Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
Нежная кофточка из воздушных полосок - спицами/крючком
http://club.osinka.ru/topic-88410
[показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Ручное мыло с нуля
Любителям мыловарам. Огромный склад рецептов мыла на все вкусы с мастер классами.Также очень много видео мастер классов.Есть над чем поработать
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
выкройка капюшона
[показать] много https://www.google.com/search?q=%D0%B2%D1%8B%D0%BA...778&sei=Ov4aT_aFIIf_-gaf8pitCg
Это цитата сообщения microfon Оригинальное сообщение
Необычная вязаная одежда )
[показать]Интересная вещица. Не знаю, как и назвать...
Не столько для тепла, сколько для украшения [показать]
Инструкции и схемы - ЗДЕСЬ
Это цитата сообщения Коська_Мяу Оригинальное сообщение
Видео маски для волос и волшебный ополаскиватель
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Калькулятор расхода пряжи
В самом верху слева: http://kudel.ru/index.php?ukey=home
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Подарок для нашей кожи - взбитое масло
Нашей коже необходимо постоянное увлажнение, а так же ее нужно ежедневно смягчать питательными и защитными средствами. Конечно, с этой целью мы используем огромное количество разнообразных кремов. А ведь можно обойтись безопасными и натуральными средствами домашнего приготовления. Например, растительные масла с добавлением эфирных — наилучший способ предотвратить потерю влажности и активизировать защитные функции нашей кожи. А для того чтобы масла полностью проявили свои целебные качества и доставили удовольствие при нанесении на кожу,следует немного потрудиться. Будем готовить взбитое масло!
Взбитое масло настолько деликатная субстанция, что не оставляет ни малейшего жирного следа на коже, полностью впитывается, а его ласковое прикосновение способно доставить настоящее наслаждение... Дополнительную ценность продукту придаст добавление любимого эфирного масла
Взбитое масло не содержит воды, и его очень легко сделать с помощью водяной бани и миксера. Промышленное взбитое масло может стоить приличную сумму, но, если вы попробуете приготовить его своими руками, то обнаружите, что это увлекательное занятие, которое не требует особых затрат или большого количества ингредиентов!
Это цитата сообщения Evany Оригинальное сообщение
Пятерка эффективных упражнений для пресса.
Сначала выполняется сет первого упражнения. Потом сет второго, третьего… Все вместе это называется «кругом».
Новички должны делать круг 1 раз, однако через пару недель надо перейти на 2 и даже 3 круга. И даже больше, если вы очень заинтересованы в результате.
1. Скручивания
[300x200]
Вы должны начинать комплекс с этого упражнения для пресса, а потом делать его еще раз в конце – последним по счету.
Примите положение лежа на полу, ноги согните в коленях. Кисти рук можно сцепить за затылком, однако так у вас, возможно, появится соблазн помочь себе, подталкивая голову. Лучше держать кончики пальцев у висков. Не опуская подбородка к груди, силой пресса «сверните» туловище. Поясницу плотно прижмите к полу и не отрывайте до конца повторов.
Выполнять 3 сета по 50 повторов
Диагональные скручивания
[300x200]
Исходная позиция – лежа на полу как при обычных скручиваниях, однако с большой поправкой.
Лодыжку одной ноги надо опереть на колено другой. Одну руку согните и заведите за голову. Не опуская подбородка к груди, приводите локоть к разноименному колену. В верхней точке замрите на 1-2 секунды. Выполните равное число повторов в каждую сторону.
Выполнять 3 сета по 30 повторов для каждой стороны
Обратные скручивания на три счета
[300x200]
Лежа спиной на полу, поднимите согнутые в коленях ноги, а руки заложите за голову. Это – исходная позиция. Последовательность движений такая:
Сначала вы напрягаете пресс и тяните колени к груди. Раз!
Затем вытягиваете прямые ноги. Два!
Возвращаетесь в исходное положение. Три!
И все это считается одним повтором. Выполнять 3 сета по 25 повторов
Скручивания на три счета
[300x200]
Исходная позиция та же, что и при обычных скручиваниях. Но упражнение делается в три этапа.
Сначала вы чуть-чуть приподнимите плечи над полом. Раз!
Потом выше. Два!
Потом еще выше. Три!
Медленно опустите корпус, но не ложитесь спиной на пол, остановитесь в 5-10 см. Из такого положения начинайте новый повтор. Другими словами, в течение всего сета не позволяйте прессу расслабляться.
Выполнять 3 сета по 25 повторов
Велосипед
[300x200]
Заведите руки за голову, согните одну ногу в колене и поднимите. Другая нога вытянута вперед и «висит» в нескольких сантиметрах от пола. Потянитесь разноименным плечом к поднятому колену, задержитесь на секунду, затем повторите то же движение, поменяв положение ног.
