• Авторизация


Фитнес-стандарт 02-05-2016 23:00

Это цитата сообщения Яд-вига Оригинальное сообщение

РАзминка

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Растяжки 02-05-2016 22:57

Это цитата сообщения Яд-вига Оригинальное сообщение

[424x493]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Круговые тренировки.табаты 02-05-2016 22:56

Это цитата сообщения Яд-вига Оригинальное сообщение



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
сырники 247 ккал 02-05-2016 22:55

Это цитата сообщения Яд-вига Оригинальное сообщение

-Творог - 200 грамм;
-Сахар - 3 столовые ложки;
-Манная крупа - 2-3 столовые ложки;
-Ванилин;
-Мука для обваливания;
-Растительное масло для жарки.
[490x281]
Приготовление:
1. Для начала творог хорошо разомнём вилкой, добавим в него сахар, манную крупу и ванилин.
2. Всё тщательно перемешаем и мокрыми руками сформируем шарики.
3. Затем полученные шарики совсем чуть-чуть обваляем в муке и выложим на раскалённую сковороду с растительным маслом.
4. Обжарим сырники с двух сторон до румяной корочки!
Приятного аппетита!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Куриный рулет 96 ккал 02-05-2016 22:54

Это цитата сообщения Яд-вига Оригинальное сообщение

Ингредиенты:

Для омлета:

Яйца - 3 шт.
Любого твердый сыр - 100 г
Майонез - 100 г
Манка - 1 ст.л.

Для начинки:
Куриный фарш - 300-350 г
Луковица - 2 шт.
Соль, перец

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фитнес 02-05-2016 22:50

Это цитата сообщения Яд-вига Оригинальное сообщение

Фитнес



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БЕЛЫЙ ПОЛЬСКИЙ БОРЩ С КОЛБАСКАМИ И ЯЙЦОМ 02-05-2016 22:45

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

В каждой польской семье свой рецепт белого борща. Одни добавляют лимонный сок, другие — сметану, третьи, как это было принято десятилетия назад, кладут немного ржаной муки. Но главные ингредиенты — колбаса, вареные яйца и тертый хрен — остаются неизменными. Эти продукты, по польской традиции, символизируют страдания и вознесение Христа.

[700x468]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ИТАЛЬЯНСКИЙ ПИРОГ ИЗ МАКАРОН 02-05-2016 22:44

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

[586x322]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шоколадные блинчики на молоке! 02-05-2016 22:43

Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение

[700x466]

Ингредиенты:

Сахар — 2 ст. л.
Молоко— 3 стакана
Мука — 300 г
Какао — 2 ст. л.
Яйца — 3 шт.
Растительное масло — 2-3 ст. л.
Соль — 1 щепотка

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рулетик к чаю за 20 минут! 02-05-2016 22:41

Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение

Это очень вкусный рулет к чаю, на приготовление которого у меня уходит всего 20 минут, и съедается он тоже очень быстро.
 

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПЕСОЧНОЕ ПЕЧЕНЬЕ С ОРЕХАМИ 02-05-2016 22:41

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

[700x465]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПЕРСИКОВЫЙ ПИРОГ-ПЕРВЕРТЫШ С ТВОРОЖНЫМ КРЕМОМ 02-05-2016 22:40

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

[560x415]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РОЛЛ *МАКОТО* 02-05-2016 22:39

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

Предлагаю вашему вниманию роллы Макото с лососем, авокадо, листьями салата и икрой мойвы. Роллы подаются с кунжутом, который очень хорошо сочетается с остальными ингредиентами. Сочетание начинки потрясающее. Роллы готовятся очень быстро и просто. Роллы получаются довольно сытными. Готовые роллы подавать с имбирём, васаби и соевым соусом.

[645x430]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ШОКОЛАДНОЕ КУХЭ В МУЛЬТИВАРКЕ 02-05-2016 22:29

Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение

 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПАРОВОЙ КУРИНЫЙ РУЛЕТ С ЯБЛОКАМИ, ОРЕХАМИ И ПАРМЕЗАНОМ 02-05-2016 22:26

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

Любителям мясных рулетов предлагаю вот такой вкусный вариант закуски - куриный рулет с яблоком, орехами и пармезаном, приготовленный на пару. Благодаря присутствию в рулете сыра и орехов, он получается сытным и отлично подходит для диетического питания.

[600x400]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жиросжигающие диеты, которые реально работают! 02-05-2016 22:25

Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение

[700x309]

Существует великое множество жиросжигающих диет, но работают единицы из них. В этой статье мы расскажем о диете, которая позволит избавиться от лишних килограммов в кратчайшие сроки. 

Ключ любой диеты для похудения - есть часто, но небольшими порциями в течение дня. Шесть небольших приемов пищи в день помогут довести ваш метаболизм до точки, где он будет сжигать жир быстро и легко. 

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Магические" растения, способные улучшить нашу жизнь! 02-05-2016 22:24

Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение

[700x492]

Самая древняя целительная сила – это домашние травы и растения. Как с их помощью улучшить жизнь?

1. Карьера. В северный угол вашего жилища положите три лавровых листика. Северная часть квартиры отвечает за карьерный рост, а лавр – это символ победителей. Листы выбирайте красивые, ровные и гладкие.

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТОРТ СО СГУЩЕНКОЙ "СЛАДКАЯ ФАНТАЗИЯ" 02-05-2016 22:21

Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение

[600x450]

Ингредиенты

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
для солидных дам 02-05-2016 22:20

Это цитата сообщения mad1959 Оригинальное сообщение

http://mad1959.blogspot.ru/2015/12/blog-post_29.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
САЛАТ ИЗ АНАНАСОВ С СЫРОМ И ЧЕСНОКОМ 02-05-2016 22:19

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

Салат с ананасом, сыром и чесноком - это результат отличного сочетания сладко-ароматного ананаса с пряным чесноком и пикантным сыром. Салат можно подавать как самостоятельное блюдо или как гарнир к основному блюду, а если все ингредиенты пробить в блендере, то получится отличная намазка на бутерброды. Cегодня - праздничный вариант подачи салата - порционный.

[600x400]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии