Журнал для тех, кто ценит свое здоровье. Доступные и полезные советы от квалифицированных специалистов и рекомендации читателей.

Книга предлагает более 100 рецептов низкокалорийных супов, столь важных для очищения организма или при похудении. А для того, чтобы их можно было включить в меню без опасения испортить фигуру, для каждого рецепта посчи­тана калорийность. Для всех, кто любит готовить, соблюдает диету и следит за своим весом.

Автор:Смаковец Е.
Название: Супы для очищения и похудения
Издательство: Аргумент Принт
Год: 2010
Формат: PDF
Размер: 6,5 мб
Сканирование yuril_07

СМОТРЕТЬ ОНЛАЙН - СКАЧАТЬ книгу Супы для очищения и похудения 

(см.ВЛОЖЕНИЕ)

ЛЮБЫЕ НАРЫВЫ И ГНОЙНИКИ на коже свидетельствуют о наличии у человека мыслей о том зле, которое ему когда-то причинили или о чьем-то невнимании, а также о желании отомстить обидчику. Например, фурункулы и карбункулы являются явным признаком гнева, человек как бы кипит изнутри, он отравляется гневом по поводу личной несправедливости.

РАНКИ, ЯЗВЫ И БОЛЯЧКИ на коже появляются в результате невысвобожденного наружу гнева.

УГРИ порождаются маленькими вспышками гнева и чувством, что вы грязны и нелюбимы.

С процессом генеральной уборки помещения каждый человек хоть нечасто, но сталкивался. А вот о генеральной уборке организма слышали немногие. А тех, кто не только слышал, но и применял - вообще единицы.

Хоть единожды испытав легкость тела, отсутствие неприятных симптомов, избавление от хронических заболеваний, люди стремятся продолжить практику очищающих процедур, которые называются детоксикацией. Но не у всех есть время и возможности для прохождения сложных процедур. Мы предлагаем альтернативу детоксикации: для постепенного очищения организма достаточно будет включать в свой рацион питания продукты из предложенного списка.

1) Зеленые листовые овощи (зеленые салаты, сельдерей, капуста, шпинат). Ешьте их сырыми, добавляйте в бульоны, овощные салаты, к гарнирам и свежим сокам: они способны защищать печень от вредных токсинов (пестицидов, тяжелых металлов).

Измена партнера разделяет отношения на «до» и «после». Понять, что будет в вашей жизни «после» - прощение или расставание, -одно из самых сложных решений в отношениях мужчины и женщины.

В случае измены ум и сердце часто спорят друг с другом. Скажем, это был единичный случайный «поход налево», изменщик раскаялся и обещал больше так не делать, да и вообще у вас дети и ипотека. Разумом вы можете принять рациональное решение простить партнера, но сердце при этом будет болеть и кровоточить. Глядя на мужа, вы каждый раз будете думать о том, что он вас предал. Это значит, что сердце простить не может, и на счастливую жизнь «после», пока ум и сердце не придут в согласие друг с другом, рассчитывать не стоит. Постарайтесь примирить чувства и разум.

Чтобы определить, какая форма бровей вам подходит возьмите карандаш вертикально и приложите к крылу носа. Отметьте точку, где карандаш встретился с переносицей здесь должна начинаться бровь. Волоски за пределом этой точки можно выщипать. Точку с (место изгиба брови) определите, приложив карандаш к ноздре и проведя диагональ через середину глаза. Выщипывайте волосы между точками, постепенно, но не сильно сужая бровь. Точка d - окончание брови: приложите карандаш к ноздре и проведите диагональ через внешний уголок глаза до пересечения брови и карандаша. Уберите волоски за пределами этой точки.

Многие боятся болезненности процедуры. Поверьте, волоски удаляются намного легче, если перед коррекцией сделать паровую баню для лица.

"Бабушка" №8 2007

Рецепты от 100 бед
целительница "Бабушка" - секреты народной медицины, советы знахарей, фитотерапия — оказалась чрезвычайно близкой множеству читателей.

Газета-целительница "Бабушка" - это энциклопедия народной медицины "Бабушка" от А до Я.

Одноминутные упражнения на растяжку, которые спасут вас от боли в спине
 

Одноминутные упражнения на растяжку, которые спасут вас от боли в спине

Многим спортсменам знакомо такое понятие, как «сушка». Во время неё нужно специальное питание. Хочу предложить читателям салатик, который будет полезен для перекусов и на ужин.

