Это цитата сообщения Arte Оригинальное сообщение
ЦИГУН от ОСТЕОХОНДРОЗА и РАДИКУЛИТА: помоги себе сам!
Успех лечения остеохондроза и радикулита зависит от его своевременности. Лучше позаботиться заранее!
Дегенеративные изменения позвоночника начинаются уже в возрасте 30 лет!
Смотрите в нашем фильме: базовая программа гимнастики на основе традиционной китайской оздоровительной системы цигун. Ее цель – помочь страдающим от остеохондроза и радикулита предупредить новые болевые ощущения, обеспечить равномерное распределение мышечных нагрузок. Известно, что люди, испытывающие боль, во время ходьбы переносят вес тела на здоровую сторону, что со временем приводит к перенапряжению мышц спины и искривлению позвоночника, в итоге нарушается нормальное кровоснабжение и нервная регуляция всех внутренних органов. Даже если вы здоровы, занимайтесь этой гимнастикой, чтобы не допустить в своей жизни таких «перспектив».
Особенность комплекса: упражнения не требуют значительных мышечных усилий, напротив, они воздействуют на суставы тела через правильное расслабление. В результате: выпрямляется позвоночник, появляется гибкость в суставах, устраняются глубокие зажимы в теле, уходит боль, приходит бодрость и ясность духа. Походка становится легкой, а здоровье – крепким.
- Здоровая осанка
- Здоровый позвоночник
- Здоровое тело
Поднимите качество вашей жизни на новый уровень: долголетие + жизнь без боли!
Это цитата сообщения Шедевры_от_Маришки Оригинальное сообщение
Картофель запеченный в фольге с сыром и ветчиной
[450x370]
[показать]
[показать]Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК Оригинальное сообщение
Спагетти болоньезе
Спагетти болоньезе
[600x400]
Даже в итальянских источниках существуют вариации соуса болоньезе, не говоря уж об общемировой практике. Искать самый правильный рецепт — занятие для специалистов, а вот взять все самое вкусное и приготовить может буквально каждый. Важно брать хорошие продукты и готовить с хорошим настроением.
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
СВИНОЙ ШАШЛЫК В ТОМАТНОМ СОКЕ
Мало кто из нас откажется от сочного кусочка мяса. Есть огромное количество рецептов по приготовлению мясных блюд, но « его величество шашлык», да на природе, всегда будет вне конкуренции
В шашлыке главное - маринад. Томатный сок — один из самых популярных маринадов. Мясо в таком маринаде получается очень сочное, нежное и аппетитное
ПОТРЕБУЕТСЯ:
2 килограмма свиной шеи.
4 луковицы.
Литр натурального томатного сока.
Соль
Паприка
Кориандр
Кумин
Красный перец
Базилик
[показать]
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Нарежем шею средними кусочками и сложим в емкость.
Нарежем лук кольцами и отправим к мясу.
Зальем свинину томатным соком и добавим специи по вкусу.
Хорошенько перемешаем и оставим мариноваться на три часа (можно поместить в холодильник - на ночь).
Маринованный шашлык солим и нанизываем на шампуры.
Жарим шашлык до зарумянивания на горячих углях, периодически переворачивая.
Подаем со свежими овощами и зеленью. Приятного и вкусного отдыха!
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Перец по - кубански.
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
10 простых и вкусных рецептов блинов
10 простых и вкусных рецептов блинов
[543x364]1. Тонкие блины
Ингредиенты:
Яйцо куриное 1 штука
Мука пшеничная 350 г
Вода 500 мл
Сахар по вкусу
Соль по вкусу
Масло растительное по вкусу
Приготовление:
Яйцо взбить с водой, добавить соль и сахар по вкусу, затем — муку до достижения нужной консистенции, влить масло и жарить.
2. Хоткейки (американские блинчики)
Ингредиенты:
Яйцо куриное 1 штука
Молоко 100 мл
Мука пшеничная 5 столовых ложек
Разрыхлитель 1 чайная ложка
Сахар 2 столовые ложки
Ваниль по вкусу
Приготовление:
10 минут.
1. Смешать все ингредиенты венчиком или вилкой (должно получиться достаточно густое тесто).
2. Разогреть сковородку с антипригарным покрытием.
3. На среднем огне на сухую сковородку налить тесто.
4. Закрыть стеклянной крышкой.
5. Дождаться появления пузыриков, при этом поверхность будет еще влажная.
6. Перевернуть и печь под крышкой. Каждый блинчик готовится не более 1 минуты.
Это цитата сообщения daf53 Оригинальное сообщение
Чудо-редактор фотографий
Я испробовал многие фоторедакторы. А недавно открыл для себя новый. Встречался он мне и раньше, но почему-то не привелось в нем ни разу работать. А тут недавно скачал и решил попробовать. Он поразил меня своей простотой, легкостью выполнения операций и ошеломляющим конечным результатом! Это Photoinstrument . В программе работаешь с удовольствием! После обработки в нем фото молодеет на много лет! Рекомендую всем!
