Серия сообщений "ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА":
Часть 1 - Очищение печени народными средствами
Часть 2 - Ерофеев – дынный пост Дыня Ерофеев – дынный пост Дыня
Часть 3 - Системная очистка печени
Часть 4 - Старинный способ очищения печени
Часть 5 - Медовая подготовка к чистке печени
Серия сообщений "ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА":
Часть 1 - Очищение печени народными средствами
Часть 2 - Ерофеев – дынный пост Дыня Ерофеев – дынный пост Дыня
Часть 3 - Системная очистка печени
Часть 4 - Старинный способ очищения печени
Часть 5 - Медовая подготовка к чистке печени
Серия сообщений "ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА":
Часть 1 - Очищение печени народными средствами
Часть 2 - Ерофеев – дынный пост Дыня Ерофеев – дынный пост Дыня
Часть 3 - Системная очистка печени
Часть 4 - Старинный способ очищения печени
Часть 5 - Медовая подготовка к чистке печени
Серия сообщений "ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА":
Часть 1 - Очищение печени народными средствами
Часть 2 - Ерофеев – дынный пост Дыня Ерофеев – дынный пост Дыня
Часть 3 - Системная очистка печени
Часть 4 - Старинный способ очищения печени
Часть 5 - Медовая подготовка к чистке печени
Наверное, любой человек хотел бы прожить долгую и здоровую жизнь. Ученые из Швейцарской высшей технической школы утверждают, что это возможно. Пищевая добавка, которая может укрепить здоровье и продлить жизнь, есть в свободной продаже. Речь идет о витамине В3, также известном как ниацин. Ниацин и продукт его метаболизма никотинамид увеличили продолжительность жизни нематод примерно на одну десятую. Но дело даже не в увеличении продолжительности жизни, а в том, что открытие опровергает устоявшийся взгляд на проблему долголетия.
[показать]
Полезность антиоксидантов в деле продления жизни поставлена под сомнение швейцарскими учеными
Команда исследователей во главе с профессором Майклом Ристоу (Michael Ristow) экспериментально доказала, что ниацин и никотинамид способствуют формированию так называемых свободных радикалов. В случае с модельным организмом, круглыми червями, нематодами, эти активные формы кислорода продлили жизнь. И это удивительно, ведь приято считать, что активные формы кислорода, наоборот, вредят организму. Активные формы кислорода вызывают повреждения соматических клеток, то есть создают окислительный стресс и укорачивают жизнь. А особые вещества – антиоксиданты – которые есть во фруктах и овощах, способны нейтрализовать свободные радикалы. Из-за этого многие ученые считают, что антиоксиданты крайне полезны для здоровья и могут продлить жизнь.
Однако швейцарские ученые не согласны с этим утверждением. По их мнению, нет достаточных научных доказательств, свидетельствующих о том, что антиоксиданты, особенно в таблетках, способствуют улучшению здоровья. При этом исследователи нисколько не умаляют достоинств фруктов и овощей – они должны быть в рационе, но не потому, что содержат антиоксиданты, а из-за того, что обладают рядом других полезных свойств.
А что касается свободных радикалов, то ученые из Швейцарии полагают, что небольшое их количество и окислительный стресс оказывают укрепляющее действие на здоровье. Клетки сами хорошо справляются с окислительным стрессом и нейтрализуют его.
В более ранних исследованиях профессора Ристоу было доказано, что положительный эффект на спортивную выносливость оказывает как раз повышенное образование активных форм кислорода, а антиоксиданты способны остановить этот процесс и снизить выносливость. На основе этих данных исследователь заключает, что ниацин провоцирует в организме наиболее удачное для тренировок состояние. Это удалось доказать в ходе эксперимента на Caenorhabditis elegans – круглом черве, диной всего 1 мм и продолжительностью жизни около месяца.
Исследователи полагают, что результаты могут быть применимы к людям – исследуемый метаболический процесс круглого червя похож на такой же процесс у высших организмов.
Сейчас ученые заняты опытом над мышами, чтобы понять, имеет ли ниацин влияние на продолжительность их жизни. Но уже сейчас есть сведения о тестах, где было показано, что ниацин оказывает оздоровительный эффект на людей с повышенным уровнем холестерина в крови. Поэтому, такие добавки как никотиновая кислота и никотинамид давно утверждены в качестве пищевых добавок. Кроме того, есть немало продуктов, которые содержат ниацин:
|
Даже когда исследователи включили в эксперимент курильщиков (курение является самой распространённой причиной рака лёгких), они обнаружили, что употребление чеснока и в этом случае снижало риск заболевания на 30 процентов.
Только в Англии и Уэльсе ежегодно рак лёгких обнаруживают у сорока тысяч человек.
Считается, что минимум в восьмидесяти процентах случаев причиной данного заболевания является курение, и меньше чем один из десяти больных остаётся жив через пять лет после установления диагноза.
Более ранние исследования показали, что чеснок может защищать легкие от различных неблагоприятных воздействий, а также предотвращать образования некоторых злокачественных опухолей, как например рак кишечника.
Результаты одного из исследований Университета Южной Австралии показали, что чеснок способен сократить риск развития опухолей кишечника почти на треть.
В ходе новейшего исследования, учёные из Центра по контролю и профилактике заболеваний города Цзянсу сравнили 1,424 больных раком лёгких с 4,500 здоровыми взрослыми людьми.
Каждого участника эксперимента опросили о его рационе питания и образе жизни, а также задавали вопросы о частоте употребления чеснока и о том, курят ли испытуемые.
