[590x400]

Что такое боль? Это то, что не позволяет нам наслаждаться жизнью. Всякая боль, а она бывает жгучей, тянущей, острой, останавливает наш обычный темп, не дает развиваться умственным и физическим процессам. Боль в спине, это такой вид боли, который и практически здорового человека способен уложить в постель на длительное время и принести ему много сложностей. В качестве лечения можно использовать не только дорогие аптечные препараты, но и средства нетрадиционной медицины. Сегодня мы рассмотрим эффективные народные средства от боли в спине.

  Есть много эффективных средств, при помощи которых можно снять боль в спине, их легко приготовить в домашних условиях. И вы снова станете подвижными и работоспособными, и при этом без ущерба вашему кошельку. Конечно, нужно помнить, что важно не заглушить боль, а прежде всего, выявить источник боли. Поэтому обязательно, сначала надо сходить к врачу, который обследует вас и даст свои рекомендации. Боль в спине – это реакция на нарушение питания клеток и тканей, на застойные процессы, которые крайне нежелательны и могут привести к осложнениям. Не поленитесь и обратитесь к врачу, чтобы пройти специальную медицинскую диагностику, тем более, если боль в спине и пояснице мучают вас довольно часто.

  А сейчас мы расскажем о тех народных средствах нетрадиционной медицины, которые смогут облегчить вашу участь и забыть про боль в спине.

    Первое народное средство: горячий компресс из хрена

  Прекрасно, если у вас есть свой садовый участок, на котором вы выращиваете хрен. Можно просто купить небольшой корень хрена. Покупайте только вместе с листьями. Корень и листья хрена надо провернуть через мясорубку. Это будет первая часть компресса. Приготовьте маленький хлопчатобумажный мешочек. Сложите провернутую массу в этот мешочек и положите на больную зону спины. Затем возьмите утюг. Нагрейте его, и осторожно погладьте мешочек с хреном на вашей спине. Для первого раза вполне хватит трех минут. Да и дольше едва ли кто выдержит горячий утюг. Далее можно будет увеличивать продолжительность процедуры на полминуты. Но всегда ориентируйтесь на самочувствие больного, выключайте утюг, и следите за тем, чтобы не допустить ожогов.

[800x533]

Желаете привести себя в форму, но даже мысль о поте и затрудненном дыхании приводит вас в ужас? Если да, то мы понимаем вашу боль (в прямом и переносном смысле). Конечно, сложно начать заниматься спортом, особенно если у вас еще нет опыта.

Тем не менее, есть несколько систем упражнений, которые помогут вам добиться хорошей физической формы, при этом без самоистязания. Мы составили список из 5 невероятно простых тренировок, которые даже не заставят вас вспотеть. Они принесут вам не только желаемую красоту тела, но и удовольствие. Давайте же взглянем на список!

[625x425]

Йога

Йога – не только успокаивающие упражнения на растяжку, это еще и практика для укрепления физической формы и здоровья в целом. Ваша спина, ноги и руки станут более гибкими, так что вы забудете о постоянном напряжении и усталости тела.

Еще она улучшает осанку, так что эта ужасная сутулость больше не вернется. Как показали исследования, йога уменьшает число сердечных сокращений, снимает воспаление, избавляет от стресса, укрепляет иммунитет, а также заряжает энергией.

Вы наполняетесь спокойствием и начинаете мыслить позитивно. Скорее хватайте коврик для йоги и отправляйтесь на занятие.

[625x417]

Легкий бег

Бег в быстром темпе, конечно, заставит любого вспотеть. Но даже легкий бег с переходом на ходьбу способен сотворить чудо с вашим телом.

Вы сможете преодолеть большую дистанцию и сжечь не меньше

[300x]

- 700г чистой овечьей шерсти

- прямые спицы № 5,5

Как всегда, вяжем контрольный образец - 15-20см основного рисунка - отпарьте, просушите и замерьте его. Только после этого делайте расчет изделия – количество петель и рядов.

Условные обозначения:

Платочная вязка из изнаночных петель (ПВИП) - все ряды выполняйте изнаночными петлями.

Резинка 2х2 1-й ряд - 2 лицевые, 2 изнаночные

2-й ряд - 2 изнаночные, 2 лицевые

Основной узор:

1 кромочная., 20 изнаночных, схема 1, 5 изнаночных, схема 2, 5 изнаночных, схема 1, 5 изнаночных, схема 2, 5 изнаночных, схема 1, 1 кромочная.

Ширина шарфа - 45 см. Убавить или прибавить петли до получения необходимой ширины следует в фрагментах платочной вязки.

[235x]

Основная схема вязания:

1. Набрать 102 петли и связать 55 см. платочной вязкой. Далее вязать основным узором 85 см, резинкой 2х2 - 30см, платочной вязкой - 25 см. Все петли закрыть в один ряд.

2. Снова набрать 102 петли и связать полотно длиной 30 см резинкой 2х2. Пришить резинку к шарфу. Таким образом получается отверстие, через которое протягивается другой конец шарфа.

На всех схемах даны только лицевые ряды.

В году есть такие дни и часы когда обереги бессильны ( временно теряют функцию защиты) и именно в такие дни происходит больше несчастных случаев, убийств и ограблений. Но в критический момент опасности скорые защитные слова способны спасти жизнь, призвав Ангелов - Защитников вам в помощь. И не смотря на то, что состоят они из небольшого количества слов, имеют огромную защитную силу! "

При нападении успейте сказать : "Тысяча тьма одесная,сила защитная и чудесная. Ангелы предо мной. И их крыла 
надо мной. Аминь."

Слова при любой опасности :

- " Ангел-креститель, души моей спаситель,
Ты мою душу спасаешь,
Перед врагом двери закрываешь,
К постели подходишь, охраняешь,
Врага-супостата прочь отгоняешь.
Помилуй, сбереги, спаси и сохрани.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Ныне и присно и во веки веков.
Аминь."

Если возникла неожиданная опасность, на вас поднят нож или другое оружие, многого не скажешь, а жизнь одна, тут вам поможет «скорое слово». Нож дрогнет в руке убийцы, пуля пройдёт мимо, ничего враг не сможет сделать.

Вот это слово: - " АБАРА ! Оборони ,меня (имя), защити! Аминь." .

При опасности и посягательстве :

"Иду, иду, веду, веду. Заведу, запутаю, в молитву закутаю, глаза отведу. любой дорогой пойду и миную беду. Храни меня Бог. Аминь." В минуты любой опасности опасности: "Призываю именем Бога, Сына Христа,
Молоком Божией матери,
Вскормившей Спасителя Мира.
Спаси, сохрани меня, Божия рать.
Архангелы, ангелы и весь легион света,
Именем Отца и Сына и Святого Духа
Прошу спасения и сохранения. Аминь." 
В критический момент опасности и при угрозе жизни :
"Христос со мной,
А ты, злодей, стой!
Соляным столбом, кровь твоя, встань,
Печень, замри, сердце, не стучи.
Ангел твой хранитель, от тебя отойди.
Слово мое крепко, дело цепко.
Ключ, замок, язык.
Аминь, аминь, аминь."
 

[570x374]