• Авторизация


Лечение алкогольной зависимости. Советы психиатра 23-07-2018 22:49


4037178_newproject (476x539, 245Kb)

Книга знакомит читателя с проблемами алкоголизма - заболевания, связанного с длительным (хроническим) отравлением организма. Рассказывается о причинах алкоголизма, его главных признаках и принципах лечения. Освещая эти вопросы, автор использует свой многолетний опыт в наркологии и психиатрии.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Побережем руки 13-07-2018 12:52


На даче дорог каждый час Но интенсивный труд - не повод забывать о красоте, особенно - рук. Конечно, прогресс пришел на помощь дачнику и вооружил его специальными перчатками для работы на земле, орудиями труда для прополки, стрижки газонов, обрезания деревьев. Но все равно рукам достается: они пачкаются, грубеют, появляются заусенцы, кожа становится сухой и шершавой на ощупь...

Сделать на даче уход за руками приятным и нехлопотным - просто. И это не потребует от вас больших затрат времени.

Питательные маски для рук

4037178_image58 (600x400, 73Kb)

МЕДОВАЯ. Смешать 1 ч. ложку меда с 1 желтком сырого куриного яйца и 2 ст. ложками оливкового масла.

ХЛЕБНАЯ. Очистить пару ломтиков белого хлеба от корки и размочить в четверти стакана теплого молока.

МОРКОВНАЯ. Натереть на мелкой терке 1 сырую морковку среднего размера, смешать с 1 ст. ложкой сметаны и 1 ч. ложхой оливкового масла

Маска должна быть вязкой консистенции и однородной.

Нанести ее на руки, затем надеть полиэтиленовые перчатки (можно обмотать руки пищевой пленкой) и держать полчаса. После смыть теплой водой, нанести питательный крем.

Такие маски помотают коже рук стать нежной и бархатистой.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Подорожник с сахаром или на меду — ценнейшее лекарство на весь год! 12-07-2018 19:53


Активный сироп подорожника от самых тяжелых болезней.

Подорожник – непритязательная травка. В глубинке его испокон веков называли «попутником». Он и точно – сопровождает человека, где бы тот ни был, кроме арктических зон. Описывать, как выглядит подорожник, – пустое занятие. Только ленивый в детстве, заполучив ушиб или рану, не прикладывал к больному месту подорожник.

4037178_podorozhnik_s_saxarom_ili_na_medu__cennejshee_lekarstvo_na_ves_god__naget_su (700x566, 29Kb)

Препараты подорожника обладают противовоспалительным, ранозаживляющим, кровоостанавливающим, мочегонным, гипотензивным действием. Применяют их при гипертонии и атеросклерозе, при острых и хронических болезнях органов дыхания: сок и настой листьев подорожника – прекрасное отхаркивающее средство. Используют растение при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, гастритах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, острых и хронических энтеритах, язвенном колите.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Скраб для тела ❀ 5 минут ❀ 09-07-2018 02:03


4037178_27 (700x464, 375Kb)

Понадобится:

✎ 1 ст. оливкового масла,
✎ 2 ст. мелкой морской соли,
✎ цедра 1 лимона.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пьющие умеренно проживут немеряно? 01-07-2018 03:39

Это цитата сообщения Wild_Katze Оригинальное сообщение

Пьющие умеренно проживут немеряно?

Источник https://22century.ru/popular-science-publications/evil-critic_a-little-drink

Автор Алексей Водовозов, он же Злой критик, uncle_doc, колумнист, врач, токсиколог

Лекция «Пить или не пить», прочитанная мной в рамках «Скептикона», вызвала достаточно бурное обсуждение. Поэтому позволю себе повторить и местами расширить сказанное. Тема очень актуальная и дискутабельная: вредны или полезны малые дозы спиртного, а также полезен ли полный отказ от алкоголя.

Обе точки зрения имеют горячих сторонников, примерно одинаковых по упоротости, и отношение их к С2H5OH достаточно утилитарны. Первые утверждают, что умеренное потребление спиртного просто необходимо для профилактики целого ряда заболеваний, в первую очередь — со стороны сердца. Бокал красного вина в день, вот это всё. Один из излюбленных аргументов: этанол — естественный, нормальный метаболит нашего организма, часто бросается фраза про «эндогенный алкоголь», и про то, что у нас не просто так существует особая ферментная система, заточенная только на С2H5OH.

Дьявол, как обычно бывает в таких случаях, кроется в деталях. Потому что не удаётся найти в нашей очень богатой биохимии ни одной реакции, результатом которой был бы эндогенный этанол. Вот кишечные симбионты его действительно умеют гнать — примерно 3 грамма в сутки из сырья, поступающего с пищей. И это как раз описано. При этом существует редкое состояние — синдром автоопьянения, когда в толстой кишке излишне резво размножаются сахаромицеты и производство этилового спирта ставится на промышленные рельсы, впрочем, возможны и другие варианты. Так что с современной точки зрения этанол — вещество экзогенное, поскольку производится во внешней среде организма, то есть в просвете кишки.

А зачем нам тогда алкогольдегидрогеназы (АДГ) и альдегиддегидрогеназы (АЛДГ) именно внутри клеток? Во-первых, чтобы защитить клетки от этанола, во-вторых, чтобы убить сразу двух зайцев, одновременно «спалив» (окислив) его в печке митохондрий. Когда это калории были лишними? Мнение хозяев и особенно хозяек организм при этом не учитывает, у него свои резоны. Кроме того, в нас есть и другие спирты. Например, витамин A в форме ретинола — это очень даже клиент пары АДГ-АЛДГ. А ещё и другие субстраты там же обрабатываются — продукты перекисного окисления липидов, гидроксистероиды, то есть всё, что реально оказывается именно во внутренней среде организма и подлежит окислению.

То есть по этому вопросу неправы обе стороны. Нет, это не наш естественный метаболит, как утверждают сторонники алкопрофилактики сердечно-сосудистых и прочих заболеваний, это токсичный продукт, поставляемый симбиотической флорой. Она же умеет перегонять пектин яблок или груш в метанол, к слову. И нет, абсолютная трезвость (пардон, Трезвость, со второй стороны баррикад этот термин принято писать с большой буквы) невозможна, каждый человек в сутки «выпивает» около 3 г этанола (опять пардон, «алкогольного яда», пользуемся правильной терминологией секты свидетелей «пукающих бактерий»), который ему насильно впихивают коварные микроорганизмы.
knopka3-200 (200x42, 19Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Руководство по выращиванию зубов 01-07-2018 03:27

Это цитата сообщения Wild_Katze Оригинальное сообщение

Руководство по выращиванию зубов

Источник https://elementy.ru/nauchno-populyarnaya_bibliotek...dstvo_po_vyrashchivaniyu_zubov

Автор Маргарита Морозова
«Популярная механика» №3, 2018

Шок и трепет перед посещением дантиста знакомы нам с детства. Да и у многих взрослых душа уходит в пятки от позвякивания инструментов, а порой — от одного только вида стоматологической клиники. В итоге, несмотря на все успехи современной медицины, надежды на будущее без кариеса практически не осталось. А ведь именно он вместе с пародонтитом является основной причиной потери зубов у людей всех возрастов. Проблема стимулирует поиски новых методов лечения, в том числе и в области биоинженерии. Методов, которые позволят забыть о пломбах и коронках и просто вырастить новые здоровые зубы вместо поврежденных.
rukovodstvo_po_vyrashivaniyu_zubov_01_703 (700x279, 41Kb)

Тканевую инженерию в стоматологии применяли еще в эпоху фараонов: древнейшие известные зубные имплантаты найдены археологами именно в Египте. Среди них есть и зубы, которые были реимплантированы женщине на место утерянных и частично интегрировались с живой тканью. В мужской челюсти обнаружился искусственный зуб, мастерски вырезанный из раковины моллюска еще 5500 лет назад. Но несмотря на внушительный срок, полноценного лечения пациента с адентией, то есть полной или частичной потерей зубов, не существует до сих пор.

