Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
Гимнастика японских женщин Макко-хо
Будь стройной в любом возрасте. Гимнастика японских женщин Макко-хо
Японская гимнастика Макко-хо родилась в 1933 году. К настоящему времени она приобрела невероятную популярность в Японии, признана японским Министерством Образования, Науки и Спорта и имеет более 200 представительств не только на родине, но и за рубежом.
Гимнастика Макко-хо представляет собой комплекс, состоящий из четырех базовых упражнений, которые выпрямляют позвоночник, восстанавливают подвижность суставов ног, стимулируют кровообращение, улучшают обмен веществ, укрепляют иммунную систему и останавливают старение организма. Эти упражнения похожи на йогу. Но в отличие от нее, где принимается поза на определенный промежуток времени, в Макко-хо упражнения на растяжку повторяются многократно до достижения гибкости суставов.
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
СЕЛЕЗЁНКА — «СЕРДЦЕ» ЛИМФОСИСТЕМЫ НАШЕГО ТЕЛА
Селезенка второе сердце нашего организма
СЕЛЕЗЁНКА — «СЕРДЦЕ» ЛИМФОСИСТЕМЫ НАШЕГО ТЕЛА.
Что могут натворить в организме холод и сырость? Многое. В том числе разрушить селезенку – «сердце» 200 000-километровой лимфосистемы нашего тела. В среднем за сутки из тканевой жидкости образуется 2 л лимфы. Движется она по организму со скоростью 300 мл в секунду. Ежесекундно лимфа очищает ткани от продуктов распада, удаляет токсические вещества и отходы жизнедеятельности клеток.
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Обвязка края спицами шнуром i-cord. МК + видео.
https://domihobby.ru/1964-obvyazka-kraya-spicami-shnurom-i-cord.html
У вязаных вещей есть слабое место – край, который может скручиваться, растягиваться, деформироваться. Чтобы укрепить край связанной вещи, можно сделать обвязку шнуром i-cord.
Обвязку по кромке выполняют на полочках жакетов, по краю горловины, рукавов, низа. Можно использовать пряжу другого цвета, чтобы получить контрастный контур. Обвязанный край шнуром i-cord получается утолщённым, не позволяет кромке закручиваться и деформироваться в процессе носки.
Читать далее
Это цитата сообщения сандро_пятый Оригинальное сообщение
Уходите вовремя.Цените свою жизнь больше, чем вашу жизнь ценят другие.
Цените свою жизнь больше, чем вашу жизнь ценят другие. Уходите вовремя, не оставляйте на теле вашей жизни глубокие шрамы, не заражайте свою душу прожорливым вирусом вины…
Уходите вовремя, — домой, даже если вас никто там не ждет, с зажигательной вечеринки, от гостей без «посошка», от неуместных связей и дурных привычек, от депрессии и мрачных мыслей, от тяжелых воспоминаний, из отношений, изживших себя, от людей разрушающих вас или разрушающих вашего партнера рядом с вами.
Дайте ему и себе шанс обрести того (а может, и себя самого), с кем будет лучше, комфортней, спокойней и в той форме, в которой это надо каждому из вас. Если уж вы не способны это дать друг другу по тем или иным причинам, не лишайте друг друга попытки и надежды обрести это в других отношениях и в самом себе.
Это цитата сообщения ЛН_-_ПозитивнаЯ Оригинальное сообщение
Для нас, детей, дом являлся полным олицетворением слова «Родина». Севастополь. История дома 64 по улице Екатерининской (ныне – ул. Ленина 46)
Дом с видом на бухту
Дом 64 по улице Екатерининской (ныне – ул. Ленина 46).Дома – как люди, а люди – как дома. И те и другие рождаются, живут и умирают. Потому история домов не менее любопытна и поучительна, чем история их хозяев и обитателей.
После выхода в свет книг Евгения Чверткина «Незабытый Севастополь» мне, их редактору, посчастливилось встретиться со Светланой Порфирьевной Добровольской, которая помогла восстановить историю дома №32 по улице Большая Морская (здесь и ниже указана довоенная нумерация). В Приложении ко второму тому «Незабытого Севастополя» можно прочитать выдержки из книги С.П. Добровольской «Сталь и нежность», где дано краткое, но яркое описание этого дома и его внутреннего двора.
И вот – новая встреча. Случайно (хотя любая случайность – это лишь непознанная закономерность!) мне удалось познакомиться с потомками офицера русской армии Василия Петровича Фомина, хозяина дома №64 по Екатерининской. Этот дом сохранился до наших дней, его нынешний адрес ул. Ленина 46. Проживающая в Севастополе внучка Василия Петровича, Алла Анатольевна Леонтюк (в девичестве Зыкова), многие годы проработала в библиотеке СРПО «Атлантика», а ее брат, Анатолий Анатольевич, (1914-2004), оставил подробные воспоминания, жанр которых – семейная хроника.
Выдержки из этих воспоминаний, имеющие отношение к Севастополю, предлагаются нашему читателю
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
ДОМАШНИЕ ТАПОЧКИ «СКАНДИНАВКИ» ВЯЗАНЫЕ СПИЦАМИ
ДОМАШНИЕ ТАПОЧКИ «СКАНДИНАВКИ» ВЯЗАНЫЕ СПИЦАМИ
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Новогоднее вязание: ангел спицами от DROPS Design
Это цитата сообщения AllaFIT Оригинальное сообщение
Ажурные узоры для спиц
Ажурные узоры.Для спиц.
Образцы ажурных вязок состоят из простых комбинаций открытых прибавлений петель. Новые петли образуются при помощи накидывания нити на спицу, провязывание накидов создает эффект просвечивающегося, воздушного полотна.
Узор "Свет свечи"
Ваш выбор пряжи самым непосредственным образом повлияет на внешний вид ажурной вязки. Прочная, эластичная пряжа сделает структуру переплетения более рельефной; мягкая пряжа или нить с начесом сделают очертания узора расплывчатыми. Очень тонкая шерсть или хлопчатобумажная пряжа обычно вяжутся достаточно большими спицами.
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Красивый пуловер с круговой кокеткой - необыкновенно красивая цветовая гамма - схемы, выкройка
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Варежки спицами.// Палец индийским клином.// Подробный МК.
Это цитата сообщения Светослава_Берегиня Оригинальное сообщение
Массаж живота – путь к здоровью и долголетию
Я давно практикую висцеральный массаж — это целительное искусство староверов. Нашла хорошую статью. Делюсь с вами.Староверы не болеют и никогда не обращаются к врачам, потому, что знают особый массаж живота, и каждый сам себе его делает.Здесь краткая пояснительная статья на эту тему.
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Носочки Bunnyde узор
1.
Размер: 35/37 – 38/40 – 41/43 – 44/46
Пряжа DROPS KARISMA
Расход:
100-100-150-150 g colour 79,
50-50-50-50 g colour 21,
50-50-50-50 g colour 44,
50-50-50-50 g colour 01.
Образец 10х10 = 22п.х30р.
Спицы № 3,5
источник https://www.garnstudio.com/pattern.php?id=8551&ci..
1.
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Теплая повязочка для ненавистников шапок
1.
1.
1.
1.
источник:Опубликовала Олеся Ельцина в группе Вязание