Если Вы ведете здоровый образ жизни, то скорее всего стараетесь готовить "здоровую" и лёгкую еду. Предлагаю пополнить Вашу копилку и попробовать приготовить низкокалорийные оладушки с яблоками. Получится вкусно и сытно.

Понадобится:

• 3-4 крупных яблока,
• сахар по вкусу,
• ванилин по вкусу,
• сода на кончике ножа,
• 2 яйца,
• мука (столько, чтобы получилось тесто консистенции сметаны),
• щепотка соли,
• 1 столовая ложка растительного масла.

Обычный морковный суп спас тысячи жизней

5 акупунктурных точек помогут решить некоторые проблемы со здоровьем.

1.) Массаж точки снимает застой крови в районе половых органов. Массируйте ее 2-3 мин. мягкими круговыми движениями, сначала против часовой стрелки, потом по часовой.

2.) Разминая эти точки, можно снизить артериальное давление и улучшить кровообращение в печени. Массировать, как точку 1 (одновременно обе точки).

3.) Перед массажем закрыть глаза и как бы направить взгляд вниз. Слегка надавливать одновременно на обе точки в течение 10-30 сек. Массаж снимает учащенное сердцебиение.

4.) Крепко захватить кончик носа пальцами одной руки и сжимать в течение 1-2 мин. Массаж уменьшает одышку, унимает кашель.

5.) Сильное надавливание на точку в течение нескольких секунд позволяет вывести человека из обморочного состояния (например, при тепловом ударе или сильном опьянении).

Пишит Евгения Ковалева

Посоветую читательницам эффективную диету, которую применяла сама и потеряла 5 кг лишнего веса за 5 дней.

Впрочем, диетой эту систему трудно назвать. Скорее, оздоровительно-очистительные процедуры, ведь есть можно что хочется - в разумных пределах, но при этом пить травяные отвары по четкой схеме.

Итак, в 1-й день заварите 2 ст. л. липового цвета в термосе 1 л кипятка, дайте ему настояться и пейте весь день. На другой день пейте таким же образом заваренный отвар омелы ивовои. В 3-й день пейте заварку из 2 ст. л. омелы, 2 ст. л. липы и 2 л кипятка. На 4-й день - заварку из обеих трав, но с добавлением 1 ст. л. меда на 1 л настоя. На 5-й день - все то же самое, но с добавлением сока 1 лимона.

Вот и вся хитрость. По 1 кг в день будет уходить!

Письмо читательницы Аллы Крапивиной

С целлюлитом я боролась долго и безуспешно, пока не узнала про обертывания с ламинарией и медом. Неровности на коже быстро разглаживаются, и лишний объем уходит на глазах.

Процедура проводится следующим образом.

Этот оттенок несет непередаваемые тепло, сладость и наслаждение! Познакомьтесь с впечатляющими фото из галереи и посмотрите практические видеоуроки!

Сочетание татуировок и волос - довольно модный и привлекательный вариант! Посмотрите эту замечательную фотогалерею и полезные видеоуроки, это никого не оставит равнодушным!

[350x262]

Основные ингредиенты:

• оливковое масло — 700 гр.,
• пальмовое масло — 250 гр.,
• масло какао — 50 гр.,
• фильтрованная вода (с 2 ст.л. лимонного сока) — 300 мл,
• NaOH [1% пережира] - 136 гр.,

В монографии изложены общие и частные вопросы рефлексотерапии. Освещены не только классические методы (иглотерапия, прижигание, точечный массаж), но и современный метод воздействия на акупунктурные зоны (микроволновая резонансная терапия).
В книге представлены также разделы по лечению некоторых эндокринных заболеваний, лор-органов, облитерирующего эндартериита, которые нередко сопутствуют другим заболеваниям внутренних органов и при которых рефлексотерапия достаточно эффективна. Для врачей-рефлексотерапевтов, интернов, слушателей институтов усовершенствования врачей.

В книге популярно изложены некоторые основные методы традиционной восточной медицины.
Особое внимание уделено точечному массажу, а также прогреванию точек акупунктуры полынными сигаретами. На каждое заболевание внутренних органов и нервной системы даны наглядные таблицы с подробным описанием местонахождения точек.
В такой же доступной форме изложен раздел, посвященный основным меридианам, объединяющим акупунктурные точки.
Книга рассчитана не только на медицинских работников, начинающих изучать ЧЖЭНЬ-ЦЗЮ терапию, но и на широкий круг читателей, стремящихся улучшить свое здоровье и здоровье своих близких немедикаментозными методами, проверенными тысячелетней практикой.