История вопроса
dent (563x570, 168Kb)

Свои или искусственные

Ортопедические конструкции и имплантаты до некоторой степени компенсируют функции утраченного зуба, однако у этих искусственных заменителей отсутствуют сосуды, нервные окончания и рецепторы. Кроме того, они не образуют периодонтальную связку — слой соединительной ткани между корнем зуба и костью, формирующей стенку лунки. Периодонт способствует закреплению зуба в альвеоле и обеспечивает его механическую устойчивость: сила жевательных мышц человека составляет целых 390 кг, и связка распределяет это давление между зубами.
knopka3-200 (200x42, 19Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Косметическое масло-суфле своими руками 22-06-2018 13:51

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Косметическое масло-суфле своими руками

12 (700x395, 137Kb)

Делаем масло-суфле "Полотенце".

Я так назвала его из-за своих свойств: оно моментально впитывается кожей после душа, и не требуется после его нанесения использовать полотенце.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чудотворная настойка, Йод и Чеснок 20-06-2018 11:16




Cупер средство,помогает от разных заболеваний...

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хризантема - природный лекарь! 19-06-2018 21:14


4037178_Screenshot (333x246, 158Kb)Наполните пол-литровую банку цветками хризантемы, не уплотняя, залейте рафинированным подсолнечным маслом. Настаивайте в теплом месте 2 недели, потом процедите и отожмите.

Используйте хризантемовое масло при артрите, ревматизме, растирая больные места. После растирания обвяжите пораженные участки теплым платком.

А еще напиток из цветков хризантемы отлично помогает при гипертонии. Залить 1 ст. л. сухих цветков 1 стаканом кипятка, варить на слабом огне 15 мин, процедить, долить воды до исходного объема и пить в течение дня. Давление быстро придет в норму.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
9 способов взбесить стоматолога 14-06-2018 15:13


4037178_9 (700x437, 71Kb)

Многим из нас поход к зубному врачу кажется чудовищной пыткой. Тем удивительнее, что сами стоматологи бывают не в восторге от встречи с некоторыми пациентами. Наша редакция изучила отзывы зубных врачей на профессиональных ресурсах и выяснила, что их больше всего раздражает в общении с больными и как можно сделать визит в их кабинет более приятным.

1. «Беру комок ваты и траурно тру»

«Вот ничто так не бесит, как полный рот зубного налета, за которым зубов не видно! Не камень даже, из которого порой хороший фундамент замутить хватит, а именно налет. “Я чищу!”. Ага, конечно! Даже если пальцем пару раз пройтись, и то чище будет. Честно, в такой ситуации я беру перекись на ком ваты, молча и траурно тру, и смотрю, как пена отовсюду лезет».

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Локоны без плойки и бигуди? ЛЕГКО! 7 наглядных способов сделать шикарные кудри! 04-06-2018 15:05


4037178_collage_ph1180x620 (700x367, 81Kb)

Локоны — один из самых эффектных способов укладки волос, они всегда делают образ более женственным, ярким, запоминающимся.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Эффективные маски для ручек домашними средствами 02-06-2018 12:22


4037178_Create_Talents_Hand_CareMoisturizer (700x466, 152Kb)

С давних времен, о женщине судили по её рукам. Если ручки ухоженные, значит , женщина принадлежит к привилегированному классу общества,. Прошли века и ничего не изменилось, женский прекрасный облик немыслим без красивых ухоженных рук. В этой статье мы расскажем о чудесных масках, которые помогут стать Вашим ручкам действительно очаровательными

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЭКСТРАКТ ЭЛЕУТЕРОКОККА ОТ МОРЩИН, УГРЕЙ , ДИАБЕТА И ОБЛЫСЕНИИ 27-05-2018 14:08


4037178_original (604x403, 36Kb)

При неврозах, диабете и в качестве тонизирующего средства при гипотонии, усталости, переутомлении:
25-50 капель аптечного экстракта 2 раза в день за полчаса до еды курсом 30 дней.

