в стиле NewLook – знаменитой коллекции Кристиана Диора, задавшей название целому течению в моде – подготовила для сайта «Шкатулка» Анна Ивина. Ее интерпретация этого революционного фасона пятидесятых годов полностью соответствует основному силуэту этого модного стиля: пышная юбка, затянутая талия и трогательно очерченная линия груди. Воспользовавшись ее советами, каждая девушка сможет ощутить себя изящной моделью великого маэстро моды.
Это цитата сообщения Irinka73 Оригинальное сообщение
Пуловер - реглан
Sislana by Norah Gaughan - Berroco: Norah Gaughan Vol 15
Это цитата сообщения Люмлия Оригинальное сообщение
Вяжем крючком ажурную кофточку
[250x333]
В жаркие дни самая лучшая одежда это одежда с дырочками и из натуральных волокон. Такую кофточку можно связать спицами или на вязальной машине, но они получатся более плотные, чем изделия связанные крючком. Именно вязание крючком позволяет создавать ажурное изделие для жаркой погоды с красивым рисунком. Берем хлопковые нитки и вяжем крючком ажурную кофточку.
Это цитата сообщения Tamej Оригинальное сообщение
Выкройка платья для полных женщин. Пошаговая инструкция построения выкройки.
Этот раздел посвящен женщинам с пышными формами. Мы рассмотрим и научимся строить выкройки по нескольким методикам, которые применяются при пошиве одежды для полных женщин. Здесь, как и в предыдущих уроках, используются пошаговые инструкции построения чертежей основы платья, рукава и др.
В качестве примера в первом варианте мы возьмем мерки, которые соответствуют 54 размеру (обхват груди 108см), так сказать, женщинам средней пышности. Во втором варианте мы используем, как пример, мерки, соответствующие 60 размеру (обхват груди 120см), для женщин с более пышными формами. В обоих случаях строим выкройки основы для платья полуприлегающего силуэта, в соответствии с этим учитываем прибавки на свободное облегание по линиям груди, талии и бедер.
Вы снимаете мерки со своей фигуры или с фигуры человека, которому будете шить платье.
В любом случае рекомендуем после построения чертежа и изготовления выкройки проверить ее на чем-то простеньком. Например, пошейте халатик из дешевой ткани. Если совсем не уверены – используйте для пошива старую простынь или другую, отслужившую свой век, вещь.
Как напутствие: желаю вам смелости в своих начинаниях, настойчивости, усидчивости и терпения в достижении своей цели. Шаг за шагом, продвигаясь вперед, вы преодолеете путь к совершенству.
Мы используем именно пошаговые инструкции построения чертежей, чтобы продемонстрировать и убедить вас в том, что на самом деле не так все сложно, как может показаться на первый взгляд. Когда вы смотрите на готовый чертеж выкройки основы и до этого ни с чем подобным не сталкивались, может сложиться впечатление, что все это неимоверно сложно и практически невозможно. Однако замечу, что невозможное – это чаще всего лишь то, что мы еще не пробовали делать. Успехов!
ПЛАТЬЕ ПОЛУПРИЛЕГАЮЩЕЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН СРЕДНЕЙ ПОЛНОТЫ (для примера размер 54)
Для построения чертежа выкройки необходимо снять следующие мерки:
Рекомендация: Снимите правильно мерки. От этого будет зависеть весь результат ваших стараний.
Чтобы точнее снять мерки необходимо отметить исходные точки: седьмой шейный позвонок, который хорошо определяется при наклоне головы, а также линию плеча у основания шеи и в месте сочленения руки с плечом. Воспользуйтесь для этого булавками или мелом, если женщина одета. Если же точку нужно поставить на теле, воспользуйтесь фломастером, который легко стирается спиртосодержащей жидкостью после окончания данной процедуры.
Хорошо, если на человеке, с которого вы снимаете мерки, одето тонкое платье, а лучше – только нижнее белье. Он, а точнее она, так как речь идет о женщине, должна стоять прямо, без напряжения, т.е. сохранять свою обычную осанку. Именно на это обращаю ваше внимание. Потому что, нередко женщина при снятии мерок или на примерке, особенно если видит свое отражение в зеркале, желая выглядеть стройнее, подтягивает живот, выравнивает спину и пр. Желание выглядеть лучше – хорошее стремление, но при снятии мерок оно может исказить реальное положение вещей. И хорошо сидящее платье на примерке, в обычной жизни окажется не таким комфортным, как хотелось бы, и как должно быть.
