[200x267]Вы до сих пор уверены, что идеальное тело – это далекая мечта, которая требует нереальных усилий для своего воплощения? Не знаете как убрать живот и бока в домашних условиях и при этом быстро? И что обладают таким сокровищем лишь звезды шоу-бизнеса и длинноногие модели? Не совсем так. Или даже, правильней сказать, совсем не так. Идеала достичь невозможно, потому, что его просто не существует. Но можно максимально приблизиться к выбранному эталону и пройти этот путь легкой походкой. Для этого всего лишь нужно…

1. ВАМ НУЖНО ХОДИТЬ ПО СТУПЕНЬКАМ! Когда человек поднимается по лестнице, он сжигает столько же калорий за минуту, сколько при беге трусцой! Так может быть стоит хоть иногда предпочесть лифту пеший подъем?!

2. ПОМОГАЙТЕ СВОЕМУ ЖЕЛУДКУ. Предотвратить вздутие желудка, тем самым, способствуя пищеварению, поможет мятный чай. Следите за своим питанием.

[показать]

Ингредиенты:
Тесто:
- 3 яйца
- 150 г сахара
- 150 г муки

Крем:
- 250 г сливок 33-35%
- 250 г сыра маскарпоне
- 150 г сахара

Также:
- компот из вишни или черешни
- 100 г шоколада

Яйца взбить с сахаром (взбивать в течение 5-7 минут). Добавить муку, замесить не густое тесто.

Тесто выложить в смазанную маслом форму.
Поставить в разогретую до 180 градусов духовку.
Выпекать в течение 20-25 минут.

Выпеченный корж немного пропитать вишневым компотом.
Выложить на корж вишню (косточки удалить).

Приготовить крем.
Для этого сливки взбить с сахаром.
Добавить маскарпоне, перемешать.

Выложить крем на вишню.
Шоколад натереть на мелкой терке. Посыпать пирог шоколадом.
Поставить в холодильник на 3-4 часа.

 Для самых маленьких эти чудесные иллюстрации. Взрослые, оторвитесь от своих проблем-) Посидите с малышами возле экрана, покажите им эти иллюстрации, придумайте вместе историю. Это несложно, но сколько счастья будет у карапузов-малышей-) Им так нужно внимание старших.

[показать]

[586x480]

[показать]

[698x400]

Факты, факты, факты – они повсюду! Так ведь можно и поумнеть до неприличного уровня, а потом ещё и зазнаться из-за своей сверхэрудированности. Но, знаний много не бывает и кто знает, в какой момент жизни вам может понадобиться информация о том, что коала спит 22 часа в сутки, а если пощекотать крысу, то она будет смеяться. Смотрим нетипичные, но, тем не менее, познавательные и забавные факты, которые не только сделают вас умнее, но и развеселят. 

[показать]

[640x480]

[519x700]

Очень популярный в Польше вид бисквита.Особый нюанс приготовления этого бисквита, это то, что после выпекания, перед остыванием, его надо. . .

[700x466]

[700x466]

ТАТАРСКАЯ КУХНЯ.

[700x466]

Вкуснейший крем-сыр «Филадельфия» является основным ингредиентом многих блюд, к примеру, он используется для приготовления роллов, суши, сэндвичей и даже сладкой выпечки. Заменить этот сыр в блюдах невозможно, так как его вкус ни с чем не может сравниться. Цена на него высокая, и он есть в наличии не в каждом магазине. Приготовьте сыр «Филадельфия» дома. Тем более что сделать это очень просто.

[700x466]

[700x466]

[604x403]

Время приготовления: 50 минут
Порций: по желанию

[374x480]

Время приготовления: 30 минут
Порций: 4