Превращение черно-белой фотографии в цветную
Серия сообщений "Обработка фото":
Часть 1 - Чудо-редактор фотографий
Часть 2 - Beauty Guide 1.3.1 Portable
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Бесподобная заготовка на зиму "Баклажаны "Огонек""
Вчера пол дня готовили соленья на зиму. Так вот, одна из заготовок у нас была баклажаны
вкуснющие и остренькие
Всем, кто любит этот замечательный овощ и у кого еще осталась тара для заготовок - советую обязательно приготовить потрясающую закуску.
- Баклажан (средней величины) — 3 кг
- Перец болгарский (Красный) — 2 кг
- Перец чили (стручковый, Горький) — 2 шт
- Чеснок (очищенный) — 1 стак.
- Масло растительное — 1,5 стак.
- Сахар — 0,5 стак.
- Уксус (столовый) — 1 стак.
- Соль (2 ст. ложки + 2 ст. ложки) — 4 ст. л.
Режем баклажаны колечками по 1 см. Пересыпать их солью и оставить на 3 часа. Пока наши баклажаны отдают горечь, займёмся заливкой. Чеснок, болгарский и горький перец перекрутить на мясорубке или измельчить в блендере. В получившуюся смесь добавить масло, уксус 9%, сахар и соль. Заливку ставим на огонь, даём ей закипеть. В кипящую заливку добавить баклажаны, дать им закипеть и варить 20 мин. Теперь укладываем
Это цитата сообщения Алёнушкина_кухня Оригинальное сообщение
ВМЕСТО «БАЙКАЛА»
[525x700]Этот полузабытый дедовский рецепт я выписала из старой газетной подшивки, но опробовать все не было времени. И вот сейчас, когда все ратуют за экологически чистую продукцию, природное земледелие, а биопрепараты многим не по карману — решилась.
Рецепт очень прост.
В трехлитровую банку заливаю 2,6-2,7 л воды без хлора (отстоянной), добавляю 100 г разведенных теплой водой дрожжей и 0,5 ст. сахара. Накрыв марлей, держу банку в тепле, время от времени взбалтывая содержимое. Раствор (брага) готов, когда закончится брожение. Один стакан развожу в 10 л воды и поливаю растения по 1 л под каждый куст.
За лето провела три таких подкормки. В итоге урожай мы получили отменный! Кусты томатов выросли мощные, на плодах не было ожогов, растения легко переносили жару и любую непогоду. Но самым большим удивлением было то, что томаты зрели и радовали нас весь октябрь, несмотря на дожди и холодные ночи. И главное — никакой фитофторы! Конечно, возможно, дело было не только в работе дрожжей. Немалую роль сыграли компост и мульчирование. Но конечный результат принес огромную радость.
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Канал Star Media. Новые фильмы, сериалы.
|
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение
Уроки фотошопа Эффект битого стекла
Cкачать кисти "Битое стекло"
Это цитата сообщения starushka471 Оригинальное сообщение
Ги де Мопассан. Мисс Гарриет
|
Шеналь уже достаточно известный художник. Но память возвращает его все чаще в те далекие времена, когда он, молодой начинающий художник путешествует по Нормандии и рисует, рисует, рисует. Он наслаждается воспроизведением уникальных пейзажей, восхитительных людей. Судьба заносит его в небольшую деревушку, где знакомится с англичанкой мисс Гарриет. Местные жители считают ее странной и немного сумасшедшей, но эта встреча, перевернула жизнь молодого человека. Он пробудил в замкнутой и дикой девушке целый мир, который, по ее же мнению, намного мельче мира Шеналя. Но не навредит ли такое пробуждение самой девушке?
|
Исполнитель: Юрий Яковлев
Это цитата сообщения Майя_Пешкова Оригинальное сообщение
" Веселая царица была Елисавет".Часть 2
Как уже говорилось, Елизавета была очень приятна в общении, остроумна, весела, изящна, и окружавшим императрицу невольно приходилось следовать ее примеру, чтобы оставаться в фаворе. Само по себе это способствовало развитию высшего русского общества, вступившего на путь европейской утонченности. Разумеется, что до парижского эталона было пока далеко, однако, по сравнению с аннинским двором, прогресс был заметным и впечатляющим.
Это цитата сообщения Моисеева_Надежда Оригинальное сообщение
Плагин Panopticum Alpha Strip v1.3 для фотошоп
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение
Чем открыть файл EPS
[показать] ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ ФОТОШОППЕРАМ
Чем открыть файл EPS
Многие, наверное, видели красивый векторный клипарт в формате EPS?
Вот так он выглядит
Открыть такой формат можно в CorelDRAW или Adоobe illustrator.
Я пробывала обе программы, но остановилась на Adobe illustrator cs5. Скачать ее можно по моей ссылке (прога на русском и ключи вшиты)
СКАЧАТЬ Adobe illustrator cs5
Скачали файл с программой, открыли архивную папку и увидели в ней файл EXE
Стучим по нему мышкой - программа начнет устанавливаться. Далее действуем по скринам.