Поэтому, учитывая вышесказанное, отверните клиента от зеркала, отвлеките мирной беседой, повяжите на талии шнурок, отметьте исходные точки и приступайте к обмерам.
Это цитата сообщения Мариэлла_32 Оригинальное сообщение
У КАЖДОГО ЕСТЬ СВОЙ АНГЕЛ-ХРАНИТЕЛЬ И СВОЯ ИКОНА-ЗАСТУПНИЦА
|
Это цитата сообщения ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ_БЛОГ Оригинальное сообщение
25 ВЫКРОЕК ДЛЯ РУКОДЕЛЬНИЦ - УДАЧНОЙ РАБОТЫ МАСТЕРИЦЫ!!!
Это цитата сообщения tanchya Оригинальное сообщение
Как соединить две детали кроя между собой углами
Как соединить две детали кроя между собой углами без дополнительных модельных линий у изделия.
Если вы желаете внести дополнительный дизайн в изделие, не используя в конструкции рельефные линии, это видео покажет, как это сделать аккуратно. Прямые и острые углы в соединении деталей кроя перестанут быть сложностью.
[700x358]
Это цитата сообщения Люмлия Оригинальное сообщение
Как обработать фото вашей авторской работы
Как обработать фото вязания: сделать белый фон, обрезать и др.
Это цитата сообщения Magalina Оригинальное сообщение
2-х фонтурный так
2-х фонтурный так. На фото расстояние между полосами 6 петель - в перфокарту не вписывается, потому я подработала под 24 петли:
Схема вязания - набор на 2-х игольницах на Н, перенос петель с ПФ на ЗФ по схеме, перфокарта на ЗФ:
|
И почему по 2 убирать нужно? |
Потому что у вас ПФ стоит на Н и чтобы на полотне была видна игла с накидами (дорожка) вам нужно на ПФ убрать петли справа и слева от этой прессовой иглы, т.е 2 иглы. Так понятно?
Вот пример. Одна и та же перфокарта, а в зависимости от разбора игл на ПФ получаются разные рисунки - видны те или иные иглы ЗФ:
источник: [url]http://club.osinka.ru/topic-59260?start=6345[/url]
[521x700]
Серия сообщений "Пефокарты":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Двухфантурный пресс
...
Часть 4 - Кукуруза
Часть 5 - прес
Часть 6 - 2-х фонтурный так
Часть 7 - Мартышка
Это цитата сообщения Vassya Оригинальное сообщение
МК Пошив бюстгальтера
Серия сообщений "уроки, азы шитья":
Часть 1 - Мастер-класс: Обработка открытых срезов трикотажа на обычной швейной машинке
Часть 2 - 3-х ниточный оверлок
...
Часть 22 - Как аккуратно заделать концы потайной молнии сверху
Часть 23 - Как заправлять нитки в двойную иглу и выполнять шов. Видео
Часть 24 - МК Пошив бюстгальтера
Часть 25 - пошив купальника
Часть 26 - Как измерить на фигуре раствор нагрудной вытачки платья без ошибок, 2 способа. Видео-МК.
Часть 27 - Укорачиваем джинсы. Быстро! Мини МК + видео
Это цитата сообщения lanaq Оригинальное сообщение
Платье - свитер 23*18 ( Фильдар)
[показать] Размеры : 1) 34/36 - 2) 38/40 - 3)42/44 - 4)46/48 - 5) 50/52
Материалы : нитки PHIL LIN , цвет Etain 1) 12 -2) 13-3) 14 -4) 15-5) 16 мотк.
Состав : 45% вискоза, 40 % хлопок, 15 % лен (50г,+-99м)
Спицы : № 3, № 4, кольца маркеры
Виды вязок:
Резинка 2 х 1 : кратное число п. 3 + 2
1-ый р. (лиц, сторона работы) *2 лиц. п.. 1 изн. п * повторять от * до*, закончить 2 лиц. п.
2-ой р. (изн. сторона работы): 2 изн.п., *1 лиц. п.,2 изн. п. * повторять от *до *, Повторять всегда эти 2 p.
