[показать]

http://kralja.livejournal.com/182403.html

[показать]

Серия сообщений "будем шить":

Часть 1 - Ночная сорочка (рубашка)-строим выкройку
Часть 2 - Выкройка ночнушки
...
Часть 98 - Как ушить джинсы по талии
Часть 99 - >Урок лоскутного шитья 25.
Часть 100 - Урок лоскутного шитья 24.

Серия сообщений "выкройки":

Часть 1 - Мягкий шитый коврик
Часть 2 - Летние платья
...
Часть 98 - Пошить бюстгалтер к купальному костюму
Часть 99 - Как сшить мужские семейные трусы/шорты/
Часть 100 - Шьем шорты или трусы-боксеры

Серия сообщений "будем шить":

Часть 1 - Ночная сорочка (рубашка)-строим выкройку
Часть 2 - Выкройка ночнушки
...
Часть 98 - Как ушить джинсы по талии
Часть 99 - >Урок лоскутного шитья 25.
Часть 100 - Урок лоскутного шитья 24.

[показать]

КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО ПРИГОТОВИТЬ ОТВАРЫ, НАСТОИ, НАСТОЙКИ

Лекарственное растительное сырье перерабатывают на заводах фармацевтической промышленности на лечебные препараты. В аптеках продаются разные лекарственные растения, их смеси и выработанные на заводах галеновые и неогаленовые препараты.

Из приобретенного в аптеке или заготовленного самостоятельно сырья в домашних условиях можно приготовить настои, отвары, экстракты, спиртовые настойки, чай или сборы, соки, порошки и мази, которые следует применять только после консультации с врачом, при наличии правильного поставленного диагноза.

Краткая справка

Принято считать, что:

1 чайная ложка = 5 граммам сырья

1 десертная ложка = 10 граммам сырья

1 столовая ложка = 15 граммам сырья

1 столовая ложка с верхом = 20 граммам

тонкий стакан = 200 граммам воды.

Готовим настои

Настои  – жидкая лекарственная среда, получаемая путем настаивания измельченного лекарственного сырья. При настаивании извлекаются различные действующие вещества, оказывающие влияние на организм человека. Для приготовления настоев используют мягкие нежные части растения – цветки, листья, стебли. Настои готовятся двумя способами: холодным и горячим.

Горячий способ приготовления  
Измельченное сырье (ножницами, ножом или истолченное в ступке) помещают в эмалированную посуду и заливают кипятком чаще в соотношении 1:10, т.е. на 1 часть растительного сырья берут 10 частей воды.
 
Полученную смесь закрывают крышкой и ставят в водяную баню или разогретую духовку, плитку на 10-15 минут и следят, чтобы лекарственная смесь не кипела.
 
Настой охлаждают при комнатной температуре
 
Процеживают через несколько слоев (2-4 слоя марли или через полотняную ткань).

Лекарство готово к употреблению.

Холодный способ приготовления

Взвешенное и измельченное сырье помещают в эмалированную или стеклянную посуду, заливают необходимым количеством воды, закрывают крышкой и настаивают от 4 до 12 часов ( в зависимости от химического состава и размеров сырья, что обычно указывается в характеристике соответствующих растений). Смесь фильтруется через марлю и можно её использовать.

Приготовление отваров

Отвары  – это жидкая лекарственная форма, имеющая много общего с настоем, приготовленная из более плотных и твердых частей растения – корней, корневищ, коры.

Как приготовить отвар?

Отмеренное или взвешенное измельченное сырье помещают в емкость с крышкой и заливают холодной водой в необходимых соотношениях ( обычно 1:10, 1:20 для внутреннего применения и 1:5 для наружного использования), кипятят 20-30 минут. Процеживают.

Отвары, содержащие дубильные вещества ( корневища бадана, корень кровохлебки, кора дуба, листья толокнянки и др.) следует фильтровать сразу после кипячения, не ожидая их остывания.

Настои и отвары следует готовить ежедневно, так как они быстро портятся. В случае невозможности ежедневного приготовления их не рекомендуется хранить более 3-х суток и обязательно в темном, прохладном месте.

Приготовление экстрактов

Экстракты – это полужидкая (густая) лекарственная форма, получаемая в домашних условиях выпариванием в закрытой посуде отваров или настоев ( как правило, до половины первоначального объема). В зависимости от химического состава сырья экстракты хранятся более длительно, чем настои и отвары ( в холодильнике).

Приготовление настоек

Настойки – жидкая лекарственная форма, пригодная для длительного хранения. Обычно готовиться на 40-70 градусном спирте.

Как готовят настойки?

Измельченную растительную массу заливают спиртом соответствующей крепости ( или водкой) в соотношении 1:5; 1:10; 1:20. смесь плотно закрывают и выдерживают при комнатной температуре в течение недели. Настойки фильтруют через марлю, выливают в темную бутылку и используют по назначению каплями.

Хранятся спиртовые настойки длительно, от нескольких месяцев до нескольких лет.

Лекарственные чаи и сборы.

Чаи и сборы состоят из смеси нескольких видов лекарственных растений. Их можно купить в готовом виде в аптеках или приготовить дома.

Для приготовления этих лекарственных форм вам потребуются весы или обыкновенная ложка, стакан. Правильно завесив необходимое количество растительных ингредиентов, их следует тщательно перемещать. Хранить готовое сырье следует в плотной упаковке.

В дальнейшем чаи и сборы используют для приготовления выше описанных форм.

Лекарственные сборы обладают большей эффективностью, чем одиночные травы . При составлении сбора

[640x286]

Сделать плитку своими руками только на первый взгляд кажется тяжело и невыполнимо.
 Но при условии знания небольших секретов и сноровки можно сотворить чудо.
Предоставляем мастер-класс по изготовлению форм и дальнейшей отливке тротуарной плитки.
[показать]

[показать]Наши повседневные бытовые привычки нередко приводят к тому, что сил у нас становится все меньше и меньше. Таких привычек, как минимум, семь.

Первая: регулярное недосыпание

По статистике, в 60-е годы прошлого века среднестатистический человек отводил на сон 8 часов, сейчас – примерно 6,5. Мы стали меньше спать из-за ускорившегося темпа жизни, вынуждающего заниматься все большим количеством дел. Но помимо этого увеличилось количество людей, страдающих расстройствами сна (например, на фоне стресса).

Многие пытаются компенсировать недостаток сна на выходных, предаваясь так называемой «сонной булимии» - то есть, отсыпаясь до середины субботы. Особой пользы это не приносит. Исследователи из Северо-западного университета (штат Иллинойс) доказали, что недосып, накопленный в течение нескольких дней, нельзя компенсирован за один раз. Дело в том, что нехватку сна в течение суток организм способен без ущерба компенсировать на следующий день. Систематическое неполучение «компенсации», в течение нескольких дней подряд, приводит к раздражительности, подавленному состоянию и ожирению.

Упражнения для брюшного пресса

Нашла упражнения. Судя по комментариям результат виден очень скоро

Юмористический ролик, снятый для "Facebook" и переведенный на русский для "ВКонтакте".
Повествует о том, как надо вести себя в социальных сетях. Примечателен тем, что снят в ретро стиле.