[225x257]Ингредиенты:
Хлопья «Геркулес» (36.0 грамм)
Банан, свежий (150.0 грамм)
Мед (10.0 грамм)
молоко 0.5 % жирности (300.0 грамм)
Хлопья залить несколькими ложками молока и хорошо измельчить в блендере.
Потом добавить один банан, если он большой, или два маленьких.
Затем кладём ложку мёда и взбиваем всё в блендере, постепенно добавляя оставшееся молоко. Переливаем эту целебную смесь в стакан и тут же выпиваем. Количество порций: как минимум 2).
На 1 порцию (248 г.): 197,8 ккал
Жиры: 2.1 г.
Углеводы: 39.4 г.
Белки: 7.3 г.
Это чудесное платье связала замечательная мастерица Елена Tuchkina [показать] Перепробовала кучу вариантов и остановилась на таком. Этому платью не страшно тянуться! Правда пряжа очень вытягивается, в нестираном виде длина была чуть ниже бедер. Но очень приятная и в вязке и в ношении.
На этом видео вы сможете посмотреть 7 упражнений для живота, для его красоты, для его упругости.
Эти эффективные упражнения вам помогут!
Будьте красивы и в форме.
ЗАМЕНА БОТОКСА
Хочу предложить вам испробованный на себе рецепт маски против морщин. Она хорошо увлажняет кожу, устраняет мелкие морщины и складочки, а еще действие этой маски сравнивают с ботоксом. Как же не попробовать, правда? ;)
[показать]
Модель (можно увеличить) из журнала «Вяжем крючком»,5/2012
Размер : 38-40
Вам потребуется:
пряжа (50% хлопок, 50% вискоза, 350 м/75 г) — 350 г белого цвета,
крючок № 2.
|
|
1.
[600x384]
2.
[598x297]
3.
[600x261]
4.
Если женщина всерьез намерена сохранить красоту и молодость на долгие годы, то самое почетное место в арсенале косметических средств ей следует отвести бутылочке с касторовым маслом. Оно способно решить массу проблем – и морщины разгладит, и целлюлит предупредит, и волосы укрепит. Привычка регулярно использовать касторовое масло для лица реально помогает выглядеть моложе своих лет.