Лиц. гладь:
1-ый р. (лиц, сторона работы): все лиц.
2-ой р. (изн. сторона работы): все изн. Повторять всегда эти 2 p.
Прибавить на расстоянии 1 п. от края.
Образец:
10 см лиц. глади, спицы № 4 = 19 п. и 27 р.
Спина:
Набрать: 1) 98 п. - 2) 104 п. 3) 110 п. - 4) 119 п. - 5) 131 п., на спицы № 3. вязать резинкой 2x1 (см. вязки) на протяжении 20 см (64 р.).
Продолжить лиц. гладью (см. вязки) спицами № 4 распределяя прибавление в 1-ом р.: 1 ) 7 п. - 2) 7 п. - 3) 7 п. - 4) 6 п. - 5) 6 п.
Имеем : 1) 105 п. - 2) 111 п. - 3) 117 п. - 4) 125 п. - 5) 137 п.
На высоте 9 см (24 р.) от резинки, сделать с обеих сторон за 1 п. от края: 1 раз 1прибавку , затем 10 ряд. выше: 1 раз 1 прибавку , в каждом 8 р:2 раза 1 прибавку, в каждом 4 р: 6 раз 1прибавку, в каждом 2 р: 3 раза 1 прибавку и прибавить с каждой стороны: 2 раза 2 п.
На высоте 32 см (86 ряд.) от резинки, отметить кромочные п., чтобы обозначить проймы и продолжить прямо на полученных: 1 ) 139 п. - 2) 145 п. - 3) 151 п. - 4) 159 п. - В) 171 п.
На высоте 1) 47 см (126 р.) - 2)48 см (128 р.)- 3)49 см (132 р.)- 4) 50 см (134 р.) - 5) 51 см (138 р.) от резинки отметить кромочные п. кольцом маркером и образовать плечи , закрывая с каждой стороны, в каждом 2 ряду:
1) 12 раз 1 п., 11 раз 2 п., 1 раз З п.. 1 раз 4 п. и 1 раз 5 п.
2) 10 раз 1 п., 12 раз 2 п., 2 раза 3 п., 1 раз 4 п. и 1 раз 5 п.
3) 8 раз 1 п., 14 раз 2 п., 1 раз 3 п., 2 раза 4 п. и 1 раз 5 п.
4) 5 раз 1 п., 17 раз 2 п., 1 раз 3 п.,2 раза 4 п. и 1 раз 5 п.
5) 1 раз 1 п., 21 раз 2 п., 2 раза 4 п. и 2 раза 5 п.
В тоже время ,на высоте 1 ) 63 см (170 р.) - 2) 64 см (172 р.) - 3) 65 см (176 р.) - 4) 66 см (178 р.) - 5) 67 см (182 р.) от резинки, образовать горловину закрыв центр. 1) 2) 3) 15 п. - 4) 5) 17 п., затем продолжить каждую сторону раздельно ,закрывая со стороны горловины в каждом 2 р.: 2 раза 8 п.
Закончить вторую сторону горловины.
Перед:
Вязать как спинку.
Имеем : 1) 139 п. - 2) 145 п. - З) 151 п. - 4) 159 п. - 5)171 п.
Hа высоте: 1)47 см (126 р.) - 2) 48 см (128 p.) - 3)49 см (132 p) 4)50см(134 р.) - 5 ) 51 см (138 р.) от резинки, отметить кромочные п., кольцом маркером и образовать плечи закрывая с каждой стороны , в каждом 2 р.:
1) 12 раз 1 п., 11 раз 2 п., 1 раз 3 п., 1 раз 4 п. и 1 раз 5.п.
2) 10 раз 1 п., 12 раз 2п.,2 раза 3 п.,1 раз 4 п. и 1 раз 5 п.
3) 8 раз 1 п., 14 раз 2 п., 1 раз 3п.,2 раза 4п., и 1 раз 5 п.
4) 5 раз 1 п., 17 раз 2 п., 1 раз 3п.,2 раза 4п., и 1 раз 5 п.
5) 1 раз 1п.,21 раз 2п.,2 раза 4п. и 2 раза 5п.
