Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Как научиться засыпать за 1 минуту - так просто!
— Все началось за неделю до свадьбы моего лучшего друга. Тогда моя усталость и нервозность достигли критической отметки. Я никак не могла заснуть. Все из-за того, что мне нужно было подготовить поздравительную речь. Моя стеснительность и переживания по поводу предстоящего не давали мне спать.
После трех дней бессонницы и встречи рассветов я призналась себе, что слишком много переживаю, и спросила совета у матери невесты. Она посоветовала мне одну методику, которая должна была помочь. И я поверила ей, ведь эта женщина уже не первый год ведет сеансы медитации и имеет лицензию на проведение оздоровительных практик. Что тут скажешь, ее совет действительно изменил мою жизнь!
[700x438]
Удивительный способ быстро засыпать всегда и везде.Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Красивые игольницы. Идеи для рукодельниц
Очередная подборка для вдохновения для мастериц-рукодельниц. Красивые игольницы всевозможной формы.
Это цитата сообщения Ageeva_Tania Оригинальное сообщение
Схемы жаккарда к варежкам.
[500x565]
[577x700]
[500x607]
[показать]
[показать]
[показать]Это цитата сообщения Tatyana_AlekSa Оригинальное сообщение
Как сохранить позитив и спокойствие в трудной ситуации
Бывают времена, когда мы должны пройти через какую-то негативную ситуацию. Может быть, люди говорят что-то негативное о нас или отвечают отказом, или проявляют недоброжелательность.
В таких ситуациях трудно оставаться положительно настроенным. Мы автоматически готовы ответить той же монетой. Но это только ухудшит ситуацию.
Люди могут вести себя еще более резко. Весь день будет пропитан гневом и разочарованием. И не выиграет никто.
И, хотя это нелегко, важно оставаться позитивно настроенным в трудной ситуации. Выберите тот способ, который вам помогает вам сохранить спокойствие и трезвый рассудок:
1. Если вы не спокойны, никогда не отвечайте. Если вы не уверены в своем спокойствии, молчите. В первую очередь найдите время и силы, для того, чтобы успокоиться.
2. Сделайте глубокий вдох, как первый шаг к спокойствию.
3. Говорите мягко, чтобы снизить остроту ситуации.
4. Осознайте, что внутри каждой трудной ситуации есть свои возможности.
5. Посмотрите на то, что говорят вам другие люди, как на нечто полезное, что поможет вам улучшить себя.
6. Информацию, несущую в себе только негатив, игнорируйте.
7. Придерживайтесь позитивного взгляда на человека. Вам могут не нравится его высказывания или поступки, но это не означает, что вы ненавидите его лично.
8. Осознайте, что ваши негативные чувства приносят боль вам, а не обидчику. Поэтому для вас бессмысленно иметь отрицательные эмоции.
9. Если вы совершили ошибку, признайтесь в этом открыто.
10. Помните, что тот, кто совершает ошибки, достоин большего уважения, чем тот, кто ничего не делает.
11. Читайте книги, слушайте музыку, делайте все то, что несет в вашу жизнь позитивный настрой.
12. Поговорите с другом, который может поддержать вас.
13. Пользуйтесь любимыми цитатами, которые возможно натолкнут вас на размышления в положительном ключе.
14. Относитесь к негативным ситуациям как к тренингам вашей выносливости и жизнеспособности в реальной жизни.
15. Помните, что вы не можете угодить всем и всеми быть понятым. Позвольте некоторым людям просто пройти мимо. Уделите свое внимание и силы тем людям с которыми вы можете позитивно взаимодействовать.
[640x480]Это цитата сообщения РОССИЙСКАЯ_СЕМЬЯ Оригинальное сообщение
Поколение женщин с искаженными ценностями… или учиться быть матерью, женой, хозяйкой, женщиной
[604x413]Вы никогда не задумывались почему практически каждой из нас так тяжело быть постоянно с детьми? Почему нас куда-то тянет из дома? Почему ради выхода в свет, мы готовы отдать своих детей другим людям на воспитание, людям, которых мы не знаем? Почему нас больше волнует мода и сплетни, чем педагогика и здоровое питание? Почему семья не занимает главное место в нашей жизни? Почему наше с вами будущее и самореализация, наши желания важнее будущего наших детей?Сейчас все эти вопросы из разряда риторических.
Мы не умеем быть счастливыми матерями, женами, хозяйками, женщинами… Мы не видим смысла в том, чтобы посвящать как можно больше времени детям, чтобы печь печенье каждый день, чтобы носить юбки и платья, чтобы гладить мужу рубашки, думая о его жизненной цели…
Мы не видим в этом ценности, важности. Семья, материнство, преданность, жертвенность, женственность… Все обесценилось. Все потеряло смысл.
Почему все так произошло?
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
7 вещей, которые красят женщину лучше любого макияжа
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Пинетки-кроссовки вязаные спицами
.
1.
[570x595]
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Пуловер в английском стиле.
[466x700]Опубликовала: Belosvetika.
Prow Pullover by Angela Hahn.
Читать далее
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Йога в картинках на каждый день: омолаживающий, оздоровительный эффект
1.
[700x525]
Это цитата сообщения Борис_Горобенко Оригинальное сообщение
А вам слабо?
|
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Голая йога: зрелище невероятной красоты (ФОТО, ВИДЕО 18+)
Совместный фотопроект модели Любови Хегре (Шумейко) и ее мужа Питера Хегре (Petter Hegre), в котором они демонстрируют необычный и откровенный способ занятия йогой, придуманный в США еще в прошлом веке.
Абсолютное отсутствие одежды на модели подчеркивает умиротворение и свободу, которыми наполнена каждая выполняемая асана. Она не стесняется своей обнаженности, ее тело находится в гармонии с разумом, и потому подчиняется только ему, безразличному к предрассудкам и стереотипам. Принятие своей первозданной красоты, не искаженной вмешательством косметики и аксессуаров чувствуется в каждой позе.
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Кошелек-сундучек.
1.
[680x453]Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Как сшить ручку для сумки
[690x460]
[690x459]Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Шнурок спицами.
Автор: belochka.
[600x450]Читать далее
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Мягкая нуга с орехами и курагой (Torrone morbido) + "Нуга и туррон" 19 рецептов
2/3 стакана меда
2 яичных белка
1 стакан обжаренного миндаля
1/2 стакана нарезанной кураги
цедра половины лимона
Приготовление:
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение
Мудрости дракона...
Мудрости дракона.
В последнее время наша страна стала в усиленном режиме дружить с Китаем. Но что мы знаем об этой стране? Китайский гороскоп, китайский Новый год, страна с самой большой численностью населения в мире, и, конечно, всем знакомая надпись «made in China» — вот, пожалуй, краткий перечень того, что вспоминается в первую очередь. Несмотря на географическую близость России, менталитет ее граждан остается для нас загадкой. Приоткрыть завесу тайны в какой-то степени могут пословицы и поговорки, которые у любого народа красноречиво и точно рассказывают о характере и духе людей.