Выполнять 3 сета по 25 повторов для каждой ноги
Примечание: Не забудьте, что вам нужно завершать этот комплекс упражнений для пресса дополнительным сетом скручиваний (50 повторов ).
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Для юных модниц (2-3 г. и 4-5 лет): платье спицами от Carmen Taberner
http://www.okidea.biz/forum/viewtopic.php?f=30&t=409&start=20
Примечание мое 
Иримед: размещаю табличку детских размеров:
http://club.osinka.ru/topic-39643?&start=30
Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение
МОДЕЛИРУЕМ РУКАВ.
1.
[514x540] 2.
Это цитата сообщения Xana_Suray_II Оригинальное сообщение
рецепты натуральной кометики от одесситок
Крем для тела с папаином и бетаином Матрешка
Смываемый бальзам для волос V.O.L.C.A.N.O
Моя первая умывалка Маленький Ангел
Несмываемый гель для волос Маленький Ангел
Флюид "холодок" Матрешка
Флюид дневной увлажняющий "Замечательный" Маленький Ангел
Кремовая сыворотка ночная "Чудесная" Маленький Ангел
Помадка для кончиков волос Маленький Ангел
Воск для ногтей и кутикулы Маленький Ангел
Крем для лица "Имбирный" Маленький Ангел
Интимная пенка Ма-Нана
Крем для тела "Долгожданный" Матрешка
Увлажняющий, противоволспалительный гельчик Ма-Нана
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Шьем простые, но красивые вещи
 [219x292] |
 [219x292] |
Продолжаем пополнять гардероб одеждой сшитой своими руками.
|
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Укроп от недержания мочи
С возрастом у женщин случается неприятное изменение в организме, такое, как недержание мочи.
Очень многие мучаются из-за этой напасти, когда ни кашлянуть, ни рассмеяться нельзя, особенно при людях.
А дальше - больше, глядишь, уже и ночами до туалета не успеваешь добежать, а то и не просыпаешься вовремя.
А ведь есть старинное, испытанное и 100%-е средство от этой проблемы.
Берёте столовую ложку сушёного укропа, завариваете в стакане кипятка, процеживаете и сразу весь отвар выпиваете.
Обычно, достаточно одной процедуры.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
[показать]http://hnotes.ru/method/ukrop-ot-nederzhaniya-mochi-4899фото:http://www.nanya.ru/
Серия сообщений "- почки":
Часть 1 - Лечим почки
Часть 2 - Очищение почек медом
...
Часть 9 - Лечебный сироп для печени, почек и ЖКТ
Часть 10 - Картофельная вода дробит камни
Часть 11 - Укроп от недержания мочи
Серия сообщений "- женское здоровье":
Часть 1 - Избавляемся от фибромы
Часть 2 - Миома
...
Часть 5 - Огуречная ботва от папиллом и не только...
Часть 6 - Миома сдается настоям трав
Часть 7 - Укроп от недержания мочи
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Рулетики из курицы с копчёным сыром
[показать]Это блюдо непременно придётся по вкусу очень многим. Поспешите порадовать себя и удивить гостей своим новым творением. Приготовление рулетиков не отнимет у вас много сил, к тому же, готовить его не так уж и долго.
Для приготовления этого блюда вам понадобится:
- копчёный сыр
- тонкие полосочки бекона
- куриная грудка
Martina25Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Уроки Фотошоп для начинающих
http://www.liveinternet.ru/users/mangiana/post201167068/
Уроки Фотошоп для начинающих
Часть 1 - Панель инструментов Adobe Photoshop Уроки фотошоп
Часть 2 - Разбираемся с режимами наложения (Blending Modes в фотошопе) (Уроки фотошоп)
Часть 3 - Уроки фотошоп. Фото в карандашный рисунок
Часть 4 - Уроки фотошоп. Словарь Photoshop
Часть 5 - Уроки фотошоп. И еще раз о панели инструментов
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Картофельные зразы с печенью
|
[показать] |
Политые сметанным соусом и манящие золотистой хрустящей корочкой, зразы подают на стол в качестве завтрака, ужина, горячей закуски или второго блюда. В качестве начинки для зразов можно использовать грибы, мясо, обжаренный лук, яйца, рис, шпинат, даже мелко нарезанная колбаса и всевозможные вариации соединений продуктов.
|
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Картофельная запеканка с печёночным суфле.
|
Вкусно в холодном и горячем виде, правда в остывшем лучше держит форму :) если будете разогревать запеканку просто отрежьте кусочек и обжарьте со всех сторон на сковороде на сливочном масле (или же просто в микроволновке.)
|
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Шьём сумку своими руками.
Для тех ,кто собирается шить сумки своими руками,советы и описания по пошиву сумок для Вас.