Опубликованные в интернет-журнале Cancer Prevention Research результаты показали, что люди, употреблявшие чеснок минимум два раза в неделю были менее подвержены риску заболевания раком лёгких, даже если они курили или подвергались воздействию кухонных испарений, которые считаются ещё одной из причин развития болезни.
Только в Англии и Уэльсе примерно у сорока тысяч человек ежегодно обнаруживают рак лёгких (на фото выделен розовым цветом). Считается, что минимум в восьмидесяти процентах случаев причиной заболевания является курение, и меньше чем один из десяти больных остаётся жив через пять лет после установления диагноза.
Пока остаётся неизвестным оказывает ли такое же воздействие на организм человека приготовленный чеснок. Однако прошлые исследования показали, что ключевым ингредиентом, делающим чеснок полезным, является аллицин, который испаряется, когда зубки чеснока перемалывают или режут.
Считается, что этот элемент подавляет воспалительные процессы в организме и играет роль антиоксиданта, снижающего вредное воздействие так называемых свободных радикалов, которое они оказывают на клетки организма.
Другие исследования обнаружили, что аллицин противостоит простудным заболеваниям, борется со стойкими к лекарственным веществам микробами и даже способен предотвратить малярию.
В отчёте о результатах исследования учёные
А знаете ли вы, что ежедневно съедаете тридцать ложек сахара? Если вы думаете, что он есть только в пирожных, конфетах и меде, вы ошибаетесь.Сахар содержится практически во всех продуктах, которые мы покупаем в магазине – во фруктовом йогурте, в кетчупе и томатной пасте, в маринованных огурчиках, колбасе и сосисках, не говоря уже о коле, морсе и почти всех соках. Исключения составляют разве что крупы, яйца, сухое вино и сырое мясо.
Кстати, сахар любит маскироваться под различными именами. Например, чашка молока содержит около 12 г сахара в виде лактозы. А чашка консервированного компота может содержать 15 г сахара в виде собственно сахара (сахарозы) и в виде фруктозы, содержащейся во фруктах.
Что грозит сладкоежкам?
Самую большую опасность для фигуры и здоровья представляет собой привычный для нас белый рафинированный сахар. К примеру, количество добавленного рафинированного сахара в 500 мл. кока-колы эквивалентно 16 кубикам! А 125 мл. стаканчик обезжиренного йогурта вмещает в себя ни много ни мало 5 чайных ложек сахара. В итоге жители городов, которые на завтрак и ужин едят продукты из супермаркетов, а обедают на бегу фаст-фудом, неудержимо полнеют. Но полнота – ещё не самая большая беда, связанная с избыточным употреблением сахара. У любителей перекусить фаст-фудом и шоколадками постоянно высокий уровень инсулина в крови, и как следствие – высокая степень вероятности приобрести в качестве хронического заболевания диабет или заработать инфаркт.
Кроме того, при избытке потребления сладкого в организме усиленно размножаются патогенные микроорганизмы и грибки, развивается метеоризм, на стенках кишечника могут появиться трещинки. Но в первую очередь страдает поджелудочная железа — ей приходится работать с перегрузками, чтобы выработать достаточное количество инсулина.
Всем известно, что при слишком длительном контакте с зубами сахар становится причиной кариеса. Кроме того, сладкое ослабляет иммунитет. Оно лишает организм витаминов, минералов; способствует образованию камней в почках, ослабляет внимание и память, и даже способствует развитию алкоголизма.
И еще один занимательный факт. В середине прошлого века ученые обнаружили связь между избыточным потреблением сахара и плохим поведением школьников и студентов, числом самоубийств и преступностью. По данным исследований, из 129 преступников только у 13 было содержание сахара в крови нормальным. Интересно, что исключение рафинированного сахара из рациона питания неблагополучных детей привело к снижению количества дисциплинарных нарушений на 48
|
Серия сообщений "Молитвы, акафисты, песнопения":
Часть 1 - Православные молитвы
Часть 2 - БОГОРОДИЧНОЕ ПРАВИЛО..
...
Часть 5 - Молитва святому Михаилу Архангелу - сильнейшая защита и оберег от всех бед
Часть 6 - Молитвы о сохранении от зла на весь день.
Часть 7 - Молитва об излечении от онкологических заболеваний перед иконой Божией Матери "Всецарица"
Часть 8 - Молитва в недоумении как поступить
Часть 9 -
В наше время стало стыдно признаваться о соседстве с тараканами, но соседей не выбирают.
И так в моей квартире появились тараканы и пропало моё спокойствие.
О цене на средства борьбы с этими тварями тема большого разговора. Так появилась отдельная строка ежемесячных расходов.Боролась я долго и упорно, но все временно. Тараканы приходили вновь.
И тут необычный совет моей подруги все изменил.
Она сказала:
"Поймай и сожги одного таракана огнём!"
Я посмеялась.
Она сказала, что это не шутка и раньше ей так удалось избавиться и от тараканов и от клопов, которых несколько дней подряд сжигали на огне.
И вот настало время опробовать это действо.
Прихлопнув животину, разместила "тело" на тарелке, подожгла спичкой, сожгла, оставила под столом.На следующий день сделала так же. И так три дня.
Уж не знаю как это действует, но тараканы покинули мою квартиру.
Если вас беспокоит этот вопрос - попробуйте.
Чистого вам жилья и опрятных соседей!
Лампада жизни |
![]() |
![]() Известный греческий подвижник двадцатого века старец Порфирий обладал многими дарами от Бога и мог провидеть будущее человека. Однажды он устыдил свое духовное чадо за то, что тот искупался в холодной воде и мог умереть от сердечного приступа. |