При облысении, для стимулирования роста волос, при перхоти втирать в корни волос экстракт элеутерококка перед каждым мытьем волос на полчаса.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК ЗАПУСТИТЬ ЦЕЛЕБНЫЕ СИЛЫ ОРГАНИЗМА 25-05-2018 18:12

Это цитата сообщения Ванда Оригинальное сообщение

КАК ЗАПУСТИТЬ ЦЕЛЕБНЫЕ СИЛЫ ОРГАНИЗМА

[показать]

Каждый день в течение 10 минут, закрыв глаза, внушайте себе положительные конструктивные мысли. Говорите себе: "Каждая клетка моего организма оздоравливается, очищается и возрождается. Кровь течет легко и свободно, она чистая, свежая, здоровая. Мои сосуды эластичные, молодые, чистые, здоровые. Мозг функционирует прекрасно. Все органы в превосходном состоянии и работают нормально, они здоровы, чисты, свежи. С каждым днем я становлюсь здоровее, моложе, сильнее. С каждым днем мне становится все лучше и лучше". Если верить в эти слова и произносить их искренне (а это может быть не сразу, но обязательно получится), то результат не заставит себя ждать. Недаром в Библии сказано, что "вначале было Слово". Слово и правда начало всех начал. Каковы наши слова и мысли - таковы и мы сами. Существует закон здоровья: "Я себя чувствую так, как я о себе думаю".

далее>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самый полный и крутой гид по макияжу: сохрани себе и разошли подругам! 25-05-2018 17:52

Это цитата сообщения intdiz Оригинальное сообщение

Самый полный и крутой гид по макияжу: сохрани себе и разошли подругам!

Самый полный и крутой гид по макияжу: сохрани себе и разошли подругам!

От первого до последнего этапа, с палитрами оттенков и схемами нанесения: это просто гениальная инструкция!

Самый полный и крутой гид по макияжу: сохрани себе и разошли подругам!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
рАковая жизнь или психосоматика онкологии 21-05-2018 00:23

Это цитата сообщения Ninyk Оригинальное сообщение

рАковая жизнь или психосоматика онкологии

Сегодня есть много «официальных» теорий возникновения рака. В них описываются влияния вирусов, мутаций и канцерогенов как пускового фактора. Но если присмотреться к «онкологическим» личностям, понаблюдать за способами реагирования на стрессы, эмоциональным ландшафтом, на фоне которого возникает заболевание, то станет очевидно – у проблемы онкозаболеваний психологические корни.

По «заданию» организма

Попытка связать онкологию и эмоциональную сферу совсем не нова – этим вопросом занимались еще древнегреческие врачи Гиппократ и Гален. Гален писал, что жизнерадостность – это естественная профилактика онкологических заболеваний. Создавая учение о типах темперамента, Гиппократ в первую очередь утверждал тезис о психосоматическом единстве. Он говорил, что многие заболевания определяются внутренними процессами. Позже эта точка зрения получила подтверждение. Доказано, что состояние эмоциональной сферы существенно влияет на иммунную и эндокринную системы организма. Психосоматическое заболевание возникает именно тогда, когда это влияние становится слишком сильным.
Древняя китайская медицина рассматривала опухоль как результат скопления и застоя крови и жизненной энергии. Злокачественные образования характеризовались как бесчувственные скопления, то есть лишенные жизни, чуждые организму. Поэтому для их лечения использовались не только препараты, влияющие на саму опухоль, но и практиковалось Дао как путь для изменения стиля жизни.

Камень на сердце

Известна онкологическая метафора – «камень на сердце». Со временем, если его не извлечь, камень превращается в опухоль. При возникновении онкологии происходит переход от внешней психологической проблемы к внутренней – соматической. Орган, который повреждается опухолью, символизирует внешнюю опасность, с которой не получается бороться адекватным способом. Онкология – это фактически капитуляция, сдвиг проблемы из области личной ответственности в сторону принятия заботы: «Пусть теперь моей проблемой занимаются врачи, у меня не получается».
Что же запускает онкологическую реакцию? Точкой отсчета становится травма – событие, после которого нельзя жить как раньше. Она как будто разделяет жизнь на «до» и «после», а личность расщепляет на дотравматическую и послетравматическую. Адекватно пережитое травматическое событие позволяет жить в изменившихся условиях. А вот если мы игнорируем реальность, не принимаем ее, организм может начать формировать опухоль. Закрыть на нее глаза уже не получится.