В тоже время, на высоте : 1) 55 см (148 р.) - 2) 56 см (150 р.) - 3) 57 см (154 р.) - 4) 58 см (156 р.) - 5) 59 см (160 р.) от резинки, образовать горловину закрыв центральные 1) 13 п. - 2) 13 п. -3) 13 п. - 4) 15 п. - 5)15 п., затем продолжить каждую сторону раздельно, закрывая со стороны горловины в каждом ряду: 1 раз 4 п., 2 раза 3 п., 2 раза 2 п., 2 раза 1 п., и 4 ряд. выше : 1 раз 1 п.
Полосы пройм:
Набрать: 1 ) 59 п. - 2) 62 п. - 3)68 . - 4)71 п.-5) 77 п. , на спицы № 3, вязать резинкой 2х1 (см. вязки), на протяж. 16 см (52 р.), затем сделать р. лиц. на лиц. стороне работы и несколько ряд. глади.
Вязать вторую полосу таким же образом.
Воротник:
Набрать: 1) 117 п. - 2) 117-п. - 3) 117 п. - 4) 121 п. - б) 121 п., на спицы № 4. вязать лиц. гладью, на протяжении 15 см (40 р.), затем сделать несколько рядов лиц. глади . Заканчивать как и ранее.
Сборка:
Приколоть все детали и отпарить. Сшить плечевые швы. Пришить полосы пройм, петля в петлю на лиц. стороне работы строчным швом между отмеченными п. Сшить боковые швы и полос пройм. Сшить шов воротника переходя на изн. 10 см., затем его пришить, петля в петлю на лиц. стороне работы , строчным швом.
1.
[641x541] 2.
Это цитата сообщения Maja2012 Оригинальное сообщение
Необычный способ вязания шапок крючком
Это не обман. Эти шапки действительно связаны крючком, а не спицами. И этот он-лайн создан для того, чтобы познакомить вас с техникой вязания таких шапок.
http://st.stranamam.ru/data/cache/2014oct/01/40/13553626_52856nothumb650.jpg
Прежде чем приступить к вязанию шапок, предлагаю поближе познакомиться с узором. Простой, но симпатичный, очень напоминает резинку 1х1 спицами, поэтому я его так и называю
Резинка 1х1 крючком
Основные элементы узора – воздушные петли и соединительные столбики. Другие названия соединительного столбика –"глухая" или "тугая" петля, полустолбик, полустолбик без накида, вспомогательная петля. По-английски – slip stitch. Отсюда название этой техники вязания - slip stitch crochet, т. е. вязание соединительными столбиками.
Важно – в этом узоре все соединительные столбики провязываются за заднюю/дальнюю дужку петли предыдущего ряда.
Трудней всего даются первые несколько рядов, дальше вязать проще.
https://img-fotki.yandex.ru/get/6604/124053456.b/0_82837_981...
Будьте внимательны.
Вкалывайте крючок именно в заднюю/дальнюю дужку петли, иначе узор получится другой, не резинка 1х1.
Периодически подсчитывайте количество петель в ряду, чтобы не потерять столбики и не добавить лишних.
Старайтесь провязывать все петли и столбики равномерно, особенно по краям, чтобы в полотне не было затянутых участков или провисающих ниток.
Следите за тем, в какую сторону поворачиваете вязание при переходе с ряда на ряд, от этого зависит внешний вид кромки.
Поскольку соединительный столбик по высоте самый низкий из всех столбиков, приращение полотна идёт медленней, чем при обычном вязании. Кроме того, скорость замедляет привычка провязывать соединительный столбик в два приёма. Для увеличения скорости надо подобрать оптимальное положение рук и научиться провязывать соединительный столбик в один приём. Про постановку рук при вязании крючком тут http://www.stranamam.ru/post/10138457/. По ссылке также можно найти рекомендации для вязальщиц-левшей.
Частичное вязание
Шапки вяжутся поперёк секторами/клиньями. Макушка формируется по принципу частичного вязания, т. е. вязания укороченными рядами.
Первый способ частичного вязания
https://img-fotki.yandex.ru/get/6408/124053456.b/0_8351c_edb...
Образование «лесенки» первого сектора и провязывание начального ряда следующего сектора.
1 - связан первый сектор, получилась «лесенка»
2 - начинаем вязать первый ряд следующего сектора
3, 4, 5 - последовательно провязываем зубчики, тут надо работать предельно внимательно, чтобы провязать столько же петель, сколько и в первом ряду сектора
6 - первый ряд второго сектора