Между крокодилом и львом

Для «травматического» уравнения нужны такие условия: во-первых, принципы, стереотипы и правила, согласно которым происходит структурирование жизни, во-вторых, погруженность в события, которые с этими принципами в какой-то момент начинают сильно расходиться.
Например, мужчина эмоционально включен в романтические отношения с «неподходящей» с точки зрения родственников девушкой. Какое-то время лояльность родительской системе будет удерживать его в стабильных отношениях «между крокодилом и львом», но однажды ему придется сделать выбор – пойти за своими желаниями либо отказаться от них. Предательство себя – яркий пример хронической травмы.
Острая травма возникает как ответ на обнаружение какой-либо реальности, существование которой входит в противоречие с уже имеющимися представлениями. Обнаружение реальности ранит. Например, женщина, выросшая в очень строгой семье, внезапно обнаруживает в себе сексуальные стремления, которые угрожают ее привычной идентичности: «Я хорошая дочь, примерная супруга». И тогда можно либо благодарить судьбу за обретение того, что всегда было недоступно, либо включать мощные репрессивные механизмы, направленные на изгнание из психики возмутительной информации. Правда, эти механизмы работают не так хорошо, как палочка-забывашка из фильма «Люди в черном», и поэтому изгнанная из сознания информация всегда возвращается, правда уже на соматическом уровне.

Изменись или умри

Часто мы можем наблюдать ситуацию, в которой отдельно взятый человек фактически является «клоном» другого. Он не понимает, какие у него есть желания. А вместо этого транслирует желания другого как свои собственные либо жертвует притязаниями в обмен на гарантированное постоянство в отношениях. Так образуется феномен зависимых отношений, когда пустота внутри заполняется активной деятельностью на периферии и один из партнеров вынужден отказываться от себя в пользу другого, считая, что его жизнь важнее и ценнее собственной.
Зависимые отношения опасны тем, что, заканчиваясь, оставляют одного из партнеров в состоянии тотального одиночества, когда нет никакой возможности опереться на самого себя. В этой ситуации уходит вся жизнь, которая выстраивалась вокруг отношений. Типичная личностная реакция на подобные переживания – ощущение беспомощности и безысходности, когда опускаются руки и сил ни на что не остается. И именно в этой точке как никогда необходимо продолжать жить.
Символически послание
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Когда по роду идет повышенная гордыня. Хотите родить ребенка, научитесь унижаться и уступать 21-05-2018 00:15

Это цитата сообщения СчастливаЯ_ЛюбимаЯ Оригинальное сообщение

Когда по роду идет повышенная гордыня. Хотите родить ребенка, научитесь унижаться и уступать
 

Когда по роду идет повышенная гордыня, первыми погибают мальчики, мужчины, а у женщин обычно бывает бесплодие или погибают дети. У гордого человека нет будущего. Мужчина в этом случае расплачивается собой, а женщина - своими детьми.    Раньше я считал, что гордыня - это, как определяет религия, превосходство над другими. А теперь понимаю, что гордыня - это такая же болезнь, как и все остальные. Просто гордыня - это болезнь души, а не тела, а на душу мы как-то не привыкли обращать внимание. Гордыню тоже Бог насылает, как и болезни тела. Отличие в том, что болезнь под названием "гордыня" достаточно долго разрушает душу, а судьбу и здоровье затрагивает позднее. С. Н. Лазарев. Опыт выживания. Книга 7.

 

- У Вас, - говорил я пациентке, - гордыня в несколько раз выше нормы. Для Вас такие понятия, как "способности", "интеллект", "совершенство", поставлены выше любви. Если хотите родить ребенка, научитесь унижаться и уступать. Во имя любви можно расстаться не только с деньгами, но и со способностями, интеллектом, принципами и идеалами, с желаниями и с жизнью.

- Как же так? Расстаться с жизнью во имя любви? -недоумевала она.

- Очень просто. Если будет гибнуть Ваш ребенок, Вы пожертвуете собой ради его спасения?

- Конечно.

- Это и есть готовность расстаться с жизнью во имя любви. Для того чтобы родился ребенок, душа женщины должна наполниться любовью. А любые человеческие ценности, даже самые святые, забирают, высасывают у нас и любовь, и силу, и энергию. Значит, для того чтобы накопить любовь, нам нужно на короткое или на длительное время отстраниться, отпустить человеческие ценности.

Длительный срок - это неприятности, несчастья, унижение и болезни. Насколько человек готов принять лекарство, настолько меньшая доза ему нужна. Чем больше унижений, несправедливости и обид может принять женщина во имя любви, тем более здоровые и счастливые дети у нее рождаются. Насколько Вы добровольно стремитесь развивать любовь и добродушие в душе, настолько меньше Вам нужны унижения, неприятности и беды. Лазарев С.Н.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Заложенность носа. Нос "плачет". Потеря обоняния 21-05-2018 00:12

Это цитата сообщения СчастливаЯ_ЛюбимаЯ Оригинальное сообщение

Заложенность носа. Нос "плачет". Потеря обоняния
 

О носе *

Заложенность носа – это проблема людей, которые боятся жить, они подавляют любые сильные эмоции, отрицают как страдание, так и яркую радость. Они не дают развиваться своей эмпатии, потому что чувства других причиняют им такую же боль, как и свои собственные....Совладать с эмоциями и чувствами, пропуская их через себя, – целое искусство, но для тела это всегда серьезный стресс, особенно, если сознание воспринимает это как нечто опасное....

 * При раздражении, усталости, злости запускаются патологические процессы в организме. Одним из вариантов, через которые эмоции находят свой выход, становится психосоматический насморк. Нос «плачет».... нос «отвечает» за самооценку и чувство собственного достоинства. ... проявление заложенности носа без простудных причин происходит вследствие скопления невысказанной обиды

 * вы потеряли обоняние, то это говорит о невозможности кого-то или что-то принять. Обычно говорят: «я его на дух не переношу». Переживания настолько сильные, что вы бессознательно блокируете в себе центр обоняния, чтобы больше не вдыхать «дух» человека или ситуации. Так ваше тело справляется с негативными эмоциями.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗНАМЕНИТЫЙ КРЕМ ПРОТИВ МОРЩИН, КОТОРЫЙ ЗА НЕДЕЛЮ РАЗГЛАДИТ САМУЮ ПЛОХУЮ КОЖУ! 18-05-2018 19:17


4037178_original (604x407, 33Kb)

Первый результат увидите всего через 3 дня! Рецепт несложный и действительно волшебный.

Понадобится:
Половина свежего желтка,
2 ч. ложки миндального масла (можно заменить оливковым),
1 ч. ложка морской пищевой соли,
2 ч. ложки отвара ромашки ( 1 ст. ложка сухой травы на 200 мл воды, кипятить 15-20 мин.),
0.5 ч. ложки настоящего меда,
2 ч. ложки косметического вазелина (продается в аптеке).

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рак — это грибок, который лечится содой 15-05-2018 03:22

Это цитата сообщения Al_lexandra Оригинальное сообщение

Рак — это грибок, который лечится содой

Итальянский доктор Тулио Симончини потряс мир своими выводами: Рак — это грибок, лечить его можно пищевой содой!.
Доктор Симончини использовал этот метод для лечения тысяч пациентов
Такая терапия совсем не вредна.

b97c877799def81c1209af251c0e418c (600x315, 246Kb)


Рак — это грибок, грибковая инфекция с особым клеточным явлением.
Грибы всегда несут опухоль. Однако ученые считают, что они развиваются после появления заболевания.
Доктор Симончини считает, что они уже были там раньше — грибы создают рак, ослабляют нашу иммунную систему, а затем атакуют все тело.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии